泉州市中医院

文章 减肥必看，真正的致胖原因

每个人都希望自己能够瘦下来，在一定程度上，瘦会让人觉得更美丽更自信。然而，许多人在减肥的过程中，往往只关注节食和运动，却很少去探究导致肥胖的真正原因。了解这些原因，才能更有针对性地进行减肥，实现健康瘦身。 1、不良饮食习惯 不良饮食习惯是导致肥胖的主要原因之一。例如，很多人认为吃体积小的食物就不会胖，但实际上，像水饺、小笼包等体积小的食物，其热量并不低，甚至可能比一碗米饭还要高。因此，在减肥过程中，要注重食物的热量摄入，避免盲目选择。 2、汤水摄入过多 很多人认为喝汤可以减肥，但实际上，许多汤品含有较高的油脂和热量，尤其是中式汤品。因此，在喝汤时，要注意选择低热量、低脂肪的汤品，如蔬菜汤等。 3、憋尿憋便成习惯 憋尿憋便会导致体内毒素积累，影响肠胃、肾脏和肝脏的正常功能，进而导致肥胖。因此，要养成定时排尿排便的习惯，保持身体健康。 4、遗传因素 遗传因素也是导致肥胖的一个重要原因。如果父母有肥胖史，子女患肥胖的风险会更高。因此，在减肥过程中，要注意遗传因素的影响。 5、水肿型肥胖 水肿型肥胖是由于身体排水功能较差，导致多余水分在体内积聚。这类人可以通过多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等，来改善水肿状况。 6、缺乏运动 缺乏运动会导致基础代谢率下降，从而降低人体消耗热量的能力，容易导致肥胖。因此，要注重运动，提高基础代谢率。 7、药物因素 一些药物，如抗抑郁剂、精神科用药、类固醇等，可能会导致肥胖。此外，过度摄入维他命B群和E也会导致肥胖。因此，在服用药物时，要注意其可能导致的副作用。 8、减肥药物副作用 一些减肥药物可能具有较大的副作用，导致快速减重后迅速反弹，甚至反弹程度超过减肥前的体重。因此，在服用减肥药物时，要谨慎选择，并在医生指导下使用。 想要健康瘦下来，首先要了解导致肥胖的原因，然后有针对性地进行饮食、运动和生活方式的调整。同时，要注意选择合适的减肥方法，避免盲目跟风。

药事通

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文章 黑眼圈治疗必须先“暖宫”

黑眼圈，这个困扰许多人的面部问题，其治疗误区之一便是单纯涂抹护肤品。事实上，黑眼圈并非单纯的皮肤问题，而是与全身血液循环不畅有关，中医称之为“血瘀”，尤其与盆腔瘀血综合征密切相关。 除了黑眼圈，我们还会遇到肤色晦暗、月经不调、腰腹冷痛等问题，这些都可能与盆腔瘀血有关。眼周皮肤薄，能够显现出血液微循环状况，而这里的瘀血只是全身瘀血的一个缩影。要改善黑眼圈，必须从源头入手，即暖宫化瘀。 中医认为，暖宫化瘀的药物如艾附暖宫丸可以帮助改善宫寒状态。此外，关元、气海、命门等穴位也是暖宫的关键。艾叶和干姜等温热药物可以刺激这些穴位，改善宫寒，从而消除黑眼圈及其相关症状。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅，都有助于改善血液循环，预防黑眼圈的产生。 在治疗黑眼圈的过程中，选择正规医院和专业的医生非常重要。一些不规范的医疗行为可能会导致病情加重，甚至引发其他并发症。因此，在治疗黑眼圈时，一定要选择正规医疗机构。 总之，黑眼圈并非单纯的皮肤问题，而是全身血液循环不畅的体现。治疗黑眼圈，需要从暖宫化瘀入手，结合药物治疗、日常保养和正规医院治疗，才能达到理想的效果。

医者仁心

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文章 痔疮手术后如何进行护理呢

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其治疗手段包括药物治疗和手术治疗。其中，手术治疗是治疗痔疮的重要手段之一。然而，手术治疗后，患者的护理工作也同样重要，它直接关系到患者的康复速度和术后生活质量。 一、养成良好的大便习惯 术后患者应保持大便通畅，避免便秘或腹泻。大便时间不宜过长，以免影响伤口愈合。便后使用温水清洗肛门，保持肛门清洁。 二、适当运动，注意改变体位 术后患者应适当进行运动，加强肛门局部功能锻炼。如肛门收缩运动，每次50下，可随时随地进行。此外，长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，应适当改变体位，劳逸结合。 三、注意肛门部位的清洁和伤口的保护 术后患者需继续治疗，如坐浴和服药。手术创面愈合期间，应避免损伤，继续进行坐浴清洗，及时换药。大便时不宜使用硬纸巾。 四、注意肛门卫生 肛门不洁易引发局部炎症、水肿，影响伤口愈合。因此，患者应使用清洁、不粗糙的手纸擦拭肛门，勤洗下身，勤换内裤。 五、饮食合理 术后患者应注重饮食，避免辛辣刺激性食物，如榨菜、辣椒、辣酱、蒜头、茴香等。保持饮食清淡，有利于身体恢复。 六、合理休息 术后患者应保证充足的休息，有利于伤口愈合。此外，可继续使用中药坐浴，培养良好的生活作息习惯，促进身体康复。 总之，痔疮手术后，患者应重视护理工作，养成良好的生活习惯，才能更好地促进伤口愈合，提高生活质量。

医疗之窗

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文章 育龄女性经常喷香水会导致婚后不孕

　　在炎炎夏日，香水的使用为人们带来了清新的气息。然而，对于育龄女性来说，频繁使用香水可能会带来意想不到的后果——不孕症。 　　据专家介绍，近年来，因使用香水导致婚后不孕的案例逐渐增多。这些女性通常认为，香水可以提升个人魅力，给人留下美好的印象。但事实上，香水中含有的麝香成分可能会干扰女性的内分泌系统，影响卵子的正常发育，从而导致不孕。 　　除了麝香，一些香水中还含有甲醛、苯等有害物质，这些物质会破坏女性的激素平衡，增加不孕的风险。此外，一些女性在备孕期间或孕期仍然使用香水，这也会对胎儿造成不良影响，甚至导致流产。 　　为了保障女性的生育健康，专家建议，育龄女性应尽量避免使用香水，尤其是含有麝香等成分的香水。在日常生活中，可以通过以下方式提升个人魅力： 　　1. 保持良好的个人卫生，保持身体清爽。 　　2. 选择天然植物成分的护肤品，避免使用含有化学成分的化妆品。 　　3. 适当进行运动，增强体质。 　　4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

生物医疗创新站

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文章 妇科炎症应该怎么治疗

妇科炎症是女性常见的疾病，它不仅影响女性的生活质量，还可能引发严重的健康问题。本文将深入探讨妇科炎症的种类、治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助女性朋友们更好地了解和应对这一疾病。 一、妇科炎症的类型 妇科炎症可分为急性炎症和慢性炎症。急性炎症通常由细菌、病毒或真菌感染引起，如滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等；慢性炎症则可能由急性炎症反复发作或未得到有效治疗导致，如慢性宫颈炎、慢性盆腔炎等。 二、妇科炎症的治疗方法 1. 抗生素治疗：针对细菌性感染，医生会根据病情开具相应的抗生素，如头孢类、青霉素类等。 2. 抗真菌药物：针对真菌感染，如念珠菌性阴道炎，医生会开具抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。 3. 中医治疗：中医认为妇科炎症与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，通过中药调理可以达到标本兼治的效果。 4. 物理治疗：如激光治疗、微波治疗等，可以改善局部血液循环，增强局部免疫力。 三、日常保养与预防 1. 注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免交叉感染。 2. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道菌群平衡，导致炎症加重。 3. 注意性生活卫生：性生活前后注意清洁，避免感染。 4. 增强免疫力：合理饮食，保持良好的作息，适当锻炼，提高自身免疫力。 四、妇科炎症的预防 1. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗炎症。 2. 注意避孕：避免非意愿妊娠，减少人流手术，降低感染风险。 3. 注意生殖道健康：避免使用刺激性强的洗液，保持生殖道健康。 五、妇科炎症的治疗科室 妇科炎症的治疗主要在妇科门诊进行，必要时可至生殖医学科、中医科等科室就诊。

AI医疗先锋

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文章 糖尿病有哪些患病原因

糖尿病，这个日益常见的疾病，已经成为全球范围内的健康问题。许多人错误地认为，过量摄入糖分就是导致糖尿病的唯一原因。然而，糖尿病的成因复杂多样，涉及遗传、饮食、生活方式等多个方面。本文将深入探讨糖尿病的多种致病因素，并从预防角度出发，提供一些实用的建议。 首先，遗传因素是导致糖尿病的重要因素之一。家族中有糖尿病病史的人群，其患病风险明显增加。此外，体质因素也值得关注。中医认为，胃阳亢盛、少阳阳郁、肝阳亢奋、肾阳不足等体质类型的人群更容易患上糖尿病。 其次，饮食与肥胖是导致糖尿病的常见原因。长期摄入高糖、高脂肪的食物，缺乏运动，容易导致身体肥胖，从而降低细胞对胰岛素的敏感性，引发血糖升高。中医也认为，饮食不节、醇酒厚味等不良饮食习惯会导致脾胃运化失职，进而引发消渴。 病毒感染和自身免疫因素也可能导致糖尿病。某些病毒感染会破坏胰岛细胞，引发胰岛B细胞功能减低。此外，情绪因素、酒色过度、化学药物等因素也可能导致糖尿病。 胰岛疾病、妊娠等也是导致糖尿病的因素。胰腺炎、胰腺瘤等疾病可能导致胰岛素分泌不足，引发糖尿病。孕妇在妊娠期间，由于生理变化，也可能患上糖尿病。 了解糖尿病的致病因素，有助于我们采取积极的预防措施。首先，要保持健康的饮食习惯，避免摄入过多高糖、高脂肪的食物。其次，要定期进行体育锻炼，控制体重。此外，保持良好的情绪，避免过度饮酒和滥用药物，也是预防糖尿病的重要措施。

医疗趋势观察站

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文章 甲硝唑是否可以治疗妇科炎症

甲硝唑作为一种常见的抗生素，在治疗各种厌氧菌感染中发挥着重要作用。对于妇科炎症患者而言，甲硝唑是否能够起到治疗作用，一直是患者们关心的问题。 妇科炎症主要包括盆腔炎、附件炎等，这些疾病往往由厌氧菌感染引起。甲硝唑对厌氧菌有良好的杀灭作用，因此，对于妇科炎症的治疗有一定的帮助。 然而，值得注意的是，甲硝唑并非万能药物。妇科炎症的治疗需要综合考虑多种因素，如病情的严重程度、患者的体质等。单纯依靠甲硝唑治疗妇科炎症往往难以取得理想的效果。通常情况下，医生会根据患者的具体病情，联合使用抗生素、抗真菌药物等多种药物进行治疗。 除了治疗作用外，甲硝唑在以下情况下也有一定的应用价值： 慢性肝病：甲硝唑可以改善肝功能，减轻肝脏负担。 牙龈出血：甲硝唑可以抑制牙龈出血，促进牙龈愈合。 高脂血症：甲硝唑可以降低血脂水平，改善心血管健康。 然而，甲硝唑并非人人适用。患者在使用甲硝唑期间应注意以下几点： 遵医嘱用药：严格按照医生的指导进行用药，不要自行调整剂量。 注意不良反应：如果出现皮疹、瘙痒等不良反应，应立即停药并就医。 避免饮酒：饮酒会影响甲硝唑的疗效，甚至加重病情。 与其他药物分开服用：避免与其他药物同时使用，以免发生相互作用。 总之，甲硝唑在治疗妇科炎症中具有一定的作用，但并非万能。患者在使用甲硝唑时，应遵循医嘱，合理用药，以达到最佳的治疗效果。

健康解码专家

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文章 薄荷脑对孕妇有影响吗

薄荷，这种我们日常生活中常见的植物，其提取物薄荷脑具有清凉、提神的效果，常被用于牙膏、清凉油等产品中。然而，对于孕妇来说，薄荷脑的安全性一直备受关注。本文将围绕薄荷脑对孕妇的影响展开讨论。 首先，我们需要了解薄荷脑的成分和作用。薄荷脑是一种挥发性物质，具有清凉、镇痛、抗菌等作用。然而，由于薄荷脑的刺激性，它可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。 研究表明，薄荷脑可能会影响孕妇的消化系统，导致消化不良、腹痛等症状。此外，薄荷脑还可能对孕妇的心脏功能产生抑制作用，增加心血管疾病的风险。因此，医生通常不建议孕妇食用含有薄荷脑的食物或药品。 那么，孕妇可以食用薄荷糖吗？答案是不推荐的。薄荷糖的主要成分是薄荷和白糖，其中薄荷成分可能对孕妇产生不良影响。此外，薄荷糖中的糖分摄入过多，也可能会对孕妇和胎儿的健康造成危害。 孕妇可以喝薄荷茶吗？同样不建议。薄荷茶中含有薄荷脑，可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。孕妇在孕期应避免饮用刺激性强的饮料，以免对胎儿造成伤害。 对于孕妇来说，保持健康的饮食习惯至关重要。如果孕妇感到食欲不振、消化不良，可以尝试以下方法： 1. 适量食用水果和蔬菜，保持营养均衡。 2. 选择易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持良好的作息，避免过度劳累。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 总之，孕妇在孕期应谨慎对待薄荷脑的摄入，避免对自身和胎儿造成不良影响。

医疗科普小站

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文章 糖尿病人可以吃人参吗 糖尿病人如何服用人参

人参作为传统滋补品，其功效早已深入人心。对于糖尿病患者而言，是否可以食用人参一直备受关注。本文将深入探讨糖尿病患者能否食用人参，以及如何正确服用，帮助糖友们科学养生。 糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要严格控制饮食，避免摄入过多糖分，以免血糖升高。而人参作为一种滋补品，其成分中含有多种营养成分，如人参皂苷、多糖等，具有一定的保健作用。 那么，糖尿病患者可以食用人参吗？研究表明，对于轻型糖尿病患者，适量食用人参可以起到辅助降糖的作用。人参中的有效成分可以促进胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，从而降低血糖。但对于中重度糖尿病患者，人参的降糖效果并不明显，因此不建议大量食用。 糖尿病患者如何正确服用人参呢？以下是一些建议： 1. 炖汤：将人参切片，与排骨、鸡肉等食材一起炖汤，让人参的营养成分充分溶解于汤中，既能滋补身体，又能避免摄入过多糖分。 2. 泡水：将人参切片，用开水泡水饮用，每天泡几片即可。泡水时，可以选择在早上或晚上饮用，以起到调节血糖的作用。 3. 煎煮：将人参切片，加入适量水，煎煮成汤汁，再加入蜂蜜调味，既能降糖，又能润喉。 4. 注意用量：人参性温，过量食用可能导致身体上火。因此，糖尿病患者食用人参时应注意控制用量，避免过量。 5. 咨询医生：在食用人参之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全。 总之，糖尿病患者适量食用人参可以起到辅助降糖的作用，但需注意控制用量，并在医生指导下进行。同时，糖尿病患者应保持良好的生活习惯，合理饮食，规律运动，才能有效控制血糖，预防并发症的发生。

远程医疗新视界

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文章 体质虚寒用什么泡水喝

中医理论中，体质分为燥热和虚寒两种类型，不同的体质类型对茶叶的适应性也不同。燥热体质的人适合喝凉性茶，而虚寒体质的人则应选择温性茶。 一、如何根据体质选择茶品？ 1. 燥热体质者：抽烟喝酒、容易上火、体形较胖的人适合喝凉性茶，如绿茶。 2. 虚寒体质者：肠胃虚寒、容易腹胀、体质虚弱的人适合喝中性茶或温性茶，如红茶、普洱茶。 二、寒性体质喝什么茶？ 1. 红茶：性温热，具有散寒、暖胃、温阳等功效，适合寒凉性体质的人饮用。 2. 青茶：性味介于绿、红茶之间，具有降血脂、延缓衰老等保健作用。 3. 黑茶：具有双项调节功能，能清火、温胃散寒，适合寒凉性体质的人饮用。 三、注意事项 1. 苦丁茶性凉，适合燥热体质的人饮用。 2. 虚寒体质的人不宜饮用苦丁茶。

癌症防治先锋

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