上海市浦东医院

文章 糖尿病足形成的主要原因有哪些

糖尿病足作为一种常见的糖尿病慢性并发症，给患者带来了极大的痛苦。了解糖尿病足的成因，有助于我们做好预防和治疗工作。 首先，运动神经受损是导致糖尿病足的重要原因之一。当糖尿病病情加重，下肢运动神经受损时，会导致足部肌肉功能减弱，肌肉萎缩，进而引发足部畸形，增加糖尿病足的风险。 其次，自主神经功能受损也是糖尿病足的常见病因。如果糖尿病患者未对血糖进行有效控制，周围神经会发生病理性改变，损害自主神经，导致足部皮肤分泌汗液异常，皮肤干燥，易受致病菌感染，最终引发糖尿病足。 此外，血管病变也是糖尿病足的重要病因。糖尿病足的出现可能与患者体内血管发生病理性改变，导致下肢血流量减少，足部供血不足，营养供应不足，从而引发糖尿病足。 为了预防和治疗糖尿病足，患者需密切关注足部状况，一旦出现足部感觉异常、足部畸形、行走困难以及足部疼痛等症状，应及时就医。此外，患者还需注意日常保养，如保持足部清洁、干燥，避免赤脚行走等。 糖尿病足的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括控制血糖、改善血液循环、抗感染等。手术治疗则适用于病情较重、保守治疗无效的患者。 糖尿病足的预防措施包括：严格控制血糖、定期进行足部检查、避免赤脚行走、保持足部清洁、干燥、穿着合适的鞋袜等。 总之，了解糖尿病足的成因和预防措施，有助于我们做好糖尿病足的防治工作，降低糖尿病足的发生率。

健康百科

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文章 肚子减肥怎么减？只需简单四招

随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族面临着肚腩肥胖的困扰。这不仅影响了外观，还可能引发多种健康问题。那么，肚子减肥怎么减呢？以下为大家介绍四种简单有效的减肚方法，助您轻松摆脱“游泳圈”。 一、晚餐控制热量摄入 晚餐是我们一天中摄入热量最多的餐次之一。为了减肥，晚餐的控制尤为重要。建议晚餐摄入的热量不要超过全天总热量的30%，并且尽量选择低脂、低热量、高纤维的食物，如蔬菜、瘦肉、粗粮等。 二、晚饭后靠墙站立 晚饭后，可以利用15-30分钟时间进行靠墙站立锻炼。具体方法是：背靠墙壁，双脚与肩同宽，脚跟与臀部紧贴墙壁，使背部、臀部和腿部与墙壁紧密贴合。这个动作可以锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。 三、晚饭后缩腹走路 晚饭后，可以尝试缩腹走路。具体方法是：走路时尽量将腹部收紧，使腹部肌肉保持紧张状态。这样可以帮助锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。 四、弯腰下身锻炼 弯腰下身锻炼可以有效锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。具体方法是：站立，双脚与肩同宽，然后慢慢弯腰，使双手尽量触及地面。重复此动作，每次坚持10-15秒，休息片刻后再次进行。 除了以上四种方法外，平时还要注意以下几点： 1. 多喝水，保持身体水分平衡； 2. 适当增加运动量，如跑步、游泳、瑜伽等； 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 4. 保持乐观的心态，减轻心理压力。

医学奇迹见证者

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文章 节食减肥多久见效？

随着社会的发展，人们对健康和身材的追求越来越高。然而，忙碌的生活节奏和缺乏运动，使得很多女性选择节食减肥，以期达到快速瘦身的效果。那么，节食减肥多久见效呢？ 首先，我们需要了解什么是节食减肥。节食减肥并非完全不吃，而是通过控制食物的摄入量，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加低热量、高纤维食物的摄入，从而实现减肥的目的。 节食减肥的效果因人而异，一般来说，持续节食一周左右，体重可能会有所下降。但值得注意的是，节食减肥并非越快越好，过度的节食会导致身体营养不良、免疫力下降等不良反应。 那么，如何进行节食减肥呢？以下是一些建议： 1. 制定合理的饮食计划，控制每天的热量摄入，避免暴饮暴食。 2. 增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。 3. 适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于保持肌肉量，提高新陈代谢。 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和减肥。 5. 定期监测体重，及时调整饮食计划。 此外，以下是一些与节食减肥相关的疾病和药品： 疾病：营养不良、贫血、骨质疏松、免疫力下降等。 药品：减肥药、维生素、矿物质等。 最后，提醒大家，在进行节食减肥时，一定要关注自己的身体状况，如有不适，请及时就医。

生命之光传递者

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文章 快速瘦小腿方法是什么

随着生活节奏的加快，越来越多的女性朋友开始关注如何快速瘦小腿。这是因为，小腿过于粗壮不仅影响美观，还可能给日常生活带来不便。那么，如何快速瘦小腿呢？本文将为您详细介绍几种有效的瘦小腿方法。 首先，了解小腿粗壮的原因非常重要。小腿粗壮可能由以下几种原因造成： 1. 肌肉型小腿：由于长时间站立或运动，导致小腿肌肉发达。 2. 脂肪型小腿：由于饮食不均衡或缺乏运动，导致小腿脂肪堆积。 3. 遗传因素：小腿粗壮也可能与遗传有关。 接下来，介绍几种有效的瘦小腿方法： 1. 运动瘦小腿：通过进行针对性的运动，如提踵运动、压腿运动、游泳等，可以有效地锻炼小腿肌肉，达到瘦小腿的目的。 2. 拉伸瘦小腿：通过拉伸小腿肌肉，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，有助于瘦小腿。 3. 饮食瘦小腿：控制饮食，避免高热量、高脂肪的食物，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于减少小腿脂肪。 4. 美容仪器瘦小腿：利用专业的美容仪器，如超声波、射频等，可以刺激小腿肌肤，促进脂肪分解，达到瘦小腿的效果。 5. 手术瘦小腿：对于小腿肌肉发达或脂肪堆积严重的人群，可以考虑进行小腿吸脂手术或肌肉去除手术，达到快速瘦小腿的目的。 需要注意的是，瘦小腿的方法因人而异，选择适合自己的方法非常重要。在尝试瘦小腿的过程中，要注重健康，避免过度运动或盲目节食。

中医养生之道

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文章 扁平疣一定是妇科hpv吗

扁平疣，一种常见的皮肤疾病，困扰着许多人的生活。虽然许多人认为扁平疣与妇科HPV感染有关，但实际上，扁平疣的成因并非单一。本文将为您揭开扁平疣的神秘面纱，探讨其成因、症状、治疗方法及日常护理。 一、扁平疣的成因 1. 人乳头瘤病毒（HPV）感染：HPV是导致扁平疣的主要原因之一。其中，HPV6型和11型与扁平疣的发病密切相关。 2. 免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染扁平疣。如长期熬夜、压力大、过度劳累等。 3. 皮肤损伤：皮肤损伤后，病毒更容易侵入，导致扁平疣的发生。 二、扁平疣的症状 1. 皮肤表面出现大小不一的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形。 2. 丘疹颜色与正常皮肤相近，表面光滑。 3. 丘疹数量可多可少，可单发也可群发。 4. 丘疹不会引起明显不适，但部分患者可能出现瘙痒感。 三、扁平疣的治疗方法 1. 激光治疗：激光治疗是目前治疗扁平疣的主要方法之一，具有创伤小、恢复快等优点。 2. 电灼治疗：电灼治疗适用于扁平疣数量较少、面积较小的患者。 3. 药物治疗：药物治疗包括外用药和口服药。外用药如咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶等；口服药如中药、抗病毒药物等。 4. 免疫调节治疗：针对免疫力低下的患者，可进行免疫调节治疗。 四、扁平疣的日常护理 1. 保持皮肤清洁，避免搔抓。 2. 避免使用刺激性强的护肤品。 3. 注意休息，保证充足的睡眠。 4. 增强免疫力，预防扁平疣复发。 五、医院与科室 扁平疣的治疗可前往皮肤科就诊。皮肤科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

健康驿站

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文章 得了胆石症怎么办 得了胆石症的几个解决方法分享

胆石症是一种常见的胆道系统疾病，给患者带来极大的痛苦。面对这一疾病，我们该如何应对呢？以下为您详细介绍几种治疗胆石症的方法。 一、药物治疗 胆石症患者可以通过服用消炎利胆类药物来缓解症状。常见的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）以及去氢胆酸片、熊去氧胆酸片等。这些药物可以缓解胆绞痛等不适症状，并促进胆石症的恢复。 二、中医治疗 中医治疗胆石症也有一定的疗效。中医认为胆石症属于“胆结石”、“胆石病”等范畴，通过口服中药、针刺、艾灸、推拿等手段，可以调整患者的身体机能，促进胆石症的恢复。 三、手术治疗 对于病情较严重的胆石症患者，手术治疗是必要的。常见的手术方法包括腹腔镜胆囊切除术、开腹胆囊切除术和经皮肝穿刺胆道引流术等。这些手术可以彻底去除结石，达到治愈的目的。 四、日常保养 除了药物治疗和手术治疗，胆石症患者还需要注意日常保养。首先，要保证营养均衡，一日三餐按时食用，避免暴饮暴食。其次，要避免食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、奶油、动物内脏等。此外，还要戒烟戒酒，避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。 五、医院和科室选择 治疗胆石症时，选择合适的医院和科室非常重要。建议患者前往正规医院就诊，特别是具有丰富经验的消化内科或肝胆外科。在医生的指导下进行治疗，才能确保治疗效果。

癌症防治先锋

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文章 甲状腺炎白细胞会高吗

甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，其特征是甲状腺组织的炎症反应。许多患者患病后，白细胞计数会升高，这是身体对抗感染或炎症的一种自然反应。 甲状腺炎的病因多样，包括病毒感染、自身免疫反应、药物副作用等。根据病情发展的速度和严重程度，甲状腺炎可分为急性、亚急性和慢性三种类型。 急性甲状腺炎通常由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌或链球菌。这种类型的甲状腺炎会导致患者出现高热、甲状腺疼痛、红肿等症状。血常规检查往往会显示白细胞计数升高，中性粒细胞增多。 亚急性甲状腺炎可能由病毒感染引起，如EB病毒或柯萨奇病毒。这种类型的甲状腺炎病程较长，患者可能会出现甲状腺疼痛、甲状腺肿大、全身不适等症状。血常规检查也可能显示白细胞计数升高。 慢性甲状腺炎通常由自身免疫反应引起，如桥本甲状腺炎。这种类型的甲状腺炎病程较长，患者可能会出现甲状腺肿大、甲状腺功能减退等症状。血常规检查可能显示白细胞计数正常或轻度升高。 治疗甲状腺炎的方法取决于病因和病情。对于细菌感染引起的急性甲状腺炎，需要使用抗生素治疗。对于病毒感染引起的甲状腺炎，通常不需要特殊治疗，症状会自行缓解。对于自身免疫性甲状腺炎，可能需要使用甲状腺激素替代治疗或免疫抑制剂治疗。 甲状腺炎患者需要避免接触辐射，减少对甲状腺的刺激。同时，患者应该保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持心情舒畅、适当锻炼等。 如果出现甲状腺炎的症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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文章 脑积水的临床表现有哪些？

脑积水是一种常见的神经外科疾病，其发病原因复杂，症状表现多样，严重危害患者身心健康。了解脑积水的临床表现，有助于早期发现、及时治疗，提高患者生活质量。 脑积水的典型症状包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、视神经乳头水肿等。部分患者还可能出现复视、眩晕、癫痫发作等症状。此外，一些患者还可能出现脉搏变慢、血压升高、呼吸紊乱、瞳孔改变等。 婴幼儿脑积水的主要临床特征包括：头围增大、前囟扩大、破罐音、‘落日目’现象、头颅透照性、视神经乳头萎缩、神经功能失调等。年长儿童及成人脑积水的症状与婴幼儿类似，但表现更为隐匿。 脑积水的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和日常保养。药物治疗主要用于控制症状，手术治疗则是治疗脑积水的主要手段。术后患者需注意日常保养，避免病情复发。 对于脑积水患者来说，早期诊断、及时治疗至关重要。若出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，以便尽早明确诊断，制定合理的治疗方案。 此外，患者还需注意以下事项： 1. 保持良好的心态，积极配合治疗。 2. 注意休息，避免过度劳累。 3. 饮食要清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 定期复查，了解病情变化。

中医养生之道

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文章 如何治疗先天性特发性马蹄内翻足

先天性特发性马蹄内翻足，是一种常见的足部发育畸形疾病，主要表现为足部内翻、马蹄畸形等症状。这种疾病的发生与遗传、胚胎发育等因素有关。针对先天性特发性马蹄内翻足的治疗，早期诊断和积极治疗至关重要。 一、治疗方法 1. 保守治疗：对于病情较轻的患者，可以采用保守治疗，如石膏矫形、跟腱延长术等。石膏矫形可以纠正足部畸形，延长跟腱可以改善足部活动度。 2. 手术治疗：对于病情较重或保守治疗无效的患者，可以选择手术治疗。手术方式包括跟腱延长术、胫前肌转位术等，可以彻底矫正足部畸形，恢复足部功能。 二、治疗原则 1. 早期诊断：先天性特发性马蹄内翻足的治疗效果与年龄密切相关，因此，早期诊断和治疗至关重要。 2. 综合治疗：治疗先天性特发性马蹄内翻足需要根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案，综合运用保守治疗和手术治疗。 3. 持续治疗：先天性特发性马蹄内翻足的治疗是一个长期的过程，需要患者和家属的积极配合，坚持治疗。 三、预防措施 1. 注意孕期保健：孕妇在孕期要注意合理膳食、适当运动，避免过度劳累，减少先天性畸形的发生。 2. 定期产检：孕妇要定期进行产检，及时发现胎儿异常，以便早期干预。 3. 早期发现：家长要关注孩子的足部发育情况，一旦发现异常，要及时就医。

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文章 胆结石要怎么治疗

随着生活水平的提高，胆结石已经成为常见的疾病之一。许多人对胆结石的治疗方法感到困惑，本文将详细介绍胆结石的治疗方法，帮助患者了解并选择适合自己的治疗方案。 首先，饮食调理是胆结石治疗的重要环节。患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋黄、鱼卵、蟹黄、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜和水果，保持低脂肪饮食习惯。 其次，药物治疗也是治疗胆结石的重要手段。常用的药物包括溶石药物、排石药物和碎石药物等。溶石药物可以溶解结石，排石药物可以促进结石排出，碎石药物可以粉碎结石。 此外，中医治疗也是胆结石的一种有效治疗方法。中医认为，胆结石是由于肝胆湿热所致，治疗以疏肝利胆、清热解毒为主。常用的中草药包括金钱草、茵陈、柴胡等。 对于一些病情较重或者结石较大的患者，手术治疗是必要的。目前，腹腔镜手术是治疗胆结石的主要手术方式，具有创伤小、恢复快、住院时间短等优点。 除了上述治疗方法外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、适当运动等，以预防胆结石的复发。 总之，胆结石的治疗方法多种多样，患者应根据自身病情选择最适合自己的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，保持良好的心态，相信通过科学的治疗和合理的保养，一定能够战胜疾病。

生命守护者联盟

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