本溪市康宁医院

文章 瘾是如何产生的？

　　毒品、酒精等成瘾物质在大脑中产生的作用机制一直是人们关注的焦点。这些物质通过作用于大脑的奖赏系统，导致多巴胺水平异常升高，从而产生欣快感，使人产生依赖。 　　成瘾物质进入人体后，会与大脑中的特定受体结合，激活多巴胺神经元，使其释放多巴胺。多巴胺是一种神经递质，与愉悦、奖励等情绪密切相关。当多巴胺水平升高时，人体会产生愉悦感，从而产生依赖。 　　长期滥用成瘾物质会导致大脑奖赏系统发生改变，使个体对成瘾物质的渴求越来越强烈。此时，即使停止使用成瘾物质，个体仍会感到强烈的戒断症状，如焦虑、抑郁、失眠等。 　　成瘾是一个复杂的生理和心理过程，涉及大脑多个区域的功能异常。目前，针对成瘾的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和康复治疗等。 　　药物治疗主要通过替代疗法或拮抗疗法来减少成瘾物质的戒断症状，如使用美沙酮替代海洛因等。心理治疗则通过认知行为疗法、家庭治疗等方法帮助个体改变成瘾行为。康复治疗则通过社区支持、康复中心等途径帮助个体回归社会。 　　总之，成瘾是一种慢性脑疾病，需要综合治疗。了解成瘾的机制，有助于预防和治疗成瘾，提高个体生活质量。

康复之路

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文章 男孩因不乖被抛弃在森林

在日常生活中，我们常常会遇到一些乖巧的孩子，他们听话、省心、不惹麻烦，让人倍感喜爱。然而，过度追求孩子的“乖巧”却可能对孩子的成长产生不利影响。 近日，一名7岁日本男孩在全家徒步旅行中，因向其他车辆和行人扔石头而被父母抛弃在森林中。这一事件引发了人们对“孩子是否应该太乖”这一问题的关注和讨论。 事实上，很多小时候听话的孩子，长大后反而容易出现心理问题，而且更脆弱。心理学家认为，过度追求孩子的“乖巧”会压抑孩子的天性，使其变得顺从、胆小、懦弱。 那么，如何让孩子成为“好孩子”，而不是“乖孩子”呢？以下是一些建议： 1. 在0～6岁这个关键时期，父母应鼓励孩子去尝试、去探索，并给予肯定，帮助孩子形成良好的性格。 2. 在青春期，孩子开始反抗父母和老师，此时家长应转变心态，将逆反视为孩子成长的机会，让孩子独立处理一些事情，并学会示弱，让孩子有机会超越家长。 3. 家长可以适当让孩子沾点“熊气”，让孩子在适当的范围内犯错，从而学会承担责任。 此外，以下是一些与医疗相关的拓展内容： 1. 孩子心理问题的预防和治疗：了解孩子心理问题的表现和原因，采取有效的预防和治疗方法。 2. 儿童行为异常的识别和干预：了解儿童行为异常的表现和原因，及时进行干预和纠正。 3. 儿童心理健康的重要性：关注儿童心理健康，培养孩子健全的人格。 4. 儿童常见心理疾病的预防和治疗：了解儿童常见心理疾病的类型、表现和治疗方法。 5. 儿童心理咨询服务：为有需要的孩子提供专业的心理咨询服务。

医疗故事汇

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文章 治疗恐惧症的方法有哪些？

恐惧症是一种常见的心理疾病，它会导致患者对某些特定的事物或情境产生强烈的恐惧情绪。为了帮助患者克服恐惧，以下是一些有效的治疗方法。 1. 认知行为疗法：认知行为疗法是一种心理治疗方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式，从而减轻恐惧情绪。这种治疗方法可以帮助患者更好地理解自己的恐惧，并学习应对策略。 2. 冥想和放松技巧：冥想和放松技巧可以帮助患者减轻压力和焦虑，从而减轻恐惧情绪。常见的放松技巧包括深呼吸、渐进性肌肉放松和正念冥想。 3. 正面强化：正面强化是一种行为治疗方法，通过奖励患者的积极行为来增加其出现的频率。这种方法可以帮助患者建立积极的自我形象，并减少恐惧行为。 4. 药物治疗：某些药物可以帮助患者减轻恐惧情绪，例如抗抑郁药、抗焦虑药和苯二氮卓类药物。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，并注意药物的不良反应。 5. 日常保养：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于减轻恐惧情绪。此外，建立良好的社交关系和寻求社会支持也是重要的。 总之，恐惧症是一种可以治疗的疾病。通过综合运用各种治疗方法，患者可以有效地克服恐惧，提高生活质量。

数字健康领航者

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文章 焦虑的危害丝毫不逊于抑郁

焦虑症，作为一种常见的心理障碍，其危害程度丝毫不逊于抑郁症。近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，焦虑症的发病率逐年上升，引起了广泛的关注。 焦虑症与抑郁症密切相关，两者常常合并存在。据统计，80%以上的抑郁症患者同时伴有焦虑症状。焦虑症的主要表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。 焦虑症的危害不仅限于心理层面，还可能对身体造成严重的损害。以下是一些焦虑症可能带来的危害： 1. 心血管疾病 焦虑症与心血管疾病之间存在密切的关联。研究表明，焦虑症患者的冠心病、卒中、心力衰竭等心血管疾病的发生风险显著增加。 2. 皮肤病 焦虑症还可能引发皮肤病。研究表明，焦虑症患者更容易出现湿疹、银屑病等皮肤病。 3. 老年痴呆症 焦虑症还可能增加老年痴呆症的发病风险。研究表明，焦虑症患者的老年痴呆症发病风险显著增加。 4. 呼吸道症状 焦虑症还可能影响呼吸道症状。研究表明，焦虑症患者更容易出现气喘、呼吸困难等呼吸道症状。 5. 怀孕成功率 焦虑症还可能影响怀孕成功率。研究表明，焦虑症患者的怀孕成功率显著降低。 6. 细胞衰老 焦虑症还可能加速细胞衰老。研究表明，焦虑症患者的端粒长度缩短，表明细胞加速衰老。 那么，如何应对焦虑症呢？以下是一些建议： 1. 运动锻炼 运动可以缓解焦虑症状，提高心理健康水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 2. 针灸治疗 针灸可以缓解焦虑症状，调节神经系统功能。建议在专业医生的指导下进行针灸治疗。 3. 心理治疗 心理治疗可以帮助患者了解自己的心理问题，学习应对焦虑的方法。建议寻求专业心理医生的帮助。 4. 药物治疗 药物治疗可以缓解焦虑症状，但需要在医生的指导下使用。常用的抗焦虑药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物等。 5. 日常保养 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、放松心情等，也有助于缓解焦虑症状。 总之，焦虑症是一种常见的心理障碍，其危害不容忽视。了解焦虑症的危害，积极寻求治疗，才能更好地保护自己的身心健康。

数字健康领航者

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文章 孩子的特长不一定要高大上

在现代社会，家庭作为社会的基本单元，其健康与否直接关系到每个人的生活质量。然而，不健康的家庭模式却普遍存在，如角色僵化、隔代卷入、亲子关系紧张等问题。以下将针对这些不健康的家庭模式进行探讨，并提出相应的解决建议。 一、角色僵化：严父慈母或虎妈猫爸 传统家庭模式中，父亲多扮演严厉的角色，母亲则温柔体贴。然而，在现代社会，一些母亲变得强势，过度干涉孩子的生活，而父亲则缺乏家庭话语权。这种角色僵化的家庭模式容易导致孩子产生叛逆心理。 二、隔代卷入：三代人就像一锅粥 随着社会的发展，越来越多的老人参与到孙辈的抚养和教育中。然而，老人与年轻父母的教育理念往往存在差异，导致家庭矛盾和冲突。 三、亲子关系：父母眼里的好孩子 一些父母对孩子的爱是有条件的，只有孩子表现好才能得到爱。这种有条件的爱容易让孩子产生焦虑和不安。 四、家庭话题：除了学习没啥可聊 一些家庭亲子话题局限于学习，缺乏沟通和交流，导致亲子关系紧张。 五、成员互动：只顾工作无暇沟通 一些年轻父母因工作繁忙而忽视了与孩子的沟通，导致孩子缺乏安全感。 六、孩子发展：兴趣特长要高大上 一些父母过于注重孩子的特长培养，而忽视了孩子的兴趣和意愿。 针对以上问题，以下是一些建议： 1. 家庭成员之间要相互尊重，避免角色僵化。 2. 老人与年轻父母要相互理解，共同参与孩子的教育。 3. 父母要给予孩子无条件的爱，避免有条件的爱。 4. 家庭成员之间要注重沟通和交流，建立良好的亲子关系。 5. 父母要关注孩子的心理需求，避免过度干涉。 6. 父母要尊重孩子的兴趣和意愿，避免过度培养特长。

疾病解码者

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文章 不能和孩子玩的危险游戏

儿童是祖国的未来，他们的健康和安全是每个家庭和整个社会关注的焦点。然而，在孩子的成长过程中，一些看似无害的游戏却可能隐藏着巨大的风险，甚至威胁到孩子的生命安全。 受访专家：儿童意外专家、陆军总医院附属八一儿童医院名誉院长 丁宗一 丁宗一指出，虽然亲子互动对孩子的成长至关重要，但家长在陪伴孩子玩耍时，一定要选择安全、适宜的游戏，避免以下几种危险游戏： 1. 抛接游戏：婴幼儿的脑部发育尚未成熟，抛接游戏容易导致孩子头部受伤，引发蛛网膜下腔出血等严重后果。 2. 荡秋千、拔萝卜游戏：这些游戏并不能促进孩子长高，反而可能造成颈椎损伤、关节脱臼等风险。 3. 前滚翻游戏：床上游戏虽然看似安全，但孩子对姿势掌控力不强，容易导致颈椎和四肢受伤。 4. 骑脖子游戏：孩子骑在家长脖子上容易失去平衡，跌落受伤的风险较大。 5. 顶头游戏：孩子的囟门尚未闭合，顶头游戏可能导致颅内压力增大，影响大脑发育。 为了孩子的健康成长，家长在陪伴孩子玩耍时，一定要谨慎选择游戏，确保孩子的安全。

医疗趋势观察站

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文章 心情烦躁不安吃什么药

生活中，我们常常会遇到心情烦躁不安的情况，这种情绪困扰可能会影响我们的日常生活和工作。那么，心情烦躁不安应该吃什么药呢？本文将为您详细介绍。 一、心情烦躁不安的原因 心情烦躁不安可能由多种原因引起，如工作压力、人际关系、生活琐事等。此外，一些生理因素，如内分泌失调、睡眠不足、营养不良等，也可能导致心情烦躁不安。 二、治疗心情烦躁不安的方法 1. 心理治疗：心理治疗是治疗心情烦躁不安的重要手段，包括认知行为疗法、情绪调节技巧等。通过心理治疗，可以帮助患者学会应对压力，改善情绪。 2. 药物治疗：对于心情烦躁不安的患者，药物治疗也是一种有效的治疗方法。常用的药物包括抗焦虑药物、抗抑郁药物等。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于改善心情烦躁不安的症状。 三、常用治疗心情烦躁不安的药物 1. 抗焦虑药物：常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑、地西泮等）、非苯二氮䓬类药物（如丁螺环酮、坦度螺酮等）。 2. 抗抑郁药物：常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，如帕罗西汀、氟西汀等）、去甲肾上腺素能和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（SNRI，如文拉法辛、度洛西汀等）。 四、治疗心情烦躁不安的注意事项 1. 选择合适的治疗方法：针对不同原因引起的心情烦躁不安，应选择合适的治疗方法。 2. 严格遵医嘱：在服用药物时，应严格遵医嘱，不要自行增减剂量或停药。 3. 注意药物副作用：药物治疗可能会出现一些副作用，如嗜睡、口干、头晕等，应及时与医生沟通。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于改善心情烦躁不安的症状。

运动与健康

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文章 大脑神经衰弱有什么方法可以治疗好

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，主要表现为疲劳、失眠、注意力不集中等症状。面对这一疾病，患者应尽早寻求专业医生的帮助，通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等多方面综合治疗，改善症状，提高生活质量。 一、神经衰弱的治疗方法 1. 药物治疗 药物治疗是神经衰弱治疗的重要手段之一，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等。具体药物的选择和使用需要在专业医生的指导下进行。 2. 心理治疗 心理治疗对于神经衰弱的治疗具有重要意义，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理疏导等。通过心理治疗，可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，改善情绪。 3. 生活方式调整 患者应养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。同时，适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 二、神经衰弱的预防措施 1. 保持良好的心态 面对生活中的压力，要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。 2. 建立健康的生活方式 保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 3. 注意饮食营养 保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的营养。 4. 避免不良习惯 戒烟限酒，避免过度饮酒、熬夜等不良习惯。 三、神经衰弱的就医指南 患者应尽早到神经内科就诊，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下进行全面的检查，明确诊断，制定合理的治疗方案。

智慧医疗先锋者

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文章 为啥男人第一次会一溃千里

标题：为啥男人第一次会一溃千里 男人第一次性生活时出现早泄现象，很多人会感到困惑和担忧。其实，这种情况在医学上被称为初次性生活早泄，是男性常见的一种生理现象。 首先，初次性生活时，男性往往处于极度兴奋状态，生理和心理的紧张感会导致阴茎敏感度增加，很容易达到射精阈值，从而引发早泄。 其次，初次性生活时，男性对性伴侣的陌生感、紧张感也会影响勃起和射精，导致早泄。 此外，一些生理因素也会导致初次性生活早泄，如阴茎敏感度较高、前列腺炎等。 那么，如何避免初次性生活早泄呢？以下是一些建议： 1. 提前进行性教育，了解性知识，消除对性生活的误解和恐惧。 2. 放松心情，减轻心理压力，避免过度紧张。 3. 适当延长前戏时间，让双方充分调动情绪，提高阴茎耐受度。 4. 尝试一些性技巧，如控制节奏、变换姿势等，延长性生活时间。 5. 注意个人卫生，预防前列腺炎等疾病。 6. 如有阴茎敏感度较高的问题，可咨询医生，寻求治疗方案。 总之，初次性生活早泄是男性常见的一种生理现象，不必过于担心。通过调整心态、掌握性技巧、注意个人卫生等方法，可以有效避免早泄的发生。

癌症防治先锋

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文章 宝宝睡觉频繁惊吓举手怎么办？

宝宝在白天受到惊吓后，晚上睡觉时出现频繁举手的现象，让家长们非常担忧。这种情况可能与多种因素有关，本文将为您详细介绍宝宝睡觉频繁举手的原因以及应对措施。 一、宝宝睡觉频繁举手的原因 1. 精神因素：白天受到惊吓、过度兴奋等都可能导致宝宝晚上睡眠不安稳，出现举手的情况。 2. 缺钙：宝宝缺钙会导致睡眠质量下降，出现惊醒、睡不踏实等症状，进而表现为晚上举手。 3. 环境因素：睡觉环境嘈杂、温度过高或过低等都可能影响宝宝的睡眠质量，导致举手现象。 二、宝宝睡觉频繁举手的应对措施 1. 安抚：当宝宝出现举手现象时，家长可以多抱抱孩子，给予安慰，让孩子感受到安全感。 2. 补钙：如果怀疑宝宝缺钙，可以到医院进行微量元素检查，根据医生建议补充钙剂和维生素AD，促进钙吸收。 3. 营造良好睡眠环境：保持睡眠环境安静、舒适，避免强光照射，控制室内温度，帮助宝宝改善睡眠质量。 4. 适量运动：白天适当进行户外活动，帮助宝宝消耗体力，有利于夜间睡眠。 5. 饮食调整：保证宝宝营养均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 三、注意事项 1. 不要过度担心：宝宝晚上举手并不是严重的疾病，家长不要过度担心，保持冷静，采取正确的应对措施。 2. 观察宝宝其他症状：如果宝宝除了举手外，还伴有其他症状，如夜间啼哭、烦躁不安等，应及时就医。 总之，宝宝睡觉频繁举手的原因多种多样，家长需要根据具体情况采取相应的措施。通过合理的照顾和护理，宝宝很快就能恢复正常的睡眠。

健康驿站

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