南宁市第五人民医院

文章 神经性厌食症的症状有哪些 浅析神经性厌食症的四个症状

神经性厌食症是一种常见的进食障碍疾病，主要发生在青少年群体中。患者由于过度控制饮食，导致体重迅速下降，甚至出现营养不良的情况。本文将详细介绍神经性厌食症的四大症状，并探讨其治疗方法及日常保养。 一、体重下降 体重下降是神经性厌食症最明显的症状之一。患者为了追求瘦弱体型，会刻意减少食物摄入，甚至采取极端的节食方式。长期下去，体重会迅速下降，BMI指数低于正常范围，并伴随营养不良、乏力等症状。 二、故意控制饮食 患者会对食物产生恐惧心理，严格控制饮食。他们可能只吃少量主食，尽量避免摄入糖类、碳水化合物等高热量食物。一旦摄入，会感到极度不适，并更加努力地减肥。 三、间歇性暴食 神经性厌食症患者常常在夜间突然大量进食，这种现象被称为“暴食”。暴食后，患者会感到罪恶感和焦虑，并通过催吐、导泄等方式将食物排出体外。这种反复出现的暴食行为，会对患者的心理健康造成严重影响。 四、心理障碍 神经性厌食症患者容易出现心理障碍，如焦虑、抑郁、失眠等。他们担心自己会发胖，并采取各种极端手段来控制体重。这种心理负担会对患者的日常生活和工作产生严重影响。 治疗神经性厌食症的方法主要包括药物治疗、心理治疗和日常保养。 药物治疗：针对患者的营养不良、情绪障碍等症状，医生可能会开具相应的药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等。 心理治疗：心理治疗是治疗神经性厌食症的关键。通过心理咨询，帮助患者调整心态，建立正确的饮食观念。 日常保养：患者应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当进行户外运动，保持良好的作息时间。 神经性厌食症是一种严重的进食障碍疾病，需要患者、家人和医生共同努力，才能战胜病魔。

病友互助家园

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文章 自闭症是什么

自闭症，也称为孤独症，是一种广泛性发育障碍。患者往往表现出社交互动困难、沟通障碍以及刻板、重复的行为模式。自闭症的症状多种多样，包括但不限于以下几方面： 1. 社交障碍：自闭症患者往往难以与他人建立正常的社交关系，可能表现为对他人的情感反应迟钝，或对他人的存在感到不适。 2. 沟通障碍：自闭症患者可能存在语言理解或表达能力上的困难，如难以理解他人的意图，或难以用语言表达自己的需求。 3. 刻板行为：自闭症患者可能表现出重复、刻板的行为模式，如反复拍手、转圈等。 4. 感官过敏：自闭症患者可能对某些感官刺激特别敏感，如对声音、光线或触摸感到不适。 5. 兴趣范围狭窄：自闭症患者可能对某些事物特别感兴趣，而忽视其他事物。 自闭症的诊断需要由专业的医生进行，通常包括病史采集、体格检查、心理评估和神经心理评估等。目前，尚无根治自闭症的方法，但通过早期干预和综合治疗，可以帮助患者提高生活质量。 早期干预对于自闭症儿童至关重要。干预措施包括言语治疗、行为治疗、心理治疗等。此外，家长和教师的支持也非常重要。通过家庭教育和康复训练，可以帮助自闭症儿童更好地适应社会。 自闭症的治疗需要个体化方案，根据患者的具体情况进行调整。以下是一些常见的治疗方法： 1. 言语治疗：帮助患者提高语言理解能力和表达能力。 2. 行为治疗：通过正向强化和消退等行为矫正技术，帮助患者改善社交技能和行为模式。 3. 心理治疗：帮助患者应对情绪问题，提高心理素质。 4. 康复训练：通过运动、音乐、艺术等康复训练，提高患者的综合能力。 5. 药物治疗：针对某些症状，如刻板行为、焦虑等，可使用药物治疗。 总之，自闭症是一种复杂的疾病，需要全社会共同努力，为自闭症患者提供关爱和支持。

药事通

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文章 青春少女保持好心情的十三种妙招

青春期的少女们正处于身心发育的关键时期，保持良好的心情对于健康成长至关重要。以下是一些帮助少女们保持好心情的实用方法，希望能为她们带来更多活力与快乐。 1. 运动锻炼，释放压力 适量的运动可以促进身体分泌内啡肽，这是一种让人感到快乐和放松的神经递质。跳绳、跑步、游泳等运动都是不错的选择，每天坚持运动，可以有效缓解压力，保持愉悦的心情。 2. 均衡饮食，营养健康 健康的饮食习惯对于保持良好的心情至关重要。少女们应多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。 3. 睡眠充足，精力充沛 充足的睡眠对于保持良好的心情至关重要。少女们应保持规律的作息时间，保证每晚7-8小时的睡眠，避免熬夜。 4. 学会放松，减轻压力 面对学习和生活的压力，少女们可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己缓解压力，保持心情愉悦。 5. 培养兴趣爱好，丰富生活 兴趣爱好可以让人在忙碌的生活中找到乐趣，也可以帮助少女们释放压力，保持良好的心情。可以尝试学习一门新技能、参加社团活动等。 6. 积极沟通，倾诉心声 与家人、朋友或心理老师积极沟通，倾诉自己的心声，可以帮助少女们缓解压力，获得支持和帮助。 7. 学会感恩，珍惜当下 学会感恩，珍惜身边的人和事，可以帮助少女们保持积极乐观的心态，更好地面对生活中的挑战。 8. 掌握情绪管理技巧 学会情绪管理技巧，可以帮助少女们更好地应对生活中的挫折和压力，保持良好的心情。 9. 保持良好的卫生习惯 良好的卫生习惯有助于保持身体健康，预防疾病，从而为保持良好的心情奠定基础。 10. 定期体检，预防疾病 定期体检可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施，保障少女们的身体健康。 11. 培养自信心 自信心是保持良好心情的重要因素。少女们可以通过努力学习、积极参与活动等方式，不断提升自己的能力和价值，增强自信心。 12. 保持乐观心态 乐观的心态可以帮助少女们更好地面对生活中的挑战，保持良好的心情。 13. 寻求专业帮助 如果少女们遇到严重的心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助。

家庭医疗小助手

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文章 总是陪孩子玩耍不利于成长

在孩子的成长过程中，许多家长过于关注孩子的学习，而忽略了玩耍的重要性。事实上，玩耍是孩子的“工作”，它能培养孩子的创造力和想象力，为孩子提供智力和体力锻炼，为孩子的社交活动提供必要的实践机会。 然而，一些家长过于依赖陪伴孩子玩耍，导致孩子缺乏独立玩耍的能力。这会干扰孩子自立能力的形成，阻碍孩子创造力的发展，甚至使父母感到筋疲力尽。 那么，为什么总是陪孩子玩耍会有长期的危害呢？首先，这会干扰孩子自立能力的形成。那些总是被父母和其他成人取悦的孩子，没有机会学习自娱自乐的重要技能。缺乏自立能力会导致孩子极度依赖其他人的帮助，无论是完成一个字谜，建一座积木房子，还是画一幅画。 其次，这会干扰孩子创造力的发展。孩子们需要创造出自己独特的娱乐方式，而那些经常被取悦的孩子则丧失了这种机会，这会阻碍孩子与生俱来的创造力和探究能力的发展。例如，大人出于善意，甚至会不由自主地在孩子玩耍时指手画脚，建议孩子画这个、搭那个，给孩子示范如何“正确”地玩一个游戏，告诉孩子某个特殊的玩具该如何玩。 此外，使父母筋疲力尽也是长期陪孩子玩耍的危害之一。家长的工作已经够难的了，洗衣、洗碗、吸尘，我们不必给我们的“要做”清单上再加上“一天陪孩子玩几小时”这一项了。 因此，家长应该适当放手，让孩子有更多独立玩耍的机会。这不仅能够帮助孩子发展宝贵的生活技能，还能让父母有更多时间照顾自己，保持身心健康。

医者荣耀

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文章 睡前吃东西也能不变胖？适合睡前吃的食物！

在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致越来越多的人出现睡眠问题。其中，失眠是最常见的睡眠障碍之一。那么，失眠的原因有哪些？我们又该如何应对失眠呢？ 失眠的原因有很多，主要包括以下几方面： 1. 精神心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等。 2. 生活习惯：如作息不规律、过度劳累、睡前饮茶、咖啡等刺激性饮料等。 3. 疾病因素：如高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，以及疼痛、呼吸困难等。 4. 药物因素：如抗抑郁药、抗高血压药等。 5. 药物滥用：如吸烟、酗酒等。 那么，我们该如何应对失眠呢？以下是一些建议： 1. 建立良好的作息习惯：每天按时睡觉、起床，避免熬夜。 2. 保持良好的睡眠环境：房间安静、舒适、光线柔和。 3. 避免睡前饮茶、咖啡等刺激性饮料。 4. 适当运动：如散步、瑜伽等，但避免睡前剧烈运动。 5. 保持心情舒畅：学会缓解压力、释放情绪。 6. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。

数字健康领航者

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文章 青少年尿频怎么回事

青少年时期是人体生长发育的关键时期，各种生理和心理问题都可能在这个阶段出现。其中，尿频是青少年常见的症状之一，可能与多种因素有关。 首先，青少年尿频可能与情绪因素有关。长期情绪紧张、焦虑、压力过大等都可能导致尿频。此外，一些心理疾病，如抑郁症、焦虑症等也可能引起尿频。 其次，青少年尿频可能与前列腺问题有关。前列腺是男性特有的器官，位于膀胱下方。青春期男孩前列腺发育迅速，容易受到炎症或其他疾病的侵袭，从而出现尿频、尿急等症状。 此外，一些生理因素也可能导致青少年尿频。例如，肾脏疾病、膀胱炎症、尿路感染等都可能引起尿频。 针对青少年尿频的治疗，首先要明确病因。如果是情绪因素导致的，可以通过心理咨询等方式进行缓解。如果是前列腺问题，可以通过药物治疗、前列腺按摩等方式进行治疗。如果是生理因素导致的，则需要根据具体病情选择合适的治疗方案。 在日常生活中，青少年要注意养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，要注意个人卫生，预防尿路感染。此外，适当进行体育锻炼，增强体质，也有助于预防和改善尿频。

精准医疗探秘

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文章 2012年第一季度美国境内药物销量排行

2012年第一季度，美国药物销售市场呈现出一些新的趋势和变化。血液稀释剂、抑制剂、抗精神病药以及哮喘药物依然占据销售排行榜的前列，其中波立维药物更是以绝对优势位居销量冠军。 然而，波立维药物的市场专利保护已经到期，美国药监局也批准了数种仿制药的上市申请，这意味着波立维专利药物将逐渐失去销量冠军地位。埃索美拉唑抑制剂虽然销量较往年同期略有下降，但其销量排名并未受到影响。 在2012年第一季度销售收入增幅最高的药物中，阿托伐他汀（降血脂药）表现最为抢眼，销售额高达9.52亿美元，增幅达到88.56%。而立普妥药物的销售总额仅为19亿美元，较以往同期销售额大幅下降，跌幅达到47.51%。这主要是由于立普妥药物在2011年失去了市场专利保护，加上仿制药市场的竞争压力过大所致。 此外，Synagis这种单克隆抗体在预防儿童和婴儿群体中的呼吸道合胞体病毒感染方面表现出色，今年第一季度销售收入较以往同期增幅高达38%。 在2012年第一季度销售收入跌幅最大的药物中，立普妥药物以47.51%的跌幅位居榜首。依迪普伦药物和再普乐药物的销售总额也有所下降，这主要是由于仿制药的出现所致。 总的来说，2012年第一季度美国药物销售市场呈现出一些新的趋势和变化，血液稀释剂、抑制剂、抗精神病药以及哮喘药物依然占据销售排行榜的前列，但波立维药物的销量冠军地位将逐渐被仿制药所取代。阿托伐他汀销售额增长最快，而立普妥药物的销售额则大幅下降。

病友互助家园

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文章 职场男士调节紧张情绪的窍门

在快节奏的现代社会中，职场男性面临着巨大的工作压力，导致紧张情绪成为常见问题。以下是一些调节紧张情绪的有效方法，帮助职场男性保持身心健康： 1. 合理规划工作与生活 职场男性应学会合理规划工作和生活，避免过度劳累。建议将工作与生活时间分开，确保充足的休息和娱乐时间。 2. 增强心理素质 通过学习和实践，提高自己的心理素质，学会应对工作中的压力和挑战。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松训练，帮助缓解紧张情绪。 3. 健康饮食 保持健康的饮食习惯，摄入充足的营养，有助于提高身体素质和心理素质。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 4. 适度运动 定期进行适量的运动，如慢跑、游泳、健身等，有助于释放压力，提高身体素质。运动还可以促进大脑分泌内啡肽，使人心情愉悦。 5. 保持良好的睡眠 保证充足的睡眠时间，有助于缓解紧张情绪。建议睡前避免使用电子产品，保持良好的睡眠环境。 6. 社交互动 与家人、朋友保持良好的社交互动，有助于缓解压力，提高心理健康水平。 7. 寻求专业帮助 如果紧张情绪严重，影响日常生活，建议寻求心理咨询师或医生的帮助。 通过以上方法，职场男性可以有效地调节紧张情绪，保持身心健康。

医疗星辰探秘

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文章 职场新人面试的八大干扰心理

在医学领域，我们同样会遇到许多干扰因素，影响我们的诊断和治疗决策。以下列举了职场新人面试中常见的八大干扰心理，并探讨了如何克服这些心理障碍，以获得更好的面试表现。 干扰一：对医学知识的恐惧 面对复杂的医学知识，一些新人会产生恐惧心理，担心自己无法胜任工作。克服这种心理的关键是树立信心，通过不断学习和实践，逐步掌握医学知识。 干扰二：缺乏自信 一些新人缺乏自信，担心自己在面试中表现不佳。要克服这种心理，可以通过模拟面试、提前准备等方式提升自己的信心。 干扰三：对医院和科室的误解 一些新人对医院和科室存在误解，担心工作环境不理想。实际上，医院和科室各有特点，选择适合自己的工作环境非常重要。 干扰四：过度关注待遇 一些新人过度关注待遇，忽视了工作本身的价值。选择工作时，应综合考虑待遇、发展空间等因素。 干扰五：缺乏沟通能力 沟通能力是医生必备的素质之一。一些新人缺乏沟通能力，导致面试表现不佳。可以通过参加沟通技巧培训等方式提升沟通能力。 干扰六：对职业规划模糊 一些新人对职业规划模糊，导致面试时无法清晰表达自己的职业目标。明确职业规划，有助于提高面试表现。 干扰七：对竞争的恐惧 面试过程中，竞争不可避免。一些新人对竞争产生恐惧心理，影响面试表现。要克服这种心理，可以通过提高自身素质，增强竞争力。 干扰八：缺乏耐心 面试过程可能漫长，一些新人缺乏耐心，导致面试表现不佳。要保持耐心，认真对待每一个环节。

药事通

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文章 女性经常生气易得八种疾病

女性在日常生活中，经常会遇到各种不如意的事情，导致情绪波动，生气在所难免。然而，生气并非无害，它会对女性的身体健康造成诸多不利影响。本文将探讨生气可能引起的八种疾病，并给出相应的预防和应对建议。 一、色斑 生气时，血液会大量涌向头部，导致氧气减少，毒素增多。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围炎症，从而形成色斑。 二、脑细胞衰老 生气时，脑血管压力增加，血液中含有的毒素最多，氧气最少。这对脑细胞来说，就像一剂“毒药”，加速脑细胞衰老。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，导致胃肠血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引发胃溃疡。 四、心肌缺氧 生气时，大量血液涌向大脑和面部，使供应心脏的血液减少，造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，心跳更加不规律，容易引发疾病。 五、甲亢 生气会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 六、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 七、伤肺 女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 八、损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 为了预防上述疾病，女性在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，学会调整情绪。 2. 增强体质，提高免疫力。 3. 注意饮食，保持营养均衡。 4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。 5. 如果情绪波动较大，可寻求专业心理帮助。

老年健康守护者

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