杭州市富阳区第一人民医院

文章 肺癌患者喝什么粥

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的生命健康构成了严重威胁。对于中晚期肺癌患者而言，选择合适自己的治疗方案至关重要，这不仅能有效延长生存期，还能提高生活质量。介入治疗作为一种创伤小、见效快、副反应少的微创治疗方法，主要适用于中晚期肺癌不愿或不能手术的患者。此外，介入治疗还可以与手术、放疗、化疗等其他治疗方法联合应用，以提高疗效，改善患者治疗期间的生活质量。 那么，对于肺癌患者而言，喝什么粥更有益于身体健康呢？以下是一些适合肺癌患者的粥品推荐： 食物一：薏米粥 薏米具有很好的利湿、健脾、清热、解毒的功效，对于放疗期间的患者来说，可以增强身体的抗病能力，缓解放疗带来的不适。 食物二：甜杏仁粥 甜杏仁富含维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有很好的润肺、止咳、平喘的作用，对于咳嗽多痰的患者来说，非常适合。 食物三：山药粥 山药具有很好的补脾养胃、益肺止咳的功效，对于放疗期间的患者来说，可以增强免疫力，缓解放疗带来的不适。 食物四：大枣粥 大枣具有很好的补血、安神、养胃的功效，对于放疗期间的患者来说，可以缓解疲劳、增强体力。 食物五：香菇粥 香菇具有很好的补气、益胃、抗癌的功效，对于放疗期间的患者来说，可以增强免疫力，提高治疗效果。 除了以上粥品，患者还可以适当食用以下食物： 1. 具有化痰止咳功效的食物：白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、核桃、淡菜、桃、橙等。 2. 具有清热解毒功效的食物：黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、西瓜、菠萝、梨等。 3. 具有止血功效的食物：藕、莲子、海带、豆腐、牛奶、鲫鱼等。 此外，在肺癌患者的护理过程中，家属要给予患者更多的关爱和支持，帮助他们消除对死亡的恐惧，树立战胜疾病的信心。通过抚慰患者的身心，鼓励他们积极面对生活，才能让患者度过难关，迎接美好的未来。

全球医疗视野

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文章 儿童用药紧缺需加大研发力度 资金投入成软肋

　　我国儿童占总人口的20%以上，但儿童药品紧缺问题日益突出。目前市场上3500多种西药制剂中，针对儿童使用的仅有60种，占比仅为1.52%。这使得近3亿儿童的用药安全面临严峻挑战。 　　针对这一问题，湖北华旭达药业有限公司执行总监潘毅表示，儿童用药市场潜力巨大，但研发难度大、利润低，导致许多企业不愿投入。他认为，应鼓励企业加大儿童用药研发力度，并提高儿童用药的安全性。 　　在安全性方面，华旭达药业注重产品配方，避免使用对儿童生长发育有影响的成分。例如，他们避免使用咖啡因、激素等成分，以确保儿童用药的安全。 　　潘毅认为，解决儿童用药缺乏问题的关键在于企业加大研发投入，并鼓励创新。同时，政府也应出台相关政策，鼓励和支持儿童用药的研发和生产。 　　此外，中成药在儿童用药方面具有独特的优势。中药成分易于人体吸收，副作用小，更适合儿童使用。华旭达药业也致力于中成药的研发和生产，为儿童提供安全有效的用药选择。 　　总之，儿童用药紧缺问题亟待解决。只有通过企业、政府和社会各界的共同努力，才能为儿童提供安全、有效的用药保障。

中医养生之道

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文章 3款食谱助你有效排毒减肥

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。减肥成为许多人的共同目标，但许多人却陷入了误区，以为只要节食、运动就能达到理想的效果。实际上，减肥的第一步应该是进行排毒。 那么，为什么排毒是减肥的关键呢？首先，人体摄入过多的糖、蛋白质、脂肪等营养物质，在代谢过程中会产生大量的废物，如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等。这些废物如果不能及时排出体外，就会堆积在体内，导致肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。 其次，身体本身的新陈代谢也会产生一些毒素，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞等。这些毒素如果不能及时清除，就会对身体造成伤害。 此外，宿便是人体内最大的毒素来源。宿便中含有的毒素如果不能及时排出体外，就会被肠道重吸收，导致毒素在体内循环，加重身体的负担。 那么，如何进行排毒呢？以下是一些有效的排毒方法： 1. 饮食排毒：通过合理的饮食，可以加速肠道的蠕动，促进体内毒素的排出。例如，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮等；同时，要避免摄入过多的油脂、糖分等。 2. 运动排毒：适当的运动可以加速新陈代谢，促进体内毒素的排出。例如，可以做一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肠道按摩：通过按摩肠道，可以促进肠道的蠕动，加速毒素的排出。 4. 碱性浴疗：通过碱性浴疗，可以冲掉积存在皮下组织内的酸性废物，促进体内毒素的排出。 5. 中药排毒：中药具有很好的排毒作用，可以通过服用中药来帮助身体排毒。 总之，排毒是减肥的关键，只有将体内的毒素清除干净，才能有效地减肥。希望以上内容能对大家有所帮助。

健康解码专家

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文章 头上起疙瘩有脓包是什么原因

头皮上出现的疙瘩和脓包，可能是多种皮肤问题的表现，常见的有毛囊炎、脂溢性皮炎和皮脂腺囊肿等。 毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，多由细菌感染引起。如果不注意头皮卫生，或者搔抓导致头皮破损，就可能导致毛囊炎的发生。此外，脂溢性皮炎也可能导致头皮出现疙瘩和脓包。脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，常见于头皮、面部和躯干部位。 皮脂腺囊肿是一种良性的皮肤肿瘤，由皮脂腺堵塞引起。如果皮脂腺囊肿发生感染，也可能出现疙瘩和脓包。此外，真菌感染也可能导致头皮出现脓包，称为脓癣。 毛囊炎的表现为红色、丰满的丘疹，周围有炎症和红斑。病情严重时，可形成疖、痈等，但通常不会留下疤痕。皮脂腺囊肿则表现为圆形、柔软的肿块，表面光滑。脓癣则表现为头皮上出现红斑、脓疱和脱发。 为了预防头皮问题，应注意头皮清洁，避免搔抓。保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、保持良好的情绪、多吃新鲜水果和蔬菜等，也有助于预防头皮问题。 如果头皮出现疙瘩和脓包，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。常见的治疗方法包括局部用药、口服抗生素和抗真菌药物等。

绿色医疗倡导者

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文章 FDA望调查小组证实辉瑞新版抗肺炎疫苗的效力

近年来，肺炎链球菌感染一直是婴幼儿健康的一大威胁。据最新研究，辉瑞公司研发的新一代Prevnar疫苗在临床试验中显示出良好的抗菌效果，有望为婴幼儿提供更全面的防护。 然而，近期观察员指出，该疫苗在抗菌作用方面并未完全达到预期目标，可能存在引发耳部感染、肺炎等风险。对此，辉瑞公司表示，新一代Prevnar 13疫苗具有广谱抗菌作用，效果优于旧版疫苗，将于近期向调查小组证实此事。 新版Prevnar 13疫苗专为婴幼儿设计，可针对13种肺炎链球菌引起的一系列疾病提供预防。作为辉瑞新产品线中的重点产品，该疫苗有望从惠氏手中接过接力棒，成为婴幼儿肺炎防控的重要武器。 值得注意的是，Prevnar疫苗并非首次进入人们的视线。早在2000年，Prevnar疫苗便成功上市，年销售额高达30亿美元，可有效对抗7种肺炎链球菌。此次升级换代，无疑将为婴幼儿带来更全面的保护。 尽管新版Prevnar 13疫苗表现出良好的耐受性和安全性，但仍需经过FDA的严格审查。在疫苗上市前，调查小组将对其实际效果进行深入调查，确保其安全可靠。 总之，新一代Prevnar疫苗的研发和应用将为婴幼儿肺炎防控带来新的希望。在疫苗上市后，家长们应密切关注相关信息，及时为宝宝接种，共同守护他们的健康成长。

老年健康守护者

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文章 宝宝的四款可口菠菜餐

合理喂养是婴幼儿健康成长的关键。特别是断奶后的孩子，及时补充营养尤为重要。菠菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的铁、钙和纤维物质，成为婴儿理想的营养食品。 菠菜含有丰富的维生素A、B、C和K，以及多种矿物质，如钙、铁、钾等。其中，维生素A有助于保护视力，维生素K有助于凝血，铁质有助于预防贫血，钙质有助于骨骼生长。此外，菠菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 菠菜的食用方法多种多样，可以凉拌、炒菜、煮汤等。以下是一些适合婴幼儿食用的菠菜食谱： 1. 菠菜小米粥：将菠菜洗净切碎，与小米一起煮成粥，口感软糯，易于消化。 2. 菠菜豆腐：将菠菜和豆腐一起炖煮，营养丰富，味道鲜美。 3. 菠菜鸡蛋饼：将菠菜切碎，与鸡蛋和面粉混合，制成饼状，煎至两面金黄，口感酥脆。 4. 菠菜水果沙拉：将菠菜与各种水果一起混合，加入酸奶或蜂蜜，制作成沙拉，口感清爽。 5. 菠菜猪肝汤：将菠菜与猪肝一起炖煮，营养丰富，味道鲜美。 在给孩子食用菠菜时，需要注意以下几点： 1. 菠菜中含有草酸，过多摄入可能导致肾结石，因此不宜过量食用。 2. 菠菜不宜与牛奶、钙片等富含钙质的食品同时食用，以免影响钙的吸收。 3. 菠菜不宜与黄瓜、番茄等富含维生素C的食品同时食用，以免维生素C被破坏。 4. 菠菜不宜与猪肝、鸡肉等富含铁质的食品同时食用，以免影响铁的吸收。

医疗科普小站

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文章 昆明缺200儿科医生 医疗队伍待扩充

近年来，随着我国人口老龄化加剧和生育政策的调整，儿童人口数量逐年增加，导致儿科医疗资源紧张。以昆明为例，目前昆明市9家市属医院儿科医师缺口高达200人，儿科医生数量严重不足。 儿童医院看病难，排队时间长，已经成为许多家长的痛点。昆明市儿童医院每天接诊量接近3000人，仅有201名儿科医生，每位医生平均每天要接诊150人次。由于医生数量不足，导致医生工作量大，超负荷运转，甚至出现慢性疲劳症。 造成儿科医生短缺的原因主要有以下几点： 1. 儿科医生工作压力大、风险高，收入相对较低，导致年轻人不愿意从事儿科医生职业。 2. 医学院校儿科专业招生规模有限，儿科医生缺乏稳定生源。 3. 儿科医生培养周期长，人才培养不足。 4. 儿科医生工作环境艰苦，待遇较差。 为了缓解儿科医生短缺问题，昆明市采取了一系列措施，如吸纳省内外儿科人才、提高儿科医生待遇、加强儿科医生培养等。 总之，儿科医生短缺问题已经成为我国医疗行业面临的重大挑战，需要全社会共同努力，才能缓解儿科医疗资源紧张的局面。

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文章 孩子爱撒谎 家长如何纠正

在儿童成长过程中，撒谎行为是家长普遍关注的问题。许多孩子因为害怕惩罚而在家长面前撒谎。那么，家长应该如何应对孩子的撒谎行为呢？本文将从心理、教育、家庭环境等方面进行分析，为家长提供一些纠正孩子撒谎的建议。 首先，了解孩子撒谎的原因至关重要。孩子撒谎可能源于恐惧、焦虑、模仿等多种心理因素。家长需要耐心倾听孩子的内心想法，了解他们的真实需求，从而找到解决问题的根本原因。 其次，家长在教育过程中要注重沟通技巧。当发现孩子撒谎时，家长应保持冷静，避免情绪失控。通过平和的语气与孩子沟通，引导他们表达真实想法，帮助他们认识到撒谎的严重性。 此外，家长要为孩子树立良好的榜样。自身言行一致，做到言出必行，让孩子在潜移默化中学会诚实守信。同时，家长要关注孩子的心理健康，培养他们的自信心和责任感，减少孩子因恐惧而撒谎的可能性。 在日常生活中，家长可以采取以下措施帮助孩子纠正撒谎行为： 建立良好的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。 与孩子共同制定家规，明确奖惩制度，让孩子明白撒谎的后果。 关注孩子的兴趣爱好，培养他们的兴趣爱好，转移注意力，减少撒谎行为。 加强亲子沟通，让孩子感受到家长的信任和支持。 适时给予孩子表扬和鼓励，增强他们的自信心。 总之，纠正孩子撒谎行为需要家长耐心、细心、用心。通过科学的教育方法，帮助孩子树立正确的价值观，让他们在健康、快乐的成长环境中茁壮成长。

医学奇迹见证者

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文章 FDA批准首个杜氏肌营养不良症治疗药物Exondys 51

美国食品药品监督管理局（FDA）最近批准了Sarepta Therapeutics公司的新药Exondys 51，这是首个获准治疗杜氏肌营养不良症（DMD）的药物。Exondys 51专门针对存在抗肌营养不良蛋白基因（dystrophin gene）突变导致51号外显子跳跃的DMD患者，这类患者约占所有DMD患者的13%。该药通过解决导致DMD的根本原因，产生有功能的抗肌营养不良蛋白，在临床研究中表现出良好的安全性、耐受性和疗效。 Exondys 51的批准为DMD患者提供了一种重要的治疗选择，标志着该病治疗领域的重大突破。FDA药物评价及研究中心主任Janet Woodcock表示，他们将继续利用Exondys 51获得的知识，加速针对其他外显子的新药研发，以期最终为所有DMD患者提供有效的治疗。 除了Exondys 51，FDA还在审查BioMarin Pharmaceutical公司提交的实验性DMD药物drisapersen的上市申请，预计将在年底做出最终决定。 DMD是一种罕见的遗传性疾病，主要影响男性，表现为肌肉无力和萎缩。目前，DMD的治疗方法有限，Exondys 51的批准为患者带来了新的希望。 对于DMD患者来说，除了药物治疗，日常保养也非常重要。包括适当的锻炼、营养支持和心理支持等。这些措施可以帮助患者提高生活质量，延缓病情进展。 目前，DMD的治疗主要依赖于基因治疗、药物治疗和辅助治疗。基因治疗通过修复或替换有缺陷的基因来治疗疾病；药物治疗则通过抑制疾病的发生发展；辅助治疗则通过改善患者的症状和生活质量。随着科技的进步，相信未来会有更多有效的治疗方法出现。 总之，Exondys 51的批准为DMD患者带来了新的希望，也标志着该病治疗领域的重大突破。我们期待未来有更多有效的治疗方法出现，为患者带来更好的生活。

医疗故事汇

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文章 医生：想要长寿，记住这4个数字！

心内科专家胡大一教授以其体型精干、思维敏捷、精力充沛的形象深入人心。然而，胡教授曾自曝，自己曾经的体重高达93公斤，血糖不稳定。经过七八年的坚持运动，他终于恢复了健康，并保持了现在的稳定体重。 运动的重要性无需多言，但如何将运动融入日常生活，并持之以恒，却是许多人面临的难题。胡教授分享了他的经验：将运动融入日常工作和生活中，既不耽误事，也不费时，更容易持之以恒。 胡教授分享了自己将走路融入生活的方式：开会时，如果离会议楼不远，他会选择走路去；会议休息时间，他会起身走动；在候机厅候机时，他会不停地走；出行时，他尽可能选择地铁、公交；上楼时，他会选择走楼梯…… 胡教授曾听到一个故事：日内瓦大学将教职员工分为两组，一组人出门就打车，上楼坐电梯；另一组人每天走楼梯，每餐八分饱。一年后，坚持走楼梯的人血压、血脂、体重都正常，而且这一组人的平均寿命比第一组长15岁。 胡教授认为，走路是最好的运动方式，简单经济，且是一种有氧运动。他提醒大家记住“1、3、5、7”四个数字：每天至少运动1次，连续运动不少于30分钟，每周确保运动5天，运动时的适宜心率为170-年龄。 胡教授指出，现代社会，人们的运动量越来越少，肥胖率不断上升，肥胖诱发的一系列疾病发病率也不断增加。流行病学研究显示，每天走路比不走路好，更高的步数能让心血管系统受益更多。一般来说，每天一万步对广大人群来说是普遍适用的最佳运动目标。

疾病解码者

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