南海经济开发区人民医院

文章 冠心病患者认准这“五种颜色”

冠心病作为一种常见的慢性心血管疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了有效预防和控制冠心病，患者们需要注重饮食调理。科学研究表明，合理膳食是防治冠心病的重要措施。那么，冠心病患者应该如何科学安排饮食呢？本文将为您介绍“红、黄、黑、白、绿”五种颜色的食物，帮助您远离冠心病困扰。 一、红色食物：红酒、瘦肉、羊肉、苹果、西瓜 红色食物富含多种营养成分，对冠心病患者具有很好的保健作用。适量饮用红酒可以扩张血管、降低血压；瘦肉、羊肉等红色肉类富含蛋白质和铁质，有助于增强免疫力；苹果和西瓜富含纤维和维生素，有助于降低血脂、控制血压。 二、黄色食物：胡萝卜、甘薯、西红柿、黄豆、大豆 黄色食物富含胡萝卜素、维生素等营养素，有助于改善心血管功能。胡萝卜具有降压、强心、降血糖等作用；甘薯富含膳食纤维，有助于降低血脂；西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病；黄豆、大豆等豆制品富含植物蛋白，有助于降低胆固醇。 三、黑色食物：黑木耳、香菇、鸡肉、猪肉 黑色食物具有很好的降血脂、降胆固醇作用。黑木耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血黏度和胆固醇；香菇富含腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用；鸡肉、猪肉等肉类与香菇搭配炖煮，可以增强其保健效果。 四、白色食物：燕麦粉、燕麦片、牛奶、脱脂奶、酸奶 白色食物富含膳食纤维、蛋白质和钙质，有助于降低血脂、控制血压。燕麦粉、燕麦片等富含可溶性纤维，有助于降低血脂；牛奶、脱脂奶、酸奶等富含钙质，有助于预防骨质疏松、保护心肌。 五、绿色食物：菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜 绿色食物富含维生素、矿物质和纤维素，有助于降低血脂、控制血压。菠菜、韭菜等富含钾元素，有助于降低血压；黄瓜、芹菜等富含膳食纤维，有助于降低血脂；大蒜具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。

全球医疗视野

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文章 单纯型精神分裂症怎么治疗

单纯性精神分裂症是一种常见的慢性精神疾病，其症状主要包括幻觉、妄想、情感淡漠等。针对这种疾病，目前常见的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。 在急性阶段，药物治疗是主要的治疗手段。常用的抗精神病药物分为第一代和第二代。第一代药物主要包括氯丙嗪、奋乃静、氟哌啶醇以及舒必利等，而第二代药物则包括喹硫平、奥氮平、利培酮等。 氯丙嗪作为一种经典的抗精神病药物，具有多种药理作用，如拮抗多巴胺受体、镇静安定等。然而，氯丙嗪也可能会引起一些不良反应，如体位性低血压、内分泌系统紊乱等，因此在使用过程中需要谨慎。 除了药物治疗外，心理治疗也是单纯性精神分裂症的重要治疗手段。心理治疗主要包括支持性心理治疗，旨在改善患者的社会生活环境，提高其社会适应能力。 除了治疗外，患者还需要注意日常保养。避免过度劳累、过度的运动，减轻压力，杜绝烟酒，改善睡眠，避免情绪过大的波动。同时，患者还需要注意饮食，保持良好的心态。 单纯性精神分裂症的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和合理的日常保养，患者完全可以控制病情，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 为什么预防禽流感要关闭活禽市场？

近年来，禽流感疫情频发，给人类健康带来了严重威胁。为了降低感染风险，不少地区纷纷采取关闭活禽市场的措施。那么，为什么预防禽流感要关闭活禽市场呢？本文将为您详细解答。 中山大学孙逸仙纪念医院感染科主任张立伐教授指出，活禽市场是感染禽流感的高风险地区。入冬以来，我国多地出现人感染H7N9禽流感病例，其中大部分病例都与活禽有过直接或间接接触。市场监测结果显示，H7亚型流感病毒的阳性率超过10%。因此，关闭活禽市场，禁止活禽交易，是降低感染风险的有效措施。 闵筱辉博士进一步解释，抗流感病毒药物奥司他韦（达菲）是治疗流感和禽流感的有效药物。发病早期服用效果较好，但超过48小时，药物疗效明显下降。因此，对于发热病人，应及时就医，避免延误病情。 预防禽流感，除了关闭活禽市场，还要养成良好的生活习惯。例如，尽量不去活禽市场，不养鸡鸭，不杀鸡，鸡肉及鸡蛋要煮熟，农家乐要减少与活禽的接触，春节期间不要给亲友送活禽等。 如果市民出现感冒发热等症状，尤其是最近一周有接触过活禽的发热病人，应当及时去医院的发热门诊看医生，以便得到及时的治疗，避免耽误病情。

中医养生之道

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文章 婴幼儿缺钙有什么症状 补钙可用10妙招

在婴幼儿的成长过程中，缺钙是一个常见的营养问题。除了摄入不足，蛋白质摄入过量也可能导致婴幼儿缺钙。以下是一些婴幼儿缺钙的常见症状和补钙方法，供家长们参考。 婴幼儿缺钙的症状 1. 情绪问题：婴幼儿缺钙可能导致脾气差、易哭闹、烦躁不安、手脚乱动等症状。 2. 睡眠问题：缺钙的婴幼儿可能会出现睡眠不安、夜惊、夜间出汗、手心脚心多汗等症状。 3. 生长发育问题：缺钙可能导致婴幼儿出牙晚、行走晚、抵抗力差等症状。 补钙方法 1. 母乳喂养：母乳是婴幼儿最佳的钙来源。 2. 奶粉喂养：配方奶粉是婴幼儿补钙的重要来源。 3. 食物补钙：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 4. 补钙剂：对于钙摄入不足的婴幼儿，可以在医生指导下使用补钙剂。 5. 晒太阳：阳光可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。 6. 避免高蛋白食物：高蛋白食物可能增加钙的排出，应适量摄入。 7. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以通过食物或补充剂摄入。 8. 适当运动：适当的运动有助于骨骼发育和钙的吸收。 9. 定期体检：定期体检可以及时发现缺钙问题。 10. 寻求专业帮助：如果怀疑婴幼儿缺钙，应及时就医寻求专业帮助。

健康管理专家

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文章 什么是招风耳整形以及术后处理

招风耳，顾名思义，是指耳朵向前突出，形似招风的样子。这种耳朵形态在医学上称为招风耳畸形，是一种常见的先天性耳廓畸形。 招风耳畸形的原因可能与胚胎发育过程中耳轮和耳甲软骨的发育异常有关。这种畸形可能单独存在，也可能与家族遗传有关，在患者的父母或兄弟姐妹中也可能出现类似的畸形。 招风耳畸形不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。因此，许多患者选择通过招风耳整形手术来改善外观。 招风耳整形手术是一种常见的整形手术，通过手术切除多余的耳软骨，并将耳廓向后弯曲，使其更加符合正常耳朵的形态。手术通常在全身麻醉或局部麻醉下进行，手术时间约为2-3小时。术后患者需要佩戴弹力绷带，以帮助耳廓塑形，并预防血肿形成。 招风耳整形手术的并发症相对较少，但需要注意术后护理。术后1周左右拆除缝线，术后1-2周可恢复正常生活。术后6个月左右，耳后疤痕会逐渐淡化。 除了招风耳整形手术，还有一些其他方法可以改善招风耳畸形，如耳廓软骨重塑术、耳廓软骨切除术等。具体选择哪种手术方法，需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。 总之，招风耳畸形是一种常见的先天性耳廓畸形，可以通过整形手术来改善外观。如果患者有改善外观的需求，可以咨询专业的整形外科医生，选择适合自己的手术方法。

老年健康守护者

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文章 小儿咳嗽变异性哮喘吃什么药

小儿咳嗽变异性哮喘是一种常见的儿科疾病，其特点是咳嗽症状反复发作，持续时间较长。治疗小儿咳嗽变异性哮喘需要综合性的治疗方案，包括药物治疗、环境控制和健康教育。 在药物治疗方面，首先需要明确诊断，根据病情严重程度选择合适的治疗方案。常用的药物包括： 1. 支气管舒张剂：如沙丁胺醇吸入剂，可快速缓解喘息症状。 2. 抗过敏药物：如顺尔宁、酮替芬等，可减轻过敏反应，减少咳嗽发作。 3. 吸入性糖皮质激素：如布地奈德，可长期控制病情。 4. 中药治疗：根据中医辨证论治原则，可选用宣肺止咳、化痰平喘等中药方剂。 除了药物治疗，还需要注意以下几点： 1. 环境控制：保持室内空气清新，避免接触过敏原。 2. 健康教育：指导家长和患者正确使用药物，了解疾病知识。 3. 定期复查：监测病情变化，及时调整治疗方案。 4. 生活方式调整：鼓励患儿进行适当的体育锻炼，增强体质。 总之，小儿咳嗽变异性哮喘的治疗需要家长、患者和医生的共同努力。通过合理的治疗方案和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高患儿的生活质量。

医疗新知速递

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文章 盘点金桔的食疗保健方法

金桔作为一种常见的柑橘类水果，不仅口感鲜美，更具有丰富的食疗保健功效。本文将为您盘点金桔的食疗保健方法，并深入探讨其内在的药理成分。 一、双向调节血压 金桔果皮中的松柏甙、丁香甙成分具有升高血压的作用，而去氧松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6，8-二葡萄糖基芹菜素则具有降低血压的功效。其中，6，8-二葡萄糖基芹菜素的降压作用最为显著。 二、防治心血管疾病 金桔富含金甙、维生素C和维生素P，能有效防止血管破裂，降低毛细血管的脆性和通透性，延缓血管硬化。因此，对于高血压、血管硬化及冠心病患者而言，金桔是一种理想的食疗选择。 三、行气、化痰、醒酒 金桔具有行气解郁、消食化痰、生津利咽醒酒的功效，适用于治疗胸闷、咳嗽痰多、口渴、咽喉肿痛等症状。 四、化痰散结、理气止痛 金桔核具有行气散结、化痰、止痛的作用，可治疗咽喉肿痛、乳腺增生、疝气、睾丸肿痛等病症。长期食用金桔，还能增强机体抗寒能力，预防感冒。 五、金桔食疗方 1. 核叶茴香汤：金桔核15克，金桔叶30克，小茴香10克。共煎水，一日两次饮用。适用于治疗疝气肿痛。 2. 金橘饼：鲜金桔2500克，白糖2000克，食盐106克，明矾50克。将金桔洗净后划破几道口，浸泡于食盐、明矾溶液中过夜，次日捞出沥干，用水浸泡片刻，挤出核捏扁，再用清水浸泡两次，每次2小时，使盐辣味尽去；选一合适容器，放一层金橘撒一层白糖，用糖量约500克；放置5日后倒入锅中，再加白糖500克，熬煮沸后改用文火，待金桔吸足糖汁便成，装入瓷罐备用。适用于治疗胸闷、消化不良、口臭等症状，每次取5-6个嚼服。 3. 金橘蜜酒：金桔800克，蜂蜜20毫升，酒1800毫升。先洗净金桔，去皮分辨，与蜂蜜同浸入酒中，2个月后过滤，取橘压汁与酒混匀即成。每次饮20毫升。适用于治疗胃肠功能紊乱。 4. 金橘干粉：金橘49枚。将金橘洗净晾晒49天，再焙干研粉备用。每次服6克，开水送服，一日两次，连续服完。适用于治疗小儿遗尿。 5. 金橘汤：金橘3枚，冰糖适量。用刀将金橘果皮刺破，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金橘饮汤，一日三次。适用于治疗咳嗽、气喘、痰多等症状。

生命之光传递者

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文章 早上头晕是怎么了

早上起床后头晕是一种常见的症状，可能与多种因素相关。本文将探讨早上头晕的常见原因、症状表现、诊断方法以及缓解措施。 一、常见原因 1. 低血糖：早晨起床后，人体血糖水平较低，导致大脑能量供应不足，从而出现头晕症状。 2. 高血压：早晨起床后，交感神经兴奋性增强，血管收缩，血压升高，可能导致头晕。 3. 颈椎病：颈椎病可能导致颈部不适、活动受限，进而引发头晕。 4. 梅尼埃病：梅尼埃病是一种内耳疾病，表现为突发性眩晕、听力下降、耳鸣等症状。 5. 前庭神经炎：前庭神经炎是一种突发性眩晕，可能与病毒感染、头部外伤等因素有关。 6. 耳石症：耳石症是一种内耳疾病，表现为眩晕、失衡感、步态不稳等症状。 7. 脑梗塞、脑出血：脑梗塞、脑出血等脑血管疾病也可能导致头晕。 二、症状表现 早上起床后头晕的症状表现多样，包括： 1. 眩晕：感到周围环境旋转或自身旋转。 2. 失衡感：感觉身体失去平衡，站立不稳。 3. 头昏：头部沉重，感觉不适。 4. 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐等症状。 三、诊断方法 1. 历史询问：了解患者的病史、症状、诱因等信息。 2. 体格检查：检查患者的神经系统、耳鼻喉科等方面。 3. 辅助检查：根据病情需要进行相关检查，如血液检查、脑电图、影像学检查等。 四、缓解措施 1. 休息：适当休息，避免劳累。 2. 饮食：保持饮食均衡，避免低血糖。 3. 适量运动：进行适量的运动，增强体质。 4. 药物治疗：根据病因进行相应的药物治疗。 5. 颈椎牵引：颈椎病患者可进行颈椎牵引治疗。 五、预防措施 1. 注意饮食：保持饮食均衡，避免低血糖。 2. 适量运动：进行适量的运动，增强体质。 3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗相关疾病。

医疗星辰探秘

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文章 心跳加快心慌吃什么药

当您感到心跳加快、心慌时，首先需要明确病因，因为治疗方式会根据不同的病因而有所不同。 常见的心跳加快心慌的病因包括生理性因素、房颤和室上性心动过速等。 1. 生理性因素：紧张、情绪激动、焦虑、劳累、熬夜、剧烈活动等因素都可能激活交感神经，导致心跳加快和心慌。此外，过量饮酒、浓茶或咖啡也可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起心慌和心跳加速。避免这些诱因，症状通常可以缓解。 2. 房颤：房颤患者的主要症状是心悸、心慌和心跳加快。过快的心率可能导致心功能不全，心房无法有效收缩和舒张，容易诱发血栓形成。β受体阻滞剂、氨碘酮等药物可以帮助控制心率，华法林等抗凝药物可以预防血栓形成。使用这些药物时，需要监测凝血功能，特别是INR比值。 3. 室上性心动过速：室上性心动过速的症状包括突然发生的心慌、心跳加快、头晕、眼前发黑甚至晕厥。低频率的室上速发作可以通过刺激迷走神经的方法缓解，如压迫颈动脉窦、刺激咽部引起呕吐反射、按压虎口或冰敷面部。如果发作时间较长，可以使用普罗帕酮、胺碘酮或维拉帕米等药物控制心率。对于反复发作的患者，或经常出现心绞痛、低血压的患者，可能需要进行电复律或射频消融治疗。 在日常生活中，保持良好的作息习惯、合理饮食、避免过度劳累和情绪激动，有助于预防心跳加快和心慌的发生。 如果您经常出现心跳加快和心慌的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

药事通

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文章 心血管疾病伴发的精神障碍有哪些症状

心血管疾病患者常常伴随着焦虑和抑郁等精神障碍，这种相互影响的关系使得治疗变得更加复杂。焦虑和抑郁并非单纯的伴随症状，它们与心血管疾病相互作用，互相影响。 焦虑的主要特征之一是体内皮质醇水平过高。皮质醇是一种激素，短期使用可能有效，但长期使用会带来严重的副作用。因此，心血管疾病患者需要特别注意皮质醇水平，避免长期使用激素类药物。 心血管疾病患者的脑部供血不足，可能导致精力不足、犯困等症状。长期的抑郁情绪还可能发展为痴呆。痴呆并非仅仅是脑部供血不足造成的，血管内皮功能障碍、微血栓形成等因素也可能导致痴呆。 为了预防和治疗心血管疾病伴发的精神障碍，患者需要积极采取措施。首先，要保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。其次，要定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。此外，患者还可以通过运动、饮食等方式改善身体状况，提高生活质量。 在治疗心血管疾病伴发的精神障碍时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。药物治疗、心理治疗和生活方式干预等多种方法都可能被采用。患者需要积极配合医生的治疗，才能尽快恢复健康。 总之，心血管疾病伴发的精神障碍需要引起足够的重视。患者和医生需要共同努力，才能战胜疾病，回归健康的生活。

跨界医疗探索者

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