安福县妇幼保健院

文章 甲亢的治疗办法有哪些

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。患者常常出现食欲亢进、消瘦、心悸、手颤等症状，如果不及时治疗，还可能引发心脏病、骨质疏松等并发症。 那么，甲亢的治疗方法有哪些呢？以下是几种常见的治疗方法： 1. 手术治疗 手术治疗是治疗甲亢的一种常见方法。通过切除部分或全部甲状腺，可以有效控制甲状腺激素的分泌。但手术风险较大，需要严格掌握手术指征，并做好术前准备和术后护理。 2. 放射性碘治疗 放射性碘治疗是甲亢治疗的重要手段之一。通过口服放射性碘，可以破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。这种方法治愈率高，但可能会引起甲状腺功能减退等并发症。 3. 药物治疗 药物治疗是甲亢治疗的基础。常用的药物包括抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等。抗甲状腺药物可以抑制甲状腺激素的合成，β受体阻滞剂可以减轻甲亢的症状。但药物治疗需要长期服药，并定期监测血药浓度和甲状腺功能。 4. 日常保养 甲亢患者需要注意日常保养，保持良好的生活习惯。避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。同时，要注意饮食均衡，适当补充钙、磷等微量元素。 5. 定期复查 甲亢患者需要定期复查，监测甲状腺功能、血常规、肝功能等指标。及时调整治疗方案，预防并发症的发生。 总之，甲亢是一种可防可治的疾病。患者应及时就医，选择合适的治疗方法，并积极配合医生治疗。同时，注意日常保养，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 南北瘦身主食热量大PK

　　在追求健康和美丽的道路上，控制饮食热量摄入是关键。而主食作为我们日常饮食的重要组成部分，其热量摄入对体重控制有着重要影响。南方人的主食以大米为主，而北方则以面食为主，那么，究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢？下面我们就来为大家详细解析。 　　首先，我们需要了解人体一天所需的热量。控制体重增长，就要严格控制每天摄入的热量，同时也要基本满足一天的能量需求。人体每天所需的热量包括基础代谢所需的热量、体力活动所需的热量和消化食物所需的热量。以下是计算自身所需热量的三种基本方法： 　　1. 根据体重算出每天所需热量的范围：热量a=体重(千克)x22，热量b=体重(千克)x33，人体每天所需热量应该在热量a与热量b之间。 　　2. 根据个人的身高、体重、性别、年龄来计算：男性：66+[13.7x体重(千克)]+[5x身高(厘米)]-6.8x年龄，女性：65+[9.6x体重(千克)]+[1.7x身高(厘米)]-4.7x年龄。 　　3. 根据每个人的体重和劳动强度来衡量：非体力劳动的内勤工作者，如办公室职员：25千卡x体重(公斤)，需要稍耗费体力的外勤工作者，如理发师：30千卡x体重(公斤)，纯体力工作者，如建筑工人：35千卡x体重(公斤)。 　　接下来，我们来比较一下南方和北方主食的热量。 　　大米：346 大卡(100克)，大米是中国人的主食之一，含有丰富的营养素，易于消化吸收，是补充营养素的基础食物。 　　面条：280 大卡(100克)，面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，且易于消化吸收，具有改善贫血、增强免疫力等功效。 　　饺子：240 大卡(100克)，饺子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等，具有补中益气、健脾养胃等功效。 　　包子：120 大卡(100克)，包子富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有养心益肾、健睥厚肠等功效。 　　综上所述，南方和北方主食的热量相差不大，但根据个人口味和需求选择合适的主食，有助于控制体重和维持健康。

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文章 2型糖尿病手术如何治疗

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，2型糖尿病的发病率逐年攀升，严重威胁着人们的健康。2型糖尿病患者的胰岛功能会受到一定程度的损伤，需要长期服用药物或注射胰岛素来控制病情。然而，对于一些药物难以控制的2型糖尿病患者来说，手术成为了一种可行的治疗手段。 2型糖尿病手术主要针对胃肠道进行适当的切除，减少葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。目前常用的手术方法包括Y型胃肠短路术、胆胰旷置术以及十二指肠转位术等。这些手术可以改变胃肠道的正常结构，使血糖水平长期稳定，但手术创伤较大，需要严格掌握手术适应症。 手术后的患者需要注意以下几点： 1. 定期换药和消毒，防止伤口感染。 2. 积极控制饮食，避免摄入过多糖分。 3. 适当进行运动，促进新陈代谢。 4. 定期检测血糖水平，如有异常及时调整治疗方案。 除了手术治疗，糖尿病患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的饮食习惯，少吃甜食、点心等高糖食物。 2. 增加运动量，提高身体素质。 3. 定期进行体检，早发现、早治疗。 4. 积极配合医生进行治疗，调整生活方式。 5. 保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

医疗之窗

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文章 晚上睡着了小腿抽筋是怎么回事

晚上睡觉时突然小腿抽筋，让许多人感到痛苦和困惑。这种现象可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和应对方法。 首先，最常见的原因是低钙和骨质疏松。骨质疏松或钙摄入不足会导致血钙水平下降，使肌肉兴奋性增加，尤其是在夜间寒冷的环境下，更容易引发小腿痉挛。这种情况在老年人中尤为常见。 其次，神经因素也可能导致小腿抽筋。例如，严重的腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症会压迫坐骨神经，导致腿部疼痛和抽筋。此外，下肢血管疾病，如血管炎、动脉闭塞等，也可能导致下肢血供不足，夜间加剧缺血，引发肌肉痉挛。 为了预防和缓解小腿抽筋，可以采取以下措施： 1. 增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、绿叶蔬菜、鱼类等。 2. 适当增加户外运动，增加阳光照射时间，促进钙吸收。 3. 改善生活习惯，避免过度劳累和熬夜。 4. 如有需要，可以咨询医生，进行针对性的治疗。 总之，晚上睡觉时小腿抽筋可能是由多种原因引起的，了解原因并采取相应的预防和治疗措施，可以有效缓解症状。

药事通

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文章 糖尿病人能吃糯米吗

糯米作为一种常见的食材，因其独特的口感和营养价值，深受人们喜爱。然而，对于糖尿病患者而言，糯米却并非适宜的食物。 首先，糯米具有较高的血糖生成指数（GI）。GI值是衡量食物引起血糖升高速度的指标，GI值越高，血糖升高速度越快。糯米GI值高达93，属于高GI食物，对糖尿病患者来说，过多摄入容易导致血糖迅速升高，不利于病情控制。 其次，糯米中的淀粉主要为支链淀粉，消化吸收速度快，容易导致血糖波动。而糖尿病患者需要控制血糖波动，以预防并发症的发生。 此外，糯米制品如粽子、汤圆等，通常含有较高的糖分和油脂，不利于糖尿病患者控制体重和血脂。 那么，糖尿病患者应该如何选择食物呢？以下是一些建议： 1. 优先选择低GI食物，如全谷物、蔬菜、豆类等。 2. 控制主食摄入量，避免过量摄入高GI食物。 3. 合理搭配膳食，保证营养均衡。 4. 注意食物烹饪方法，尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，减少油炸、烧烤等高油脂烹饪方式。 总之，糯米并非糖尿病患者的理想食物。糖尿病患者应谨慎选择食物，以控制血糖，预防并发症。

医疗数据守护者

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