南宁市第五人民医院

文章 调节神经衰弱食疗方法

神经衰弱作为一种常见的神经系统疾病，困扰着许多人的生活。它主要是由于生活压力、精神因素等原因导致神经系统功能紊乱，进而出现一系列症状，如失眠、疲劳、记忆力减退等。为了缓解神经衰弱的症状，除了药物治疗，合理的饮食调理也至关重要。 一、枸杞：滋阴补气，安神助眠 枸杞具有滋阴补气、安神助眠的功效，对于神经衰弱引起的失眠、健忘、心悸等症状有很好的缓解作用。枸杞的食用方法多样，可以泡水喝、煲汤、煮粥等，但要注意适量食用。 二、猪蹄：补充胶原蛋白，养肾补虚 猪蹄含有丰富的胶原蛋白，具有养肾补虚、润肤美容的功效。对于神经衰弱引起的疲劳、乏力、皮肤干燥等症状有很好的改善作用。但患有动脉硬化和高血压的患者应适量食用。 三、核桃：健脑益智，缓解神经衰弱 核桃被誉为“脑黄金”，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，具有健脑益智、缓解神经衰弱的作用。对于神经衰弱引起的记忆力减退、注意力不集中等症状有很好的改善作用。 四、桑葚：滋补肝肾，养血安神 桑葚具有滋补肝肾、养血安神的功效，对于神经衰弱引起的失眠、头晕、眼花等症状有很好的缓解作用。桑葚可以生食、煮粥、煲汤等，但要注意不要与寒性食物同食。 五、日常保养 除了饮食调理，日常保养也非常重要。要保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善神经衰弱症状。

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文章 少女被同学诱骗到歌厅遭三名男子轮奸

　　近年来，性侵事件频发，给受害者及其家庭带来了极大的伤害。8月28日晚，万源一名少女在同学的诱骗下，不幸遭遇了三名男子的轮奸。这起案件引起了社会广泛关注，也再次提醒我们，加强未成年人保护，预防和打击性侵犯罪刻不容缓。 　　为了预防性侵事件的发生，我们需要了解以下几点： 　　一、提高防范意识，学会辨别危险 　　未成年人要学会保护自己，提高防范意识，学会辨别危险人物和危险环境。遇到可疑人物或陌生环境，要保持警惕，避免单独行动。 　　二、加强法制教育，了解性侵犯罪 　　学校和家长要加强对未成年人的法制教育，让他们了解性侵犯罪的危害，知道如何保护自己。同时，也要教会他们如何报警和寻求帮助。 　　三、关注未成年人心理健康 　　性侵事件会给受害者带来严重的心理创伤，家长和学校要关注未成年人的心理健康，及时给予关爱和支持，帮助他们走出阴影。 　　四、加强社会宣传，提高公众意识 　　社会各界要加强对性侵犯罪的宣传，提高公众意识，共同营造一个安全、健康的成长环境。 　　五、完善相关法律法规，加大打击力度 　　政府部门要完善相关法律法规，加大对性侵犯罪的打击力度，让犯罪分子付出应有的代价。 　　让我们共同努力，为未成年人创造一个安全、健康的成长环境，远离性侵犯罪。

运动与健康

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文章 比起打骂，孩子最害怕的事情竟然是……

在孩子的成长过程中，父母的言行举止对孩子的影响至关重要。研究表明，比起打骂，孩子最害怕的竟然是父母的冷漠和忽视。这种冷漠和忽视会让孩子产生孤独、无助的感觉，甚至影响他们的心理健康。 那么，作为父母，应该如何避免对孩子的冷漠和忽视呢？以下是一些建议： 1. 重视孩子的情感需求。孩子需要父母的关爱和陪伴，父母应该花更多的时间陪伴孩子，了解他们的想法和感受。 2. 建立良好的沟通渠道。父母应该与孩子保持良好的沟通，倾听他们的心声，尊重他们的意见。 3. 关注孩子的行为变化。父母应该关注孩子的行为变化，及时发现并解决潜在问题。 4. 营造温馨的家庭氛围。父母应该营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖。 5. 学会正确处理冲突。父母应该学会正确处理与孩子的冲突，避免使用冷漠和忽视的方式对待孩子。 总之，父母的关爱和陪伴对孩子的成长至关重要。让我们共同努力，为孩子营造一个充满爱的成长环境。

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文章 智力低下有哪些有效疗法？

智力低下，又称发育迟缓，是指个体在智力发展过程中，智力水平明显低于同龄人，并伴有适应性行为缺陷的一种疾病。 智力低下的治疗方法多种多样，以下是一些常见的疗法： 1. 针灸疗法：针灸疗法是中医治疗智力低下的常用方法，包括体针、穴位注射、头针和耳穴压丸等。通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血，改善智力低下症状。 2. 药物治疗：药物治疗主要包括中药和西药。中药如复方狗脑注射液、兔脑汤等，具有促进大脑发育、提高智力的作用。西药如乙酰谷酰胺注射液、脑复康注射液等，可以改善脑部血液循环，促进脑细胞再生。 3. 日常保养：智力低下的患者需要养成良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适当运动等。同时，家长应关注患者的心理状态，给予足够的关爱和支持。 4. 康复训练：康复训练是智力低下患者的重要治疗手段，包括语言训练、认知训练、运动训练等。通过康复训练，可以改善患者的认知功能、语言能力和运动能力。 5. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者建立自信，改善心理状态，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 11岁男孩患罕见猫叫综合征

近日，一则关于11岁男孩患有罕见猫叫综合征的报道在微博上引发了广泛关注。据悉，这名男孩自出生后便出现了一系列异常症状，经过长期的诊断和治疗，最终被确诊为猫叫综合征。本文将为您详细介绍猫叫综合征的病因、症状、诊断以及治疗方法。 什么是猫叫综合征？ 猫叫综合征，又称5P-综合征，是一种由于5号染色体部分缺失而导致的遗传性疾病。这种疾病在新生儿中的发病率约为五万分之一，其特点是出生时哭声尖锐似猫叫，伴随生长发育迟缓和智力低下等症状。 猫叫综合征的病因和症状 猫叫综合征的病因主要是5号染色体部分缺失，这可能与遗传因素、母亲年龄、环境因素等因素有关。该疾病的症状主要包括： 出生时哭声尖锐似猫叫 生长发育迟缓，身材矮小 智力低下，语言表达能力差 面部特征异常，如眼裂小、鼻梁扁平等 部分患者伴有先天性心脏病等并发症 猫叫综合征的诊断和治疗方法 猫叫综合征的诊断主要依靠临床表现和染色体检查。目前，该疾病尚无特效治疗方法，主要采用对症治疗和康复训练等方式，以改善患者的症状和生活质量。 如何预防和治疗猫叫综合征？ 由于猫叫综合征的病因复杂，目前尚无明确的预防方法。但是，孕妇在怀孕期间应注意以下几点，以降低胎儿发生猫叫综合征的风险： 避免接触有害物质，如放射线、化学药品等 保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持适当的体重等 定期进行产前检查，及时发现并处理胎儿发育异常等问题 总之，猫叫综合征是一种罕见但严重的遗传性疾病。了解其病因、症状、诊断和治疗，对于提高对该疾病的认识，预防和改善患者的预后具有重要意义。

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文章 女子减肥减成“活骷髅”(图)

近年来，随着社会审美观念的改变，越来越多的人追求瘦身，却忽略了健康。本文将围绕厌食症这一疾病展开，探讨其成因、危害以及治疗方法，帮助读者了解这一疾病，并提醒大家关注自身健康。 一、什么是厌食症？ 厌食症是一种以显著体重下降为特征的精神疾病，患者通常对自身体重和体形过度关注，采取极端的节食、过度运动等手段来控制体重。根据世界卫生组织的数据，全球约有1.5亿人患有厌食症。 二、厌食症的成因 厌食症的成因复杂，包括遗传、心理、社会和环境等多种因素。以下是一些常见的成因： 1. 遗传因素：研究表明，厌食症具有一定的遗传倾向。 2. 心理因素：患者可能存在完美主义、自卑、焦虑等心理问题。 3. 社会因素：社会审美观念的扭曲，追求“骨感美”等。 4. 环境因素：家庭、学校、媒体等环境对个体的压力和影响。 三、厌食症的危害 厌食症对患者的身心健康造成严重危害，包括： 1. 生理危害：营养不良、免疫力下降、骨质疏松、心脏问题等。 2. 心理危害：情绪低落、焦虑、抑郁等。 3. 社交危害：人际关系紧张、社交能力下降等。 四、厌食症的治疗方法 厌食症的治疗需要综合多种方法，包括心理治疗、药物治疗、营养治疗等。 1. 心理治疗：帮助患者调整心态，建立健康的人生观和价值观。 2. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等。 3. 营养治疗：在医生指导下，逐渐增加食物摄入，恢复体重。 五、预防厌食症的关键 1. 建立正确的人生观和价值观，关注自身健康而非外表。 2. 积极参加体育锻炼，增强体质。 3. 关注心理健康，及时寻求心理帮助。 4. 家庭、学校、媒体等多方面共同努力，营造健康的社会环境。

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