昆明市第三人民医院

文章 孕妇吃了凉薯会流产吗

孕妇在孕期饮食上需要特别注意，因为有些食物可能会对胎儿造成不良影响。那么，孕妇吃了凉薯会流产吗？本文将带您了解凉薯的相关知识，以及孕妇在孕期如何合理饮食。 一、凉薯的营养价值与食用方法 凉薯，又称沙葛或地瓜，是一种常见的蔬菜和水果。它含有丰富的糖分、蛋白质、维生素C以及矿物质等营养成分。凉薯的肉质肥厚、口感脆嫩，既可以生食也可以熟食，是一种非常健康的食品。 二、孕妇可以吃凉薯吗？ 孕妇适量食用凉薯是安全的，因为凉薯本身并不属于致畸食物。而且，凉薯中的营养成分对孕妇和胎儿都有益处。例如，凉薯中的维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感冒；凉薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 三、孕妇食用凉薯的注意事项 1. 适量食用：虽然凉薯对孕妇和胎儿有益，但孕妇也不宜过量食用。建议每天食用量控制在100克左右。 2. 炒熟食用：凉薯性凉，孕妇食用时最好炒熟，以降低其凉性，避免引起腹泻。 3. 体质特殊者谨慎食用：对于胃虚寒、腹泻的孕妇，应谨慎食用凉薯，以免加重症状。 四、孕妇饮食禁忌 除了凉薯，孕妇在孕期还有一些食物需要禁忌，例如： 1. 生冷食物：如西瓜、冷饮等，容易导致孕妇腹泻、腹痛。 2. 油腻食物：如油炸食品、肥肉等，容易导致孕妇肥胖、妊娠糖尿病。 3. 致敏食物：如海鲜、芒果等，容易导致孕妇过敏。 五、总结 孕妇适量食用凉薯是安全的，但也要注意食用方法和注意事项。同时，孕妇在孕期要注重合理饮食，保持营养均衡，以确保母婴健康。

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文章 产后出血患者饮食进补小常识

产后出血是许多新妈妈在分娩后可能会面临的问题。产后出血不仅会导致失血性休克，还可能对产妇的身体健康造成长期影响。为了帮助新妈妈们更好地了解产后出血，本文将从病因、症状、预防和治疗等方面进行详细介绍。 产后出血的病因主要有以下几种：子宫收缩不良、胎盘残留、软产道损伤、凝血功能障碍等。其中，子宫收缩不良是最常见的病因，约占产后出血的70%以上。 产后出血的症状主要包括阴道出血量增多、出血持续时间延长、伴有疼痛等。如果新妈妈出现这些症状，应立即就医，以免造成严重后果。 为了预防产后出血，孕妇在孕期应注意合理饮食、适当锻炼，增强体质。分娩过程中，应积极配合医生，避免过度用力。产后，应注意观察出血情况，如有异常，应及时就医。 产后出血的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和输血等。药物治疗包括缩宫素、麦角新碱等，用于促进子宫收缩。手术治疗包括刮宫、子宫切除术等，用于清除胎盘残留、软产道损伤等病因。输血则是用于纠正失血性休克。 产后出血的康复期较长，新妈妈们应保持良好的心态，积极进行康复锻炼，如瑜伽、散步等，以促进身体恢复。

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文章 孕妇能喝小米绿豆粥吗？

孕妇在孕期饮食中，小米绿豆粥一直备受关注。传统中医认为，绿豆性味甘寒，具有清热解毒、利水消肿等功效，而小米则富含维生素B2，有助于预防胎儿骨骼畸形。 那么，孕妇适量食用小米绿豆粥，究竟有哪些益处呢？首先，绿豆富含优质蛋白、磷、膳食纤维、钾、钙等营养成分，可以补充孕妇所需的各种微量元素，增强免疫力，促进胎儿健康成长。其次，小米粥中的维生素B2、锌、铜等元素，对胎儿神经系统的发育和性腺健康具有重要意义。此外，绿豆膳食纤维有助于改善孕妇便秘症状，而小米则具有健脾养胃、促进消化的作用。 然而，需要注意的是，绿豆性寒，孕妇体质偏寒、容易腹泻者应适量食用。若要解暑，可将小米和绿豆分别洗净，加水煮成粥。若单独饮用绿豆甜水，则需将绿豆煮至烂熟，以免过凉。此外，在熬制绿豆粥时，可适量添加红枣，以平衡绿豆的寒性。 总之，孕妇适量食用小米绿豆粥，既能补充营养，又能缓解孕期不适，是一种健康的食疗选择。 此外，孕妇在孕期还应注重以下方面： 1. 合理膳食：孕妇应保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物，避免过量摄入高糖、高盐、高脂肪食物。 2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，预防孕期疾病。 3. 适度运动：适量运动有助于缓解孕期不适，促进胎儿健康成长。 4. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，有助于应对孕期压力。 5. 定期产检：按时进行产检，了解胎儿发育情况，及时发现并处理孕期问题。

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文章 36周妊娠高血压对宝宝有什么影响

怀孕36周，是孕妇和胎儿生命安全的关键时期。此时，若出现高血压症状，切勿掉以轻心。因为妊娠高血压不仅危害孕妇健康，更会对宝宝造成严重不良影响。 首先，妊娠高血压可能导致羊水过少。高血压会导致全身小动脉痉挛，子宫血管痉挛进而减少胎盘血流量，影响胎盘功能。胎儿尿生成减少，羊水过少，容易导致胎儿肢体粘连、骨骼发育畸形、肺部发育不良等问题。 其次，妊娠高血压可能导致宫内窘迫。羊水过少，胎儿在子宫内受到挤压，容易出现缺血、缺氧，严重时甚至引发宫内窘迫。 此外，妊娠高血压还可能导致早产。病情严重时，底蜕膜血管破裂，可能导致胎盘早搏，进而引发早产。尤其是紧急早产，对胎儿健康影响更大。 最严重的是，妊娠高血压可能导致胎儿死亡。若高血压持续存在，胎儿窘迫严重，甚至胎盘早剥，可能导致胎儿死亡。 因此，孕妇在孕期要严密监测血压，一旦发现血压偏高，要及时采取措施，控制血压，并定期监测胎儿状况，确保母婴安全。 针对妊娠高血压，孕妇可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 适度运动：孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进血液循环，降低血压。 2. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 3. 饮食调整：保持低盐、低脂、高蛋白的饮食，避免辛辣、油腻食物。 4. 定期产检：定期进行产检，监测血压和胎儿状况。 5. 寻求专业帮助：如有必要，及时寻求医生的帮助，进行药物治疗。

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文章 妊娠合并卵巢囊肿怎么回事

妊娠合并卵巢囊肿是一种常见的妊娠并发症，主要与激素水平变化、怀孕等因素有关。 患上该病后，患者可能会出现腹部不适、腹部肿块等症状。在发现病情时，可以先观察一段时间，看囊肿是否能自行消退。如果囊肿无法自行消退，那么在孕期12周时，可以进行手术治疗。 妊娠合并卵巢囊肿的发病因素较多，包括年龄、激素水平变化、怀孕、盆腔感染、既往卵巢囊肿病史、子宫内膜异位的病史等。不同因素引起的病情程度和症状也有所不同。 对于妊娠合并卵巢囊肿的患者，需要积极治疗。治疗方案需要根据患者的病情、生育愿望、怀孕的周数来制定。大多数生理性的囊肿在几个月后可以自行消失，建议患者先观察一段时间，定期复诊，通过影像学监测病情的变化。 如果囊肿长时间未消失并发生破裂，患者可以通过止血、抗感染、卧床静养等保守方案进行治疗，同时密切监测患者的血压、心率等生命体征。对于情况严重的患者，可能需要进行腹腔镜手术或开腹手术。如果怀疑是恶性肿瘤，应该尽早进行手术。 妊娠期合并卵巢囊肿的发病原因主要包括激素水平变化、盆腔感染、怀孕、年龄、卵巢病史等因素。虽然该病较为常见，但恶性的较少。在早期发现病情时，可以在妊娠12周后再进行手术。如果孕晚期发现病情，可以在剖宫产手术中同时剥除囊肿。手术后，患者需要多注意休息，避免剧烈运动和性生活。如果术后疼痛比较严重，可以在医生指导下使用非处方的止痛药。 妊娠合并卵巢囊肿的治疗需要综合考虑患者的病情、生育愿望、怀孕的周数等因素。治疗方案包括观察、药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括激素治疗和抗生素治疗等，手术治疗包括腹腔镜手术和开腹手术等。患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。 妊娠合并卵巢囊肿的患者在日常生活中需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。 2. 避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 定期复诊，监测病情变化。 5. 如有不适，及时就医。

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文章 妊娠合并糖尿病有什么危害 妊娠合并糖尿病的3个危害须知

妊娠合并糖尿病是一种日益增多的孕期并发症，对孕妇、胎儿及新生儿都带来诸多危害。本文将从多个角度详细介绍妊娠合并糖尿病的危害，帮助孕妇更好地了解并应对这一疾病。 一、妊娠合并糖尿病的危害有哪些？ 1. **对孕妇的危害** - **流产风险增加**：妊娠期糖尿病可能导致孕妇流产风险增加。 - **感染风险升高**：血糖控制不佳的孕妇易发生感染，尤其是泌尿系统感染，严重者甚至可能出现糖尿病酮症酸中毒。 - **羊水过多**：孕妇血糖升高可能导致胎儿渗透利尿作用增强，进而导致羊水过多。 2. **对胎儿的影响** - **巨大儿**：妊娠期糖尿病可能导致胎儿生长过快，出现巨大儿，发生率约为30%。 - **胎儿畸形**：孕妇血糖水平越高，胎儿畸形的风险越高，如胎儿发育迟缓、心脏畸形等。 3. **对新生儿的影响** - **新生儿呼吸窘迫综合征**：孕妇血糖升高可能导致胎儿在宫内缺氧，出生后可能出现呼吸窘迫综合征。 - **新生儿低血糖**：新生儿出生后，由于停止了母体血糖供应，可能出现低血糖。 二、如何预防和控制妊娠合并糖尿病？ 1. **定期产检**：孕妇应定期进行产检，及时发现并控制血糖。 2. **合理饮食**：孕妇应保持均衡饮食，避免摄入过多糖分。 3. **适量运动**：孕妇应进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖。 4. **遵医嘱用药**：如果医生建议使用胰岛素等药物控制血糖，孕妇应遵医嘱。 三、妊娠合并糖尿病对母婴健康的影响不容忽视，孕妇应引起重视，积极预防和控制血糖，保障母婴健康。

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文章 吃孕酮会加重早孕反应吗？揭秘早孕反应加重的原因

早孕反应是许多准妈妈在怀孕初期都会遇到的问题，常见的症状包括恶心、呕吐、乏力等。这些症状的严重程度因人而异，但通常与情绪、饮食、生活习惯等因素有关。 孕酮作为一种重要的孕激素，对维持妊娠至关重要。适当补充孕酮不仅可以减轻早孕反应，还能促进胚胎着床，预防流产。 导致早孕反应加重的原因有很多，以下列举了几个常见因素： 1. 精神紧张：担心胎儿健康，过度紧张的情绪会影响胃肠功能，加剧早孕反应。 2. 饮食不当：饮食不规律、偏食、挑食等不良饮食习惯会影响营养摄入，导致早孕反应加重。 3. 生活作息不规律：熬夜、作息混乱等不良生活习惯会影响内分泌，加剧早孕反应。 4. 缺乏锻炼：缺乏锻炼会影响身体机能，降低免疫力，导致早孕反应加重。 5. 营养不良：营养不良会导致身体机能下降，加剧早孕反应。 为了减轻早孕反应，准妈妈们可以从以下几个方面进行调理： 1. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张。 2. 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 适当锻炼：进行适量的运动，提高免疫力。 5. 保持良好卫生习惯：勤洗手，保持个人卫生。

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文章 点痣的注意事项

痣是人体常见的皮肤良性肿瘤，由于其位置和大小不同，对个人外观的影响也各异。对于面部或明显部位的痣，很多人会选择通过点痣手术来改善外观。 然而，在进行点痣手术前，了解一些注意事项是非常重要的。以下是一些关于点痣的常见问题及注意事项： 1. **选择正规医院和医生**：点痣手术需要由专业的皮肤科医生进行，选择正规医院和有资质的医生可以保证手术的安全性。 2. **术前准备**：术前需要保持手术部位的皮肤清洁，避免使用化妆品和刺激性护肤品。此外，如果有正在服用的药物，需要告知医生。 3. **术后护理**：术后需要保持手术部位的干燥清洁，避免沾水，并按照医生的建议进行换药和敷料。术后1-2周内，皮肤可能会出现红肿、瘙痒等反应，这是正常的愈合过程。 4. **防晒**：术后皮肤对紫外线比较敏感，需要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。 5. **饮食**：术后饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。 6. **月经期间是否可以点痣**：月经期间女性激素水平波动较大，皮肤抵抗力相对较弱，建议避开月经期间进行点痣手术。 7. **术后并发症**：虽然点痣手术相对安全，但仍有可能出现并发症，如感染、疤痕等。术后需要密切观察手术部位的恢复情况，如有异常应及时就医。

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文章 五个月宝宝可以吃米粉吗？

随着宝宝的成长，母乳或奶粉的摄入量逐渐不能满足宝宝的营养需求，此时添加辅食成为关键。那么，五个月大的宝宝是否可以吃米粉呢？本文将为您详细解答。 首先，需要了解宝宝在添加辅食的过程中可能会出现的“挺舌反应”。这是一种本能的自我保护机制，宝宝会用舌头将食物推出来。如果宝宝出现这种情况，说明其口腔和消化系统尚未准备好接受辅食，此时添加米粉并不适宜。 一般来说，宝宝的挺舌反应会持续6个月左右。因此，对于五个月的宝宝来说，建议主要以母乳或奶粉喂养为主，暂时不要添加辅食。 当宝宝的挺舌反应消失后，可以开始尝试添加辅食，如米粉。但在喂养米粉的过程中，需要注意以下几点： 1. 米粉的粘稠度要由稀到稠逐渐增加，避免一次性添加过稠，造成宝宝消化不良。 2. 宝宝的消化系统尚未完全发育，制作米粉时要将大米碾碎，确保口感细腻。 3. 米粉的添加量不宜过多，以免影响宝宝对母乳或奶粉的摄入。可以与母乳或奶粉穿插喂养，保证营养均衡。 4. 增加辅食的过程也是锻炼宝宝其他身体机能的过程。家长可以扶着宝宝坐起来，进行喂养。同时，可以准备一些有趣的小玩具，吸引宝宝注意力，锻炼其手臂和腰部力量。 总之，五个月大的宝宝是否可以吃米粉，需要根据其具体情况来判断。在添加辅食的过程中，家长要耐心观察，注意宝宝的反应，以确保其健康成长。

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文章 孩子大便干硬怎么办 孩子大便干硬的护理

孩子大便干硬是许多家长都会遇到的问题，这种症状不仅会让孩子感到不适，还可能引发便秘等严重后果。因此，了解孩子大便干硬的原因和应对措施至关重要。 孩子大便干硬的原因有很多，其中饮食因素是主要原因之一。过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，以及缺乏膳食纤维，都可能导致孩子大便干硬。此外，缺乏水分摄入、缺乏运动、不良的排便习惯等因素也可能导致孩子出现大便干硬的症状。 针对孩子大便干硬的问题，家长可以采取以下措施： 1. 调整饮食结构：增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，帮助促进肠道蠕动，改善大便干硬的情况。 2. 增加水分摄入：鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入，有助于软化大便，减轻便秘症状。 3. 培养良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间憋便，减少大便干硬的发生。 4. 适当运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跳绳等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。 5. 药物治疗：如果孩子的大便干硬症状比较严重，可以在医生指导下使用一些缓泻剂或益生菌等药物进行治疗。 如果孩子的大便干硬症状持续存在，或者伴随有其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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