延安大学附属医院

文章 流产可以吃石榴吗

流产对于女性身体而言是一次重大的打击，恢复期间需要特别注意饮食和调养。石榴作为一种营养价值丰富的水果，在流产后的恢复阶段可以适量食用。石榴富含维生素C、维生素K以及多种微量元素，有助于补充流失的营养，增强抵抗力。此外，石榴还具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效，有助于促进伤口愈合，缓解不适症状。 流产后的饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。除了石榴，还可以选择其他富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、柠檬等，以及富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等。此外，适当食用一些滋补品，如党参乌鸡汤、排骨汤等，有助于补充营养，增强体力。 除了饮食，流产后的恢复还需要注意以下几点： 保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁。 保持充足的睡眠，避免熬夜。 适当运动，促进血液循环，增强体质。 定期复查，了解恢复情况。 避免性生活，以免影响伤口愈合。 流产后的恢复是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。通过合理的饮食、良好的心态和适当的调养，相信女性朋友们可以尽快恢复健康。 在此提醒广大女性朋友们，应注重避孕，避免不必要的人工流产。如果发生意外怀孕，应尽早到正规医院进行检查，听取医生的建议，选择合适的流产方式。

未来医疗领航员

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文章 白内障疾病的常见手术类型

白内障，作为常见的眼科疾病，对人们的生活质量造成了严重的影响。了解白内障的手术类型，对于患者选择合适的治疗方案具有重要意义。 （1）白内障囊外摘除术：这是一种显微手术，通过撕去前囊中央部分，将晶体核娩出，并吸净周边囊袋内的皮质，保留晶体后囊。这种手术适用于成年人核性白内障，是目前发达地区主要的手术方式。但术后可能因后囊混浊影响视力，需要再次手术。 （2）白内障囊内摘除术：这种手术是将晶体完整摘除，适用于老年性白内障有晶体硬核或晶体脱位者。但由于术后失去了晶体的支撑作用，并发症较多，不易植入人工晶体。目前这种手术已较少使用。 （3）白内障吸出术：这种手术是通过抽吸出混浊的核和皮质，主要用于硬核的先天性白内障和软性白内障。近年来，这种手术已演化为晶体切除术。 （4）白内障超声乳化术：这种手术是在角巩膜缘做一小切口，将晶体核粉碎后抽吸出来，适用于核为中等硬度的白内障。这种手术操作复杂，价格昂贵。 （5）晶体囊膜切开或切除术：这种手术是将混浊的后囊以及附着的皮质中央切开，主要适用于先天性白内障或后发性白内障。可应用YAG激光行后囊切开术或膜切开术。 （6）光学虹膜切除术：这种手术主要用于先天性核性白内障，但由于成像质量较差，目前已不主张进行。 白内障手术类型多样，患者可根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，日常生活中应注意眼部保健，预防白内障的发生。

老年健康守护者

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文章 怀孕肚子咕噜咕噜响是怎么回事

怀孕期间，女性身体会经历一系列变化，其中之一就是妊娠反应。许多孕妇会发现，自己的肚子会咕噜咕噜响，这究竟是什么原因呢？ 首先，肚子咕噜咕噜响可能是因为过度饥饿。怀孕期间，孕妇的新陈代谢加快，对营养的需求增加，如果进食不足，就会导致肚子咕噜咕噜响。因此，孕妇要注意合理安排饮食，保证营养摄入。 其次，肚子咕噜咕噜响也可能是消化系统问题。怀孕期间，孕妇的胃酸分泌减少，肠道蠕动减慢，容易导致消化不良。此外，孕期激素水平的变化也可能影响肠道功能，导致肚子咕噜咕噜响。 针对肚子咕噜咕噜响的情况，孕妇可以采取以下措施： 1. 注意饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，缓解肚子咕噜咕噜响的情况。 2. 适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等运动方式。 3. 保持良好的心态：焦虑、紧张等负面情绪会加重肚子咕噜咕噜响的情况。孕妇要保持良好的心态，避免过度焦虑。 如果肚子咕噜咕噜响的情况持续存在，或者伴有腹痛、腹泻等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗星辰探秘

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文章 中华医学会与武田中国启动中日学术交流项目

近年来，随着全球人口老龄化趋势的加剧，糖尿病、消化疾病、肿瘤和妇科疾病等慢性病已成为威胁人类健康的重大问题。为了提高我国医疗水平，改善公众健康状况，中华医学会与武田中国于2014年启动了中日学术交流项目，旨在加强两国医学领域的合作与交流。 首届中日医学交流论坛于2014年4月3日至5日在中国举行，分别在京、穗、沪三地举办多场会议和专题研讨会。论坛汇聚了中日两国最顶尖的医学专家，就糖尿病、消化疾病、前列腺癌和妇科子宫内膜异位症等领域的最新诊疗技术进行了深入探讨。 中华医学会副会长兼秘书长刘雁飞表示，中日两国在人口特性和疾病发展方面具有相似性，通过加强学术交流，可以借鉴日本在医疗解决方案方面的成功经验，提高我国医疗水平，改善公众健康状况。 武田（中国）投资有限公司高级副总裁卢安邦表示，中日学术交流项目是武田中国与中国医学组织密切合作的重要里程碑，旨在支持医师专业发展，造福更多中国患者。 本次论坛的成功举办，为我国医疗工作者提供了与国外专家交流学习的平台，有助于推动我国医学领域的创新发展。未来，中华医学会与武田中国将继续合作，通过举办中日医学交流论坛等活动，为我国医疗事业的发展贡献力量。

健康驿站

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文章 别错把鼻咽癌当成鼻炎

鼻咽癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国位居头颈部恶性肿瘤之首。该病多发于40-60岁的中老年人，男性患者多于女性。 鼻咽癌的早期症状与鼻炎等常见疾病相似，如鼻塞、鼻出血等。因此，很多患者容易将鼻咽癌误诊为鼻炎，延误了最佳治疗时机。 鼻咽癌的早期症状主要包括耳鸣、头晕、涕中带血等。而鼻炎患者则可能出现鼻塞、鼻出血等症状，且症状反复发作。因此，患者需要通过鼻内窥镜检查等手段，明确诊断，避免误诊。 鼻咽癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等。早期鼻咽癌患者通过积极治疗，预后良好。因此，患者应重视早期症状，及时就医。 预防鼻咽癌，首先要养成良好的生活习惯，避免接触有害物质。此外，定期进行体检，及时发现并治疗鼻咽疾病，也是预防鼻咽癌的重要措施。 总之，鼻咽癌是一种严重的恶性肿瘤，患者需要重视早期症状，及时就医，才能提高治愈率。

药事通

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文章 怎么判断脸上疙瘩是不是过敏

在日常生活中，我们经常会遇到脸上长疙瘩的情况，这可能是由于多种原因引起的，例如过敏、内分泌失调、不良生活习惯等。那么，如何判断脸上的疙瘩是否是过敏引起的呢？以下是一些判断方法和注意事项。 一、观察疙瘩表现 1. 过敏性疙瘩：通常表现为红色或浅红色斑丘疹、丘疹、水疱，可密集分布或分散。伴有瘙痒、烧灼痛等症状。 2. 内分泌失调引起的疙瘩：疙瘩形态多样，可能表现为红色、白色或黄色丘疹，伴有疼痛、肿胀等症状。 二、了解过敏原 1. 食物过敏：如海鲜、鸡蛋、牛奶等。 2. 药物过敏：如抗生素、止痛药等。 3. 化妆品过敏：如护肤品、香水等。 4. 环境因素：如花粉、尘螨、动物皮屑等。 三、日常护理 1. 保持面部清洁，避免用手触摸脸部。 2. 选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的产品。 3. 饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 保持良好的作息，避免熬夜。 四、就医建议 如果疙瘩持续不消退，或伴有发热、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。 五、预防措施 1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触过敏原。 2. 避免使用刺激性强的护肤品。 3. 注意饮食，避免食用易过敏的食物。 4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

健康解码专家

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文章 夏季饮食养生 让你越吃越健康

夏季气温升高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、消化不良等问题，因此，夏季饮食养生显得尤为重要。正确的饮食方式不仅能帮助维持身体健康，还能预防各种疾病。下面，我们将从多个方面探讨夏季饮食养生的相关知识，帮助大家度过一个健康舒适的夏季。 首先，夏季饮食要注重食物的清洁与安全。高温天气下，细菌滋生速度加快，食物容易腐败变质。因此，我们要选择新鲜、干净的食物，并注意食物的储存方式，避免食物中毒的发生。 其次，夏季饮食要注重营养均衡。高温天气下，人体对水分和营养的需求增加。建议多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。同时，适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以保证身体所需的营养。 此外，夏季饮食要注重调节饮食结构。以下是一些具体的建议： 1. 多吃杀菌食物 夏季气温高，细菌滋生能力较强，容易引发肠道疾病。大蒜、韭菜、洋葱等食物具有很好的杀菌作用，可以增强免疫力，预防疾病。 2. 多吃苦味食物 苦味食物如苦瓜、苦菜等具有清热解毒的功效，可以帮助人体调节体温，预防中暑。 3. 多吃瓜果 瓜果类食物如西瓜、黄瓜、冬瓜等，富含水分和微量元素，可以帮助补充流失的水分和电解质，预防中暑。 4. 多吃酸味食物 酸味食物如西红柿、柠檬等，可以开胃消食，帮助消化。 5. 适量饮用绿茶 绿茶具有抗氧化、清热解毒的功效，可以帮助调节体温，预防中暑。 最后，夏季饮食还要注意以下几点： 1. 少吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃负担。 2. 饮食要定时定量，避免暴饮暴食。 3. 饮食要清淡，避免过量食用高盐、高糖、高脂肪的食物。 4. 注意饮食卫生，预防食物中毒。 5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

医者仁心

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文章 健康又实惠的果蔬皮食疗

在日常生活中，我们常常面对一个选择：是削去果蔬的皮，还是保留下来食用？其实，果蔬皮中蕴含着丰富的营养素和抗氧化物质，对我们的健康大有裨益。今天，就让我们一起来探索一下，哪些果蔬的皮具有独特的保健功能。 一、葡萄皮：降血脂，抗血栓 葡萄皮中含有比葡萄肉和籽更丰富的白藜芦醇，这种物质具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。此外，葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，对于治疗胆固醇过高、糖尿病等疾病也有一定的帮助。 二、苹果皮：抗氧化，助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。许多厂家已经提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品，例如补充维生素C、增强免疫力等。 三、梨皮：清心润肺，降火生津 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 四、橘子皮：开胃化痰，提神醒脑 橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。 五、西瓜皮：清热解暑，降血压 西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤，是夏日消暑的好选择。 六、冬瓜皮：利水消肿，降血糖 冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。 七、黄瓜皮：排毒养颜，抗菌消炎 黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。 八、番茄皮：预防癌症，维护肠道健康 番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。 九、茄子皮：保护心血管，增强免疫力 茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。 在食用果蔬皮时，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1-2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。

医疗之窗

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文章 鼓膜外伤性穿孔要多久可以恢复

鼓膜作为耳朵的重要结构，在保护内耳和传导声音方面发挥着至关重要的作用。然而，当鼓膜遭受外力撞击或气压变化时，容易发生外伤性穿孔，给患者带来听力损失、耳痛、耳闷等症状。那么，鼓膜外伤性穿孔需要多久才能恢复呢？ 鼓膜外伤性穿孔的恢复时间受多种因素影响，包括穿孔的面积、是否有炎症感染、患者年龄和体质等。一般来说，如果穿孔面积较小且没有炎症感染，鼓膜修复通常需要3个月左右的时间。但如果穿孔面积较大或伴有中耳炎等并发症，恢复时间可能会延长至6个月或更久。 为了促进鼓膜外伤性穿孔的恢复，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意以下几点： 1. 保持外耳道清洁：避免用手或其他物品掏挖外耳道，以免加重损伤。 2. 避免水进入耳道：洗澡、游泳时要注意保护耳朵，避免水进入耳道。 3. 避免擤鼻涕：擤鼻涕时不要用力过猛，以免造成鼓膜再次损伤。 4. 避免感冒：感冒容易引发中耳炎，加重病情。 5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。 6. 遵医嘱用药：按时按量服用抗生素、抗炎药物等，以免造成病情反复。 鼓膜外伤性穿孔的预防措施包括： 1. 注意安全：在日常生活中要注意安全，避免遭受外力撞击。 2. 避免长时间暴露在噪音环境中：长时间暴露在噪音环境中容易导致鼓膜损伤。 3. 注意保护耳朵：不要用尖锐物品掏挖外耳道，以免造成鼓膜损伤。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，增强体质，提高抵抗力。

医疗数据守护者

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文章 坐骨神经痛严重吗

坐骨神经痛，这个听起来就让人感到疼痛难忍的疾病，究竟有多严重呢？今天我们就来揭开坐骨神经痛的神秘面纱，了解它的症状、病因、治疗方法以及日常保养。 首先，什么是坐骨神经痛呢？坐骨神经痛是一种以坐骨神经通路和局部疼痛为主的综合征。它通常是由于坐骨神经局部和周围结构的损伤引起的，比如神经卡压、神经感染等，被称为继发性坐骨神经痛。少数情况下，坐骨神经痛可能是由于坐骨神经炎等原发性因素引起的。 坐骨神经痛的症状主要包括下肢放射性疼痛，同时还可能伴有下腰部位的酸痛、顿痛、僵硬，以及活动受限等。在咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的情况下，疼痛症状会明显加剧。如果不及时治疗，坐骨神经可能会因为炎症或缺血出现病变，甚至坏死，严重破坏坐骨神经的传导功能。 那么，如何治疗坐骨神经痛呢？首先，需要明确病因，针对病因进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。物理治疗包括电疗、热疗、超声波治疗等。手术治疗则适用于一些特殊情况，如神经卡压、神经瘤等。 除了治疗，坐骨神经痛患者在日常生活中也需要注意一些保养措施。首先，急性期应避免睡软床，以免加重病情。其次，患者应主动要求进一步检查，明确病因。在日常生活中，患者应避免繁重的体力劳动，尤其是举起重物或弯腰检查物品的动作。此外，患者还应注意进行适当的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增加活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，纠正不良姿势，增强体质，改善全身健康。 总之，坐骨神经痛是一种严重的疾病，需要引起我们的重视。了解其症状、病因、治疗方法以及日常保养，有助于我们更好地预防和治疗坐骨神经痛，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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