昌图县中心医院

文章 好习惯不花钱 轻松年轻10岁

想要拥有年轻的肌肤，除了借助高级护肤品，日常习惯的调整同样重要。其实，通过一些简单、不花钱的生活方式，就能让你看起来年轻5岁，何乐而不为呢？ 抗衰老习惯一：健康饮食，从内而外焕发青春 合理的膳食结构是抗衰老的基础。新鲜蔬菜和水果富含丰富的维生素和矿物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。牛奶富含钙质，有助于增强骨骼健康。充足的水分摄入可以保持肌肤的水润。早餐是一天中非常重要的一餐，建议食用富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋，为身体提供能量。 抗衰老习惯二：保证充足睡眠，焕发肌肤光彩 充足的睡眠是肌肤修复和更新的关键。长期缺乏睡眠会导致肌肤暗沉、出现黑眼圈和眼袋。因此，每天保证7-8小时的睡眠时间，对于保持肌肤年轻至关重要。 抗衰老习惯三：积极锻炼，增强体质 运动可以增强体质、提高免疫力，并促进血液循环。适量的运动可以帮助身体排出毒素，保持肌肤的健康。每天进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，都是不错的选择。 抗衰老习惯四：保持乐观心态，延缓衰老 心态对于抗衰老同样重要。乐观的心态可以调节体内激素水平，提高免疫力，延缓衰老。学会放松心情，保持积极乐观的生活态度，对于保持年轻至关重要。 抗衰老习惯五：排毒养颜，焕发青春 体内毒素的积累会导致肌肤问题。定期进行排毒可以帮助身体排除毒素，保持肌肤健康。可以通过运动、喝水、保持良好的饮食习惯等方式进行排毒。

康复之路

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文章 郑州最权威的牛皮癣医院是哪个

郑州哪家医院治疗牛皮癣最权威？河南中都皮肤病医院专家为您解答。牛皮癣是一种常见的皮肤病，不仅影响患者身体健康，还会对心理健康造成影响。因此，选择一家权威的医院进行治疗至关重要。 什么因素诱发牛皮癣？ 1. 内分泌机能障碍：女性患者与月经期及妊娠期有关，多数患者月经期及妊娠期好转，分娩后病情加重。 2. 外伤：碰伤、注射、虫咬、烧伤烫伤及骚抓等刺激均可引起皮肤损伤，诱发牛皮癣。 3. 感染：特别是儿童患者，慢性扁桃体炎与银屑病有一定关系。 4. 免疫功能紊乱：银屑病患者体液免疫紊乱，细胞免疫功能偏低，皮肤迟发性超敏反应试验减弱。 郑州最权威的牛皮癣医院是哪个？ 河南中都皮肤病医院引进美国Xtrac308准分子激光治疗技术，被认为是紫外光治疗银屑病的最佳波长。Xtrac准分子激光治疗系统通过美国FDA和中国SFDA认证，集成了多项世界顶级技术，疗程更短、见效更快、安全可靠。 作用原理： Xtrac准分子激光治疗系统是唯一通过美国FDA和中国SFDA认证批准应用于白癜风、银屑病和过敏性皮炎治疗的激光治疗设备。集成了308nmXeel准分子激光光源，154HZ的准连续纳秒调制、计算机照射剂量精密控制和最新的液体光导传输（LLG）等多项世界顶级技术，Xtrac与传统的治疗方法相比技术更先进、疗程更短、见效更快，安全可靠。 适应症： XTRAC准分子激光治疗系统主要是引用UVB紫外线来治疗白癜风、银屑病（牛皮癣）、遗传过敏性皮炎、白斑病。 禁忌症： 如患者有以下症状，禁止使用XTRAC准分子激光治疗系统： 光过敏患者； 瘢痕瘤或有过瘢痕瘤形成史患者； 胎记瘤或有过胎记瘤形成史患者； 扩散性扁平细胞癌患者 如有任何关于皮肤科的问题，均可点击我们的在线专家或拨打我们的电话，河南中都皮肤病医院专家会第一时间解答您的问题。 郑州最权威的牛皮癣医院是哪个？河南中都皮肤病医院专家一对一亲诊，权威专科医院费用透明规范。为保证诊疗品质，到我院患者全部由专家一对一亲自接诊，留足和患者的交流时间，在充分沟通后制定针对性的治疗方案，并全程跟踪治疗，及时调整治疗方案，以保证疗效。

医疗星辰探秘

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文章 牛皮癣如何复色

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。许多患者及家属都关心初期银屑病是否能够治愈。由于银屑病的反复发作，给患者带来了极大的痛苦。那么，如何治疗银屑病，使其复色呢？ 首先，激素治疗虽然能快速缓解症状，但长期使用会产生严重的副作用，如皮肤萎缩、变薄、色素沉着等。因此，不建议使用激素治疗银屑病。传统中药治疗是一种较为安全的选择。 其次，治疗银屑病时，应避免使用含激素、免疫抑制剂、汞、砷类药物，以免加重病情。银屑病虽不能完全根治，但通过科学的治疗，可以控制病情，减少复发。 在日常生活中，患者应注意饮食调理，避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动。适当的运动也能增强体质，提高免疫力。 银屑病患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，要积极配合医生，按照医嘱用药，定期复查。 总之，银屑病患者应保持积极乐观的心态，科学治疗，合理保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

康复之路

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文章 女性牛皮癣症状图

女性牛皮癣是一种常见的皮肤病，给患者的生活带来诸多困扰。本文将详细介绍女性牛皮癣的症状、治疗方法、日常护理等方面的知识，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、女性牛皮癣的症状 1. 红斑：早期表现为针头或绿豆大小的红色点丘疹，逐渐扩大增多，形成斑片。表面覆盖干燥的银色鳞屑。 2. 典型的薄膜现象：鳞屑容易被刮下，刮除后可见一层淡红色半透明的发亮薄膜。 3. 明显的鳞屑：皮损上覆盖有很厚的灰白色或灰黄色鳞屑，头发被鳞屑簇集在一起呈束状。 4. 筛状出血点：刮除鳞屑后，可见筛状的小出血点，如同露水珠。 5. 局部感染灶：感冒后，扁桃体炎、气管炎等疾病容易诱发牛皮癣。 二、女性牛皮癣的治疗方法 1. 外用药物：如皮质类固醇激素、维生素D3类似物等。 2. 口服药物：如甲氨蝶呤、环孢素等。 3. 光疗：如紫外线光疗、窄波紫外线光疗等。 4. 生物制剂：如TNF-α抑制剂、IL-12/23抑制剂等。 三、女性牛皮癣的日常护理 1. 保持皮肤清洁：每日用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。 2. 避免摩擦和抓挠：避免穿着粗糙的衣物，防止皮肤受损。 3. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 四、女性牛皮癣的治疗医院和科室 1. 皮肤科：专业治疗各种皮肤疾病。 2. 疼痛科：针对疼痛症状进行治疗。 3. 免疫科：针对免疫系统疾病进行治疗。

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文章 吃羊鞭不一定能补肾

中医理论认为，人体健康依赖于阳气的充足，而壮阳食品的作用在于补充阳气，从而增强体质。然而，单纯依靠烤羊鞭、羊睾丸、生蚝等食物壮阳，并不能达到立竿见影的效果。 羊鞭：公羊的生殖器官在割除后，雄性激素基本失效，吃羊鞭相当于摄取蛋白质等营养物质。 生蚝：虽然生蚝富含钙、锌等营养物质，但进食生蚝并不能迅速提高性功能。海产品普遍含有丰富的钙、锌等元素。 韭菜、麻雀：韭菜、麻雀可以温肾助阳固精，但要达到明显的壮阳效果，需要大量食用，且过量食用可能产生不良影响。 烧烤食品：烧烤食品在高温烧烤过程中，维生素、氨基酸等营养物质遭到破坏，并产生有害物质，可能导致精液质量异常。同时，烧烤食品油腻，饮酒会抑制阴茎勃起功能。 动物内脏：动物内脏中含有重金属镉、铅等，过量摄入可能导致生殖能力减退。建议每月最多食用两次烧烤，每次食用量不超过50克。 男性朋友应纠正观念，通过日常饮食调理体质，如脾阳虚者可适当食用姜，肾阳不足者可补充鹿茸等。 阳痿会给男性朋友造成身心伤害，影响工作和生活。预防“不举”要注意消除心理影响，正确对待“性欲”，避免因性交失败而缺乏信心。 肾病患者不宜过量食用动物肾脏，以防加重肾脏负担。

未来医疗领航员

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文章 脑瘫鉴别的方法有哪些

脑瘫，全称为脑性瘫痪，是一种由于脑部发育异常或损伤导致的运动和姿势异常的慢性疾病。它对孩子的运动能力、语言能力和社会适应能力产生严重影响，给家庭和社会带来沉重的负担。 那么，如何鉴别脑瘫呢？以下是一些常见的鉴别方法： 1. 进行性脊髓肌萎缩症 进行性脊髓肌萎缩症（也称为进行性肌营养不良症）是一种遗传性神经肌肉疾病，其主要症状为进行性加重的肌肉无力和萎缩。这种疾病通常在婴儿期或儿童期开始出现，表现为上下肢无力、肌肉萎缩、腱反射减退或消失，并常伴有呼吸肌功能不全，导致反复呼吸道感染。与脑瘫不同，进行性脊髓肌萎缩症不合并智力低下，患者面部表情机敏，眼球运动灵活。 2. 运动发育迟缓 运动发育迟缓是指儿童在运动能力方面的发展速度明显落后于同龄儿童。这种迟缓可能是由于遗传、疾病、环境等因素引起的。与脑瘫不同，运动发育迟缓的儿童通常不伴有明显的肌张力异常、姿势异常或其他神经系统症状，且通过适当的训练和干预，其运动能力可以得到改善。 3. 先天性肌弛缓 先天性肌弛缓是一种罕见的遗传性肌肉疾病，其主要特征为出生时或出生后不久出现的肌肉无力和肌张力低下。这种疾病可能导致儿童呼吸困难、吞咽困难、生长发育迟缓等问题。与脑瘫不同，先天性肌弛缓的儿童腱反射通常可以引出，且通过治疗可以改善症状。 4. 智力低下 智力低下是指智力发育水平低于同龄儿童的平均水平。智力低下的儿童在认知、语言、社交、情感等方面存在不同程度的障碍。与脑瘫不同，智力低下的儿童通常不伴有明显的运动异常，但其智力落后症状较为突出。 了解这些鉴别方法，有助于家长及时发现孩子的异常行为，尽早寻求专业帮助，为孩子的健康成长保驾护航。

健康百科

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文章 喝咖啡各有哪些好处与坏处

咖啡，作为一种广受欢迎的饮品，已经成为现代生活中不可或缺的一部分。从西方传入，咖啡逐渐融入了我们的日常饮食，成为上班族提神醒脑的良方。然而，咖啡并非全然无害，它既有益处也有潜在的危害。本文将详细探讨喝咖啡的好处与坏处，帮助大家正确认识咖啡。 一、咖啡的好处 1. 提神醒脑：咖啡因是咖啡中的主要成分，具有刺激中枢神经系统的作用，能够提高警觉性，消除疲劳，使思维更加敏捷。 2. 促进代谢：咖啡因可以加速新陈代谢，提高能量消耗，对于减肥有一定的辅助作用。 3. 抗氧化：咖啡中含有丰富的抗氧化物质，如多酚、黄酮等，能够清除体内的自由基，预防心血管疾病和癌症。 4. 改善认知功能：研究表明，适量饮用咖啡可以改善记忆力、注意力和反应速度，对大脑功能有一定的保护作用。 二、咖啡的坏处 1. 刺激肠胃：咖啡因对胃黏膜有一定的刺激作用，容易导致胃酸过多、胃痛、胃溃疡等消化系统疾病。 2. 影响睡眠：咖啡因具有兴奋作用，晚上饮用咖啡会影响睡眠质量。 3. 增加心脏负担：过量饮用咖啡会增加心脏负荷，对心血管系统造成一定影响。 4. 影响骨骼健康：咖啡因会抑制钙的吸收，长期饮用可能导致骨质疏松。 三、如何正确饮用咖啡 1. 控制饮用量：每天饮用咖啡的量不宜过多，建议不超过3杯。 2. 选择低咖啡因或无咖啡因咖啡：对于对咖啡因敏感或患有消化系统疾病的人群，可以选择低咖啡因或无咖啡因咖啡。 3. 避免晚上饮用：晚上饮用咖啡会影响睡眠质量，建议晚上不要饮用。 4. 与其他饮品搭配：可以与牛奶、豆浆等饮品搭配饮用，减轻对肠胃的刺激。

医学奇迹见证者

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文章 低温治疗可使新生儿脑病患儿获益

新生儿脑病是一种严重的疾病，对患者及其家庭带来巨大的痛苦和负担。近年来，低温治疗作为一种新的治疗方法，在新生儿脑病治疗中取得了显著的成效。 低温治疗通过将患者体温降低至33.5℃，减缓脑细胞代谢，降低脑细胞损伤，从而改善患者的预后。据《新英格兰医学杂志》发表的研究报告显示，全身低温治疗可降低中重度新生儿脑病患儿死亡率，且不增加神经发育缺陷发生率。 这项研究纳入了190例6~7岁儿童，随机分为低温治疗组和常规治疗组。结果显示，低温治疗组死亡率和神经发育缺陷发生率均低于常规治疗组。此外，低温治疗组患儿的运动功能、注意力、执行功能和视觉空间能力等均未见显著差异。 低温治疗作为一种安全有效的治疗方法，已被广泛应用于新生儿脑病治疗。然而，对于低温治疗的最佳时机、持续时间等问题，仍需进一步研究。 除了低温治疗，新生儿脑病的预防和治疗还需要从以下几个方面入手： 1. 加强产前检查，及时发现并处理胎儿宫内缺氧等问题。 2. 优化分娩方式，减少新生儿窒息等并发症。 3. 加强新生儿护理，提高新生儿对缺氧缺血性脑病的耐受能力。 4. 积极开展新生儿脑病康复治疗，改善患儿的预后。

医疗新知速递

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文章 吃什么保健品对牛皮癣好

随着社会的发展，人们越来越注重健康问题。保健品作为一种补充营养、增强体质的手段，越来越受到人们的青睐。对于患有牛皮癣这一皮肤疾病的患者来说，适当的服用保健品可以增强免疫力，促进病情恢复。那么，牛皮癣患者应该选择哪些保健品呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解牛皮癣的发病原因。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其发病原因复杂，包括遗传、免疫、环境等因素。其中，机体免疫力低下是导致牛皮癣发病的一个重要原因。因此，增强免疫力是治疗牛皮癣的关键。 对于牛皮癣患者来说，以下几种保健品值得推荐： 1. 蛋白质粉：蛋白质是人体必需的营养素，有助于增强免疫力。选择优质的蛋白质粉，如乳清蛋白粉，可以补充人体所需的蛋白质，提高免疫力。 2. 维生素C：维生素C具有抗氧化、提高免疫力的作用。牛皮癣患者可以通过摄入富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，或者服用维生素C补充剂来补充维生素C。 3. 维生素D：维生素D具有调节免疫、抗炎的作用。牛皮癣患者可以通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）或者服用维生素D补充剂来补充维生素D。 4. DHA：DHA是一种多不饱和脂肪酸，具有抗炎、调节免疫的作用。牛皮癣患者可以通过摄入富含DHA的食物，如深海鱼类、核桃等，或者服用DHA补充剂来补充DHA。 5. 纤维素：纤维素有助于调节肠道菌群，提高免疫力。牛皮癣患者可以通过摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等来补充纤维素。 需要注意的是，牛皮癣患者在选择保健品时，应遵循以下原则： 1. 选择正规渠道购买保健品，确保产品质量。 2. 选择适合自己的保健品，避免盲目跟风。 3. 在服用保健品的同时，要注意调整饮食结构，保持良好的生活习惯。 4. 定期复查，监测病情变化。 总之，牛皮癣患者可以通过服用合适的保健品，增强免疫力，促进病情恢复。但保健品并非万能，患者还需积极配合医生治疗，才能取得良好的治疗效果。

智慧医疗先锋者

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文章 更年期失眠看什么科好

更年期失眠是许多女性在进入更年期后面临的一大挑战。更年期是女性生理上的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的衰退和激素水平的波动，许多女性会出现一系列症状，其中失眠便是其中之一。更年期失眠不仅会影响女性的睡眠质量，还会对她们的身心健康产生不良影响。 更年期失眠的原因主要与激素水平的变化有关。随着卵巢功能的衰退，雌激素和孕酮的水平下降，导致女性出现情绪波动、焦虑、紧张等症状，进而影响睡眠。此外，更年期女性的身体也会发生一系列变化，如出汗、潮热、心悸等，这些症状也会干扰睡眠。 针对更年期失眠，女性可以采取以下几种方法进行缓解： 1. 妇科治疗：妇科医生可以通过调整激素水平，缓解更年期症状，从而改善睡眠。常用的治疗方法包括激素替代疗法、中药调理等。 2. 睡眠科治疗：睡眠科医生会根据患者的具体症状，进行药物治疗或心理治疗，帮助患者改善睡眠。常用的药物包括安眠药、抗焦虑药等。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持室内空气流通等，有助于改善睡眠。 4. 心理调适：学会放松心情，缓解压力，如练习瑜伽、冥想等。 5. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含钙、镁等矿物质的食物，有助于缓解更年期症状。 更年期失眠虽然给女性带来了困扰，但通过科学的治疗和日常保养，大部分女性的失眠问题可以得到缓解。如果女性在更年期出现严重的失眠症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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