重庆市精神卫生中心

文章 生殖系统感染是不育的重要根源

生殖系统感染，作为女性常见病症，不仅对女性的健康造成严重影响，更是导致不孕的重要因素之一。本文将详细介绍生殖系统感染的原因、危害以及预防措施。 一、生殖系统感染的原因 1. 不洁性生活：不洁性生活是导致生殖系统感染的主要原因之一。性行为过程中，细菌、病毒等病原体容易进入女性生殖系统，引起感染。 2. 手淫：未婚女性手淫时，若使用不洁工具，或操作不当，容易造成生殖系统感染。 3. 人工流产：人工流产过程中，手术器械不洁或术后护理不当，容易导致生殖系统感染。 4. 长期使用避孕药：长期使用避孕药，可能导致女性生殖系统免疫力下降，容易感染病原体。 二、生殖系统感染的危害 1. 不孕：生殖系统感染可能导致输卵管阻塞、子宫内膜炎等病症，影响卵子和精子的正常运行，从而导致不孕。 2. 宫外孕：感染后的输卵管炎症可能导致宫外孕，严重威胁女性生命。 3. 性传播疾病：生殖系统感染可能导致性传播疾病，如淋病、梅毒等，危害性极大。 4. 生殖器官炎症：生殖系统感染可能导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等炎症，引起疼痛、出血等症状。 5. 泌尿系统感染：生殖系统感染可能波及泌尿系统，导致尿频、尿急、尿痛等症状。 三、预防措施 1. 保持生殖系统卫生：定期清洗外阴，保持干燥，避免使用刺激性强的洗液。 2. 注意性生活卫生：使用安全套，避免不洁性生活。 3. 选择正规的医疗机构进行人工流产：确保手术器械的清洁和消毒。 4. 适量使用避孕药：避免长期使用避孕药，降低感染风险。 5. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高自身免疫力。

医学奇迹见证者

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文章 父母心情不好要告诉孩子

在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的情绪问题，无论是焦虑、抑郁还是愤怒，都可能对我们的身心健康产生影响。那么，当父母的情绪问题出现时，是否应该告诉孩子呢？这成为了许多家长关注的焦点。 专家认为，在幼儿可以理解的范围内，让孩子了解父母情绪不好的原因，是有益的。这可以帮助孩子避免因为父母的情绪问题而自责，从而减轻他们的心理负担。那么，如何判断自己的情绪是否已经影响到孩子的成长呢？以下是一些参考指标： 1. 是否有精力陪伴孩子，关心他们的成长需求。 2. 是否能给予孩子积极的鼓励，帮助他们建立自信。 3. 是否对孩子的要求过于严格，导致他们感到压力过大。 4. 是否能理解孩子的行为，并保持耐心和宽容。 5. 是否能鼓励孩子独立，而不是过度依赖。 6. 是否能与孩子建立良好的亲子关系，让他们感受到家庭的温暖。 如果您发现自己已经出现情绪问题，并影响到孩子的成长，以下是一些建议： 1. 不要给孩子太多负担，不要让他们成为您的倾诉对象。 2. 简明扼要地解释您的情绪问题，不必过于详细。 3. 承认自己的情绪问题，并告诉孩子这是您自己的问题。 4. 了解孩子的感受，并给予他们关爱和支持。 5. 强调情绪是会改变的，让孩子知道您会很快恢复。 6. 鼓励孩子参与家庭事务，让他们感受到自己的价值。 总之，父母在处理情绪问题时，要注意保护孩子的心理健康，避免给他们造成负面影响。

生物医疗创新站

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文章 女性长期单身易出现8种心理问题

随着社会的发展，越来越多的女性选择单身生活。然而，单身并非没有代价，尤其是长期单身可能会对女性的心理健康产生不良影响。以下列举了八种常见的心理问题，希望引起单身女性的关注。 1. 社交恐惧症 长期的单身生活可能导致女性社交圈缩小，人际交往能力下降，甚至出现社交恐惧症。她们可能害怕与异性交往，担心被拒绝，从而错失建立友谊和爱情的机会。 2. 自卑心理 单身女性可能会因为年龄、外貌、收入等因素产生自卑心理，觉得自己不够优秀，不值得被爱。这种心理可能导致她们在人际交往中变得敏感、脆弱，难以建立自信。 3. 焦虑情绪 长期单身可能导致女性对未来感到担忧，担心自己会孤独终老，担心自己的婚姻生活不幸福。这种焦虑情绪会影响到她们的生活质量，甚至引发心理疾病。 4. 抑郁情绪 单身女性可能会因为孤独、寂寞而出现抑郁情绪。她们可能会对生活失去兴趣，缺乏动力，甚至出现自责、自怜的情绪。 5. 睡眠障碍 单身女性可能会因为焦虑、抑郁等情绪导致睡眠障碍，如失眠、多梦、易醒等。睡眠障碍会进一步影响她们的身心健康。 6. 饮食问题 单身女性可能会因为心情低落而出现饮食问题，如暴饮暴食、厌食等。这些问题会影响到她们的身体健康。 7. 心理疾病 长期的单身生活可能导致女性出现心理疾病，如焦虑症、抑郁症、强迫症等。这些疾病需要及时治疗，否则会严重危害女性的身心健康。 8. 性功能障碍 单身女性可能会因为缺乏性伴侣而出现性功能障碍，如性冷淡、性高潮障碍等。这些问题会影响到她们的性生活质量和身心健康。 针对以上问题，单身女性可以采取以下措施来维护自己的心理健康： 1. 积极参加社交活动，扩大自己的社交圈。 2. 培养自信，相信自己值得被爱。 3. 学会调节情绪，保持乐观的心态。 4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。 5. 如有心理问题，及时寻求专业心理咨询和帮助。

健康饮食指南

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文章 如何才能让爱玩的男人收心？

在爱情中，许多女性都会遇到这样的困扰：如何让一个热爱玩耍的男友收心，专注于家庭和生活？以下是一些建议，帮助您引导男友转变心态，共同迈向幸福婚姻。 一、循序渐进，温水煮青蛙 首先，了解男友的兴趣爱好和朋友圈，与他共同参与活动，增进感情。在了解的基础上，逐步引导他将娱乐场所转移到家中，如K歌、电游等。通过参与家庭生活，让他逐渐意识到家庭的重要性。 二、寻找积极诱惑，激发内在动力 许多爱玩的男性缺乏明确的兴趣爱好，导致无法静心思考。作为女友，可以引导他尝试不同领域，找到真正吸引他的事物。当找到目标后，他会自然而然地减少其他娱乐活动，将精力投入到新爱好中。 三、见缝插针，约法三章 在日常生活中，抓住时机与男友进行沟通，制定一些家庭规则，如周末活动安排、时间管理等。通过约定，让他明白家庭责任，并逐渐养成良好的生活习惯。 四、培养共同兴趣，丰富家庭生活 共同参与兴趣活动，如旅游、健身等，可以增进彼此感情，让家庭生活更加丰富多彩。 五、尊重个性，相互理解 在引导男友转变心态的过程中，要尊重他的个性，理解他的需求。通过沟通和协商，找到双方都能接受的平衡点。

健康饮食指南

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文章 利培酮口腔崩解片是不是医保药品呢

医保作为国家的基本医疗保障制度，为广大民众提供了重要的健康保障。然而，并非所有药物都能纳入医保范畴，这也让不少患者对于特定药品的医保情况产生了疑问。今天，我们就来探讨一下备受关注的利培酮口腔崩解片是否属于医保药品。 利培酮口腔崩解片是一种新型口服抗精神病药物，其独特之处在于无需用水即可服用，患者只需将药片置于舌上，即可迅速崩解。这种剂型不仅方便患者服用，还能提高药物吸收效率，降低不良反应的发生。 那么，利培酮口腔崩解片是否属于医保药品呢？答案是肯定的。利培酮口腔崩解片属于医保乙类药物，这意味着患者可以享受到一定的医保报销政策。然而，具体报销比例和范围可能会因地区而异，建议患者前往当地医保部门或医院进行详细了解。 利培酮口腔崩解片主要用于治疗急性和慢性精神分裂症，以及其他各种精神病性状态。它能够有效缓解患者的精神症状，如幻觉、妄想、思维紊乱等，同时还能改善患者的情感症状，如抑郁、焦虑等。此外，利培酮口腔崩解片在降低体重增加、体位性高血压等不良反应方面也具有明显优势。 在使用利培酮口腔崩解片时，患者需要注意以下几点： 严格按照医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。 注意观察药物不良反应，如出现严重不良反应应及时就医。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。 总之，利培酮口腔崩解片作为一种医保药品，为广大精神分裂症患者提供了有效的治疗选择。患者在使用过程中应遵循医嘱，并注意观察药物不良反应，以确保治疗效果和用药安全。

康复之路

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文章 焦虑症气短怎样缓解

焦虑症气短是一种常见的症状，给患者带来了极大的困扰。针对这一问题，我们可以从心理治疗、药物治疗、其他治疗方法、放松训练法、改变环境、分散注意力等多个方面入手，帮助患者缓解症状。 首先，心理治疗是缓解焦虑症气短的重要手段。行为疗法和认知行为疗法可以帮助患者改变不良认知，进行认知重建，从而缓解不适症状。通过专业的心理治疗，患者可以更好地了解自己的情绪，学会应对焦虑的方法。 药物治疗也是缓解焦虑症气短的有效途径。苯二氮䓬类药物具有抗焦虑、镇静催眠和肌肉松弛作用，如艾司唑仑、坦度螺酮等。这些药物在医生的指导下按照剂量服用，可以帮助患者缓解焦虑症状，改善睡眠质量。 除了心理治疗和药物治疗，还有一些其他治疗方法可以辅助缓解焦虑症气短。重复经颅磁刺激可以改变大脑兴奋性，调节神经递质，改善焦虑和精神紧张。生物反馈疗法则通过电子仪器帮助患者调节和控制心率和肌张力，从而改善其功能状态。 放松训练法也是缓解焦虑症气短的有效方法。肌肉放松法通过肌肉的收紧和放松，使身体感到放松，从而缓解紧张的情绪。握拳、深呼吸、腹式呼吸等都是常用的放松训练方法。 改变环境也是缓解焦虑症气短的一种方法。听一些舒缓流畅的音乐，参加户外活动，如散步、打羽毛球等，可以有效缓解精神紧张的症状。 分散注意力也是一种缓解焦虑症气短的方法。平躺在床上，双臂放在身体两侧，有规律地吸气呼气，大脑停止思考一切，让全身充分放松。或者把注意力转移到自己感兴趣的事情上，可以有效缓解精神压力的症状。 总的来说，通过以上多种方法，患者的焦虑和精神压力可以得到有效缓解。但如果症状长时间不缓解或进行性加重，应及时到医院检查，并及时对症治疗，以免延误病情。

医疗星辰探秘

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文章 自我与本我的冲突

在当今社会，随着互联网的普及，越来越多的人开始关注自己的心理健康。其中，关于自我与本我的冲突成为了一个热门话题。那么，什么是自我与本我？它们之间又存在着怎样的冲突呢？ 自我，指的是我们对自己认知和评价的部分，包括我们的性格、价值观、行为模式等。而本我，则是指我们内心深处的本能和欲望，它遵循快乐原则，追求即时的满足和快乐。在正常情况下，自我与本我是相互协调的，共同推动着我们个体的行为和成长。 然而，在现实生活中，自我与本我之间也存在着许多冲突。以下是一些常见的冲突表现： 1. 欲望与理智的冲突：本我追求快乐和满足，但理智告诉我们应该控制自己的欲望，避免做出错误的决定。 2. 现实与理想的冲突：本我渴望实现理想，但现实往往与理想存在差距，我们需要在现实中不断调整自己的目标。 3. 自我与社会的冲突：本我追求自由和个性，但社会规范和道德观念要求我们遵守规则，抑制个性。 4. 自我与他人的冲突：本我渴望与他人建立亲密关系，但自我保护机制使我们难以完全信任他人。 为了解决自我与本我的冲突，我们可以尝试以下方法： 1. 自我反思：通过反思自己的行为和想法，了解自己的内心需求，从而更好地协调自我与本我。 2. 情绪管理：学会管理自己的情绪，避免因情绪波动而做出冲动行为。 3. 增强自我意识：提高自我认知，明确自己的价值观和目标，从而更好地引导自己的行为。 4. 寻求心理帮助：在面对心理冲突时，可以寻求心理咨询师的帮助，以获得专业的指导和帮助。

健康驿站

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文章 2岁男童发育不良酷似外星人

骨骼发育不良是一种常见的儿童疾病，它会导致骨骼生长异常，从而影响患者的正常生活。加拿大2岁的宝宝路易斯马图林就患有这种疾病，他的全身骨头畸形，严重影响了呼吸、进食和走路。 路易斯的妈妈妮娜马图林表示，尽管孩子患有严重疾病，但她从未后悔将路易斯生下来。1999年，妮娜因宫外孕无法自然怀孕，通过试管受精怀上了路易斯。然而，路易斯出生后就被诊断出患有骨骼发育不良，他的头部异常凸出，就像外星人一样。 为了帮助路易斯，妮娜带着他接受了多次手术，包括颅分流手术和食管安装。尽管病情严重，但路易斯依然乐观开朗，给家人带来了很多快乐。 事实上，在怀孕24周时，医生曾建议妮娜进行人工流产，放弃这个孩子。但妮娜坚持要留下路易斯，并相信他能够克服疾病。 妮娜现在是一名儿童医院的志愿者，为其他有类似情况的家长提供建议和支持。 骨骼发育不良的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复训练。药物治疗可以缓解症状，手术治疗可以矫正骨骼畸形，康复训练可以帮助患者恢复运动能力。 对于骨骼发育不良的患者来说，家庭护理和康复训练非常重要。家长需要关注孩子的饮食、睡眠和运动，并定期带孩子进行复查。 总之，骨骼发育不良是一种严重的儿童疾病，需要家长和医生共同努力，帮助孩子克服疾病，过上正常的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 为什么男人总是那个幼稚？

现代社会，男性在家庭和社会中扮演着重要的角色，然而，一些男性却表现出幼稚、依赖性强等特点，让许多女性感到困惑。本文将从心理、生理、社会等多个方面分析男性幼稚的原因，并提出相应的应对策略。 一、男性幼稚的原因 1. 心理因素 （1）童年经历：在成长过程中，如果男性缺乏父爱或父爱不足，容易导致其心理发育不成熟，依赖性强。 （2）母亲溺爱：母亲过度溺爱，容易导致男性缺乏独立性和责任感。 （3）焦虑和恐惧：面对生活压力和挑战时，一些男性容易产生焦虑和恐惧，导致其行为幼稚。 2. 生理因素 （1）荷尔蒙水平：男性荷尔蒙水平的变化，如睾酮水平下降，可能导致情绪波动和行为幼稚。 （2）睡眠不足：睡眠不足会影响男性情绪和认知功能，导致其行为幼稚。 3. 社会因素 （1）社会期望：社会对男性期望过高，导致一些男性为了迎合社会期望而表现出幼稚行为。 （2）竞争压力：激烈的社会竞争压力，使一些男性产生逃避心理，导致其行为幼稚。 二、应对策略 1. 提高心理素质：男性可以通过心理咨询、心理训练等方式，提高自己的心理素质，克服幼稚行为。 2. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，有助于改善情绪和行为。 3. 增强责任感：男性要勇于承担责任，学会独立解决问题，避免过度依赖他人。 4. 增进亲子关系：与父母保持良好的沟通，增进亲子关系，有助于男性健康成长。 5. 社会支持：寻求社会支持，如参加社交活动、寻求朋友帮助等，有助于男性克服困难，健康成长。

健康管理专家

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文章 语言暴力 宝宝快乐的杀手

语言暴力，这个看似无形的伤害，却对孩子们的心灵造成巨大的创伤。许多家长和老师，在无意中，用言语伤害着孩子的自尊心和自信心，将他们从“弱者”变成“失败者”。 一、语言的杀伤力有多大？ 研究表明，孩子对语言的敏感度极高，一句无心的批评、一句嘲讽，都可能导致他们自我否定、怀疑、消极。长期处于语言暴力的环境中，孩子容易形成以下心理问题：自我否定、怀疑、消极、不懂得控制情绪；不能清晰表达自己需求、暴虐、神经质、逃避责任；不会处理健康人际关系、物质依赖。 二、如何避免语言暴力？ 1. 家长和老师要时刻提醒自己，用积极的语言鼓励孩子，避免使用负面词汇。 2. 当孩子犯错时，要耐心引导，用事实和道理说服他们，而不是用语言打击他们的自尊心。 3. 建立良好的沟通机制，让孩子感受到被尊重和关爱。 4. 学习科学的家庭教育方法，避免用语言暴力伤害孩子。 三、如何帮助孩子走出心理阴影？ 1. 家长和老师要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信。 2. 带孩子参加心理辅导，帮助他们走出心理阴影。 3. 培养孩子的兴趣爱好，让他们在兴趣爱好中找到快乐。 4. 与孩子保持良好的沟通，了解他们的心理需求。 语言暴力，是孩子快乐的杀手。让我们共同努力，用爱和温暖呵护孩子的心灵，让他们健康快乐地成长。

跨界医疗探索者

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