赤峰市医院

文章 什么雀斑如何判断得了雀斑

雀斑，一种常见的面部色素沉着斑，困扰着许多爱美人士。那么，如何判断自己是否患有雀斑呢？首先，我们可以通过以下症状进行初步判断。 1. 雀斑多发生于面部皮肤，呈现出淡褐色至深褐色斑点，大小不等，形状多样，可为针尖至粟粒大小，甚至更大。 2. 雀斑多分布于曝光部位，如面部、颈部和手背等处，一般左右对称出现。 3. 雀斑早期多出现在面颊处，尤其是鼻梁两侧和鼻翼部，表现为米粒大小的褐色斑点。 4. 雀斑多在儿童及少年期发病，女性发病率较高。 5. 雀斑症状可能因日晒等因素出现加重。 当然，以上症状仅供参考，若要确诊雀斑，还需到医院进行皮肤镜或面部分诊仪检查。 除了诊断，治疗雀斑的方法也有很多。对于雀斑较轻的患者，可以通过使用化妆品进行遮盖。对于较为严重的雀斑，可以考虑使用激光、冷冻等物理治疗方式。 此外，雀斑患者还需注意日常防晒，避免长时间暴露在阳光下。在日常生活中，可以采取以下措施： 1. 防晒：外出时，建议佩戴帽子和口罩，穿着防晒衣。可使用防晒霜进行防晒。 2. 保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上，宜食用营养丰富、富含优质蛋白的食物，如肉、蛋、奶等。避免辛辣刺激食物，适当摄入新鲜蔬菜水果。 3. 避免食用腌制食物，减少炸、煎、烤等方式制作的食物的摄入。 总之，了解雀斑的病因、症状、治疗和日常保养，有助于我们更好地预防和治疗雀斑。

老年健康守护者

187人阅读

查看详情

文章 酒煮海带能抗癌？很荒诞！

近年来，有关‘酒煮海带’能抗癌的说法在网络上广为流传。这种说法是否可信呢？本文将结合相关医学知识，对此进行深入剖析。 首先，我们来看看这种说法的来源。据称，北海道大学的小林教授在43岁时大肠上长出6个良性肿瘤，切除后肿瘤又陆续出现。他尝试以酒煮海带吃，一段时间后肿瘤竟然消失了。但这仅是个例，并不能证明酒煮海带具有抗癌功效。 北大肿瘤医院营养科方玉主任和结直肠科姚云峰主任均表示，酒煮海带抗癌的说法没有科学依据。首先，酒精具有致癌作用，癌症患者不应饮酒。其次，海带中虽然含有多糖、纤维，但过量食用会导致碘中毒和重金属中毒。 事实上，癌症的治疗需要综合手段。患者应保持积极的心态，遵循医生的治疗方案，同时加强日常保养，提高自身免疫力。以下是一些常见的癌症预防措施： 1. 定期体检，早发现、早治疗。 2. 保持健康的生活方式，戒烟限酒。 3. 饮食多样化，多吃蔬菜水果和谷物，少吃红肉。 4. 保持适度运动，增强体质。 5. 保持心情舒畅，减少压力。 总之，酒煮海带抗癌的说法没有科学依据，患者不应轻信偏方。在日常生活中，我们要关注健康，养成良好的生活习惯，预防癌症的发生。

医疗科普小站

163人阅读

查看详情

文章 中期肝硬化症状有哪些

肝硬化是一种严重的肝脏疾病，它的发展过程可分为多个阶段，其中中期肝硬化症状明显，对患者的生活质量产生较大影响。 一、肝功能下降：中期肝硬化患者常常会出现肝功能下降的症状，如体重减轻、乏力、食欲不振等。此外，内分泌紊乱、出血倾向、黄疸和肝性脑病等也是常见的表现。 二、脾肿大：随着肝硬化病情的发展，肝脏逐渐变小，质地变得坚硬。同时，脾脏也会出现不同程度的肿大，导致患者出现腹部不适、消化不良等症状。 三、贫血或吐血：肝硬化中期患者由于门脉高压，常常会出现贫血、白细胞减少和血小板减少等症状。食管和胃底静脉曲张患者还可能出现吐血、黑便等出血症状。 四、肤色改变：大约20%的肝硬化患者会出现肤色改变，表现为皮肤颜色变深、失去光泽。此外，由于体内雌激素水平升高，还可能出现蜘蛛痣和肝掌等表现。 五、其他症状：肝硬化中期患者还可能出现胸腔积液、腹水、蜘蛛痣、肝掌、男性乳腺发育等症状。 六、治疗与预防 1.病因治疗：积极寻找和明确病因，针对乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、酒精性肝硬化和脂肪性肝硬化等病因进行治疗。 2.保肝治疗：使用复方甘草酸片等保肝药物，改善肝功能。 3.抗肝纤维化治疗：使用复方鳖甲软肝片等抗肝纤维化药物，延缓病情进展。 4.手术治疗：对于脾肿大、腹水、食管胃底静脉曲张等并发症，可考虑手术治疗。 七、日常保养 1.合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肝脏负担，应尽量避免。 3.适当运动：适当运动有助于提高身体素质，增强免疫力。 4.保持良好心态：保持积极乐观的心态，有利于病情恢复。

病友互助家园

192人阅读

查看详情

文章 干咳感觉喉咙里有痰是什么原因

干咳伴随喉咙里痰多的症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因和相应的科普知识。 1. 咽喉炎 咽喉炎是引起干咳和喉咙痰多的常见原因之一。咽喉炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎通常由病毒引起，其次是细菌。冬天和春天是最常见的发病季节。咽喉炎的病因包括寒冷、长期受化学气体刺激、过度吸烟等，这些因素会降低人体抵抗力，容易促使其发病。 2. 肺热 肺热咳嗽是由于风热邪侵肺或风寒转热所致。肺被热毒灼伤，热毒在净化、减少和消除过程中丢失，常发生在肺热感冒和无感冒症状之后。肺热咳嗽多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。治疗肺热咳嗽主要采用中成药，如小儿肺热咳喘口服液，能显著促进咽部和支气管纤毛蠕动，增强祛痰效果。 3. 支气管炎 支气管炎通常是由普通感冒和流感等病毒感染引起的并发症，也可能由细菌感染引起。支气管炎是儿童常见的急性上呼吸道感染。急性支气管炎初期以干咳为特征，痰量逐渐增加，逐渐变为粘液脓性痰。治疗不彻底很容易转变为慢性支气管炎，主要是持续性咳嗽，数月内无法治愈。 4. 肺炎 肺炎是肺部感染的一种严重疾病，可以由细菌、病毒或真菌引起。肺炎的症状包括咳嗽、发热、呼吸困难等。肺炎需要及时诊断和治疗，以免病情加重。 5. 日常保养 为了预防和缓解干咳和喉咙痰多的症状，以下是一些日常保养建议： 1. 保持室内空气流通，避免空气污染。 2. 注意口腔卫生，咳嗽后清洁口腔。 3. 饮食上避免辛辣刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。 5. 如有症状，及时就医。

医疗故事汇

191人阅读

查看详情

文章 得了食道癌能活多久

癌症，这一恶性肿瘤的名称本身就足以令人心生恐惧。食道癌作为其中一种，对患者的饮食和生活质量造成了极大的影响。食道癌患者能活多久？这是一个关乎生命的问题，让我们一起来探讨。 首先，食道癌患者的生存时间与病情的严重程度密切相关。不同患者的生存时间也会有所差异。然而，只要能够做到早期发现并采取有效的治疗方案，控制食道癌是完全有可能的。 其次，正确的治疗方法可以显著延长食道癌患者的寿命。中晚期食道癌患者要保持积极乐观的心态，积极配合治疗，并采用正确的治疗方法。手术治疗、放化疗等西医疗法虽然具有一定的副作用，但只要谨慎选择，仍然可以有效提高生存率和带瘤存活时间。 然而，不恰当的治疗方法反而会加速患者的死亡。例如，对于已经发生转移的晚期食道癌患者，手术治疗会对患者造成很大影响，恢复期长，且无法进行综合治疗，从而导致转移灶迅速生长，加速死亡。因此，正确的治疗选择至关重要。 除了治疗，护理的好坏同样会影响食道癌患者的生存时间。为患者提供一个良好的生活环境，做好生活护理、饮食护理和心理护理，对于患者的康复具有重要作用。 对于晚期食道癌患者，在饮食上要格外注意。应尽量多吃一些能够进入食道的食物，如半流食和全流。同时，注重半流食和全流的质量，保证营养充足、饭菜细软、易于消化和吸收。必要时，可以尝试匀浆膳。 总之，食道癌患者的生存时间与病情、治疗方法、护理等多方面因素密切相关。患者和家属应该积极配合治疗，保持乐观的心态，共同抗击病魔。

病友互助家园

160人阅读

查看详情

文章 男性背部训练计划如何做

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注身体健康，尤其是男性在健身过程中，对于背部肌肉的锻炼显得尤为重要。拥有一副健硕的背肌不仅可以增强身体美感，还能提高日常生活中的工作效率。那么，男性应该如何进行背部训练呢？本文将为大家介绍几种有效的背部训练方法，帮助大家打造更健硕的背肌。 首先，介绍一种常见的背部训练动作——单臂哑铃划船。该动作主要针对背阔肌，同时可以锻炼整个背部肌群。具体操作方法如下： 1. 左腿屈膝跪在平凳下方的边缘，身体前倾与地面平行，用左手支撑身体，头部自然下垂。 2. 右手握紧哑铃慢慢下落，保持躯干与地面平行，再慢慢将哑铃向腹部提升，直到肘关节夹角约为90度，收紧背部肌肉，手臂尽量靠近躯干，停留片刻，随即慢慢还原到起始位置。 在进行单臂哑铃划船时，需要注意以下几点： 1. 保持腰背平直，避免损害脊椎。 2. 手臂保持肘关节微屈，腿部保持膝关节微屈。 3. 动作不宜过快，幅度不宜过大，以免增加受伤风险。 接下来，介绍颈前下拉动作。该动作主要针对上背肌，同时辅助训练手臂和肩部。具体操作方法如下： 1. 坐在拉背练习机的固定座位上，头部和背部保持平直，双手分别握住上方横杠两端的把柄，保持肘关节向下，不要向后。 2. 从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，沿原路缓慢还原，双臂可伸直，但肘关节应微屈，下拉时呼气，回放时吸气。 在进行颈前下拉时，需要注意以下几点： 1. 练习时两臂均匀用力，防止猛拉或无控制还原。 2. 颈前下拉可使背部肌肉充分锻炼，又不会因角度错误而受伤。 此外，坐姿划船也是一种常见的背部训练动作。该动作主要针对背部肌群，同时辅助练习手臂和肩部肌肉。具体操作方法如下： 1. 正坐，两腿踩住前方的踏板，微屈膝，两手紧握三角形手柄，双臂前伸，腰腹固定，挺胸抬头。 2. 以背部肌群的收缩力将手柄拉至腹部，以背阔肌的力量控制还原，运动过程中注意控制拉伸的速度，过快或过慢都会影响锻炼效果。 在进行坐姿划船时，需要注意以下几点： 1. 保持腰背平直，避免损害脊椎。 2. 动作不宜过快，拉伸幅度也不要过大，以免受伤。 除了以上训练动作，背部拉伸动作也是必不可少的。该动作可以缓解练习时的肌肉疲劳感，也可作为背部练习前的热身动作。具体操作方法如下： 1. 双手固定在稳定性较强的物体上。 2. 手臂与躯干的夹角不要过大。 3. 感觉背部肌肉拉近时稍停10-15秒。 总之，男性想要拥有健硕的背肌，需要通过科学的训练方法进行锻炼。在训练过程中，要注意动作规范，避免受伤。同时，结合合理的饮食和充足的休息，才能达到最佳的锻炼效果。

健康驿站

179人阅读

查看详情

文章 6款秋日瘦身晚餐 让你瘦过瘾

秋风送爽，天气逐渐转凉，但秋燥仍然困扰着很多人。这个时候，除了保持良好的作息和饮食习惯，还需要关注身体健康。本文将围绕秋季常见疾病、预防措施以及养生保健等方面进行科普，帮助大家度过一个健康舒适的秋季。 一、秋季常见疾病及预防 1. 呼吸道疾病：秋季天气干燥，空气中的粉尘和污染物容易刺激呼吸道，导致咳嗽、喉咙痛等症状。预防措施：加强室内通风，保持空气湿润；出门佩戴口罩；注意保暖，避免受凉。 2. 皮肤干燥：秋季气温下降，空气干燥，容易导致皮肤干燥、脱皮。预防措施：多饮水，保持皮肤滋润；使用保湿护肤品；避免长时间暴露在干燥环境中。 3. 心脑血管疾病：秋季气温变化较大，容易导致血压波动，引发心脑血管疾病。预防措施：保持情绪稳定，避免过度劳累；合理膳食，低盐低脂；定期体检，关注血压、血脂等指标。 4. 胃肠道疾病：秋季气候凉爽，人们食欲增加，容易导致胃肠道疾病。预防措施：规律饮食，避免暴饮暴食；保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物。 二、秋季养生保健建议 1. 饮食调养：秋季宜多吃滋阴润燥、养肺生津的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。同时，要适量摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以保持肠道通畅。 2. 适量运动：秋季天气适宜，可以进行适量的户外运动，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质、提高免疫力。 3. 充足睡眠：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和健康。 4. 情绪调节：秋季易出现情绪低落，应注意调节情绪，保持乐观的心态。 三、秋季就医指南 1. 选择正规医院：选择正规医院就诊，确保诊疗质量。 2. 了解科室设置：根据自身病情，选择相应的科室就诊。 3. 保存病历资料：保存病历资料，方便后续就诊和病情追踪。 4. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和用药。

老年健康守护者

186人阅读

查看详情

文章 高血压和肾病互相“连累”

　　高血压和肾病之间的关系错综复杂，它们之间相互影响，互为因果。 　　首先，肾脏疾病是高血压的重要发病原因之一。当肾脏出现问题时，如肾小球肾炎、肾小球硬化等，会导致肾素分泌增加，引起血管收缩，从而导致血压升高。此外，肾脏疾病还会导致水钠潴留，增加血容量，进一步加重高血压症状。 　　反过来，高血压也会对肾脏造成损害。长期高血压会导致肾小球滤过压增高，使肾脏负担加重，引发肾功能不全。最终，可能导致尿毒症，严重威胁患者生命。 　　因此，对于高血压患者来说，控制血压的同时，也要关注肾脏健康。在选用降压药时，应以无肾毒性药物为主，如ACEI、ARB类药物，这些药物在降压的同时，还能保护肾脏功能。 　　除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于控制血压，减轻肾脏负担。 　　对于肾脏病患者来说，控制血压同样重要。血压控制不佳会加重肾脏损害，加速肾功能恶化。因此，肾脏病患者应在医生指导下，合理使用降压药物，并定期监测血压。 　　总之，高血压和肾病之间存在着密切的关联。患者需要积极治疗高血压，并关注肾脏健康，才能有效控制病情，提高生活质量。

数字健康领航者

164人阅读

查看详情

文章 经常半夜右手麻醒是怎么回事

夜间频繁出现右手麻木的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的诱因和应对方法。 1. 睡眠姿势不当导致的局部受压缺血 睡眠过程中，如果姿势不当，如长时间压迫右上肢，可能导致局部血液循环受阻，引起右手麻木。这种情况通常在改变体位或起床活动后迅速缓解。为了避免这种情况，建议睡觉时采用正确的睡姿，避免长时间压迫肢体。 2. 脑血管疾病 脑血管疾病，如脑动脉硬化、脑血管狭窄，也可能导致夜间手麻。夜间休息时，血液循环减慢，血压相对较低，可能导致狭窄部位暂时闭塞，引起手麻。当血液重新流通后，症状会缓解。对于这类患者，建议及时就医，进行核磁共振、脑血管成像等检查，以评估病情。如果存在明显的狭窄，需要在医师指导下应用抗血小板聚集、抗动脉硬化等药物治疗。 3. 糖尿病等慢性疾病 糖尿病等慢性疾病也可能导致夜间手麻。这些疾病会影响神经功能，引起肢体麻木。对于糖尿病患者，建议严格控制血糖，定期进行相关检查。 4. 药物副作用 某些药物也可能导致夜间手麻，如抗抑郁药、抗高血压药等。如果怀疑药物副作用导致手麻，请咨询医生，评估是否需要调整药物。 5. 日常保养 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等，有助于预防夜间手麻的发生。 总之，夜间频繁出现右手麻木的情况，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状，提高生活质量。

医者荣耀

170人阅读

查看详情

文章 孕35周脐带绕颈两周怎么办

怀孕35周，脐带绕颈两周是一种常见的现象，但并不需要过于担心。孕妇应该注意观察胎动、腹痛、见红和破水等情况，如有异常应及时就医。 在怀孕期间，胎儿的生长发育迅速，而脐带作为连接母体和胎儿的纽带，有时会出现绕颈的情况。35周的胎儿已经发育成熟，即使分娩也不会对胎儿造成太大影响。 脐带绕颈并不意味着需要剖宫产。只有当脐带绕颈过紧，影响胎儿血液供应时，才需要考虑剖宫产。因此，在怀孕期间，孕妇应密切关注胎动和胎心，以确保胎儿的健康。 如果孕妇在怀孕期间发现胎动异常，如胎动频繁或胎动减少，应立即就医。此外，孕妇还应注意腹痛、见红和破水等情况，如有异常应及时就医。 除了定期产检外，孕妇还应注意日常保养，如保持良好的作息、饮食均衡、适当运动等，以促进胎儿的健康成长。 如果孕妇在怀孕期间发现脐带绕颈，不必过于担心。只要密切关注胎动和胎心，及时就医，就能确保母婴安全。

医疗趋势观察站

167人阅读

查看详情