南昌市第三医院

文章 肾小球肾炎平时注意什么 肾小球肾炎平时需注意四点

肾小球肾炎，作为一种常见的肾脏疾病，给患者带来了诸多困扰。在积极接受正规治疗的同时，日常生活中的一些注意事项也至关重要。 首先，饮食方面，肾小球肾炎患者应以清淡为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可以适当增加优质蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉等。同时，注意补充新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜等，以促进身体健康。此外，对于有水肿症状的患者，应适当减少盐分摄入，避免加重水肿。 其次，充足的休息对于肾小球肾炎患者至关重要。在急性期，患者应卧床休息，避免过度劳累。随着病情的缓解，可以逐渐增加活动量，但应避免剧烈运动，以免加重病情。 运动方面，肾小球肾炎患者应根据自身情况适当进行。在病情稳定后，可以进行散步、太极拳等有氧运动，增强体质，提高免疫力。但应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免对肾脏造成损伤。 此外，保持良好的心情也是肾小球肾炎患者需要注意的。情绪波动会影响病情的恢复，因此，患者应保持乐观、积极的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。 药物治疗方面，肾小球肾炎患者应在医生指导下进行。常见的药物包括激素、免疫抑制剂等，患者应按照医嘱按时按量服用，切勿自行停药或调整剂量。 总之，肾小球肾炎患者在日常生活中需要注意饮食、休息、运动和心情等方面，以辅助治疗，预防病情恶化。同时，患者应积极配合医生治疗，定期复查，确保病情稳定。

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文章 血糖高的人能吃点黑枸杞吗

血糖高是现代人常见的健康问题，如何控制血糖成为许多人关注的焦点。黑枸杞作为一种天然滋补品，备受关注。那么，血糖高的人能吃黑枸杞吗？本文将从黑枸杞的药用价值、适宜人群以及食用方法等方面为您详细解答。 黑枸杞具有丰富的营养成分，具有滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力等功效。现代药理研究表明，黑枸杞还具有抗疲劳、降低血压、降血糖等作用，对于控制血糖升高具有一定的辅助治疗作用。 对于血糖高的人来说，适量食用黑枸杞可以起到辅助控制血糖的作用。但需要注意的是，黑枸杞并非特效药，不能替代药物治疗。黑枸杞的食用量以每日10g为宜，过量食用可能导致上火症状。 除了黑枸杞，血糖高的人在饮食上应注意以下几点： 1. 限制糖分摄入：高糖食物会直接导致血糖升高，因此应尽量避免摄入高糖食物。 2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减缓食物的消化速度，有助于控制血糖升高。 3. 增加优质蛋白摄入：优质蛋白可以提供身体所需的营养，同时有助于控制血糖。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动和良好的心态，有助于控制血糖。 总之，血糖高的人在日常生活中应注意饮食控制、加强运动、保持良好的生活习惯，并定期监测血糖，以控制血糖稳定。

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文章 乳晕小颗粒是怀孕了吗

乳晕上的小疙瘩，是许多女性朋友关心的问题。尤其在怀孕期间，乳晕的变化更为明显。那么，乳晕上的小疙瘩究竟是什么？是否与怀孕有关呢？本文将为您一一解答。 一、乳晕小疙瘩的成因 1. 蒙哥马利腺：正常情况下，女性的乳晕周围会有小疙瘩，称为蒙哥马利腺。怀孕后，这些腺体会增大并变得更加明显。 2. 软纤维瘤：乳晕上的小疙瘩也可能是软纤维瘤，表现为柔软的肿块，与皮肤相连。 3. 神经纤维瘤：神经纤维瘤也可能出现在乳晕周围，表现为柔软或带色素的悬垂状肿物。 4. 乳腺脂肪瘤：乳腺脂肪瘤是常见的良性肿瘤，表现为柔软的肿块，边界清晰。 二、怀孕与乳晕小疙瘩的关系 怀孕后，由于激素水平的变化，乳腺发育加速，乳晕上的小疙瘩会更加明显。这是正常的生理现象，无需过分担心。 三、如何应对乳晕小疙瘩 1. 观察变化：定期观察乳晕小疙瘩的变化，如果出现异常，如迅速增大、颜色变红、有疼痛感等，应及时就医。 2. 注意卫生：保持乳房清洁，避免感染。 3. 适当按摩：适当按摩乳房，有助于缓解乳晕小疙瘩的不适感。 四、预防乳晕小疙瘩的建议 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 定期体检，及时发现并处理乳房问题。

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文章 其他结缔组织病症状有哪些

结缔组织病是一类涉及结缔组织的慢性炎症性疾病，其临床表现多样，症状包括发热、乏力、体重下降、关节肌肉肿胀疼痛、皮肤损害等。常见的风湿病有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化症等。这些疾病可引起多器官、多系统的损害，如间质性肺炎、胸膜炎、肝功能受损、胃肠道病变、肾脏受损、神经系统病变、血液系统三系减少、心包炎等。 结缔组织病的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。目前尚无根治方法，治疗主要针对症状和并发症。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等。此外，物理治疗、康复训练和心理支持也是重要的治疗方法。 患者应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素及微量元素的摄入。适当运动，避免过度劳累。同时，患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 结缔组织病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，提高生活质量。 对于结缔组织病的诊断，主要依靠临床症状、实验室检查和影像学检查。实验室检查包括血常规、尿常规、肝肾功能、免疫学检查等。影像学检查包括X光、CT、MRI等。 结缔组织病是一种复杂的疾病，需要医生和患者共同努力，才能有效控制病情，提高生活质量。

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文章 仙人掌怎么治乳腺炎

乳腺炎是哺乳期女性常见的一种疾病，尤其在初产妇中更为多见。乳腺炎不仅给女性带来身体上的痛苦，更会影响到宝宝的喂养。因此，乳腺炎的治疗至关重要。 除了常规的治疗方法外，仙人掌这种看似不起眼的植物，在中医中有着悠久的应用历史。据记载，仙人掌具有消炎消肿的功效，对于乳腺炎的治疗具有一定的辅助作用。 那么，仙人掌如何治疗乳腺炎呢？以下是几种常用的仙人掌治疗乳腺炎的方法： 1. 仙人掌+明矾+鸡蛋清：取新鲜仙人掌适量，去刺捣碎成泥，加入明矾和鸡蛋清，搅拌均匀后涂抹于患处，用纱布覆盖并固定，每日3-4次，直至症状缓解。 2. 仙人掌外敷：取新鲜仙人掌适量，去刺洗净后捣碎，均匀涂抹于患侧乳房，用塑料薄膜垫衬，胸罩固定，每天换药一次，连续使用7天为一个疗程。 3. 仙人掌+芝麻酱：取肥厚多汁的仙人掌2块，去刺洗净后切成长条，蘸芝麻酱食用，具有辅助治疗乳腺炎的作用。 除了以上治疗方法，乳腺炎患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持乳房清洁，每天用温水清洗乳房。 2. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 如有乳腺炎症状，应及时就医。 总之，仙人掌在治疗乳腺炎方面具有一定的辅助作用，但不可完全替代常规治疗。患者在治疗过程中，还需结合医生的建议，进行综合治疗。

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文章 脑出血吃什么水果好

脑出血，作为一种常见的脑血管疾病，对患者的生命安全构成了严重威胁。了解脑出血的饮食调理对于患者康复至关重要。以下我们将从多个角度探讨脑出血患者的饮食宜忌，帮助患者更好地控制病情。 一、脑出血患者宜吃什么？ 1. 新鲜蔬菜水果：富含维生素C和矿物质，如镁、钾等。维生素C可降低胆固醇，增强血管弹性，镁、钾有助于保护血管不受破坏。 2. 碘含量丰富的食物：如海带、紫菜、虾皮等。碘可减少动脉壁胆固醇沉积，预防动脉硬化。 3. 混合奶：长期饮用有助于改善患者营养状况。 4. 富含纤维的食物：如青菜、芹菜、韭菜及水果等。可预防便秘，保持肠道通畅。 5. 足够水分：保持体内水分充足，稀释血液。晚餐清淡，睡前、晨起时饮一杯温开水。 6. 适量蛋白质：瘦肉、蛋清、鱼类、豆类及豆制品等。提供人体所需氨基酸。 二、脑出血患者不宜吃什么？ 1. 动物脂肪：如牛油、猪油、奶油等。含饱和脂肪酸，升高血胆固醇浓度，促进动脉硬化。 2. 高胆固醇食物：如鱼子、蛋黄、动物内脏、肥肉等。 3. 生冷食物：过量冷饮食品刺激胃肠，血管收缩，血压升高，加重病情。 4. 高脂肪食物：减少脂肪摄入量，用植物油代替动物油。限制胆固醇摄入量，每周不超过3个蛋黄。 5. 高盐食物：采用低盐饮食，每日3克食盐即可。 6. 甜食：限制含糖类甜食及精制糖的摄入。 三、脑出血患者的日常保养 1. 保持良好心态：避免情绪波动过大。 2. 适当运动：如散步、太极拳等。 3. 遵医嘱服药：按时按量服用保护脑血管的药物。 四、选择合适的医院和科室 选择专业医院和科室进行治疗，提高治疗效果。

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文章 为什么会便秘

便秘，这个看似简单却困扰着很多人的问题，不仅影响生活质量，还可能隐藏着健康隐患。那么，为什么会出现便秘呢？下面，我们将从多个角度为您揭晓便秘的成因。 首先，便秘的成因可以分为三大类：肠道病变、全身性病变和神经系统病变。肠激综合征就是其中一种常见的肠道病变导致的便秘原因。此外，许多药物，如止痛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂等，也可能导致便秘。 从发病原因的性质来看，便秘可以分为器质性和功能性两大类。器质性便秘通常由肠道器质性病变引起，如肿瘤、炎症、肠梗阻等。而功能性便秘则是指没有明显器质性病变的便秘，可能与饮食、生活习惯、精神因素等有关。 在器质性便秘中，常见的疾病包括糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等内分泌或代谢性疾病，以及硬皮病、红斑狼疮等系统性疾病。神经系统疾病，如脑卒中、脊髓损伤等，也可能导致便秘。 功能性便秘的成因则更为复杂，可能与以下因素有关： 饮食因素：进食量少、纤维素摄入不足、水分不足等。 生活习惯：工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 运动量不足：腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足。 滥用泻药：形成药物依赖，造成便秘。 老年体弱：活动过少导致排便困难。 了解了便秘的成因，我们还需要了解如何预防和治疗便秘。以下是一些预防和治疗便秘的建议： 保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入。 养成良好的排便习惯，每天定时排便。 适当增加运动量，增强腹肌及盆腔肌张力。 避免滥用泻药，以免形成药物依赖。 保持良好的心态，减轻精神压力。 如果便秘症状严重或持续时间较长，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 祛湿用什么中药泡脚 给你健康好心情

在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了泡脚这一简单而有效的养生方式。中医认为，脚部是人体的重要穴位聚集地，泡脚不仅可以舒缓身心，还有助于祛湿养生。 夏季是湿气较重的季节，人体容易积聚湿气，导致肠胃不适、精神不振等症状。这时，泡脚就成为了一种很好的祛湿养生方法。泡脚不仅可以促进血液循环，还可以缓解疲劳，提高睡眠质量。 那么，祛湿泡脚应该选用哪些中药呢？以下是一些常用的祛湿中药： 艾叶：艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效，适合湿气较重、手脚冰凉的人群。 生姜：生姜具有温中止呕、发汗解表的作用，适合脾胃虚寒、容易感冒的人群。 花椒：花椒具有温中散寒、杀虫止痒的功效，适合湿气较重、脚气严重的人群。 白醋：白醋具有杀菌消毒、软化角质的作用，适合脚部皮肤粗糙、脚气严重的人群。 食盐：食盐具有消炎杀菌、收敛伤口的作用，适合脚部皮肤瘙痒、有伤口的人群。 泡脚时，可以将这些中药煎煮后加入热水中，或者直接将中药放入泡脚盆中。泡脚的时间一般控制在15-30分钟，水温以40-45摄氏度为宜。 需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，孕妇、心脏病患者、高血压患者等人群在泡脚前应咨询医生的意见。 除了中药泡脚，以下几种食物也具有很好的祛湿功效： 红豆：红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，适合湿气较重、水肿严重的人群。 薏仁：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合湿气较重、食欲不振的人群。 玉米：玉米具有利水渗湿、健脾开胃的功效，适合湿气较重、消化不良的人群。 总之，泡脚是一种简单有效的养生方法，可以帮助我们祛湿养生，保持身体健康。希望大家都能养成泡脚的好习惯，远离湿气困扰。

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文章 乳腺增生与乳腺癌的鉴别

随着社会竞争的日益激烈，女性朋友们承受的压力也越来越大，这也导致一些女性疾病，如乳腺增生，的发病率逐年上升。许多女性对于如何鉴别乳腺增生与其他女性疾病的区别感到困惑，下面我们将对如何鉴别乳腺增生进行详细讲解。 对于乳腺增生病患者，若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块时，我们需要注意与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌进行鉴别： (1) 乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可出现乳房肿块，但乳腺增生病的乳房肿块多为双侧多发，质地较软，伴有经前乳房胀痛，肿块大小性状可随月经周期而变化；而乳腺纤维腺瘤的乳房肿块多为单侧单发，质地韧实，边界清楚，活动度大，无经前乳房胀痛，肿块大小性状不随月经周期而变化。 (2) 乳腺增生病与乳腺癌：两者均可出现乳房肿块，但乳腺增生病的乳房肿块质地较软或中等硬度，多为双侧多发，活动度好，与皮肤及周围组织无粘连，肿块大小性状可随月经周期及情绪变化而变化；而乳腺癌的乳房肿块质地较硬，多为单侧单发，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块大小性状与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大。 通过以上对乳腺增生鉴别的讲解，我们了解到乳腺增生虽然与某些女性疾病有相似之处，但仍有其独特的特点。女性朋友们应认真了解这些特点，一旦发现异常症状，应及时就医检查，关爱自己的身体健康。 除了乳腺增生，以下几种方法可以帮助我们预防乳腺疾病： 1. 保持良好的心态：情绪波动对乳腺健康有影响，保持良好的心态有助于预防乳腺疾病。 2. 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，有助于预防乳腺疾病。 3. 适当运动：适量运动可以增强身体素质，提高免疫力，有助于预防乳腺疾病。 4. 定期体检：定期进行乳腺检查，以便及早发现并治疗乳腺疾病。 5. 避免长时间使用电子产品：长时间使用电子产品可能导致辐射，增加乳腺疾病的风险。

老年健康守护者

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文章 入秋别让过敏缠上你

秋风送爽，正是出游的好时节，但对于一些过敏体质的人来说，秋天却是痛苦的。过敏症状如皮肤瘙痒、红疙瘩、打喷嚏、流鼻涕等，严重影响了他们的生活质量。 那么，秋季过敏的原因有哪些呢？主要原因可以分为两大类：外因和内因。外因主要包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。内因则是过敏原与人体内的免疫系统发生反应，导致一系列过敏症状。 过敏不及时治疗会有哪些危害呢？首先，不当的处理方式，如烫洗、抓挠等，会导致病情恶化并慢性化。其次，严重的过敏反应，如过敏性休克、心脏骤停等，甚至可能危及生命。 那么，如何预防和治疗秋季过敏呢？以下是一些有效的建议： 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。 2. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通。 3. 注意饮食：避免食用容易引起过敏的食物。 4. 服用抗过敏药物：如抗组胺药、激素类药物等。 5. 寻求专业治疗：如过敏原检测、脱敏治疗等。 此外，以下这些方法可以帮助缓解过敏症状： 1. 使用冷敷：将冷敷袋敷在过敏部位，可以缓解瘙痒和红肿。 2. 使用保湿霜：保持皮肤湿润，可以减轻瘙痒和干燥。 3. 避免抓挠：抓挠会导致皮肤破损，加重病情。 4. 保持良好的生活习惯：规律作息，加强锻炼，提高免疫力。

生命之光传递者

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