南方医科大学第三附属医院

文章 俄罗斯冰球运动员被球击中身亡！国际冰联规定：20岁以下职业运动员及青少年必须带全脸面罩

3月12日，俄罗斯少年冰球联赛半决赛上发生悲剧，一名19岁的球员在比赛中被球击中头部，不幸去世。这位少年生前是球队队长，带领球队进入半决赛，他的离世令人痛心。 据了解，这位少年球员在俄罗斯大陆冰球联赛（KHL）中出场近200场，每次比赛都全力以赴，为球队拼搏。他的离世让我们再次关注到冰球运动中的安全问题。 冰球运动是一项高强度的对抗性运动，容易发生意外伤害。其中，头颈部损伤最为常见。现代冰球头盔可以有效地保护运动员的头部，但仅佩戴头盔仍不足以完全避免头部受伤。 冰球头盔的面罩分为全脸面罩和半脸面罩。全脸面罩能够更好地保护运动员的面部，减少面部损伤的风险。而半脸面罩仅遮挡眼部，无法有效保护面部，容易造成面部损伤。 国际冰联规定，20岁以下的职业运动员和青少年必须佩戴全脸面罩。这一规定旨在降低年轻运动员的受伤风险，保障他们的生命安全。 除了佩戴全脸面罩，我们还应该加强冰球运动的安全教育，提高运动员的自我保护意识。同时，加强场地设施的管理，确保比赛环境的安全性。 让我们以这位年轻球员的离世为警钟，共同关注冰球运动的安全问题，为年轻运动员的生命安全保驾护航。

老年健康守护者

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文章 痛风性关节炎容易长在哪些部位

痛风，作为一种常见的代谢性疾病，其关节炎症状常常困扰着患者。痛风性关节炎的发作部位广泛，遍布全身多个关节，但其中一些部位尤为常见。那么，痛风性关节炎容易长在哪些部位呢？本文将为您详细介绍。 首先，痛风性关节炎最常发生的部位是脚趾，尤其是大脚趾的第一个关节，发生率高达60%-90%。其次，其他常见的发病部位包括掌指关节、指间关节、膝关节和腕关节。此外，手指的掌指关节、肘关节和膝关节等大型关节也会出现痛风性关节炎的症状。 在临床实践中，痛风性关节炎的发作通常具有以下特点：单关节发病率更高，不对称，且患者的腰椎也可能发展为痛风发作。此外，脊柱也可能诱发痛风发作，因此痛风发作的部位也可能出现在脊柱中。 痛风性关节炎的发作部位不仅限于关节，还可能涉及关节周围的组织和软组织。在急性发作期间，患处会出现明显的红肿、肿胀和热痛，疼痛严重且难以忍受，关节运动受到限制。 为了预防和治疗痛风性关节炎，患者可以采取以下措施：控制饮食，避免高嘌呤食物的摄入；保持适当的体重；定期进行运动；保持良好的生活习惯；在医生的指导下服用抗痛风药物。 总之，了解痛风性关节炎的发病部位对于预防和治疗具有重要意义。如果您或您的家人朋友患有痛风性关节炎，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

数字健康领航者

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文章 痛风性关节炎外用药有哪些

痛风性关节炎是一种常见的代谢性疾病，主要由尿酸代谢紊乱引起。 尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，当尿酸生成过多或排泄减少时，血尿酸浓度会升高，导致尿酸盐在关节和软组织中沉积，引发炎症反应，从而引起痛风性关节炎。 痛风性关节炎最常见的发生部位是脚趾关节，尤其是大脚趾。 治疗痛风性关节炎的方法主要包括以下几种： 1. 非甾体消炎药：如布洛芬、塞来昔布等，具有解热镇痛作用，可以有效缓解疼痛症状。 2. 秋水仙碱：是从百合科植物秋水仙的种子和球茎中提取出来的一种植物碱，可以用于治疗痛风性关节炎的急性发作。 3. 糖皮质激素：适用于对非甾体类抗炎药、秋水仙碱等疗效不明显、有不良反应或有禁忌的患者。 4. 药物降低尿酸：如别嘌醇、非布司他等，可以降低血尿酸水平，减少痛风发作。 5. 药物促进尿酸排泄：如苯溴马隆、丙磺舒等，可以促进尿酸从肾脏排出。 除了药物治疗外，痛风患者还应注意饮食调整，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。 痛风性关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和调理。 患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免受寒受潮，避免饮酒等。 痛风性关节炎的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式调整等。 患者应积极配合医生的治疗，定期复查，监测血尿酸水平，及时调整治疗方案。

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文章 痛风性关节炎中药治疗方法有哪些

痛风性关节炎是一种常见的代谢性关节疾病，其核心病因是体内尿酸排泄异常，导致尿酸盐在关节部位沉积，引发一系列症状。 针对痛风性关节炎的治疗，中医有着丰富的经验和独特的治疗方法。 一、内服中药 1. 牛蒡泡水：牛蒡性平、味甘，具有清热解毒、祛风止痛的功效，适用于痛风性关节炎引起的关节红肿、疼痛等症状。 2. 乌梢蛇汤：乌梢蛇汤由乌梢蛇、大黄、干地黄、杏仁等药材组成，具有活血化瘀、祛风止痛的作用，适用于痛风性关节炎引起的关节疼痛、肿胀等症状。 二、外敷中药 1. 樟木屑热敷：将樟木屑加入清水煮沸后，利用热气熏蒸关节部位，再浸泡患部，可缓解关节疼痛和水肿。 2. 其他外敷方：如花椒酒、红花油等，也可用于外敷治疗痛风性关节炎。 三、日常保养 1. 饮食调理：痛风性关节炎患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。 2. 适量运动：适当运动有助于促进尿酸排泄，减轻关节疼痛。 3. 保持良好心态：心理因素也会影响痛风性关节炎的病情，保持乐观、积极的心态对疾病恢复至关重要。 四、医院与科室 痛风性关节炎的治疗需要在风湿免疫科医生的指导下进行，患者应及时就诊，遵循医生的治疗方案。

绿色医疗倡导者

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文章 颞底脑膜瘤能引起呕吐吗

颞底脑膜瘤，作为一种常见的良性脑膜瘤，其生长部位位于中颅底颞底区域。由于其独特的解剖位置，颞底脑膜瘤可能会对周围脑组织造成压迫，进而引发一系列症状。 其中，呕吐是颞底脑膜瘤较为常见的症状之一。当肿瘤体积增大，压迫到颅底结构，导致颅内压增高时，患者会出现喷射性呕吐，严重时甚至可能导致意识障碍。此外，进食困难、电解质紊乱等因素也可能加重呕吐症状。 除了呕吐，颞底脑膜瘤还可能引发以下症状： 1. 头痛：部分患者会出现头痛，尤其是位于颞部的疼痛。头痛可能与肿瘤压迫脑膜或神经有关。 2. 癫痫：颞底脑膜瘤可引起癫痫发作，尤其是老年人，以癫痫发作为首发症状较为常见。 3. 视力障碍：肿瘤压迫视神经可能导致视力下降或视野缺失。 4. 嗅觉和听觉障碍：肿瘤压迫嗅神经和听神经可能导致嗅觉和听觉障碍。 5. 肢体运动障碍：肿瘤压迫脑干或运动神经可能导致肢体运动障碍。 6. 颅内压增高：颅内压增高可能导致头痛、呕吐、视力模糊等症状。 对于颞底脑膜瘤的诊断，影像学检查是至关重要的。CT扫描、MRI等影像学检查可以帮助医生明确肿瘤的位置、大小和性质。一旦确诊，患者需积极进行治疗，包括手术切除、放射治疗等。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，摄入高蛋白、高维生素的食物。 2. 保持良好的心态，避免情绪波动。 3. 定期进行复查，以便及时发现病情变化。 4. 按医嘱服用药物，不可擅自停药或更换药物。 总之，颞底脑膜瘤是一种可治疗的良性肿瘤，患者应及时就医，积极配合治疗，以获得良好的预后。

健康饮食指南

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文章 血胸术后饮食注意事项有哪些

血胸是一种严重的胸部疾病，常由胸部外伤、感染等原因引起。一旦确诊为血胸，通常需要手术治疗。术后患者的恢复过程至关重要，其中科学的饮食调理起着至关重要的作用。 血胸术后饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物以及油腻食物。辛辣刺激性食物可能导致血液循环加快，影响血胸的恢复，同时可能刺激伤口，引发瘙痒甚至感染。油腻食物则可能给胃部带来负担，影响消化系统的正常功能。 血胸术后饮食注意事项包括： 1. 清淡为主：选择易消化、营养丰富的食物，如白菜粥、香菇木耳淡菜汤、绿豆奶粥等。 2. 避免坚硬食物：坚硬食物不易消化，可能导致消化不良，影响恢复。 3. 注意营养摄入：摄入富含蛋白质、钙、维生素、矿物质、脂肪酸的食物，提高身体抵抗力。 4. 保持良好心态：避免焦虑情绪，积极配合治疗。 5. 适当运动：后期可以进行适当运动，促进血液循环，加速恢复。 血胸术后患者无需过于担心，通过手术治疗和后期药物辅助治疗，恢复速度会较快。同时，保持良好的心态和科学的饮食调理，更有利于血胸的康复。

健康解码专家

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文章 高位截瘫大小便怎么排

高位截瘫是一种由于脊髓损伤导致的严重疾病，患者常常面临大小便管理的难题。本文将详细介绍高位截瘫患者的大小便处理方法，包括导尿、坐便器排便等，并针对便秘、尿失禁等问题提供相应的护理建议。 高位截瘫患者的脊髓损伤会导致损伤平面以下的功能障碍，包括运动、感觉和自主神经功能。因此，患者常常出现大小便失禁、尿潴留和便秘等问题。 针对小便问题，高位截瘫患者需要进行长期留置管导尿，以维持膀胱的正常排空。同时，患者也需要定期更换尿管，以预防泌尿系统感染。对于女性患者，还需注意会阴部卫生，以降低感染风险。 大便问题则可以通过坐便器排便来解决。患者需要保持良好的坐姿，并定期使用坐便器进行排便。对于便秘问题，患者可以通过增加膳食纤维摄入、腹部按摩、口服山梨醇等方式进行缓解。在严重便秘的情况下，可能需要通过手指协助排便。 除了大小便管理，高位截瘫患者还需注意以下事项： 1. 合理饮食：采用流质饮食，保证营养均衡，低盐、低脂、优质蛋白，并适当添加纤维食物。 2. 预防压疮：保持床单干燥、清洁，定期翻身，放置垫圈等。 3. 预防肺炎：预防感冒等呼吸道疾病，鼓励患者自行排痰，做好口腔卫生。 4. 预防泌尿系感染：鼓励多饮水，做好会阴部卫生。 5. 功能锻炼和康复训练：在力所能及的范围内进行主动锻炼，配合针灸和按摩刺激瘫痪肌肉。 6. 心理疏导：积极鼓励患者，建立正确的康复与治疗观。

未来医疗领航员

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文章 身在职场6种打破僵局的武器

在繁忙的都市生活中，颈椎病已成为许多人的常见病之一。颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性病理改变所引起的一系列临床症状和体征。本文将介绍颈椎病的病因、症状、诊断及预防措施，帮助大家更好地了解和预防颈椎病。 一、颈椎病的病因 1. 长时间保持不良姿势：长时间低头、仰头、侧睡等不良姿势会导致颈椎间盘承受过大的压力，加速颈椎间盘退变。 2. 劳损：长期从事重体力劳动、司机、电脑操作等职业，容易导致颈椎劳损。 3. 遗传因素：颈椎病具有一定的家族遗传性。 4. 其他因素：如年龄、肥胖、吸烟等。 二、颈椎病的症状 1. 颈部疼痛：颈部出现酸胀、疼痛、僵硬等症状。 2. 手臂麻木：颈椎病可导致颈部神经受压，引起手臂麻木、疼痛等症状。 3. 肩背疼痛：颈椎病可导致肩背部肌肉紧张、疼痛。 4. 头晕、头痛：颈椎病可导致脑部供血不足，出现头晕、头痛等症状。 5. 胸闷、心慌：颈椎病可导致心脏神经受压，出现胸闷、心慌等症状。 三、颈椎病的诊断 1. 病史采集：了解患者的工作环境、生活习惯等。 2. 体格检查：观察颈椎活动度、肌肉紧张度等。 3. 影像学检查：如X光片、CT、MRI等，可明确颈椎病变部位和程度。 四、颈椎病的预防 1. 保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头、侧睡等不良姿势。 2. 适当运动：进行颈部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。 3. 避免过度劳累：避免长时间从事重体力劳动、司机、电脑操作等职业。 4. 保持健康体重：避免肥胖，减轻颈椎负担。 5. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少颈椎病的发生。

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文章 全身骨“痛”或是甲状腺肿瘤

甲状腺肿瘤或许大家并不陌生，但对于躲在甲状腺后面的甲状旁腺肿瘤，了解的人就相对较少了。 近日，78岁的王大妈因全身骨痛困扰多年，一直以为自己是骨质疏松。然而，补钙后症状并未缓解，反而愈发严重。经过一系列检查，最终确诊为甲状旁腺肿瘤。 甲状旁腺位于甲状腺后内侧，主要分泌甲状旁腺素，调节血钙水平。当甲状旁腺肿瘤生长时，会分泌过多的甲状旁腺素，导致血钙升高，引发一系列症状。 甲状旁腺肿瘤的症状包括骨痛、乏力、关节疼痛、反复出现尿路结石、便秘、腹胀、消化不良等。严重者还可能出现骨折、瘫痪、肾功能衰竭等并发症。 由于甲状旁腺肿瘤较为罕见，且症状复杂多变，容易被误诊。因此，当出现相关症状时，应及时就医，进行血液甲状旁腺激素检测、血钙、血磷、颈部B超和颈部CT等检查。 目前，治疗甲状旁腺肿瘤的主要方法是手术切除。术后，患者需要定期复查，监测血钙水平，预防复发。 预防甲状旁腺肿瘤，关键在于早期发现和早期治疗。对于有甲状腺、肾上腺或垂体等内分泌系统肿瘤病史的人群，更应注意定期体检，及时发现潜在问题。

老年健康守护者

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文章 马蹄内翻足是什么原因造成的

马蹄内翻足是一种常见的先天性畸形，其成因复杂，主要包括以下几方面： 1. 胚胎发育异常：在胚胎发育过程中，足部结构的形成是一个复杂的过程，任何异常都可能导致马蹄内翻足的发生。例如，胚胎发育过程中足部骨骼、肌肉、神经等组织的发育异常，都可能导致足部畸形。 2. 胎儿在子宫内受压：孕妇在怀孕期间，胎儿在子宫内空间有限，容易受到压迫。如果胎儿在子宫内姿势异常，或者受到外部压力，都可能导致足部畸形。 3. 环境因素：某些环境因素也可能增加马蹄内翻足的发病率，例如，孕妇在怀孕期间长期处于不良的生活环境，或者接触有害物质等。 4. 遗传因素：马蹄内翻足具有一定的遗传倾向，如果家族中有类似病例，则孩子患病的风险会更高。 5. 治疗方法：马蹄内翻足的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要包括足部骨骼矫正、肌肉松解等；非手术治疗主要包括足部支架、功能锻炼等。 6. 预防措施：为了避免马蹄内翻足的发生，孕妇在怀孕期间应注意以下几点： （1）保持良好的生活习惯，避免接触有害物质。 （2）定期进行产检，及时发现胎儿异常。 （3）合理调整孕期饮食，保证营养均衡。 （4）适当进行孕期运动，避免胎儿在子宫内受压。 总之，马蹄内翻足是一种复杂的先天性畸形，其成因复杂，需要综合治疗和预防。

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