莘县第三人民医院

文章 老年人低钾血症怎么治

低钾血症是一种常见的电解质紊乱，尤其在老年人群体中较为常见。这种疾病会导致患者出现乏力、肌肉痉挛、心律失常等症状，严重时甚至危及生命。那么，如何有效治疗老年人低钾血症呢？以下是一些常见的方法： 1. **饮食疗法**：饮食疗法是治疗低钾血症的基础。老年人可以通过摄入富含钾的食物来补充体内缺失的钾元素，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、鸡肉、鱼肉等。此外，适量摄入富含维生素B群的食物也有助于改善钾的吸收。 2. **药物治疗**：当饮食疗法无法满足体内钾的需求时，医生可能会建议患者使用药物治疗。常见的补钾药物有氯化钾、门冬氨酸钾、谷氨酸钾等。在服用这些药物时，患者需要严格按照医嘱进行，以免出现不良反应。 3. **控制原发疾病**：很多老年人的低钾血症都与原发疾病有关，如慢性腹泻、肾脏疾病、糖尿病等。因此，在治疗低钾血症的同时，还需积极治疗原发疾病，才能从根本上改善患者的健康状况。 4. **定期复查**：老年人应定期进行体检，以便及时发现并治疗低钾血症。同时，患者还需关注自己的症状变化，一旦出现不适，应及时就医。 总之，治疗老年人低钾血症需要综合运用饮食疗法、药物治疗、控制原发疾病等多种方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，定期复查，以尽快恢复健康。

健康驿站

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文章 嘴唇干舔下就好？你做过吗

寒冷的冬季，空气干燥，人体皮肤容易出现干燥脱皮的现象，嘴唇尤为明显。许多人在嘴唇干裂时，习惯性地用舌头舔嘴唇，却不知这种做法反而会加重干燥症状，甚至引发唇炎。 那么，为什么嘴唇会干燥脱皮呢？首先，嘴唇的皮肤结构较为特殊，缺乏皮脂腺，因此容易受到外界环境的影响。其次，舔嘴唇的行为会导致嘴唇表面的水分蒸发，进一步加剧干燥。此外，嘴唇周围的肌肉运动频繁，也容易导致皮肤受损。 那么，如何缓解嘴唇干燥脱皮的问题呢？以下是一些建议： 1. 日常保养 （1）保持嘴唇湿润：每天早晚涂抹润唇膏，选择含有维生素E、甘油等保湿成分的产品。 （2）避免舔嘴唇：改掉舔嘴唇的习惯，用纸巾代替。 （3）避免用手撕脱皮：如果嘴唇有死皮，可以用温水浸湿后，用柔软的刷子轻轻刷掉。 2. 饮食调理 （1）多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解嘴唇干燥。 （2）补充维生素：多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘、西红柿、胡萝卜等。 （3）避免辛辣食物：辛辣食物会刺激嘴唇，加重干燥症状。 3. 医疗治疗 如果嘴唇干燥脱皮症状严重，或者伴有疼痛、肿胀等不适，应及时就医。医生会根据具体情况，给予相应的治疗，如使用激素类药物、抗感染药物等。 总之，嘴唇干燥脱皮是一种常见的现象，但只要注意日常保养和饮食调理，并积极寻求医生的帮助，就能有效地缓解症状，保护嘴唇健康。

全球医疗视野

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文章 嘴唇起皮怎么办？如何去除跟唇上的死皮

随着秋季的到来，天气逐渐变得干燥，很多人都会遇到嘴唇起皮的问题。嘴唇起皮不仅影响美观，还会带来不适感。那么，如何有效地去除嘴唇上的死皮呢？以下是一些科学有效的方法。 1. 使用温和的去角质产品 市面上有很多专门针对嘴唇去角质的产品，如唇部磨砂膏或去角质啫喱。这些产品通常含有温和的磨砂颗粒，可以有效地去除嘴唇上的死皮。 2. 自制去角质面膜 除了市面上售卖的产品，我们还可以尝试使用一些天然成分自制去角质面膜。例如，将蜂蜜和糖混合，制成面膜涂抹在嘴唇上，可以有效去除死皮。 3. 注意唇部保湿 嘴唇起皮很大程度上是由于缺水引起的。因此，日常护理中要注意唇部保湿。可以使用润唇膏、唇膜等产品来滋润唇部皮肤。 4. 改善饮食习惯 缺乏维生素和微量元素也会导致嘴唇起皮。因此，平时要注意均衡饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 5. 避免舔嘴唇 有些人习惯舔嘴唇，但这样反而会刺激嘴唇皮肤，导致水分流失，加剧嘴唇起皮的问题。 总之，嘴唇起皮是一个常见的现象，但我们可以通过科学的方法进行预防和治疗。如果嘴唇起皮问题严重或伴随其他症状，建议及时就医。

运动与健康

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文章 治疗宫颈糜烂的微创手术

随着现代生活节奏的加快，许多女性因为工作繁忙和家庭琐事而忽视了自身健康。其中，宫颈糜烂作为一种常见的妇科疾病，往往被忽视，导致病情恶化。治疗宫颈糜烂的微创手术成为许多患者的首选。 首先，我们来了解一下宫颈糜烂。宫颈糜烂是宫颈上皮细胞受到炎症刺激后，发生的一种慢性炎症性疾病。根据病情轻重，可分为轻度、中度和重度。宫颈糜烂的病因很多，如不洁性生活、月经不调、长期使用避孕药等。 治疗宫颈糜烂的方法有很多，其中微创手术是一种较为常见且效果较好的治疗方法。微创手术主要包括激光治疗、冷冻治疗、微波治疗等。这些治疗方法具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，受到了广大患者的青睐。 然而，手术后的护理同样重要。以下是几个需要注意的方面： 1. 注意个人卫生：术后一个月内禁止性生活，以免感染。保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。 2. 定期复查：术后3个月、6个月、1年各复查一次，了解病情恢复情况。 3. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，增强机体抵抗力。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。 除了手术治疗，日常生活中，女性朋友还应做好以下保养措施： 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠。 2. 注意性生活卫生：使用安全可靠的避孕方法，避免不洁性生活。 3. 定期体检：每年进行一次妇科检查，做到早发现、早治疗。 4. 加强锻炼：增强体质，提高机体抵抗力。 总之，宫颈糜烂并不可怕，关键是要及时治疗和做好术后护理。希望广大女性朋友关注自身健康，远离宫颈糜烂的困扰。

药事通

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文章 酸碱体质易患癌说法不靠谱

近年来，‘酸碱体质’理论在民间流传甚广，该理论认为，人体大部分疾病都是由‘酸性体质’造成的，‘酸性体质’还会导致癌症发病率升高。那么，这种说法真的靠谱吗？人能否通过饮食改变体质？本文将揭开‘酸碱体质’理论的真相。 人体酸碱平衡并非由食物决定 事实上，人体血液和体液的pH值都处于动态平衡状态，由一套复杂的代谢机制控制，使血液pH值保持在7.35~7.45之间。正常人的血液pH值约为7.4，属于弱碱性。人体各个器官的酸碱度各不相同，如胃液pH值为1.5~2.0，属于强酸性；阴道pH值为3.8~4.4，属于弱酸性；小肠pH值为4.8~8.2，属于弱碱性。这些不同的酸碱度是由不同器官的生理功能决定的。健康人的体质本就是弱碱性，无需刻意追求或改变。 酸中毒是疾病导致的，而非体质原因 虽然人体也可能出现‘酸性体质’，但这被称为‘酸中毒’，是疾病导致的。例如，糖尿病患者由于葡萄糖氧化受阻，容易引发糖尿病酮症酸中毒；服用某些药物、腹泻、中暑脱水等情况也可能导致体内酸碱平衡被打破，出现酸中毒。‘酸性体质会导致疾病’的说法毫无根据。 食物酸碱性对健康影响有限 过去，营养学界曾将食物分为酸性和碱性，但这并不代表食物会影响健康人的酸碱度。食物进入胃后，在胃酸作用下变成酸性，进入小肠后，因肠道环境而变成碱性。影响身体酸碱度失衡的主要因素是疾病和药物，而非食物。多吃碱性食物对某些疾病患者有一定辅助治疗作用，但‘多吃碱性食物改善酸性体质’的说法并不靠谱。 合理饮食，全面摄入营养 营养师推荐人们多吃蔬菜水果，并非因为它们的酸碱性，而是因为它们富含营养价值。现代人疾病多由不良生活习惯、饮食不当、缺乏运动等因素导致。只有合理搭配食物，全面摄入营养，才能保持健康，预防疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 冬季更讲究“吃骨补骨”

随着冬季的到来，日照时间缩短，人体缺乏维生素D，导致钙质吸收减少，骨质疏松和骨折的风险增加。据统计，骨质疏松已成为常见病、多发病的第七位，绝经后妇女和老年男性发病率较高。那么，如何有效预防骨质疏松呢？ 首先，了解骨质疏松的成因至关重要。从西医角度看，骨质疏松主要是由于钙质流失导致的。因此，补充钙质、维生素D、维生素C和雌激素等促进钙吸收的物质是关键。而中医认为，肾精亏虚是导致骨质疏松的根本原因。肾“主骨生髓”，肾虚则无法滋养骨骼，导致骨骼脆弱无力。因此，补骨先要养肾。 中医治疗骨质疏松，注重补肾健脾益气。常用的中药包括熟地、当归、黄芪、枸杞子、鹿角胶、龟板、党参、白芍、菟丝子、山药、杜仲、女贞子等。同时，活血化瘀也是治疗骨质疏松的重要环节。常用的活血化瘀药包括牛膝、丹参、川芎、延胡索、桃仁、穿山甲、鸡血藤等。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。首先，保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙质、维生素D和蛋白质等营养物质。其次，适当进行户外运动，增加日照时间，促进维生素D的合成。此外，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的心态，也是预防骨质疏松的有效方法。 总之，预防骨质疏松需要从多个方面入手，包括药物治疗、日常保养和生活方式的调整。只有综合施策，才能有效预防和治疗骨质疏松，维护骨骼健康。

癌症防治先锋

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文章 骨质疏松不宜吃什么食物

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。为了维持骨骼健康，骨质疏松症患者需要特别注意饮食和生活习惯。 首先，应避免饮用富含咖啡因的食物，如浓茶和咖啡。咖啡因会抑制钙的吸收，加剧骨质疏松的症状。尤其是对于长期饮用咖啡的患者，应该逐步减少咖啡摄入量，以减轻对骨骼的影响。 其次，要避免长期食用草酸含量高的食物。草酸会与钙结合，形成不易吸收的草酸钙，影响钙的吸收。常见的草酸含量高的食物包括菠菜、韭菜、甜菜等。患者可以适当食用这些食物，但要避免过量。 此外，还应避免食用含糖量高的食物。过多的糖分会抑制钙的吸收，并增加体内酸碱失衡的风险。常见的含糖量高的食物包括糖果、甜饮料、甜点等。患者应尽量减少这些食物的摄入。 刺激性强的食物也会对骨质疏松症患者造成不良影响。辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，导致钙的吸收减少。因此，患者应避免食用过多的辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。 除了饮食方面，骨质疏松症患者还应保持良好的生活习惯。适当进行体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强骨骼强度。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，以促进骨骼的健康。 此外，骨质疏松症患者可以咨询医生，选择合适的药物治疗。常见的骨质疏松症药物包括双膦酸盐、降钙素等，这些药物可以减缓骨量流失，增强骨骼强度。 总之，骨质疏松症患者需要通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的药物治疗，来维护骨骼健康，预防骨折的发生。

医疗星辰探秘

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文章 吃出健康要记住6个“黄金准则”

健康养生是当今社会关注的焦点，人们纷纷寻求各种方法来保持身体健康。然而，健康的基础在于饮食，那么如何才能通过饮食吃出健康呢？以下为您介绍六个“黄金准则”。 1. 蔬菜水果，营养满分 蔬菜和水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是维持身体健康的重要来源。建议每天摄入足够量的蔬菜和水果，不仅可以补充营养，还可以帮助控制体重，预防疾病。 2. 水分补充，不容忽视 人体约60%的成分是水，保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。建议每天饮用足够量的白开水，以促进新陈代谢，维持身体机能。 3. 阳光运动，健康相伴 适量的阳光照射可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收，预防骨质疏松。同时，坚持运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。 4. 规律饮食，健康基石 一日三餐按时按量进食，有助于维持血糖稳定，预防慢性病。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，避免暴饮暴食。 5. 心情舒畅，健康加分 保持良好的心态，有助于提高免疫力，预防疾病。学会调整情绪，保持乐观，是健康的重要保障。 6. 远离酒精，健康无忧 过量饮酒会对身体造成严重损害，建议远离酒精，选择健康的饮品。

中医养生之道

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文章 增加骨密度吃什么药？

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼强度下降，易发生骨折。那么，如何增加骨密度呢？以下是一些常见的方法： 1. **补充钙质**：钙是构成骨骼的重要成分，补充钙质可以帮助增加骨密度。常见的钙质来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。此外，还可以选择钙剂进行补充。 2. **补充维生素D**：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于维持骨骼健康至关重要。常见的维生素D来源包括鱼肝油、蛋黄、鱼、肝脏、奶制品等。此外，晒太阳也是获取维生素D的重要途径。 3. **补充其他营养素**：除了钙和维生素D，其他营养素如镁、锌、铜、锰等也对骨骼健康至关重要。常见的食物来源包括坚果、种子、全谷类、肉类、海鲜等。 4. **运动锻炼**：运动可以增强肌肉力量，提高骨密度。常见的运动方式包括散步、跑步、游泳、瑜伽、太极等。 5. **药物治疗**：对于严重的骨质疏松症患者，可能需要使用药物治疗。常见的药物包括双膦酸盐、雌激素、选择性雌激素受体调节剂等。在使用药物治疗时，应在医生的指导下进行。 6. **生活方式调整**：保持健康的生活方式也是维持骨骼健康的重要措施。包括戒烟限酒、控制体重、避免过量咖啡因摄入等。

中医养生之道

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文章 引起口蹄疫的原因是什么

口蹄疫是一种由口蹄疫病毒（Foot-and-Mouth Disease Virus，简称FMDV）引起的急性、高度传染性疾病，主要感染牛、羊、猪等家畜，偶见于人类。本文将为您详细介绍口蹄疫的发病原因、传播途径、症状及预防措施。 一、发病原因 1. 病原体：口蹄疫病毒属于小RNA病毒科，外形呈球形，直径约30纳米。病毒具有高度变异性，目前已发现7个血清型，65个亚型。 2. 传播途径：口蹄疫病毒主要通过直接接触、空气传播和间接接触传播。病毒可存在于感染动物的口腔、蹄部、乳房和呼吸道分泌物中，通过飞沫、粪尿等途径传播。 3. 易感动物：口蹄疫病毒对多种动物具有感染性，包括牛、羊、猪、骆驼、鹿、水牛、驼鹿等。 二、发病机制 口蹄疫病毒侵入动物体内后，首先在口腔黏膜和蹄部皮肤形成水疱，随后病毒进入血液循环，引起病毒血症。病毒可侵犯皮肤、肌肉、心脏、肾脏等器官，导致全身性感染。 三、症状 口蹄疫的临床症状主要包括： 口腔黏膜出现水疱，疼痛、流涎、拒绝采食； 蹄部皮肤出现水疱、溃疡、肿胀、疼痛； 乳房出现水疱、红肿、疼痛； 全身症状：发热、精神沉郁、食欲减退、呼吸加快等。 四、预防措施 1. 加强饲养管理，保持环境卫生，避免动物间的直接接触； 2. 定期进行口蹄疫疫苗接种，提高动物免疫力； 3. 发生疫情时，及时隔离病畜，对污染的场所进行消毒； 4. 加强疫情监测，及时发现并控制疫情。

药事通

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