昆明市第三人民医院

文章 怀孕是从同房那天算吗 怀孕时间怎么计算

备孕期间，女性们不仅要关注身体健康，还要对怀孕的相关知识有足够的了解。其中，关于怀孕时间的计算方式就是很多女性容易混淆的问题之一。事实上，怀孕时间的计算并非从同房那天开始，而是从最后一次月经的第一天开始计算。 有些女性可能会认为，只要同房后没有避孕，就会怀孕。但实际上，怀孕的时间计算并不是这样。从最后一次月经的第一天开始计算，意味着在排卵前就已经进入了怀孕状态。因此，当女性发现自己没有来例假时，实际上可能已经怀孕一个月了。 那么，如何准确计算怀孕时间呢？通常情况下，女性的正常妊娠时间大约是40周左右，也就是280天左右。这个时间是从最后一次月经的第一天开始计算的。由于排卵通常发生在月经中期，所以实际的受精时间可能会比预产期提前15天左右。 此外，女性的月经周期也是计算怀孕时间的重要参考。一般来说，女性的月经周期为28天，因此280天妊娠就相当于10个月经周期的时间，这也是“十月怀胎”的由来。但需要注意的是，预产期只是一个大致的估算，实际分娩时间可能会和预产期相差一周到两周。 对于一些月经周期不规律的女性，或者忘记了自己月经周期的女性，可以通过医院进行检查来估算怀孕时间。例如，血液检查和B超检查都可以帮助医生估算怀孕时间。因此，女性朋友们在备孕期间，最好能够记录自己的月经周期，这样不仅可以方便自己了解自己的身体状况，也可以为医生提供更准确的诊断信息。 总之，怀孕时间的计算方式并非从同房那天开始，而是从最后一次月经的第一天开始计算。了解这一点对于备孕女性来说非常重要，可以帮助她们更好地了解自己的身体状况，为怀孕做好准备。

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文章 人流后不能马上吃黄芪吗？

黄芪，作为一种常见的中药材，在中医药领域有着悠久的历史和应用。它来自于豆科植物蒙古黄芪的根，主要功效包括补气固表、托毒排脓、利尿和生肌等。黄芪在中医理论中被认为具有很好的补益作用，能够治疗气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿等多种病症。 人工流产，作为避孕失败或意外怀孕的一种补救措施，对女性身体有一定的伤害。人流后，女性往往会出现身体虚弱、免疫力下降等问题。黄芪作为一种补益性药材，对于人流后的女性来说，具有一定的调理作用。 黄芪中含有皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸等多种微量元素，能够有效增强肺部与呼吸系统的免疫能力，缓解全身乏力、脸色苍白等脾肺气虚表现。同时，黄芪还能降低血液的黏稠度、避免血栓形成、预防高血压，对于心脏病、高血压、糖尿病等疾病也有一定的辅助治疗作用。 然而，人流后是否立即食用黄芪，还需要根据个人的具体情况来判断。一般来说，人流后身体处于恢复期，消化功能相对较弱，此时食用黄芪可能会加重消化系统的负担。因此，建议人流后女性在身体恢复一段时间后再适量食用黄芪，以充分发挥其调理作用。 除了黄芪，人流后的女性还应该注意日常保养，如保证充足的休息、合理饮食、适当运动等。同时，如果出现身体不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，黄芪作为一种具有补益作用的中药材，对于人流后的女性具有一定的调理作用。但在食用黄芪时，还需注意个人的具体情况，避免对身体造成不必要的负担。

医者仁心

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文章 怀孕前三个月白带暗红的护理方法

怀孕是女性人生中一个重要的阶段，然而，孕早期白带异常，尤其是暗红色白带的出现，常常让孕妇朋友们感到担忧。这种症状不仅影响孕妇的日常生活，还可能对胎儿健康造成潜在威胁。本文将从病因、症状、治疗及护理等方面，为广大孕妇朋友提供全面解读。 一、白带暗红的原因及症状 1. 病因：怀孕早期白带暗红可能与以下因素有关： （1）孕期激素变化：孕期激素水平的变化可能导致宫颈黏液分泌增多，颜色变暗。 （2）宫内感染：如阴道炎、宫颈炎等感染性疾病，可能导致白带颜色异常。 （3）宫颈糜烂：宫颈糜烂也可能导致白带颜色改变。 2. 症状：除了白带颜色改变外，孕妇还可能出现以下症状： （1）外阴瘙痒、灼热感。 （2）阴道分泌物增多。 （3）尿频、尿急、尿痛等排尿不适。 二、治疗及护理 1. 治疗：针对白带暗红的治疗，应先明确病因，根据病因进行针对性治疗。如： （1）抗感染治疗：针对宫内感染，可使用抗生素进行治疗。 （2）药物治疗：针对宫颈糜烂等疾病，可使用药物治疗。 2. 护理： （1）保持外阴清洁：每天清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或洗液。 （2）穿着透气性好的内裤：避免穿着过紧的内裤，以免影响血液循环。 （3）避免性生活：在治疗期间，避免性生活，以免加重病情。 （4）定期复查：治疗期间，定期复查，了解病情变化。 三、预防 1. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。 2. 避免不洁性生活：不洁性生活容易导致感染。 3. 定期体检：孕期定期进行体检，及早发现并治疗疾病。 总之，孕早期白带暗红是孕期常见问题，孕妇朋友们不必过于担忧。只要了解病因、症状、治疗及护理方法，积极配合医生治疗，即可顺利度过孕期。

未来医疗领航员

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文章 孕期小腹下坠感觉的原因有哪些

孕期小腹下坠是许多孕妇都会遇到的问题，它不仅给孕妇带来不适，还可能对胎儿的健康造成影响。那么，孕期小腹下坠的原因有哪些呢？本文将为您详细解析。 首先，子宫发育是导致孕期小腹下坠的主要原因之一。随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，对周围器官产生压迫，引起小腹下坠感。这种情况下，如果疼痛轻微，一般无需担心。 其次，先兆流产也是孕期小腹下坠的常见原因。当孕妇出现持续性小腹坠痛，并伴有阴道出血时，应警惕先兆流产的可能性，及时就医。 此外，妊娠期急性腹痛也可能导致小腹下坠。食用变质食物或过冷食物容易引起肠痉挛，进而引发腹痛。此外，胃肠炎、急性胃炎、急性胰腺炎等疾病也可能导致小腹下坠。 为了预防孕期小腹下坠，孕妇应注意饮食卫生，避免食用变质、过冷的食物。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。若出现小腹下坠症状，应及时就医，以免对母婴健康造成影响。 总之，了解孕期小腹下坠的原因，有助于孕妇做好预防和应对措施，保障母婴健康。

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文章 端午时节 “拈花惹草”来养生

　　端午节，这个充满传统气息的节日，不仅是家人团聚的时刻，更是人们注重养生的时节。夏季，自然界阳气旺盛，人体也不例外。此时，补阳养生尤为重要。 　　艾叶、菖蒲、柚叶等植物，在端午节期间被广泛用于养生保健。这些植物具有独特的药效，可以帮助我们抵御夏季湿邪，提升阳气。 　　艾草，被称为“女人草”，具有温经散寒、理气活血、祛湿止痛的功效。它不仅可以帮助女性调理月经，还能改善手脚冰凉、痛经等症状。端午时节，用艾草泡脚或进行艾灸，可以有效驱寒除湿，改善风湿病、关节炎等。 　　菖蒲，具有开窍醒神、化湿止痒的功效。端午时节，用菖蒲泡茶或泡酒，可以帮助化湿开窍，缓解中暑、头痛、失眠等症状。菖蒲还可以悬挂于室内，驱赶蚊虫，净化空气。 　　柚叶，具有祛风止痛、散寒除湿、消食的功效。端午时节，用柚叶煮水饮用，可以清热解毒、润肺止咳。柚叶煮水洗脸，则可以达到润肤养颜的效果。 　　除了这些植物，端午时节还可以通过以下方式来养生： 　　1. 调整饮食，多吃清淡易消化的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。 　　2. 保持充足的睡眠，避免熬夜。 　　3. 适当进行户外活动，增强体质。 　　4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

健康解码专家

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文章 90后女孩人流增多 暑假过后是“高峰”

近年来，随着社会观念的开放，越来越多的青少年开始尝试性生活，随之而来的是意外妊娠和人流现象的增多。尤其在暑假过后，意外妊娠援助中心接待的青少年人流患者数量明显增加。 宁波意外妊娠援助中心主任张兰芳表示，暑假期间，青少年性生活频繁，缺乏正确的避孕知识，导致意外妊娠率上升。许多青少年对人流缺乏足够的认识，将其视为一种普通的避孕方式，而忽略了人流对身体造成的伤害。 据统计，暑假过后，来宁波意外妊娠援助中心接受人流手术的青少年年龄主要集中在16-22岁之间，其中50%为高中生，还有部分大一、大二的学生，甚至还有初中生。许多女孩在人流后没有得到充分的休息和恢复，导致身体出现各种问题。 专家指出，少女人流对身体造成的伤害不容忽视。人流手术可能导致感染、出血、子宫穿孔等并发症，严重者甚至可能导致终身不孕。因此，青少年应树立正确的性观念，加强性教育，学会自我保护，避免意外妊娠的发生。 同时，家长和学校也应加强对青少年的性教育，提高他们的自我保护意识，共同营造一个健康的成长环境。

健康饮食指南

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文章 怎么疏通乳腺？

乳腺管堵塞是许多产后妈妈常见的困扰，尤其是在哺乳期，乳腺管堵塞不仅让妈妈们痛苦不堪，还会影响到宝宝的喂养。那么，如何有效疏通乳腺管呢？以下是一些常见的方法。 首先，热毛巾热敷是一种简单易行的方法。在涨奶时，用适宜温度的热毛巾敷在乳房上，可以帮助乳汁化开，便于宝宝吸吮。吸吮后，若乳汁仍有剩余，则可使用吸奶器将乳汁排空。此外，宝宝吸吮的过程本身也是帮助疏通乳腺管的有效手段。 其次，蒲公英水或金银花水具有一定的通乳作用。如果乳腺堵塞问题持续存在，可以尝试饮用这些天然草药茶。需要注意的是，金银花水性偏凉，身体寒凉的妈妈应谨慎饮用。此外，通草和丝瓜络煮水也有助于通乳，虽然味道较重，但效果显著。 对于热敷和食疗效果不佳的妈妈，可以考虑寻求催乳师的帮助。催乳师通过按摩经络和穴位，帮助疏通乳腺管。需要注意的是，催乳师的服务价格因地区和经验而异，一般在200-400元/次。在尝试催乳师服务之前，建议先尝试上述方法。 最后，如果乳腺堵塞严重，甚至出现发烧等症状，应及时就医。医生可能会采用穿刺的方法将积淤的乳汁吸出。虽然哺乳期手术会增加感染和复发的风险，但若不及时处理，乳腺堵塞引发的炎症可能会加重，甚至导致皮肤溃烂，影响母乳喂养。

健康饮食指南

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文章 如何诊断和应对新生儿黄疸？

新生儿黄疸是一种常见的现象，许多新手父母都对此感到担忧。本文将为您详细介绍新生儿黄疸的原因、症状、诊断和治疗方法，帮助您更好地了解并应对这一现象。 一、新生儿黄疸的原因 新生儿黄疸是由于新生儿体内的胆红素水平升高导致的。胆红素是红细胞分解后产生的代谢产物，正常情况下，肝脏会将胆红素转化为胆汁，通过肠道排出体外。但在新生儿期，肝脏功能尚未完全成熟，胆红素的代谢和排泄能力较弱，导致胆红素在体内积累，从而出现黄疸。 二、新生儿黄疸的症状 新生儿黄疸的主要症状是皮肤和眼睛发黄，具体表现为： 面部、胸部、腹部、四肢等部位的皮肤发黄 眼睛巩膜（白眼珠）发黄 尿液颜色加深，呈黄色 三、新生儿黄疸的诊断 新生儿黄疸的诊断主要依靠临床症状和实验室检查。 临床症状：观察新生儿是否有皮肤和眼睛发黄等症状 实验室检查：检测血清胆红素水平，判断胆红素水平是否升高 四、新生儿黄疸的治疗 新生儿黄疸的治疗方法主要包括以下几种： 光照疗法：通过蓝光照射，将胆红素分解为水溶性物质，促进胆红素排出体外 药物治疗：使用药物降低血清胆红素水平，如苯巴比妥、肝酶诱导剂等 换血疗法：对于严重黄疸的新生儿，可以考虑进行换血疗法 五、新生儿黄疸的预防 为了预防新生儿黄疸，家长可以采取以下措施： 加强孕期保健，预防孕期感染 注意新生儿喂养，保证新生儿摄入足够的水分 定期进行新生儿黄疸筛查 新生儿黄疸是一种常见的现象，家长不必过于担心。了解新生儿黄疸的原因、症状、诊断和治疗方法，可以帮助家长更好地应对这一现象。

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文章 乳白色白带糊状正常吗 哪些原因可能会引发白带糊状问题

白带是女性阴道及宫颈分泌的一种生理性分泌物，它具有保护阴道健康的重要作用。通常情况下，白带呈透明或乳白色，质地粘稠，量不多，无异味。那么，乳白色白带糊状是否正常呢？ 乳白色白带糊状并非正常现象。正常的白带应该是清澈透明的，粘稠度适中，没有异味。如果白带出现乳白色糊状，很可能是身体出现了问题。 以下是一些可能导致白带呈现乳白色糊状的原因： 1. 霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎是由念珠菌感染引起的，其典型症状包括白带增多、呈乳白色稠厚，伴有外阴瘙痒、灼热感等。 2. 非特异性阴道炎：非特异性阴道炎的病因复杂，症状包括白带增多、呈乳白色糊状，伴有阴道下坠感、灼热感、触痛等。 3. 宫颈炎：宫颈炎可能导致白带增多、呈乳白色，伴有性交后出血、腰酸背痛等症状。 4. 盆腔炎：盆腔炎可能导致白带增多、呈乳白色，伴有腹痛、腰痛、月经不调等症状。 5. 药物影响：某些药物，如抗生素、激素等，可能导致白带异常。 如果发现自己出现乳白色白带糊状，应及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。 除了及时就医外，以下措施也有助于改善白带问题： 1. 注意个人卫生，每天清洗外阴，保持干燥。 2. 避免过度清洁阴道，以免破坏阴道菌群平衡。 3. 选择合适的内裤，保持透气性。 4. 避免使用刺激性强的洗液清洁外阴。 5. 避免穿着紧身衣物，保持外阴通风。

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文章 孕妇能不能吃蚝油

孕妇在孕期需要注意饮食，以确保自己和胎儿的健康。蚝油作为常见的调味品，孕妇是否可以食用，一直是大家关心的问题。 首先，蚝油是由牡蛎等贝类制成，含有丰富的氨基酸和锌元素，对于孕妇来说，适量食用蚝油可以补充这些营养素，对胎儿发育也有益处。 然而，蚝油在制作过程中，如果过度加热，会产生有害物质，对孕妇和胎儿造成潜在风险。因此，孕妇在食用蚝油时，要注意以下几点： 1. 不要过度加热：蚝油在烹饪时，只需加热至微热即可，避免长时间高温加热。 2. 不要与高盐食物同食：蚝油本身含盐量较高，应避免与高盐食物同食，以免增加肾脏负担。 3. 适量食用：孕妇可以适量食用蚝油，但不宜过量，以免影响其他营养素的摄入。 4. 注意个人体质：部分孕妇可能对贝类过敏，食用蚝油时需注意观察身体反应。 此外，蚝油在烹饪中的应用也比较广泛，以下是一些适合孕妇食用的蚝油菜肴： 1. 蚝油生菜：将生菜焯水后，淋上蚝油、生抽等调料，简单美味。 2. 蚝油杏鲍菇：将杏鲍菇切块，与青红椒、蚝油等一起翻炒，营养丰富。 3. 蚝油豆腐：将豆腐煎至两面金黄，加入蚝油、生抽等调料，鲜香可口。 总之，孕妇适量食用蚝油是安全的，但要注意烹饪方式和食用量，以确保母婴健康。

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