重庆市南岸区铜元局街道社区卫生服务中心

文章 首届首都国际心脏康复与预防学术会

心脏康复医学在我国逐渐受到关注，它是一种针对心血管疾病患者进行的全面康复管理策略，旨在提高患者的生活质量。与传统的心脏疾病治疗方式不同，心脏康复强调预防、治疗和康复的有机结合。 近年来，我国心血管疾病的发病率持续上升，已成为严重威胁人民健康的疾病之一。心脏康复作为一种新兴学科，在国际上已有50多年的发展历史，并取得了显著的成果。 心脏康复的核心内容包括医学评估、运动评估、营养评估、心理评估等。通过综合评估患者的病情，制定个性化的康复方案，帮助患者恢复健康。 心脏康复的主要方法包括运动处方、心理处方、药物处方、营养处方和生活管理处方。运动处方强调规律的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等；心理处方关注患者的心理健康，提供心理支持和疏导；药物处方根据患者的病情调整药物剂量；营养处方指导患者合理膳食；生活管理处方指导患者养成良好的生活习惯。 北京瑞华心脏康复研究中心致力于将国际先进的心脏康复理念和技术引入我国，推动我国心脏康复事业的发展。该中心拥有一支专业的康复团队，并与德国、瑞典、日本等国家的著名康复机构建立了长期合作关系。 心脏康复在我国尚处于起步阶段，但仍具有广阔的发展前景。相信在不久的将来，心脏康复将为更多的心血管疾病患者带来福音。

老年健康守护者

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文章 预防过敏从这5方面入手

过敏性疾病在现代生活中越来越常见，给人们的日常生活带来诸多困扰。预防过敏，关键在于避免接触过敏原。虽然完全规避过敏原在现实生活中并不容易，但通过以下五个方面的调整，可以有效降低过敏的发生风险。 1、饮食调理 对于过敏人群来说，了解自己的过敏原至关重要。一旦明确自己对某些食物过敏，应坚决避免食用。同时，保持均衡、充足的饮食，摄入充足的营养，有助于增强免疫力，降低过敏风险。 2、衣物选择 选择合适的衣物材质，避免皮肤过敏。纯棉材质的衣物透气性好，不易引起皮肤过敏。此外，避免佩戴金属饰品，选择纯金银或珠宝首饰，减少皮肤过敏的风险。 3、家居环境 保持家居环境的清洁卫生，定期清洗床单被褥，使用吸尘器清洁地毯，可以有效减少尘螨等过敏原的滋生。对于有过敏体质的儿童，避免铺设地毯，降低过敏风险。 4、办公环境 改善办公环境，增加通风排气，定期清洁地毯，使用空气净化器，可以有效降低过敏原的浓度，减少过敏症状的发生。 5、户外防护 明确自己的过敏原，在外出时做好相应的防护措施。例如，花粉过敏者，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物。对于日光过敏者，做好防晒工作，避免在日晒强烈的时候外出。

健康解码专家

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文章 淋巴水肿是什么病

淋巴水肿，一种由淋巴管堵塞引起的肢体肿胀疾病，其症状表现为皮肤和皮下组织增生、增厚、粗糙，甚至出现皱纹加深。根据病因，淋巴水肿可分为原发性淋巴水肿和继发性淋巴水肿。 原发性淋巴水肿通常没有明确原因，而继发性淋巴水肿则可能与手术、肿瘤等因素有关。例如，乳腺癌患者在接受淋巴结清扫手术后，容易出现上肢淋巴水肿；盆腔肿瘤患者则可能引发下肢淋巴水肿。 治疗淋巴水肿的方法主要包括药物治疗和手术治疗。急性期淋巴水肿可使用利尿剂、抗生素等药物治疗，慢性期淋巴水肿则需通过手术等方式进行治疗。 除了药物治疗和手术治疗，淋巴水肿患者还应注意日常保养。饮食方面，建议保持低钠、低盐、低脂饮食，有助于减轻水肿。同时，患者可进行轻柔的按摩、手法引流等自我护理，以减轻水肿程度。在医生指导下进行适当的运动，也有助于改善病情。 淋巴水肿是一种常见的疾病，患者应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和日常保养。 以下是淋巴水肿相关的科室和医院推荐： 科室：整形外科、肿瘤科、康复科 医院：综合医院、专科医院

精准医疗探秘

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文章 小儿结核的症状有哪些

小儿结核病是一种常见的慢性传染病，由结核分枝杆菌引起。该疾病可累及身体所有器官，但肺结核最为常见。尽管卡介苗接种和抗结核药物的应用取得了显著进展，但肺结核在中国依然是一个重要的公共卫生问题。 小儿结核病的症状多样，轻重程度不一。轻症患者可能没有明显症状，仅在体检时发现。常见症状包括低热、轻微咳嗽、消瘦、盗汗和疲乏等。部分患者可能呈现急性发病，出现高热、剧烈咳嗽，类似流感或肺炎的症状。年幼儿患者可能因肿大的淋巴结压迫气管而出现声音嘶哑、百日咳样咳嗽等症状。 在体格检查中，小儿结核病患者可能表现为淋巴结肿大不明显，但压迫气管时可能出现气短缺氧、肺局部浊音、呼吸音低等症状。 治疗小儿结核病需要综合措施，包括药物治疗、日常保养和医院管理。药物治疗需在医生指导下进行，严格按照医嘱用药。日常保养方面，患者应坚持体育锻炼，选择舒缓的运动方式。此外，饮食中应注意营养均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以增强体质。 小儿结核病治疗需要专业医生和医院的支持。在儿童医院，设有专门的呼吸科和传染病科，为小儿结核病患者提供专业的诊断和治疗服务。 总之，小儿结核病是一种需要重视的疾病。了解其症状、治疗和预防措施，有助于早期发现和及时治疗，降低疾病对患者健康的影响。

数字健康领航者

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文章 肺癌晚期水肿治疗方法有哪些

肺癌晚期患者常常会出现水肿症状，这不仅影响患者的外观，更严重的是，水肿可能预示着病情的恶化。本文将为您详细介绍肺癌晚期水肿的常见治疗方法，帮助患者和家属了解如何应对这一挑战。 一、肺癌晚期水肿的常见原因 1. 肺癌晚期癌细胞转移：肺癌晚期癌细胞可能转移到全身各个部位，包括淋巴系统，导致淋巴液回流受阻，从而引起水肿。 2. 肺功能下降：肺癌晚期肺功能下降，导致气体交换障碍，影响血液循环，进而引起水肿。 3. 肾功能不全：肺癌晚期患者可能出现肾功能不全，导致体内水分代谢紊乱，引起水肿。 二、肺癌晚期水肿的治疗方法 1. 综合治疗：肺癌晚期水肿的治疗需要综合考虑患者的整体情况，包括病因、病情、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。 2. 生物疗法：生物疗法是一种新兴的治疗方法，通过采集患者自身的免疫细胞，进行体外培养和扩增，再回输给患者，以提高患者自身的免疫力，杀灭癌细胞，从而缓解水肿症状。 3. 放化疗：放化疗是肺癌晚期水肿的常见治疗方法，通过放射线和化学药物杀灭癌细胞，缓解症状。 4. 药物治疗：针对肺癌晚期水肿，医生可能会使用利尿剂等药物，帮助患者排尿，减轻水肿症状。 5. 日常护理：肺癌晚期水肿患者需要加强日常护理，如适当抬高水肿部位，保持皮肤清洁干燥，避免感染。 三、肺癌晚期水肿的预防措施 1. 积极治疗肺癌：积极治疗肺癌，控制病情，是预防水肿的关键。 2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等，有助于提高免疫力，预防水肿。 3. 观察病情变化：定期观察病情变化，一旦发现水肿症状，应及时就医。 肺癌晚期水肿是一种常见的并发症，需要综合治疗和护理。患者和家属应了解水肿的成因、治疗方法，并积极配合医生治疗，以提高患者的生存质量。

医疗新知速递

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文章 心脏不好会恶心想吐吗

心脏疾病是一种常见的慢性病，它不仅会影响心脏本身的功能，还会对全身各个器官造成影响。其中，恶心想吐是心脏疾病常见的伴随症状之一。 心脏疾病导致恶心想吐的原因主要与心肌缺血缺氧有关。当心脏供血不足时，心肌组织会缺氧，导致身体各个器官都处于缺氧状态，从而引发恶心想吐等症状。此外，心脏疾病还会导致心脏泵血功能下降，使得血液在体内循环不畅，进一步加重了恶心想吐的症状。 治疗心脏疾病引起的恶心想吐，首先要明确病因，针对性地进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要包括扩张心血管药物、抗凝血药物、利尿剂等，可以帮助改善心脏功能，缓解恶心想吐等症状。手术治疗和介入治疗则适用于病情较重的患者，可以帮助恢复心脏功能，减轻恶心想吐等症状。 除了治疗，患者还需要注意日常保养。在饮食方面，应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹以及鱼子等。同时，应减少辛辣刺激性食物的摄入，如胡椒、浓茶、咖啡、烟草和酒精等。在生活方面，应注意适度锻炼，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 如果出现恶心想吐等症状，应及时就医，避免病情恶化。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，并积极配合治疗，才能尽快恢复健康。

健康百科

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文章 肺气肿是什么原因引起的 严重吗

肺气肿，作为一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。主要与吸烟、空气污染、遗传因素等因素密切相关。 首先，吸烟是导致肺气肿最重要的原因之一。香烟中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，破坏支气管结构，导致气道狭窄，从而引发肺气肿。因此，戒烟是预防和治疗肺气肿的关键。 其次，空气污染也是导致肺气肿的重要因素。长期暴露于污染环境中，如粉尘、化学物质等，会损伤肺部，诱发肺气肿。因此，在空气质量较差的环境中，应尽量减少外出，并采取防护措施。 此外，遗传因素也会导致肺气肿。部分患者因基因缺陷，缺乏α-蛋白酶，导致气道内蛋白酶活性降低，从而引发肺气肿。 肺气肿的症状主要包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷、乏力等。晚期患者可能出现呼吸衰竭、肺心病等并发症，严重影响生活质量。 对于肺气肿患者，治疗主要包括药物治疗和康复训练。药物治疗包括支气管扩张剂、抗生素等，用于缓解症状和预防感染。康复训练则包括呼吸操、气功等，帮助患者提高肺功能。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 1. 戒烟限酒 2. 避免接触刺激性气体和粉尘 3. 保持室内空气流通，预防感冒 4. 适当锻炼，增强体质 5. 定期复查，遵医嘱治疗

医疗星辰探秘

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文章 哮喘怎样控制控制哮喘的五个方法要掌握？

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。对于哮喘患者来说，控制病情是非常重要的。以下是一些有效的哮喘控制方法，帮助患者改善生活质量。 1. **合理饮食**：饮食与哮喘的发作密切相关。患者应避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻、过咸的食物，以及酒精等。此外，海鲜等可能引发过敏的食物也需谨慎食用。 2. **适度运动**：运动可以帮助提高肺功能，增强体质。哮喘患者可以选择一些低强度的运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。运动前应做好充分的热身，避免剧烈运动导致病情加重。 3. **保持良好的生活环境**：哮喘患者应避免接触过敏原，如灰尘、螨虫、动物皮毛等。同时，要远离吸烟环境，避免烟雾等刺激物对呼吸道的伤害。 4. **补充营养素**：维生素A、维生素C和钙质等营养素对哮喘患者有益。富含维生素A的食物包括胡萝卜、猪肝、韭菜、蛋黄、鱼肝油、南瓜等；富含维生素C的食物包括大枣、青椒、番茄等；富含钙质的食物包括猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。 5. **遵医嘱用药**：哮喘患者应遵医嘱使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等药物，以控制病情。同时，患者应了解自己的病情，学会自我管理，避免病情反复发作。 总之，哮喘患者通过合理的饮食、适度运动、良好的生活习惯和规范用药，可以有效控制病情，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 立夏时节养生注意“防火防凉”

立夏到来，标志着炎炎夏日的到来。夏季天气炎热，人体容易出现上火、食欲不振等问题。中医认为，立夏养生要注意“防火防凉”，以下是一些养生建议。 1. 饮食调养，防饮食“过火” 立夏时节，气温逐渐攀升，人们容易感到烦躁上火，食欲也会下降。此时，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻辛辣的食物。可以适量食用绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等食材，具有清热解毒、健胃消暑的功效。 2. 调整作息，防晚睡晚起 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，要避免运动过度，以免大汗淋漓，损伤阳气。 3. 调节情志，防精神不足 夏季天气炎热，人们容易感到心神不宁，容易情绪波动。因此，要保持心情舒畅，避免暴喜伤心。可以通过听音乐、练习瑜伽等方式，缓解压力，保持心情愉悦。 4. 补充营养，防气虚血热 夏季气温高，人体容易气虚血热，导致消化不良、食欲不振等问题。可以通过饮食补充营养，如食用红枣、枸杞、党参等具有补气养血功效的食材。 5. 注意防暑降温，防外感 夏季气温高，要注意防暑降温，避免中暑。外出时，要戴遮阳帽、涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。同时，要注意保持室内通风，避免空调温度过低。 6. 保持适量运动，增强体质 夏季天气炎热，运动量不宜过大，可以选择散步、瑜伽等轻量运动，增强体质，提高免疫力。

中医养生之道

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文章 肺癌靶向治疗耐药后怎么办

肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，近年来，随着医疗技术的不断发展，靶向治疗在肺癌治疗中发挥着越来越重要的作用。大量临床实验证明，靶向药物对于晚期非小细胞肺癌基因检测阳性患者具有显著的疗效，已成为此类患者的一线治疗方案。 然而，在靶向治疗的过程中，部分患者会出现肿瘤病灶进展的情况，这表明患者可能出现了耐药。面对这种情况，患者和医生需要及时采取措施。 首先，应该再次获取肿瘤组织进行活检，并开展基因检测，评估是否存在耐药基因突变。如果难以获取组织标本，可以尝试进行血液基因检测。 以一线吉非替尼为例，其耐药基因突变与EGFR T790M有关。针对一线耐药的患者，可以选择二线奥希替尼，对于一线接受克唑替尼治疗的患者，二线可以选择塞瑞替尼。此外，针对上述应用靶向药物耐药的患者，还可以选择含铂双药化疗联合抗血管生成药物，或者选择免疫治疗。 专家提示，靶向耐药患者可以重新评估耐药基因，更换二代靶向药物，例如，吉非替尼耐药基因突变T790M，可以选择奥希替尼。如果难以获得组织标本，可以进行血液基因检测，也可以选择含铂药物化疗联合抗血管生成药物，或者选择免疫治疗。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，保持良好的心态，积极参与体育锻炼，提高自身免疫力。同时，患者应该选择正规医院和科室进行治疗，遵循医生的建议，进行规范化治疗。

绿色医疗倡导者

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