南方医科大学第三附属医院

文章 精液怎么处理

在传统观念中，人们常常将生育过程中的问题归咎于女性，认为子宫是孕育生命的源泉，而男性在生育过程中的作用，特别是在精液质量方面，则被视为至关重要。那么，如何保证精液质量，从而提高生育成功率呢？本文将为您详细解析。 一、饮食调理，营养均衡 精子的生成和健康离不开多种营养素的供应，如维生素、蛋白质、钙、锌等。不良的饮食习惯会导致精子质量下降。因此，建议男性朋友注重饮食调理，多吃蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等富含营养的食物，特别是含锌量高的食物，如核桃、牛肉、海鲜等，有助于增强精子质量。 二、适度运动，强身健体 长期缺乏运动、肥胖等问题都会对精子质量产生负面影响。适度运动有助于改善身体素质，提高精子的活跃度。但应注意避免长时间骑行、骑马等可能对生殖器官造成损伤的运动，以及过于激烈、消耗体能的运动。 三、规律作息，保证充足睡眠 工作压力大、作息不规律、睡眠不足等问题都可能导致内分泌失调，进而影响性功能和精子质量。因此，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，对提高精子质量至关重要。 四、戒烟限酒，远离不良习惯 吸烟、饮酒等不良习惯会对身体造成严重伤害，同时也会导致精子质量下降。研究表明，吸烟、饮酒会导致精子活力降低、形态异常，甚至影响胎儿发育。因此，为了优生优育，建议男性朋友戒烟限酒，远离不良习惯。 五、关注精液，及时就医 正常精液呈乳白色，质地粘稠，有拉丝现象。若出现精液颜色异常、质地改变、气味异常等情况，应及时就医，排除潜在疾病的影响。 六、保持心情舒畅，缓解压力 心理压力过大也会对精子质量产生负面影响。因此，男性朋友要学会缓解压力，保持心情舒畅，有利于提高生育成功率。 七、定期体检，预防疾病 定期进行体检，及时发现并治疗可能影响精子质量的疾病，如前列腺炎、睾丸炎等，有助于提高生育成功率。 八、寻求专业帮助 若经过上述调理后，精子质量仍然不理想，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

智慧医疗先锋者

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文章 反常态健身十法

在日常生活中，我们习惯于按照常规的方式进行运动锻炼，然而，一些与常态相悖的锻炼方法，却能够带来意想不到的健身效果，这些方法被称为“反常态健身法”。下面，我们就来介绍十种常见的反常态健身方法。 1. 倒立健身法 倒立是一种常见的反常态健身方法，通过倒立，可以改善血液循环，增强内脏功能，缓解肌肉疲劳，提高身体协调性。适合人群：高血压、颈椎病、肩周炎等患者。 2. 倒走健身法 倒走时，身体重心前移，有助于锻炼腰部肌肉，增强腰部力量，预防腰肌劳损。适合人群：腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等患者。 3. 赤脚走路健身法 赤脚走路时，足底与地面接触，可以刺激足底穴位，促进血液循环，增强身体抵抗力。适合人群：感冒、肠胃不适等患者。 4. 爬行健身法 爬行可以锻炼四肢力量，增强心肺功能，预防心血管疾病。适合人群：心血管疾病、高血压、肥胖等患者。 5. 雨中走健身法 雨中走路时，空气清新，负氧离子丰富，有助于放松心情，缓解压力。适合人群：心情烦躁、压力大等患者。 6. 倒吊健身法 倒吊可以放松腰部、腿部肌肉，缓解肌肉疲劳，预防腰肌劳损。适合人群：腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等患者。 7. 水中跑健身法 水中跑可以减少运动对关节的冲击，降低运动损伤风险，同时锻炼全身肌肉，提高心肺功能。适合人群：关节炎、肥胖等患者。 8. 交替锻炼健身法 交替锻炼可以锻炼不同部位的肌肉，提高身体协调性，预防运动损伤。适合人群：运动爱好者、健身人群。 9. 狂啸健身法 狂啸可以锻炼肺部功能，增强免疫力，缓解压力。适合人群：免疫力低下、压力大等患者。 10. 饿透健身法 饿透可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。适合人群：便秘、肠胃功能紊乱等患者。

运动与健康

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文章 影响男性生育的药物有哪些

　　随着社会的发展和生活节奏的加快，男性生育问题越来越受到人们的关注。影响男性生育的因素众多，其中药物的影响不容忽视。 　　首先，激素类药物是影响男性生育的重要因素之一。雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，可以抑制脑下垂体促性腺激素分泌，进而抑制睾丸的生精功能。这类药物在临床应用中较为广泛，如治疗乳腺癌、前列腺癌等疾病时，常常需要使用此类药物。 　　其次，一些直接抑制生精子的药物也会影响男性生育。如二氯二酰二胺类，是一种杀虫药物，但它同时具有抑制生精的作用；其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。 　　此外，一些影响精子成熟的药物也会对男性生育造成影响。如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的应用，虽然对睾丸精子功能影响不大，但这些药物对睾丸生成的精子有直接作用，使精子不能成熟而失去受精能力。 　　还有一些药物会影响射精过程，进而影响男性生育。如治疗高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物均可使服药者射精量减少，甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射，使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。 　　对于准备做父亲的男性来说，用药需格外小心。研究资料表明，在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，并通过两种方式影响精卵健康结合。 　　一是干扰精子的形成。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星(人工抗菌素)、酮康唑(抗霉菌药)等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产，其中部分原因就是男性精子受损的结果。 　　第二种方式是这些药物通过血睾屏障进入睾丸，它们可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，而且也会增加围产期胎儿的死亡率。 　　另外，还有一些药物也能进入精液，如灭滴灵(甲硝唑)、氨苄青霉素、苯丙胺、二苯基海因等，但现在的研究还不十分清楚它们对精子、受精卵以及胎儿有何影响。 　　因此，在怀孕前的2~3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，最好停用一切药物。

医疗之窗

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文章 肾盂肾炎是什么症状

生活中，不少女性会遭遇尿路感染的困扰，然而，许多人对尿路感染引发的肾盂肾炎了解不足。肾盂肾炎是一种常见的尿路感染，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。那么，肾盂肾炎有哪些症状呢？本文将为您详细介绍。 首先，肾盂肾炎的症状与尿路感染相似，主要包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。此外，患者还可能出现以下症状： 1. 腰痛：肾盂肾炎患者常伴有腰痛，疼痛程度轻重不一，有时可出现剧烈的腹部绞痛，并伴有恶心、呕吐等症状。 2. 发热：肾盂肾炎患者可能出现发热，体温可高达38-39℃，甚至更高。 3. 食欲不振：部分患者可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。 4. 全身不适：患者可能出现头痛、全身酸痛等症状。 5. 尿液异常：尿液可能呈现浑浊、异味、血尿等现象。 肾盂肾炎的治疗主要包括以下方面： 1. 抗生素治疗：根据细菌培养结果，选择合适的抗生素进行治疗。 2. 多饮水：鼓励患者多饮水，勤排尿，以冲洗掉膀胱内的细菌。 3. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。 4. 注意个人卫生：保持外阴部清洁，避免性生活等。 预防肾盂肾炎，应注意以下几点： 1. 保持外阴部清洁，避免性生活等。 2. 多饮水，勤排尿。 3. 注意个人卫生，避免使用公共浴池、游泳池等。 4. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻等刺激性食物。 5. 及时治疗尿路感染，避免病情加重。

康复之路

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文章 食道癌的最佳治疗

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率逐年上升。患者的主要症状是进食吞咽困难，这给患者的生活带来了极大的困扰。面对食道癌，如何选择最佳治疗方案是患者和家属共同关心的问题。 一、食道癌的治疗原则 1. 早期发现、早期治疗：早期食道癌的治疗效果较好，患者预后较好。因此，早期发现和早期治疗是提高食道癌生存率的关键。 2. 个体化治疗：由于患者的年龄、病情、身体状况等因素不同，治疗方案也需要个体化。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。 3. 综合治疗：食道癌的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗等。医生会根据患者的病情选择合适的治疗方法，并进行综合治疗。 二、食道癌的治疗方法 1. 手术治疗：对于早期食道癌，手术治疗是首选方法。手术切除肿瘤后，患者预后较好。 2. 放疗：放疗是治疗食道癌的重要方法之一。放疗可以杀死癌细胞，缓解症状，提高生存率。 3. 化疗：化疗是治疗食道癌的另一种方法。化疗药物可以杀死癌细胞，缓解症状，提高生存率。 4. 靶向治疗：靶向治疗是近年来兴起的治疗方法。靶向治疗药物可以针对癌细胞的特异性基因进行治疗，提高治疗效果。 5. 中医治疗：中医治疗可以缓解症状，提高生活质量，延长生存期。 三、食道癌的预防措施 1. 饮食方面：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致食道癌的重要因素之一，戒烟限酒可以降低食道癌的发病风险。 3. 避免接触致癌物质：避免接触有害化学物质，如亚硝酸盐、苯等。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。 总之，面对食道癌，患者和家属要保持积极的心态，选择合适的治疗方法，积极配合医生进行治疗，提高生存率。

运动与健康

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文章 厚皮性骨膜病有什么症状

厚皮性骨膜病是一种较为罕见的遗传性疾病，主要表现为皮肤和骨骼的异常增厚。本文将为您详细介绍厚皮性骨膜病的症状、诊断方法以及相关治疗措施。 一、症状 厚皮性骨膜病的症状主要分为原发性和继发性两种类型。 1. 原发性：男性多见，常在青春期后不久发病。主要症状包括： - 面部、前额及头皮部位的皮肤明显增厚，并发生皱折。 - 手足皮肤增厚，但无皱折。 - 面和头皮的皮脂腺活跃，分泌明显增多。 - 手、足发生多汗症。 - 四肢的指(趾)以及长骨增厚，使手、足表现如铲子样。 - 前臂及小腿因骨膜增厚而呈圆柱状。 - 踝及膝关节肿胀有积液。 - 皮肤及关节的病变逐渐加重，持续达5～10年后即终身维持原状不变。 - 部分患者出现智力迟钝，劳动力丧失、寿命缩短。 2. 继发性：中年以后发病，以女性多见。主要症状包括： - 皮肤改变不显著。 - 骨病变明显而且快，自觉疼痛。 - 原发病减轻后，骨及皮肤病变减轻。 二、诊断 厚皮性骨膜病的诊断主要依据皮肤及骨骼的典型改变，以及以下检查方法： - X线检查：可见胫骨、腓骨、桡骨、尺骨等有增生性骨膜炎，有弥漫性骨膜增厚。 - 遗传学检查：可检测到相关基因突变。 三、治疗 厚皮性骨膜病目前尚无根治方法，主要采用对症治疗。治疗措施包括： - 药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，以及调节皮脂腺分泌的药物。 - 手术治疗：对于关节畸形、皮肤增厚等情况，可考虑手术治疗。 - 日常保养：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和压迫。 - 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。 四、预防 厚皮性骨膜病目前尚无有效的预防方法。对于有家族史的人群，建议定期进行体检，以便早期发现并治疗。

家庭医疗小助手

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文章 健身房里的六个误区

在健身房锻炼是许多人追求健康生活方式的重要方式，但并非所有的锻炼方式都科学有效。以下是一些常见的误区，让我们一起来了解一下。 误区一：边看书边锻炼 一些人喜欢在锻炼时阅读书籍或杂志，认为这样可以提高效率。然而，这样做会让你的注意力分散，无法真正集中精力进行锻炼，影响锻炼效果。 误区二：运动到大汗淋漓 很多人认为出汗越多，运动效果越好。实际上，过度出汗会导致身体脱水，甚至引发中暑等健康问题。 误区三：只骑固定脚踏车 固定脚踏车虽然可以锻炼腿部肌肉，但无法全面锻炼身体。建议结合其他运动方式，如力量训练、有氧运动等，以达到更好的锻炼效果。 误区四：绕开举重练习 一些女性担心举重会导致肌肉发达，影响身材。实际上，适当的举重锻炼可以帮助塑造身材，增强肌肉力量。 误区五：饿着肚子做运动 运动前应适当进食，为身体提供能量。饥饿状态下运动容易导致低血糖、头晕等问题。 误区六：照猫画虎不求甚解 在健身房锻炼时，不要盲目模仿他人。建议请教教练，学习正确的锻炼方法，避免运动损伤。 总之，在健身房锻炼时，要避免以上误区，选择科学有效的锻炼方式，才能达到良好的锻炼效果。

医者仁心

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文章 骨松多发 需早期诊疗

骨质疏松症，又称骨松，是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。近年来，骨松的发病率逐年上升，已成为中老年人健康的一大隐患。 骨质疏松症的发病原因有很多，其中不良的生活习惯是重要的诱因。长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、低钙饮食等都会导致骨量减少，增加患骨松的风险。此外，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，骨量也会逐渐减少，这也是骨松发病率上升的重要原因。 骨质疏松症的症状并不明显，很多患者早期可能没有任何感觉，直到发生骨折才被发现。因此，早期诊断和及时治疗至关重要。徐苓教授建议，人到中年后，应该养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松。 骨密度检查是诊断骨松的重要手段，常用的方法有双能X射线吸收测定法（DXA）和超声波骨密度测定法。通过骨密度检查，可以了解患者的骨量状况，评估患骨松的风险，并指导治疗方案的选择。 治疗骨松的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗是治疗骨松的主要手段，常用的药物有钙剂、维生素D、双膦酸盐等。物理治疗包括日光浴、运动锻炼等，可以促进骨骼钙质沉积，增强骨骼强度。手术治疗适用于严重骨松合并骨折的患者。 除了药物治疗和物理治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和维生素D；坚持适量的运动，增强骨骼强度；避免吸烟、饮酒等不良嗜好；定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松。 总之，骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，早期诊断和及时治疗非常重要。我们应该养成良好的生活习惯，定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨松，预防骨折的发生。

健康驿站

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文章 食道癌出血是什么颜色

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在癌症中位居前列。由于食道癌早期症状不明显，往往在确诊时已处于中晚期，给患者带来了巨大的痛苦。本文将详细介绍食道癌出血的相关知识，帮助大家了解这种疾病的症状及治疗。 一、食道癌出血的颜色 食道癌出血的颜色通常为鲜红色，这是由于肿瘤侵犯大血管导致的。出血量可大可小，严重者可出现大出血，危及生命。除了呕血，食道癌患者还可能出现黑便，这是由于血液在肠道中经过消化吸收后变成黑色。 二、食道癌的治疗方法 1. 手术治疗：对于早期食道癌患者，手术切除是首选治疗方法。手术切除可以有效切除肿瘤，提高患者的生存率。 2. 放疗和化疗：对于中晚期食道癌患者，放疗和化疗是常用的治疗方法。放疗可以杀灭肿瘤细胞，缓解症状；化疗则可以抑制肿瘤生长，延长患者的生存期。 3. 中医药治疗：中医药在治疗食道癌方面具有独特优势，可以调和气血、扶正祛邪，缓解症状，提高患者的生存质量。 三、食道癌的预防措施 1. 健康饮食：保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致食道癌的重要因素，戒烟限酒可以降低患癌风险。 3. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现食道癌。 四、总结 食道癌出血是食道癌患者常见的并发症，患者需引起重视。了解食道癌的症状及治疗方法，有助于提高患者的生存率和生活质量。

医疗数据守护者

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文章 食管癌能治好吗?

食管癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗结果与病情分期密切相关。一般来说，早期和中期的食管癌患者，通过积极的手术治疗，可以达到根治的效果。 然而，食管癌的治疗并非一概而论。早期食管癌患者，由于癌肿尚未侵犯周围组织，手术切除是主要的治疗方式。中期食管癌患者，手术切除后，还需要进行放疗、化疗等综合治疗，以提高治疗效果。 对于晚期食管癌患者，由于癌肿已经侵犯周围组织和器官，手术切除难度较大，治愈的可能性较低。此时，治疗的主要目的是缓解症状，提高生活质量，延长生存时间。晚期食管癌患者，可以采用放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等手段，减轻症状，延长生命。 除了治疗手段，患者的日常饮食和生活习惯也至关重要。食管癌患者应保持良好的饮食习惯，选择易于消化的食物，避免进食粗糙、辛辣等刺激性食物。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，也是提高治疗效果的重要因素。 对于食管癌的预防，早期筛查至关重要。通过定期进行食管癌筛查，可以早期发现病变，及时进行治疗，提高治疗效果。 总之，食管癌的治疗是一个复杂的过程，需要患者、医生和家属共同努力。通过积极的治疗和良好的生活习惯，食管癌患者仍然有希望战胜病魔，重获健康。

全球医疗视野

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