宜春学院第二附属医院

文章 阑尾炎手术后多久能做重活

阑尾炎是一种常见的腹部疾病，其治疗方式以手术为主。那么，阑尾炎手术之后多久能恢复到正常生活状态呢？这主要取决于患者的病情严重程度以及术后恢复情况。 阑尾位于右下腹，即脐与髂前上棘连线中外1/3处，紧邻盲肠。阑尾炎可分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎。急性阑尾炎起病急骤，疼痛剧烈，若不及时治疗，可能导致阑尾穿孔，引发腹膜炎等严重并发症。慢性阑尾炎则表现为反复发作的右下腹痛，症状较轻。 阑尾炎的治疗以手术为主。传统的手术方式为开放性手术，在硬膜外麻醉下进行。手术过程中，医生会逐层切开皮肤、皮下组织、腹膜等，找到阑尾并将其切除。术后，患者需要休息，避免剧烈运动，多食用清淡食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 阑尾炎手术后的恢复时间因人而异。一般来说，单纯性阑尾炎患者术后1个月左右即可恢复到正常生活状态，可以从事轻体力劳动。而对于一些病情较重，如化脓性阑尾炎、穿孔性阑尾炎等患者，术后恢复时间相对较长，可能需要2-3个月才能恢复正常生活。 为了促进术后恢复，患者可以适当进行活动，如散步、做一些轻柔的拉伸运动等。同时，微波理疗等物理治疗方法也可以帮助炎症吸收，加速恢复。 总之，阑尾炎手术后的恢复时间因人而异，患者需要根据自身情况调整恢复计划。在恢复期间，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，遵循医嘱，做好术后护理，以确保顺利康复。

远程医疗新视界

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文章 动态血压监测中国专家共识

随着生活节奏的加快，高血压已成为我国常见慢性病之一，严重危害着人们的健康。为了提高高血压的早期诊断率和治疗率，动态血压监测技术应运而生。本文将为您介绍动态血压监测的优势、应用以及如何进行自我监测。 动态血压监测与传统的诊室血压相比，具有以下优势： 1. 更真实地反映血压水平：动态血压监测可以连续监测24小时血压，不受外界环境干扰，更真实地反映血压水平。 2. 发现隐匿性高血压：动态血压监测可以发现一些仅在特定情况下出现的高血压，如白大衣高血压和隐匿性高血压。 3. 更准确地评估血压波动：动态血压监测可以更全面地评估血压波动的原因，为医生提供更准确的诊断依据。 4. 更有针对性地调整治疗方案：动态血压监测可以指导医生根据患者的血压波动情况，更有针对性地调整治疗方案。 5. 更方便地进行自我监测：动态血压监测设备体积小，携带方便，患者可以在日常生活中随时进行自我监测。 动态血压监测的应用范围广泛，包括： 1. 高血压的诊断和评估 2. 高血压的治疗效果监测 3. 心血管疾病的预防和治疗 4. 健康人群的血压监测 进行动态血压监测的方法如下： 1. 选择合适的动态血压监测设备：目前市面上有多种动态血压监测设备，患者可根据自身需求选择。 2. 按照说明书正确佩戴设备：佩戴设备时，应注意正确佩戴，避免影响监测结果。 3. 按照要求进行监测：监测期间，患者应保持安静，避免剧烈运动和情绪波动。 4. 记录监测数据：监测结束后，记录监测数据，以便医生进行评估。 5. 定期复查：根据医生的建议，定期进行复查。

中医养生之道

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文章 乙肝患者身上的重担

乙肝作为一种常见的传染病，给患者带来了沉重的负担。为了深入了解乙肝患者的现状，中国肝炎防治基金会、搜狐健康频道和百时美施贵宝公司联合开展了全国首次全方位的《乙肝患者现状调查》。调查结果显示，乙肝患者在疾病认知、治疗满意度、医患沟通、社会压力等方面的情况不容乐观。 调查发现，50%的患者错误地认为“保肝治疗”最重要，92.5%的患者对乙肝的治疗费用表示不满意，71%的患者担心核苷类药物的耐药性，60%的患者会更换医生就诊，81%的受访者表示不会将病情告诉朋友、同事及同学。 专家指出，抗病毒治疗是乙肝治疗的关键，而并非保肝治疗。耐药性也是患者关注的重点，耐药的产生可导致患者疾病进展、或病情反复等不良临床后果。因此，患者需要重视初始治疗策略的选择，并积极预防耐药发生。 此外，调查还发现，仅有40%的乙肝患者有固定的医院和医生，而60%的患者会更换医生就诊。医患沟通方面，43%的患者完全由医生决定服用的药物。因此，加强医患沟通，为患者提供更经济有效的治疗，是提高患者满意度的重要途径。 面对乙肝患者面临的疾病恐慌、社会歧视和经济负担，需要全社会共同努力，加强乙肝防治知识的宣传推广，为患者提供全方位的帮助，帮助他们树立积极健康的心态，回归正常生活。

健康饮食指南

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文章 人感染H7N9禽流感诊疗方案（2014年版）

人感染H7N9禽流感是一种由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病。该病毒主要通过禽类传播，人类感染后可出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重者可导致肺炎、呼吸窘迫综合征甚至多器官功能衰竭。 为了有效预防和控制H7N9禽流感，我们需要了解其传播途径、临床表现以及治疗方法。以下是一些关于H7N9禽流感的科普知识： 一、传播途径 H7N9禽流感病毒主要通过禽类传播，如鸡、鸭、鹅等。人类感染通常与禽类接触或食用未经煮熟的禽类产品有关。此外，病毒也可能通过空气飞沫传播，如近距离接触患者、接触患者的呼吸道分泌物等。 二、临床表现 H7N9禽流感的临床表现与普通流感相似，主要包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状。重症病例可出现呼吸困难、肺炎、呼吸窘迫综合征、感染性休克等严重并发症。 三、治疗方法 1. 隔离治疗：对疑似病例和确诊病例应尽早隔离治疗，以防止病毒传播。 2. 对症治疗：包括退热、止咳、化痰等对症治疗措施。 3. 抗病毒治疗：尽早使用抗流感病毒药物，如奥司他韦、帕拉米韦等。 4. 中医药治疗：根据中医辨证论治原则，采用中药汤剂、中成药等进行治疗。 四、预防措施 1. 勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。 2. 避免接触禽类及其排泄物。 3. 食用禽类产品要煮熟。 4. 出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医。 了解H7N9禽流感的相关知识，有助于我们更好地预防和应对该疾病。

中医养生之道

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文章 七大招帮孩子更好地与人相处

　　随着社会的发展，家庭结构趋向小型化，越来越多的家庭只有一个孩子。父母对孩子的关爱无微不至，但随着孩子的成长，人际交往能力的重要性也逐渐凸显。如何帮助孩子更好地与人相处，成为许多父母关注的焦点。 　　以下七大招，帮助您的孩子更好地与人相处： 　　1. 理智设定期望 　　家长要明白，兄弟姐妹之间发生争执是正常的。对于5岁以下的孩子，每6分钟就会发生一次争执。家长要理性地设定期望，引导孩子学会解决问题。 　　2. 避免比较 　　家长不要在孩子之间进行比较，避免让孩子产生优越感或自卑感。每个孩子都是独一无二的，都有自己的优点和特长。 　　3. 合作游戏 　　让孩子参与合作游戏，培养他们的团队合作精神。在游戏中，孩子可以学会相互帮助、分享和尊重他人。 　　4. 制定规则 　　针对孩子之间常见的争执，如谁先吃饭、谁先玩玩具等，家长可以制定规则，让孩子遵守。 　　5. 独立空间 　　给孩子留出独立的空间，让他们有自己的私人领地。这有助于培养孩子的独立性和自主性。 　　6. 避免无聊 　　家长要关注孩子的需求，避免孩子因为无聊而打架。可以提供一些玩具或活动，让孩子保持忙碌。 　　7. 分享故事 　　家长可以分享自己的童年故事，让孩子了解人际交往的重要性，并学习如何与人相处。

医疗星辰探秘

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文章 胖娃易患“肠打结”

肠套叠是婴幼儿时期一种常见的外科急腹症，其发生与肠管运动功能紊乱密切相关。肥胖婴幼儿更容易发生肠套叠，尤其是4-10个月大的婴儿。 肠套叠的典型症状包括阵发性哭闹、呕吐、果酱样大便等。若延误诊治，可能导致肠坏死等严重后果。 肠套叠的治疗方法主要包括空气灌肠复位和手术治疗。空气灌肠复位适用于病程较短的患儿，而手术治疗则适用于病情较重或空气灌肠复位失败的患儿。 预防肠套叠的关键在于加强婴幼儿的日常护理，注意饮食卫生，避免肥胖，并定期进行健康检查。 四川大学华西医院小儿外科专家钟麟教授提醒家长，发现婴幼儿出现肠套叠症状时，应及时就医，以免延误病情。

健康饮食指南

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文章 婴儿沐浴慎用成人沐浴剂

婴儿的皮肤较为娇嫩，与成人皮肤在生理结构、酸碱度等方面存在较大差异。因此，在为婴儿进行沐浴时，选择合适的沐浴用品至关重要。近期，四川省消委会发布的沐浴剂比较试验报告为我们提供了重要的参考依据。 报告显示，市面上销售的沐浴剂产品虽然符合相关标准，但仍存在个别产品包装信息不完整、成分不明等问题。因此，家长在为婴儿选择沐浴用品时，应格外谨慎。 首先，为婴儿选择沐浴用品时，应优先考虑专为婴儿设计的沐浴用品。这些产品在成分、剂量、纯度等方面都经过严格筛选，更符合婴儿的皮肤特点，能够有效避免刺激性成分对婴儿皮肤的伤害。 其次，有伤口的婴儿应尽量避免使用沐浴剂。沐浴剂中的成分可能与伤口直接接触，导致感染或加重伤口症状。如需清洁伤口，建议使用生理盐水等温和无刺激的清洁用品。 此外，家长在使用沐浴剂时应注意使用量。过量使用沐浴剂可能导致残留物堵塞毛孔，影响皮肤健康。同时，过量使用还会增加化学成分对环境的污染。因此，家长在使用沐浴剂时应取少量，稀释涂抹，并及时冲洗。 最后，家长在为婴儿选择沐浴用品时，还应注意观察婴儿的反应。如出现红斑、瘙痒等过敏现象，应立即停止使用，并及时就医。

康复之路

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文章 小儿慢性咳嗽成变异性哮喘

宝宝们活泼好动，但反复咳嗽的问题却让家长们忧心忡忡。慢性咳嗽不仅影响孩子们的正常生活，也给家庭带来了诸多困扰。那么，什么是慢性咳嗽？它有哪些类型？如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。 慢性咳嗽是指儿童持续一个月以上的咳嗽，根据病因可分为多种类型。其中，过敏性咳嗽和上气道咳嗽综合征是较为常见的两种类型。 过敏性咳嗽：过敏性咳嗽，又称咳嗽变异性哮喘，是以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。早期症状以阵发性咳嗽为主，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽。过敏体质是过敏性咳嗽的根源，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。此外，上呼吸道感染、刺激性气味、冷空气等因素也可能诱发过敏性咳嗽。 上气道咳嗽综合征：上气道咳嗽综合征以干咳为主，多在早晚发作，伴有鼻塞、流涕、咽部不适等症状。这种咳嗽与过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病密切相关。 除了上述两种类型，慢性咳嗽还可能由以下因素引起： 1. 胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起咳嗽。 2. 肺部疾病：如肺炎、支气管炎等。 3. 心脏疾病：如心功能不全、心律失常等。 4. 神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎等。 针对慢性咳嗽的治疗，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。常见的治疗方法包括： 1. 药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素、支气管扩张剂等。 2. 生活方式调整：避免过敏原、保持室内空气清新、适当运动等。 3. 中医治疗：中医认为慢性咳嗽与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，可通过中药调理脏腑功能，达到治疗咳嗽的目的。 此外，家长还应注意以下几点： 1. 注意观察孩子的咳嗽症状，如有异常应及时就医。 2. 保持室内空气清新，避免烟雾、异味等刺激。 3. 鼓励孩子多饮水，保持喉咙湿润。 4. 加强体育锻炼，提高孩子的免疫力。 总之，慢性咳嗽是儿童常见疾病之一，家长要关注孩子的咳嗽问题，及时就医，帮助孩子早日康复。

医疗新知速递

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文章 阴血不足怎么回事，怎么办

阴血不足，中医称之为‘血虚’，是指人体血液不足，无法满足身体正常生理活动所需的一种状态。阴血不足在女性群体中较为常见，主要表现为面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻等症状。 阴血不足的病因主要有以下几种： 1. 情志内伤：长期情绪抑郁、焦虑等会导致肝气郁结，进而影响血液生成。 2. 脾胃虚弱：脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱会导致气血生化不足。 3. 气血两虚：久病体虚、劳累过度等会导致气血两虚，进而导致阴血不足。 4. 月经不调：月经量过多、经期过长等会导致阴血流失过多。 5. 营养不良：饮食不均衡、偏食等会导致营养摄入不足，进而影响阴血生成。 针对阴血不足的治疗方法主要有以下几种： 1. 药物治疗：根据具体病因，医生会开具相应的中药或中成药进行治疗。 2. 饮食调理：饮食宜清淡、易消化，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养的食物。 3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，改善阴血不足的症状。 4. 精神调养：保持良好的心态，避免情绪波动过大。 5. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于阴血生成。

健康管理专家

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文章 感冒不停打喷嚏流鼻涕怎么回事

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，其中最为常见的症状之一就是打喷嚏和流鼻涕。那么，为什么感冒会不停打喷嚏流鼻涕呢？这主要是因为病毒感染引起的。 感冒的常见病原体是病毒，包括普通感冒病毒和流感病毒等。这些病毒侵入人体后，会刺激鼻腔黏膜，导致鼻黏膜充血、肿胀，从而引起打喷嚏和流鼻涕的症状。 除了病毒感染，细菌感染也可能导致感冒症状。细菌性感冒通常会出现流黄鼻涕的症状，而打喷嚏的症状相对较轻。 针对感冒导致的打喷嚏和流鼻涕，可以采取以下措施进行治疗： 1. 服用复方感冒药：如氨咖黄敏胶囊等，可以缓解打喷嚏和流鼻涕的症状。 2. 使用抗病毒药物：对于病毒性感冒，可以使用抗病毒药物进行治疗，如奥司他韦。 3. 保持室内湿度：干燥的空气会加重打喷嚏和流鼻涕的症状，因此要保持室内湿度适宜。 4. 注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。 5. 避免传染：感冒具有一定的传染性，因此要注意避免去人多的地方，避免直接面对面交流或打喷嚏。

生命守护者联盟

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