上海市浦东新区人民医院

文章 上火痔疮犯了怎么办

痔疮，作为常见的肛肠疾病，平时往往表现得较为温和，不会给我们带来太大的疼痛感。然而，当痔疮因上火而发作时，其带来的痛苦却会持续很久。患者在排便后常常会感到肛门部位热辣辣的疼痛，甚至出现排便不顺畅的情况。此外，痔疮肉球也会突出在外，影响日常的工作和生活。 针对上火引起的痔疮，我们可以采取以下几种方法来缓解症状： 1. 饮食调整：多吃一些具有清热解毒功效的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重上火症状。 2. 保持良好的生活习惯：每天保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强身体素质；保持良好的心态，避免情绪波动过大。 3. 使用药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些具有清热解毒、消肿止痛功效的药物，如痔疮膏、痔疮栓等。 4. 日常护理：保持肛门部位的清洁卫生，每天使用温水坐浴，缓解肛门疼痛和瘙痒感。 5. 寻求专业帮助：如果上述方法都无法缓解症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 需要注意的是，上火引起的痔疮需要长期调理，患者要有耐心，坚持治疗和护理。

健康管理专家

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文章 3款简易瘦脸食谱

　　随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，许多人都面临着健康问题。其中，肥胖、水肿、便秘等都与不良的饮食习惯有关。今天，我们就来介绍一些医学相关的知识，帮助大家改善健康状况。 　　一、肥胖与减肥 　　肥胖已经成为全球性的健康问题。长期肥胖容易引发多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。减肥是改善肥胖问题的有效方法。但是，减肥不能只追求速度，更要注重健康。以下是一些科学的减肥方法： 　　1. 合理膳食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物。 　　2. 适量运动：每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 　　3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间。 　　4. 保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张等负面情绪。 　　二、水肿与利尿剂 　　水肿是由于体内水分过多而引起的一种症状，常见于肾脏疾病、心脏病等。利尿剂可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。但是，利尿剂也有一定的副作用，如低钾血症、高尿酸血症等。因此，在使用利尿剂时，应在医生的指导下进行。 　　三、便秘与肠道健康 　　便秘是指排便困难、次数减少等症状。便秘的原因很多，如饮食习惯不良、缺乏运动等。保持肠道健康是预防和缓解便秘的关键。以下是一些改善肠道健康的建议： 　　1. 多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 　　2. 增加运动量，促进肠道蠕动。 　　3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 　　四、中医调理 　　中医认为，许多疾病都与人体气血失调有关。通过中医调理，可以改善人体气血，预防和治疗疾病。常见的中医调理方法有： 　　1. 针灸：通过刺激特定穴位，调节人体气血。 　　2. 推拿：通过按摩身体，促进血液循环。 　　3. 中药：通过服用中药，调理人体气血。 　　五、医院与科室 　　当遇到健康问题时，及时就医是非常重要的。医院是提供医疗服务的场所，科室则是根据疾病类型进行分类的。常见的科室有： 　　1. 内科：负责治疗内科疾病，如高血压、糖尿病等。 　　2. 外科：负责治疗外科疾病，如骨折、手术等。 　　3. 妇产科：负责治疗妇科、产科疾病。 　　4. 儿科：负责治疗儿童疾病。 　　5. 口腔科：负责治疗口腔疾病。

医者仁心

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文章 那些口感差的好食物

　　在我们的日常生活中，美食总是与美好的口感紧密相连。细腻、香甜、香浓的食物总是备受喜爱，而那些口感粗糙、味道苦涩的食物往往被忽视。然而，这些看似不讨喜的食物，却蕴含着丰富的营养和健康益处。 　　膳食纤维：肠道健康的守护者 　　糙米、燕麦、红豆等全谷类食物口感粗糙，但它们含有丰富的膳食纤维。膳食纤维能刺激肠道蠕动，促进排便，调节肠道微生物环境，预防便秘和肠癌。每日摄入20-30克膳食纤维，对肠道健康至关重要。 　　抗氧化物质：抵御疾病的天然屏障 　　橄榄、紫葡萄皮、苹果皮等食物口感发涩，这是因为其中含有单宁、植酸和草酸等物质。这些物质具有强大的抗氧化性，能预防糖尿病、高血脂等慢性疾病。建议将这些食物的皮一同食用，充分利用其中的营养。 　　有机酸：促进矿物质吸收 　　沙果、山楂等酸味水果口感酸涩，但它们含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。这些有机酸能促进铁等矿物质的吸收，有助于预防贫血等疾病。 　　苦味物质：预防癌症和心血管疾病 　　柠檬、柚子、茶、红酒、巧克力等食物中含有苦味物质，如柚皮甙、茶多酚、多酚等。这些物质具有抗氧化、预防癌症和心血管疾病的作用。建议适量食用这些食物，以获得健康益处。 　　硫甙类物质：预防癌症 　　洋葱、大蒜等食物味道冲鼻，这是因为其中含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物。这些物质具有预防癌症的作用。建议将洋葱、大蒜等食物加入日常饮食中，以获得健康益处。 　　总结 　　口感差的食物并非没有价值，它们蕴含着丰富的营养和健康益处。适量食用这些食物，有助于维护身体健康，预防疾病。

健康饮食指南

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文章 神经梅毒怎么治疗 掌握这些治疗要点根除神经性梅毒

神经梅毒是一种严重的神经系统感染疾病，由梅毒螺旋体引起。它通常是由于未经治疗的早期梅毒发展而来，可导致严重的神经系统损伤，甚至危及生命。 针对神经梅毒的治疗，主要分为以下几个方面： 1. 药物治疗：青霉素类药物是治疗神经梅毒的首选药物，如苄星青霉素、普鲁卡因青霉素等。对于青霉素过敏的患者，可选用头孢曲松钠等药物。在治疗过程中，患者可能会出现赫氏反应，表现为发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，此时可适当使用激素类药物进行对症治疗。 2. 生活方式调整：患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足的睡眠、适当运动等。同时，注意个人卫生，避免感染其他疾病。 3. 定期复查：神经梅毒患者需要定期到医院进行复查，监测病情变化。复查内容包括血液梅毒螺旋体抗体检测、脑脊液检查等。治疗期间，每3个月复查一次血液梅毒螺旋体抗体，每6个月复查一次脑脊液。 4. 心理支持：神经梅毒患者往往存在心理负担，需要给予心理支持和关爱，帮助他们树立战胜疾病的信心。 神经梅毒的治疗需要患者、医生和家属共同努力，才能取得良好的治疗效果。

健康驿站

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文章 肾癌小便有血怎么办

肾癌，作为一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，其典型症状之一就是小便带血。面对这种情况，患者应该如何应对呢？本文将为您详细介绍肾癌小便带血的原因、治疗方法以及日常护理等方面。 一、肾癌小便带血的原因 1. 肾癌 肾癌是导致小便带血最常见的原因。肾癌肿瘤组织侵犯肾盂或输尿管，导致尿液中的红细胞脱落，从而出现血尿。 2. 肾结石 肾结石也可能导致小便带血。结石在移动过程中划伤肾盂、输尿管等部位，引起出血。 3. 尿路感染 尿路感染也可能引起小便带血。细菌感染刺激尿路黏膜，导致出血。 二、肾癌小便带血的治疗方法 1. 手术治疗 对于早期肾癌，手术是首选治疗方法。手术方式包括保留肾单位手术和根治性肾切除术。 2. 靶向药物治疗 靶向药物治疗是近年来兴起的治疗肾癌的新方法。常见的靶向药物包括索拉非尼、舒尼替尼等。 3. 放疗 对于晚期肾癌或无法手术的患者，放疗可以缓解症状、改善生活质量。 4. 介入治疗 介入治疗包括消融治疗和肾动脉栓塞术。消融治疗通过物理或化学方式消灭肿瘤组织。 5. 饮食疗法 合理的饮食有助于肾癌患者的康复。患者可以多吃一些具有抗癌作用的食物，如大蒜、香菇、猴头菇、胡萝卜等。 三、肾癌小便带血的日常护理 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 多喝水，保持尿液通畅。 4. 定期复查，及时发现病情变化。 四、结语 肾癌小便带血是一个不容忽视的信号。患者应及时就医，明确病因，选择合适的治疗方法。同时，加强日常护理，有助于提高生活质量。

健康管理专家

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文章 季节性过敏性鼻炎儿童患者怎么样服用孟鲁司特钠咀嚼片？

季节性过敏性鼻炎是一种常见的季节性疾病，尤其在花粉播散季节，许多儿童会受到影响。这种鼻炎的特点是每年在同一时间段内反复发作，症状包括鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞等。 孟鲁司特钠咀嚼片（顺尔宁）是一种常用的治疗季节性过敏性鼻炎的药物，适用于哮喘的预防和长期治疗。对于2-5岁的哮喘和/或季节性过敏性鼻炎儿童患者，每日服用1片（4mg）即可。孟鲁司特钠咀嚼片可以减轻过敏性鼻炎的症状，并且通常在用药一天内即可见效。 除了药物治疗，儿童患者在日常生活中也需要注意以下几点： 1. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。 2. 保持室内空气清新，定期开窗通风。 3. 注意个人卫生，勤洗手，避免揉眼睛。 4. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 5. 定期进行健康检查，及时发现并治疗疾病。 季节性过敏性鼻炎虽然给患者带来了一定的困扰，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

运动与健康

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文章 治疗脑梗塞的有效方法介绍

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。目前，针对脑梗塞的治疗方法主要包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗以及中医特色疗法等。本文将详细介绍这些治疗方法，帮助患者了解并选择适合自己的治疗方案。 一、药物治疗 药物治疗是脑梗塞治疗的重要手段。常用的药物包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血脂药物、降血压药物等。这些药物可以有效预防血栓形成，改善脑部血液循环，降低脑梗塞复发的风险。 二、饮食治疗 脑梗塞患者的饮食应以低脂、低盐、低糖、高纤维为主。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，以及鱼类、瘦肉等优质蛋白质。同时，应限制饮酒和吸烟，保持良好的饮食习惯。 三、运动治疗 适当的运动可以增强体质，改善血液循环，降低脑梗塞的复发风险。患者可以根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动强度不宜过大，以不感到疲劳为宜。 四、中医特色疗法 中医治疗脑梗塞有着悠久的历史，常用的方法包括针灸、推拿、按摩、中草药等。这些方法可以改善血液循环，疏通经络，调节气血，对于缓解症状、促进康复具有积极作用。 五、心理治疗 脑梗塞患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题。心理治疗可以帮助患者调整心态，增强战胜疾病的信心。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理咨询等。 总之，脑梗塞的治疗需要综合运用多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并积极配合医生进行治疗。

健康管理专家

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文章 结肠息肉手术后复发率有多高 患者该如何做好术后预防措施

结肠息肉，顾名思义，就是结肠内壁长出的异常组织，分为肿瘤性和非肿瘤性两种。这种病症通常与炎症反应有关，治疗手段以手术切除为主。然而，很多患者担心术后复发的问题。 那么，结肠息肉手术后的复发率究竟有多高呢？研究表明，手术切除只能去除肉眼可见的息肉，并不能从根本上解决病因。因此，术后复发率相对较高。具体来说，患者在手术后一年内复发率最高，大约有1/3的患者可能出现复发。而在五年内，复发的可能性相对较小。 那么，患者应该如何做好术后预防措施呢？以下是一些建议： 1. 定期复查：术后定期复查是发现复发的关键。一旦发现息肉，应及时进行再次手术，避免癌变的风险。 2. 健康的生活方式：术后患者应养成良好的生活习惯，饮食上以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物。同时，保持良好的心态，有助于身体健康。 3. 观察大便变化：术后患者应关注大便颜色、形状和频率的变化，以便及时发现异常情况。 4. 遵医嘱用药：术后患者应遵医嘱用药，避免自行停药或调整用药剂量。 5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重病情，增加术后复发的风险。 总之，结肠息肉术后复发率较高，患者需要做好预防措施，保持健康的生活方式，定期复查，才能降低复发风险，保障身体健康。

中医养生之道

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文章 Q热的症状有哪些呢

Q热是一种由伯氏考克斯体引起的急性传染病，主要通过接触受感染的动物或其产品传播。了解Q热的相关症状，对于早期发现和诊断具有重要意义。 一、发热与全身症状 Q热的典型症状是急性起病，伴有高热、畏寒、头痛、肌痛和乏力。发热通常在2-4天内升至39-40℃，呈弛张热型，持续2-14天。部分患者可能出现盗汗，少数患者呈现回归热型。 二、头痛与神经系统症状 头痛是Q热的一个突出特征，常位于前额、眼眶后和枕部，也可能伴有肌痛，尤其是腰肌和腓肠肌。部分患者可能出现神经系统的症状，如意识模糊、精神错乱等。 三、肺炎症状 约30%-80%的Q热患者会出现肺部病变。症状通常出现在病程的第5-6天，表现为干咳、胸痛、呼吸困难等。部分患者可能出现粘液痰或血性痰。肺部病变通常在病程的第10-14天最为显著，2-4周后消失。 四、肝炎症状 约1/3的Q热患者会出现肝脏受累，表现为纳差、恶心、呕吐、右上腹痛等。肝脏肿大，但程度不一，部分患者可达肋缘下10cm。部分患者可能出现脾大，肝功能检查中胆红素和转氨酶水平升高。 五、心内膜炎症状 约2%的Q热患者会出现心内膜炎，表现为长期不规则发热、疲乏、贫血、杵状指等。心内膜炎可能继发于主动脉瓣或二尖瓣的瓣膜病变。慢性Q热指的是急性Q热后病程持续数月或一年以上，可能表现为心包炎、心肌炎、心肺梗塞、脑膜脑炎、脊髓炎等。 了解Q热的相关症状，有助于早期发现和诊断，从而采取及时的治疗措施。如果您出现上述症状，请及时就医。

医学奇迹见证者

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文章 呕吐拉肚子是什么症状怎么处理好

在日常生活中，呕吐和拉肚子是较为常见的症状，它们可能是由多种原因引起的。其中，胃肠炎是导致此类症状的常见原因之一。 胃肠炎是一种由细菌、病毒或寄生虫感染引起的肠道炎症。当人体摄入不洁食物或饮用受污染的水源时，很容易感染胃肠炎。除了呕吐和拉肚子外，胃肠炎还可能伴随有发热、腹痛、乏力等症状。 面对胃肠炎，患者应尽快就医，进行相关检查以明确病因。常见的检查项目包括血常规、C反应蛋白、电解质、大便常规和大便培养等。这些检查结果有助于医生判断是否存在细菌感染，并据此制定治疗方案。 如果检查结果显示存在细菌感染，医生会根据病情严重程度开具抗生素药物。同时，患者还需要服用止吐药物、止泻药物、微生态制剂和补充水电解质的药物，以缓解症状并恢复健康。 除了药物治疗外，饮食调整也是治疗胃肠炎的重要环节。患者应保持清淡、易消化的饮食，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。此外，患者还应保持充足的休息，避免过度劳累。 为了预防胃肠炎的发生，我们应养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生。具体来说，要做到以下几点： 三餐定时定量，避免暴饮暴食。 选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期或变质的食物。 注意餐具的清洁，定期消毒。 不喝生水，选择安全的饮用水源。 养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。 总之，面对呕吐和拉肚子等胃肠炎症状，患者应保持冷静，及时就医，并积极配合医生的治疗。同时，我们也要注意日常生活中的饮食卫生，预防胃肠炎的发生。

康复之路

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