宁波市镇海区炼化医院

文章 正确对待肚脐整形术

近年来，随着审美观念的多元化，肚脐整形逐渐成为一种流行的美容方式。然而，对于肚脐整形，我们应保持理性，避免盲目跟风。 肚脐位于人体腹部中央，是连接母体与胎儿的通道，虽然不具备特殊的生理功能，但却具有独特的视觉美感。肚脐的形态各异，如圆形、菱形、凹脐、凸脐等，都是正常现象。 对于肚脐的整形，主要分为两种：一种是美容整形，另一种是病理整形。 美容整形主要针对外观不佳的肚脐，如疤痕、凹陷、凸起等，通过手术或非手术方法进行改善。而病理整形则针对一些病理性的肚脐问题，如脐疝、脐瘘、脐部感染等，需要通过外科手术进行治疗。 在进行肚脐整形时，应选择正规的医疗机构和经验丰富的整形医生，避免因操作不当导致感染、疤痕等并发症。 此外，日常生活中，我们也可以通过以下方法来美化肚脐： 保持肚脐清洁，避免污垢堆积。 适当进行腹肌锻炼，使腹部线条更加优美。 选择合适的内衣，避免对肚脐造成挤压。 总之，肚脐整形并非万能，我们应理性对待，关注自身健康，选择适合自己的美容方式。

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文章 美媒公布秋季13种超级食物

随着秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市，秋季养生成为许多人关注的焦点。那么，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，为我们推荐了13种秋季超级食物，让我们一起来了解一下吧。 1. 苹果：苹果富含膳食纤维、槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等多种抗氧化物质，有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。秋季是苹果上市的旺季，洗净连皮吃最好。 2. 梨：梨富含膳食纤维、维生素C和微量元素铜，秋梨生吃味甜汁多，熟吃时可烘焙或水煮，质地变软。 3. 西兰花：西兰花富含维生素K和维生素C，具有抗癌、降脂等作用。烹饪西兰花时，加热过度会破坏其中的活性物质，因此建议清蒸、炒菜或凉拌。 4. 西葫芦：西葫芦富含胡萝卜素，能在人体内转化成维生素A，有对抗皮肤老化和防癌效果。需要注意的是，高温煎炒西葫芦可能产生致癌物，因此烹炒时温度一定要低。 5. 南瓜：南瓜富含钾、B族维生素和膳食纤维，南瓜籽对男性前列腺具有保护功效。南瓜可以炒着吃，也可用来做饼或煮粥。 6. 红薯：红薯富含胡萝卜素和微量元素铁，具有一定的抗炎功效。红薯最好烤着吃，不仅味道香甜，而且保存的维生素比水煮红薯更多。 7. 白萝卜：萝卜根茎含有丰富的维生素C和芥子油等抗癌成分，萝卜缨口感类似芥菜，是胡萝卜素、维生素K和叶酸的极佳食物来源。 8. 石榴：石榴汁中抗氧化物质含量比红葡萄酒更高，能帮助人体清除自由基，抵抗衰老。石榴还富含维生素C和叶酸。 9. 枣：鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素和维生素C含量高，具有改善血脂、降低胆固醇、降血压等作用。 10. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、微量元素钾和铜，可以加速蛋白质消化，保护肠胃。 11. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、抗氧化剂番茄红素和降低胆固醇的天然物质果胶。 12. 橘子：橘子富含维生素C和胡萝卜素，可与杏仁、枣和蜂蜜一起食用。 13. 球芽甘蓝：球芽甘蓝是叶酸、铁和维生素K的优质来源，每天吃半杯球芽甘蓝即可满足一天所需要的维生素K。 秋季养生，合理搭配饮食至关重要。这些秋季超级食物，不仅美味可口，而且营养丰富，可以帮助我们健康度过秋季。

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文章 泌尿生殖系放线菌病如何做诊断鉴别

泌尿生殖系放线菌病是一种常见的感染性疾病，其诊断鉴别至关重要。以下将介绍几种常见的鉴别诊断方法，帮助医生准确诊断。 1. 肾结核：肾结核病程迁延数年以上，症状与肾放线菌病相似，但多有肺结核病史。主要症状包括腰痛、低热、脓尿、血尿及膀胱刺激症状。尿沉渣涂片抗酸染色可发现抗酸杆菌，但无放线菌集落形成的“硫黄颗粒”。尿路造影可见肾盏边缘模糊，肾盏、肾盂扩张或不显影。膀胱镜检查可见结核结节或浅表性黏膜溃疡，活检可发现结核杆菌。 2. 慢性肾盂肾炎：慢性肾盂肾炎也表现为反复的尿频、尿急、脓尿、血尿、腰痛、发热症状。尿液检查有蛋白及脓细胞。尿路造影可发现肾盂、肾盏变形及肾实质萎缩。与肾放线菌病症状有相似之处，但本病有明显的慢性肾功能不全表现。尿液检查无“硫黄颗粒”，中段尿细菌培养阳性。 3. 肾周围炎和肾周围脓肿：肾周围炎和肾周围脓肿有时也表现为发热、腰痛，伴消瘦、乏力。但患者有腰椎向患侧弯曲，肢体活动受限，肾区叩痛极为明显。CT可以显示肾周有低密度的肿块，肾内肾盂肾盏可正常。脓肿穿刺抽出脓液中无“硫黄颗粒”。 4. 脓肾：脓肾患者尿液常规检查有大量脓细胞，尿液培养阳性而无“硫黄颗粒”。主要表现为反复发作的腰痛，常伴盗汗、贫血和消瘦。 5. 肾肿瘤：肾肿瘤有时可表现为低热、消瘦、乏力等慢性消耗性表现。体格检查时可扪及肾脏肿块。尿路造影可见肾盂、肾盏受压、变形。但有间歇性无痛性肉眼血尿，明显腰痛，肾区触及进行性增大之肿块。 6. 阴茎梅毒：阴茎梅毒（硬下疳）与放线菌病症状相似，但多有性病接触史。溃疡渗出液作暗视野检查，可查得梅毒螺旋体。 7. 滴虫性膀胱炎：滴虫性膀胱炎也表现为反复的尿频、尿急，脓尿伴有血尿。但患者尿道分泌物及尿液中可找到滴虫。 8. 慢性膀胱炎：慢性膀胱炎也表现为反复的尿频、尿急，脓尿伴有血尿。但尿常规检查有白细胞，中段尿细菌培养阳性。 9. 膀胱结核：膀胱结核也表现为反复的尿频、尿急，脓尿伴有血尿。但尿沉渣涂片抗酸染色可发现抗酸杆菌，但尿液中无“硫黄颗粒”。

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文章 宝宝冻疮的原因及治疗方法

冻疮，这种常见于寒冷季节的皮肤病，困扰着许多儿童。了解冻疮的成因和预防措施，对于呵护孩子健康至关重要。 冻疮的成因主要与寒冷刺激有关。当孩子暴露在寒冷环境中，皮肤温度下降，血管收缩，导致局部血液循环不畅。当孩子从寒冷环境中回到温暖环境时，血管会迅速扩张，血液渗出，引发炎症反应，形成冻疮。 预防冻疮，家长可以从以下几个方面入手： 1. 关注孩子穿着，确保衣物保暖、干燥、透气。避免给孩子穿着过紧的衣物，以免影响血液循环。 2. 增强孩子户外活动，提高抗寒能力。在户外活动时，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。 3. 孩子出现冻疮后，要及时治疗。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如使用维生素E尿素软膏、冻疮膏等进行涂抹。 4. 保持室内温暖、干燥，避免孩子受凉。 5. 平时注意观察孩子皮肤变化，一旦发现异常，及时就医。 冻疮并非不可治愈，关键在于及时发现、及时治疗。家长要关注孩子的身体健康，做好预防措施，让孩子远离冻疮的困扰。

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文章 经常刮痧可以减肥吗

刮痧，作为一种传统的中医外治法，近年来在减肥领域也备受关注。那么，经常刮痧真的可以减肥吗？本文将从刮痧的原理、作用、注意事项等方面进行探讨。 刮痧减肥的原理在于疏通经络、调整气血、促进新陈代谢。通过刮拭特定的穴位和部位，可以改善局部血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。 刮痧减肥的作用主要体现在以下几个方面： 改善局部血液循环，加速脂肪代谢 调节内分泌，促进新陈代谢 缓解压力，改善睡眠质量 增强免疫力，提高身体素质 那么，如何进行刮痧减肥呢？以下是一些建议： 选择合适的刮痧工具，如刮痧板、刮痧梳等 涂抹适量的刮痧油或橄榄油，以减少刮痧时的疼痛感 从上往下、从内往外刮拭，力度要适中 重点刮拭穴位：足三里、曲池、天枢、气海等 每周进行2-3次刮痧，每次30-40分钟 需要注意的是，刮痧减肥并非适合所有人，以下人群应谨慎使用： 孕妇 皮肤病患者 严重心脏病患者 严重高血压患者 此外，刮痧减肥也需要配合合理的饮食和运动，才能达到更好的效果。 总之，刮痧减肥是一种安全、有效的减肥方法，但需要在专业人员的指导下进行，才能达到理想的效果。

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文章 女人需要却最缺的维生素

维生素是维持人体健康的重要营养物质，对女性而言，维生素的作用尤为重要。然而，由于各种原因，许多女性往往缺乏某些重要的维生素。本文将介绍女性最需要却最缺乏的几种维生素，以及如何通过饮食和补充剂来满足这些需求。 一、维生素A：维持皮肤健康，预防干枯粗糙 维生素A是一种脂溶性维生素，对维持皮肤健康具有重要作用。它能促进上皮细胞的生长和分化，维持皮肤屏障功能，预防皮肤干燥、粗糙和老化。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、脱屑、角化过度等症状。 维生素A的食物来源包括动物肝脏、鸡蛋、奶制品、胡萝卜、菠菜、南瓜等。此外，也可以通过维生素A补充剂来补充。 二、维生素C：增强免疫力，美白肌肤 维生素C是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，美白肌肤，预防皱纹。缺乏维生素C会导致免疫力下降，易患感冒、口腔溃疡、牙龈出血等症状。 维生素C的食物来源包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒、红椒等。此外，也可以通过维生素C补充剂来补充。 三、维生素B族：维持神经系统健康，改善精神状态 维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等，对维持神经系统健康、改善精神状态、促进新陈代谢具有重要作用。缺乏维生素B族会导致神经系统功能紊乱、情绪低落、食欲不振等症状。 维生素B族的食物来源包括全谷物、豆类、肉类、鱼类、坚果、蔬菜等。此外，也可以通过维生素B族补充剂来补充。 四、维生素D：促进钙吸收，预防骨质疏松 维生素D是一种脂溶性维生素，对促进钙吸收、预防骨质疏松具有重要作用。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，易患佝偻病、骨质疏松等疾病。 维生素D的食物来源包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、强化食品等。此外，晒太阳也是获取维生素D的重要途径。 五、如何补充维生素 1. 均衡饮食：保证膳食多样化，摄入充足的维生素。 2. 适量补充：根据自身需求，适量补充维生素补充剂。 3. 注意防晒：避免过度暴露在阳光下，减少维生素D的流失。 4. 保持健康生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息，提高免疫力。

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文章 每日健康豆知识(155)：吃点比目鱼强身又健体

比目鱼作为一种美味的海产品，在我国的饮食文化中占有重要地位。它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对于维持人体健康具有重要作用。本文将从以下几个方面，探讨比目鱼的营养价值及其对人体的益处。 一、丰富蛋白质，助力生长发育 蛋白质是人体生命活动的基础物质，比目鱼中的蛋白质含量丰富，且易于消化吸收。对于儿童、青少年及孕妇等需要大量蛋白质的人群来说，食用比目鱼有助于满足身体对蛋白质的需求，促进生长发育。 二、补充维生素，增强免疫力 比目鱼中含有丰富的维生素A、B群、D等，这些维生素对于增强人体免疫力、维持皮肤健康、促进骨骼生长等方面具有重要意义。特别是维生素D，有助于人体吸收钙质，预防骨质疏松。 三、降低心血管疾病风险 比目鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸具有降低血脂、预防高血压、降低心血管疾病风险的作用。适量食用比目鱼，对于心血管健康大有裨益。 四、保护视力，预防眼疾 比目鱼中的维生素A对于维持视力、预防眼疾具有重要作用。长期食用比目鱼，有助于保护视力，预防近视、白内障等眼疾。 五、美容养颜，延缓衰老 比目鱼中的胶原蛋白含量丰富，有助于保持皮肤弹性和光泽，延缓衰老。此外，比目鱼中的抗氧化物质还具有清除体内自由基、延缓细胞衰老的作用。 总之，比目鱼作为一种营养价值丰富的海产品，对人体健康具有诸多益处。适量食用比目鱼，对于维持身体健康、预防疾病具有重要意义。

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文章 小儿疝气和急腹症诊治

小儿疝气和急腹症是儿科常见的疾病，给家长和孩子带来不少困扰。本文将详细介绍这两种疾病的诊断、治疗及日常护理，帮助家长了解这些常见疾病，并采取正确的应对措施。 一、小儿疝气 1. 定义及分类 小儿疝气是指腹壁薄弱处形成的囊袋，导致腹腔内的器官（如肠管、网膜等）突出至体表。根据发生部位，可分为腹股沟疝、脐疝、切口疝等。 2. 症状 小儿疝气的症状包括：局部肿块、疼痛、不适、恶心、呕吐等。部分患者可能没有明显症状。 3. 诊断 小儿疝气的诊断主要依靠病史、临床表现和体检。必要时可进行影像学检查（如B超）以明确诊断。 4. 治疗 小儿疝气的治疗主要包括手术治疗和保守治疗。 （1）手术治疗：适用于大多数小儿疝气患者。手术方法包括疝修补术、疝囊高位结扎术等。 （2）保守治疗：适用于部分无症状或症状轻微的患者，如使用疝带、药物等。 5. 日常护理 （1）避免剧烈运动和重体力劳动。 （2）保持局部清洁，预防感染。 （3）合理饮食，避免便秘。 二、急腹症 1. 定义及分类 急腹症是指腹部急性疾病，具有疼痛、恶心、呕吐等症状。常见的急腹症包括急性阑尾炎、肠梗阻、胆石症等。 2. 症状 急腹症的症状包括：剧烈腹痛、恶心、呕吐、发热、腹泻、便秘等。部分患者可能伴有休克症状。 3. 诊断 急腹症的诊断主要依靠病史、临床表现和体检。必要时可进行影像学检查、实验室检查等以明确诊断。 4. 治疗 急腹症的治疗主要包括药物治疗、手术治疗等。 （1）药物治疗：适用于症状较轻的患者，如解痉药、止吐药、抗生素等。 （2）手术治疗：适用于病情严重或药物治疗无效的患者，如急性阑尾炎、肠梗阻等。 5. 日常护理 （1）保持良好的饮食习惯，预防便秘。 （2）避免暴饮暴食、过度油腻食物。 （3）注意个人卫生，预防感染。 三、总结 小儿疝气和急腹症是儿科常见的疾病，家长应了解这些疾病的症状、诊断、治疗及日常护理，以便及时发现并处理。如有疑问，请及时咨询专业医生。

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文章 阑尾炎的病因

阑尾炎是一种常见的腹部疾病，其病因复杂多样。其中，阑尾管腔梗阻是导致阑尾炎的最常见原因之一。当阑尾管腔内出现结石、食物残渣、毛发或寄生虫等异物时，会导致阑尾发生损伤或肿胀，从而诱发急性阑尾炎。 除了阑尾管腔梗阻，不良的饮食习惯和生活习惯也是导致阑尾炎的重要因素。例如，经常食用生冷、不干净的食物，长期便秘，以及过度紧张等，都可能导致肠道功能紊乱，妨碍阑尾的血循环，从而增加细菌和感染的风险。 阑尾炎的临床表现主要包括腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。尤其是急性阑尾炎，腹痛症状会逐渐加重，若不及时手术治疗，可能会导致阑尾穿孔，对患者造成严重危害。 治疗阑尾炎的方法主要有两种：手术治疗和保守治疗。急性阑尾炎建议及早进行手术治疗，以避免阑尾穿孔等并发症。慢性阑尾炎则可以采取保守治疗，如药物治疗、抗生素治疗等。 为了预防阑尾炎，我们应养成良好的饮食习惯和生活习惯，避免食用生冷、不干净的食物，保持肠道通畅，适当运动，保持心情舒畅。 若出现疑似阑尾炎的症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

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文章 五个月宝宝能吃香蕉泥吗？宝宝吃香蕉的做法

香蕉作为一种营养价值丰富的水果，深受人们的喜爱。然而，对于五个月大的宝宝来说，是否可以食用香蕉泥呢？本文将为您解答这个问题，并介绍宝宝食用香蕉的方法及注意事项。 五个月宝宝最好不要吃香蕉泥，建议从六个月开始添加。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素等营养素，适合宝宝在添加辅食初期食用。但要注意，香蕉虽然味美，多吃却可能给宝宝带来不良影响。 宝宝从六个月开始添加辅食，果泥因其丰富的营养和易消化等优点，常常成为宝宝辅食的首选。香蕉是添加水果的常见选择，可以做成泥状喂食。等到宝宝长牙期，可以喂食小段状的香蕉，并逐渐添加其他食物。 在给宝宝添加果泥辅食时，每次只添加一种，以便观察宝宝的大便情况。一旦有腹泻或添加物从大便中排出，应暂停添加该食物。宝宝6个月不宜多吃香蕉，每次两勺即可。同时观察大便，如果宝宝大便干燥，有助于通便；如果稀，则应暂停食用香蕉。 宝宝吃香蕉的食用禁忌： 1. 香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，妨碍宝宝主食的摄入，造成营养缺乏。 2. 一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉含有大量的鞣酸，具有收敛作用，可能造成便秘。 3. 不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。 4. 香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。 5. 香蕉含钾较高，要让宝宝多喝水，多喝水可以帮助把多余的钾代谢掉。只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂食。宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂食。 宝宝吃香蕉的做法： 1. 拔丝香蕉：将香蕉去皮切成小段，裹上面粉和鸡蛋液，炸至金黄色后，放入糖浆中拔丝，最后撒上黑芝麻即可。 2. 炸香蕉：将香蕉去皮切成小段，裹上面粉、鸡蛋液和面包屑，炸至表皮焦黄，淋上番茄酱即可。

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