沈阳市儿童医院

文章 认识肩袖损伤

肩袖损伤是困扰许多人的常见肩部疾病，常常被人们误认为是肩周炎。然而，肩袖损伤和肩周炎是两种不同的疾病，治疗方法也截然不同。本文将为您详细介绍肩袖损伤的病因、症状、治疗方法以及康复训练，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 首先，什么是肩袖损伤？肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成，它们共同保护着肩关节的稳定。肩袖损伤是指肩袖组织的损伤，常见原因包括肩关节的撞击、肌腱本身的退变以及生物力学失衡等。 肩袖损伤的症状主要包括肩部疼痛、肩关节活动受限以及肩关节无力。患者常常会在夜间感到疼痛，尤其是在肩关节高举过头顶时。肩袖损伤的确诊需要通过肩关节磁共振检查。 肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于肩袖损伤程度较轻的患者，包括药物治疗、肩关节局部注射和肩关节外展支具固定等。手术治疗适用于肩袖损伤程度较重或保守治疗无效的患者。 肩袖损伤的康复训练也非常重要，主要包括运动疗法、物理因子治疗和中医传统康复疗法等。康复训练可以帮助患者恢复肩关节的活动度和力量，减少疼痛，提高生活质量。 除了治疗和康复，肩袖损伤的日常保养也非常重要。患者应该避免频繁使用患侧肩关节，注意肩部的保暖，并在运动前做好热身活动。 总之，肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，需要引起重视。通过了解肩袖损伤的病因、症状、治疗方法和康复训练，我们可以更好地预防和应对这种疾病。

医者仁心

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文章 3道家常小菜赶走产后抑郁

产后抑郁症是许多新妈妈都会面临的心理问题，其成因复杂，与生理变化、心理压力等多方面因素相关。其中，营养失衡是导致产后抑郁的一个重要原因。研究表明，锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素的缺乏，会直接影响大脑的神经递质水平，进而引发情绪低落、焦虑等抑郁症状。 为了帮助新妈妈们改善产后抑郁症状，除了进行心理疏导和药物治疗外，饮食调理也至关重要。以下三道家常小菜，富含多种有助于缓解抑郁情绪的营养素，建议新妈妈们适量食用： 一、小炒虾仁 原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。 制作方法：将西芹、白果仁、杏仁、百合焯水，虾仁上浆后过油，与西芹等一同炒制即成。 营养小秘密：虾仁富含蛋白质和多种氨基酸，有助于补充产后妈妈所需的营养。搭配西芹、白果仁等食材，既能增加菜肴的口感，又能补充多种营养素，帮助新妈妈改善情绪。 二、香菇豆腐 原料：水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作方法：将豆腐切成条状，香菇去蒂洗净，炒锅加油，将豆腐煎至金黄色，加入香菇、调味品和适量水，旺火收汁、勾芡后出锅。 营养小秘密：香菇富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有抗病毒、抗肿瘤、提高免疫力等作用。豆腐富含优质蛋白质和钙质，两者搭配，既美味又营养，有助于新妈妈恢复身体。 三、桃仁鸡丁 原料：鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。 制作方法：将鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切丁，葱、姜切好备用；核桃仁去皮炸熟。炒锅加油，将鸡丁滑熟，捞出控油；原锅留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，勾芡装盘即成。 营养小秘密：核桃仁富含抗氧化物质、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗抑郁、增强免疫力等作用。鸡肉富含优质蛋白质和氨基酸，两者搭配，既美味又营养，有助于新妈妈恢复身体和精神。 除了以上三道菜肴外，新妈妈们还可以适量食用以下食物，以补充所需的营养素，缓解产后抑郁症状： 1. 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。 2. 避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，以免加重抑郁症状。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 积极参加户外活动，晒晒太阳，增加与家人的交流。 5. 如有需要，可寻求专业心理医生的帮助。

智慧医疗先锋者

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文章 保健常识-小心背包惹来七大健康危害

每个女性都离不开包包，它不仅能装下出门所需物品，更能为搭配加分。然而，错误的背包方式却可能对健康造成危害。 1. 脊柱问题：背包过重可能导致脊柱弯曲、侧弯、腰椎间盘突出等，长期背负重物会加剧肌肉劳损和炎症。 2. 颈部肌肉劳损：背包时，肩颈部位肌肉需要承受压力，长时间可能导致肌肉紧张、疼痛，甚至引发颈椎病。 3. 腰背肌肉紧张：为了维持脊柱平衡，另一侧肌肉会紧张，长期下来可能导致肌肉劳损、脊柱小关节错位等问题。 4. 肩颈疼痛：背包过重会让肩颈肌肉长期受到压迫，导致慢性拉伤和疼痛。 5. 高低肩：单肩背包可能导致高低肩，影响美观和健康。 6. 手臂麻木：长时间拎着重物会导致手臂或手腕酸痛发麻，甚至引发腕管综合征。 7. 关节问题：背包过重会增加膝关节压力，导致关节磨损和炎症。 为了保护健康，建议选择合适的背包，避免长时间背负重物，保持良好的背包姿势。

医疗趋势观察站

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文章 夏季养心要吃“红” 喝红豆西米露祛暑

夏季，烈日炎炎，气温攀升，人们容易出现心火旺盛、食欲不振、腹泻等症状。中医认为，夏季主心，因此养心是夏季养生的关键。今天，就为大家介绍一款夏日养心佳品——红豆西米露。 红豆性平、味甘酸，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效，非常适合夏季食用。西米则具有清热解毒、润肺止咳的作用。两者搭配，既美味又养生。 制作红豆西米露的方法非常简单。首先，将赤小豆提前浸泡，然后煮至软烂。接着，将西米煮至透明，过凉后捞出。最后，将红豆、西米和牛奶混合，加入适量的白砂糖，冷藏一段时间即可食用。 红豆西米露不仅美味，还具有以下养生功效： 1. 利尿消肿：红豆具有利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。 2. 健脾养心：红豆具有健脾养心的作用，可以帮助改善心火旺盛、食欲不振等症状。 3. 清热解毒：西米具有清热解毒的作用，可以帮助缓解夏季高温带来的不适。 4. 润肺止咳：西米具有润肺止咳的作用，可以帮助缓解咳嗽等症状。 除了红豆西米露，以下这些食物也适合夏季食用： 1. 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，具有清热解毒、润肺止咳的作用。 2. 莲藕：具有清热凉血、健脾开胃的作用。 3. 绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的作用。 4. 薏苡仁：具有健脾利湿、清热解毒的作用。 5. 冬瓜：具有清热解毒、利水消肿的作用。 夏季养生，除了饮食调理，还要注意以下几点： 1. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 2. 适当运动，增强体质。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 避免长时间待在空调房间，以防感冒。 5. 注意防晒，避免晒伤。

未来医疗领航员

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文章 儿童隐睾是什么原因导致的

隐睾症是一种常见的儿童泌尿生殖系统疾病，主要表现为睾丸未能降至阴囊内。这种疾病的发生与多种因素有关，其中最为常见的是先天性睾丸下降不全。 睾丸在胚胎发育过程中，会从腹膜后逐渐下降至阴囊内。然而，在某些情况下，睾丸的下降过程会突然停止，未能进入阴囊，从而形成隐睾症。导致这一现象的原因有多种： 1. 睾丸引带异常：睾丸引带是连接睾丸与阴囊的一根纤维带，负责引导睾丸下降。如果引带异常，可能会导致睾丸下降受阻。 2. 腹部炎症：在怀孕期间，如果孕妇患有腹部炎症，可能会导致睾丸产生粘连，从而阻碍睾丸下降。 3. 精索血管异常：如果精索血管较短，也可能会阻碍睾丸下降。 4. 睾丸体积较大：如果睾丸体积较大，在下降过程中容易受阻于腹股沟管内环或腹股沟管。 隐睾症的治疗方法主要包括观察、药物治疗和手术治疗。对于新生儿，如果发现隐睾症，可以先观察，因为一些患儿在生长发育过程中可能会逐渐将睾丸降至阴囊。如果睾丸在半年内没有下降到阴囊，此时可考虑手术治疗。手术治疗的方法包括睾丸下降固定术、睾丸切除术和自体睾丸移植术。 在日常生活中，患者需要注意以下几点： 1. 避免剧烈运动，减少阴囊拉伸。 2. 加强皮肤护理，保持衣物干燥清洁。 3. 如有阴囊肿痛，建议穿着宽松的内衣，避免挤压睾丸。

生命之光传递者

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文章 土耳其5兄妹患罕见遗传病，只能四肢着地“行走”

近年来，医学研究不断拓展我们对人类疾病和遗传的认识。土耳其南部哈塔伊省一个家庭中的五兄妹，因罕见的遗传疾病，被迫以四肢行走，引发了广泛关注。 这个家庭中的五兄妹，年龄在18岁到34岁之间，他们无法像普通人一样直立行走，只能依靠四肢和手掌支撑身体。他们的膝盖和头部都呈弯曲状，只能短时间直立站立。科学家们经过研究，确信这是一种遗传疾病导致的身体平衡障碍。 这种疾病被称为小脑发育不良，主要影响小脑的发育，导致患者无法控制身体平衡。小脑是大脑的一部分，主要负责协调运动、维持平衡和调节肌肉活动。当小脑发育不良时，患者会出现运动协调障碍、平衡障碍和姿势异常等症状。 目前，针对小脑发育不良的治疗方法主要包括药物治疗和康复训练。药物治疗可以缓解患者的症状，康复训练则有助于提高患者的运动能力和生活质量。此外，患者还需要注意日常保养，避免过度劳累，保持良好的心态。 小脑发育不良是一种罕见的遗传疾病，目前尚无根治方法。然而，通过早期诊断和综合治疗，可以有效缓解患者的症状，提高他们的生活质量。 这个案例再次提醒我们，医学研究的重要性。随着医学技术的不断发展，我们有信心为更多患者带来希望。

病友互助家园

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文章 肝细胞癌和原发性肝癌是一样吗?

在日常生活中，我们经常会听到肝细胞癌和原发性肝癌这两个词汇，但它们之间是否相同呢？今天，我们就来为大家详细解析一下。 首先，需要明确的是，肝细胞癌和原发性肝癌并不是同一个概念。肝细胞癌是一种起源于肝细胞的恶性肿瘤，其病因尚不完全清楚，可能与病毒性肝炎、黄曲霉毒素、肝纤维化、遗传因素和某些化学致癌物有关。早期肝细胞癌症状不明显，但随着病情的发展，患者可能出现肝痛、黄疸、消瘦、食欲不振等症状。 而原发性肝癌，又称肝癌，是指起源于肝脏的恶性肿瘤。目前认为，原发性肝癌的发生与病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉毒素等因素有关。根据病理类型，原发性肝癌可分为肝细胞癌、胆管癌及其混合型，其中肝细胞癌最为常见，占90%以上。 肝细胞癌和原发性肝癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。早期肝细胞癌患者通过手术切除后，预后良好。而对于晚期患者，则需根据病情选择合适的治疗方案，以提高生存率。 为了预防肝细胞癌和原发性肝癌，我们应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、加强体育锻炼等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病，也是预防肝癌的重要措施。 总之，肝细胞癌和原发性肝癌是两种不同的疾病，它们在病因、病理类型、临床表现和治疗方式等方面都存在差异。了解两者的区别，有助于我们更好地预防和治疗肝脏疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 BB腹泻治疗有方根据便便选药

宝宝腹泻是家长们非常头疼的问题，不仅宝宝难受，家长也跟着焦虑。本文将为您详细介绍BB腹泻的原因、治疗方法以及如何根据宝宝的便便选择合适的药物，帮助您更好地应对宝宝腹泻问题。 　　一、BB腹泻的常见原因 　　1. 食物过敏：宝宝对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，摄入后可能导致腹泻。 　　2. 感染：细菌、病毒、寄生虫等感染也可能导致宝宝腹泻。 　　3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，导致宝宝腹泻。 　　4. 营养不良：宝宝摄入的营养不均衡，导致消化不良，出现腹泻。 　　5. 药物副作用：某些药物如抗生素、激素等可能导致宝宝腹泻。 　　二、BB腹泻的治疗方法 　　1. 抗生素：针对细菌感染引起的腹泻，可使用抗生素进行治疗。 　　2. 肠道益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等，有助于调节肠道菌群，改善腹泻症状。 　　3. 腹泻止泻药：如蒙脱石散、思密达等，有助于止泻。 　　4. 营养支持：保证宝宝充足的营养摄入，有助于恢复健康。 　　5. 日常护理：保持宝宝腹部保暖，避免受凉。 　　三、根据便便选择治疗BB腹泻的药物 　　1. 大便呈水样、无臭味：可能是消化不良引起的腹泻，可使用益生菌、蒙脱石散等治疗。 　　2. 大便呈糊状、有臭味：可能是感染引起的腹泻，可使用抗生素、肠道益生菌等治疗。 　　3. 大便呈脓血样：可能是肠道炎症引起的腹泻，需及时就医，明确病因后进行治疗。 　　四、BB腹泻的预防措施 　　1. 注意饮食卫生：给宝宝的食物要新鲜、卫生，避免食用过期食品。 　　2. 避免接触感染源：避免宝宝接触患有腹泻的人或动物。 　　3. 增强宝宝抵抗力：保证宝宝充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，提高宝宝的抵抗力。 　　五、BB腹泻的治疗误区 　　1. 过度依赖抗生素：滥用抗生素可能导致肠道菌群失调，加重腹泻症状。 　　2. 随意给宝宝使用止泻药：止泻药可能掩盖病情，延误治疗。 　　3. 营养不良：腹泻会导致宝宝营养不良，需加强营养支持。

未来医疗领航员

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文章 别减了肥肉得了脂肪肝

近年来，脂肪肝的发病率逐年攀升，甚至不少体重偏瘦的人群也难以幸免。究其原因，瘦身过度是导致这一现象的罪魁祸首。本文将为您揭秘瘦身过度引发脂肪肝的原理，并提供预防及治疗建议。 首先，让我们了解脂肪肝的基本知识。脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，超过正常肝重量的5%以上。其主要症状为肝区不适、恶心、乏力等。虽然脂肪肝是一种良性疾病，但如果得不到及时治疗，可能会发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。 那么，为何瘦身过度会导致脂肪肝呢？这是因为过度节食或运动量过大，会导致身体能量摄入不足，进而促使身体分解脂肪储备以供能。在这个过程中，大量脂肪酸会进入肝脏，如果肝脏无法及时将这些脂肪酸代谢掉，就会导致脂肪堆积，形成脂肪肝。 此外，瘦身过度还会导致营养不良，影响肝脏的正常功能。肝脏是人体重要的代谢器官，需要多种营养物质的支持。如果营养不良，肝脏的代谢功能就会受到影响，从而增加患脂肪肝的风险。 那么，如何预防瘦身过度引发的脂肪肝呢？首先，减肥要循序渐进，避免过度节食或运动量过大。其次，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。此外，还要定期进行体检，及时发现并治疗脂肪肝。 如果不幸患上脂肪肝，也要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。目前，治疗脂肪肝的方法主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。其中，饮食控制是最为基础的治疗方法。患者要避免高脂、高糖、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物的摄入。 总之，瘦身过度并非健康的减肥方式。在追求苗条身材的过程中，一定要注重身体健康，避免因瘦身过度而患上脂肪肝等疾病。

医者荣耀

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文章 快讯：印度北方邦已有372名儿童死于日本脑炎

近年来，印度北方邦爆发了一场严重的日本脑炎疫情，令人痛心疾首。据《印度斯坦时报》报道，从今年7月29日至今，已有372名儿童因日本脑炎去世。此外，还有1359名儿童在医疗机构得到了救治，但他们将长期承受脑瘫和肢体瘫痪等后遗症带来的痛苦。 北方邦地处潮湿地区，闷热潮湿期长达6个月，这为日本脑炎的传播提供了有利条件。日本脑炎，又称流行性乙型脑炎，是由蚊虫传播的一种人兽共患病。该病主要分布于亚洲，我国除新疆、西藏外，其它省、市、自治区都有该病的流行资料，疫区主要集中在河南、安徽、江苏、江西、湖北、湖南等地。 日本脑炎的传染源主要是受染的动物，如猪、马、骡、鸭、鸟类等。蚊虫作为传播媒介，不仅将病毒从病畜或病人传播给健康动物或人，还可能在肠道内增殖、转至唾液腺，最终通过叮刺将病毒传播给其他人。蚊虫可终生携带病毒，并可毒越冬，或经卵传代，因此，蚊虫不仅是病毒的传播媒介，而且是储存宿主。 日本脑炎的流行具有严格的季节性，80%-90%的病例集中在7、8、9三个月。为有效预防日本脑炎，我们需要了解其传播途径、症状、预防措施等。 一、传播途径 1. 蚊虫叮咬：蚊虫是日本脑炎的主要传播媒介，叮咬病畜或病人后，病毒在蚊虫体内增殖，再通过叮咬传播给健康动物或人。 2. 直接接触：与病畜或病人直接接触也可能感染病毒。 二、症状 1. 发热：体温可达39-40℃，持续数天。 2. 头痛：剧烈头痛，难以忍受。 3. 嗜睡：精神萎靡，反应迟钝。 4. 肌肉酸痛：四肢无力，肌肉酸痛。 5. 颈项强直：颈部僵硬，难以转头。 6. 恶心、呕吐：食欲不振，恶心、呕吐。 7. 昏迷：病情严重者可出现昏迷。 三、预防措施 1. 避免蚊虫叮咬：在疫区，尽量避免蚊虫叮咬，如穿长袖衣物、使用蚊帐、驱蚊剂等。 2. 清除蚊虫孳生地：保持环境卫生，清除蚊虫孳生地，如积水、废弃容器等。 3. 养成良好的卫生习惯：勤洗手、不喝生水、不食用生肉等。 4. 接种疫苗：接种日本脑炎疫苗是预防该病最有效的措施。 5. 及时就医：如出现疑似症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

全球医疗视野

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