宁都县人民医院

文章 乙肝用药 踏准“科学三步曲”

乙肝是一种常见的慢性肝脏疾病，给患者的生活和健康带来严重影响。科学的治疗方法对于控制病情、提高患者生活质量至关重要。本文将详细介绍乙肝的药物治疗，帮助患者了解如何踏准“科学三步曲”，实现有效治疗。 首先，药物剂量是治疗乙肝的关键。根据体重分级给药是一种科学的方法，能够使不同体重的患者获得相同的治愈机会。长效干扰素等药物充分考虑了患者的体重因素，避免了单一固定剂量给药的缺点。 其次，良好的作息环境对乙肝患者同样重要。注射长效干扰素前后，患者需要补充充足的睡眠，并注意不要在晚上打盹。适量的运动，如散步、游泳和瑜伽等，有助于缓解治疗期间的精神压力。 此外，合理的饮食也是治疗乙肝的重要环节。药物治疗期间，患者需要保证充足的营养摄入，并注意克服味觉、嗅觉变化。保持良好的饮食习惯，有助于提高治疗效果。 最后，选择合适的医院和科室也是治疗乙肝的关键。北京地坛医院等专业的肝病医院拥有丰富的治疗经验，能够为患者提供全面、专业的治疗服务。

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文章 疾控专家答疑关于疫苗的问题

随着疫苗接种技术的不断发展，越来越多的疫苗被研发出来，为人们的健康保驾护航。然而，许多家长在疫苗接种方面还存在一些疑问，例如：孩子已经接种了哪些疫苗？还需要接种哪些疫苗？如何确保孩子获得全面的免疫保护？本文将为您解答这些疑问，帮助您更好地了解疫苗接种相关知识。 一、疫苗接种的重要性 疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段。通过接种疫苗，可以使人体产生相应的抗体，从而抵御病原体的侵袭，降低感染的风险。例如，乙肝疫苗可以预防乙型肝炎，麻疹疫苗可以预防麻疹等。 二、疫苗接种的常见疑问 1. 孩子已经接种了哪些疫苗？ 家长可以通过查看孩子的预防接种证来了解孩子已经接种了哪些疫苗。预防接种证上会详细记录接种时间、疫苗名称等信息。 2. 还需要接种哪些疫苗？ 家长需要根据孩子的年龄、地区等因素，结合国家免疫规划，为孩子制定个性化的疫苗接种计划。例如，1岁以内的婴儿需要接种乙肝疫苗、脊灰疫苗、百白破疫苗等。 3. 如何确保孩子获得全面的免疫保护？ 家长要按照预防接种证上的接种程序，按时带孩子接种疫苗。同时，要关注孩子的身体状况，如有发热、腹泻等症状，应及时就医。 三、疫苗接种的注意事项 1. 疫苗接种前，家长要了解疫苗的成分、禁忌症等信息。 2. 疫苗接种后，家长要观察孩子是否有不良反应，如发热、皮疹等。 3. 疫苗接种后，家长要按照医嘱进行相应的观察和护理。 四、常见疫苗介绍 1. 乙肝疫苗：预防乙型肝炎。 2. 脊灰疫苗：预防脊髓灰质炎。 3. 百白破疫苗：预防百日咳、白喉、破伤风。 4. 麻疹疫苗：预防麻疹。 5. 风疹疫苗：预防风疹。 五、总结 疫苗接种是保障孩子健康的重要措施。家长要关注孩子的疫苗接种情况，按时带孩子接种疫苗，确保孩子获得全面的免疫保护。

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文章 准妈妈孕前如何接种疫苗

孕期是女性生命中一个特殊的时期，准妈妈们不仅要关注自身的健康状况，更要注重胎儿的健康发育。为了增强宝宝免疫力，预防孕妇怀孕期间生病，孕前接种疫苗显得尤为重要。那么，孕前要接种哪些疫苗，它们各自有什么作用呢？ 1. 乙型肝炎疫苗 乙型肝炎是一种常见的传染性疾病，主要通过血液、性传播和母婴传播。如果准爸爸患有乙型肝炎，妻子在孕前接种乙型肝炎疫苗可以大大降低感染风险。此外，孕前接种乙型肝炎疫苗还能使新生儿出生后即获得对乙型肝炎的先天性免疫力，从而避免被乙肝病毒感染。 2. 人乳头瘤病毒疫苗 人乳头瘤病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要病因，还与多种恶性肿瘤有关。HPV主要通过性传播，我国女性HPV感染率较高。接种人乳头瘤病毒疫苗可以有效预防宫颈癌和其他HPV相关疾病，建议在婚前接种。 3. 风疹疫苗和麻疹疫苗 风疹和麻疹是两种常见的呼吸道传染病，孕妇感染后可能导致胎儿畸形等严重后果。孕前接种风疹疫苗和麻疹疫苗可以预防孕妇感染风疹和麻疹，并保护胎儿免受病毒感染。 4. 流感疫苗 流感是一种常见的呼吸道传染病，孕妇是流感的高危人群。接种流感疫苗可以降低孕妇感染流感的风险，并保护胎儿免受病毒感染。 除了以上疫苗，孕妇还可以根据自身情况接种其他疫苗，如破伤风疫苗、白喉疫苗等。在接种疫苗前，请咨询医生，确保疫苗的安全性。

医疗故事汇

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文章 13种养肝食物助防治肝炎

秋季是肝炎的高发季节，天气转凉，人体免疫力下降，容易受到病毒侵袭。为了预防肝炎，除了要保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、避免过度劳累等，饮食调理也至关重要。 肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，养护肝脏对于预防肝炎至关重要。以下是一些具有养肝、保肝功效的食物，可以帮助我们维护肝脏健康： 1. 山楂：山楂具有消食健胃、降脂减肥的作用，可以预防脂肪肝和高血脂。 2. 白芍：白芍具有柔肝止痛、养血调经的作用，可以改善肝气不和引起的胸胁疼痛。 3. 黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，可以增强免疫力，预防肝炎。 4. 红枣：红枣具有补气养血、安神的作用，可以缓解疲劳，增强体力。 5. 蒺藜子：蒺藜子具有平肝潜阳、疏肝解郁的作用，可以改善肝阳上亢引起的头晕目眩。 6. 油菜：油菜富含维生素C和钙质，可以增强免疫力，预防感冒。 7. 高丽菜：高丽菜富含维生素C和膳食纤维，可以预防肝癌。 8. 黄豆芽：黄豆芽富含维生素C和植物蛋白，可以增强免疫力，预防肝炎。 9. 芦荟：芦荟具有泻火解毒、润肠通便的作用，可以改善便秘，预防肝炎。 10. 山药：山药具有补脾养胃、生津益肺的作用，可以预防糖尿病。 11. 紫米：紫米富含铁质和膳食纤维，可以预防贫血。 12. 蛤蜊：蛤蜊富含蛋白质和微量元素，可以增强免疫力。 13. 蚬仔：蚬仔富含蛋白质和铁质，可以预防贫血。 除了饮食调理，以下这些方法也有助于预防肝炎： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。 2. 戒烟限酒，避免接触有害物质。 3. 加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。 5. 遵医嘱，按时按量服用抗病毒药物。

生命之光传递者

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文章 丙肝传播也走“时尚路线”

丙型肝炎（HCV）是一种常见的病毒性肝炎，其传播途径与乙型肝炎（HBV）相似，主要包括母婴传播、血液传播和性接触传播。然而，与人们熟知的乙肝不同，丙肝的传播途径更加隐蔽，甚至有些看似“时尚”的行为也可能成为丙肝的传播途径。 除了传统的血液传播途径，如输血、共用注射器等，丙肝的传播途径还包括一些看似与肝炎无关的行为，例如文身、穿耳洞、美容整形等。这些行为都涉及到皮肤黏膜的损伤，如果操作不规范，就有可能成为丙肝病毒传播的渠道。 此外，家庭内部的共用物品，如剃须刀、牙刷等，也可能成为丙肝病毒传播的媒介。如果家中有人感染了丙肝病毒，其他人同样存在被感染的风险。 丙肝病毒是一种潜伏性很强的病毒，其潜伏期可长达20年。在潜伏期内，丙肝病毒会在肝脏内悄悄繁殖，破坏肝脏功能，导致慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。由于丙肝的隐蔽性很强，许多患者往往在病情发展到晚期才被发现。 为了预防丙肝，我们应该提高警惕，加强自我保护。以下是一些预防丙肝的建议： 1. 避免不必要的血液暴露，如输血、共用注射器等。 2. 进行纹身、穿耳洞、美容整形等操作时，选择正规、消毒严格的机构。 3. 家庭内部的共用物品，如剃须刀、牙刷等，要定期消毒。 4. 加强对丙肝的宣传教育，提高公众对丙肝的认识和防范意识。 5. 定期进行丙肝筛查，特别是高危人群，如输血者、吸毒者、同性恋者等。

精准医疗探秘

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文章 急性肺炎治疗多久

急性肺炎的治疗时间因人而异，具体取决于病情的严重程度和感染的病原体。 肺炎是一种常见的肺部感染，可由细菌、病毒、支原体等多种病原体引起。 细菌性肺炎是最常见的肺炎类型，其治疗时间通常较短，一周左右即可治愈。 而支原体肺炎和衣原体肺炎的治疗时间可能需要两周。 对于病情较严重的细菌性肺炎，治疗时间可能需要延长，甚至可能需要3-4周或更长时间。 此外，如果细菌性肺炎合并脓胸，治疗时间会更长，可能需要胸腔置管引流等辅助措施。 在治疗肺炎的过程中，患者需要注意饮食和生活习惯，保持充足的休息，多喝水，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 此外，康复后的患者需要注意日常锻炼，增强身体抵抗力，预防再次感染。 总之，急性肺炎的治疗时间因人而异，需要根据具体病情进行判断。

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文章 1岁以下孩子睡觉严防过热

寒冷的冬季，家长们总是担心孩子受凉，尤其是新生儿和婴儿。然而，过度保暖却可能导致捂热综合征，这是一种严重威胁孩子健康的疾病。 捂热综合征，又称蒙被综合征，主要发生在1岁以内的婴儿，尤其是未满月的婴儿。由于家长过度担心孩子受凉，给孩子穿上过多的衣物，甚至用被子蒙住头部，导致孩子高热、缺氧，引发抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果。 湖南省儿童医院重症监护室内，曾经有一位3个月大的婴儿，因为睡觉时被妈妈包裹过度，导致捂热综合征，病情危重，上了呼吸机。 为了预防捂热综合征，家长们需要注意以下几点： 1. 适当保暖：给孩子穿得过多，或使用电热毯等设备，都可能引发捂热综合征。家长们应该根据天气情况和孩子的体温，适当调整保暖措施。 2. 保持通风：室内要保持适当的通风，确保空气流通，避免孩子缺氧。 3. 注意观察：家长要时刻关注孩子的体温和呼吸情况，一旦发现孩子出现大汗、体温过高、呼吸困难等症状，应立即采取措施，并送往医院。 4. 睡眠安全：避免让孩子睡在大人中间，以免被压住口鼻，引发窒息。可以给孩子准备一个小床，单独睡觉。 5. 科学喂养：遵循科学的喂养原则，避免孩子过食或过饱，导致身体不适。 总之，家长们要时刻关注孩子的健康，避免过度保暖，预防捂热综合征的发生。

医疗趋势观察站

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文章 全身酸痛无力是什么病头晕怕冷

全身酸痛无力、头晕怕冷是常见的症状，可能预示着多种疾病。其中，发烧是最常见的原因之一。发烧时，人体会产生一系列症状，如头晕、怕冷、关节肌肉酸痛等。 发烧通常由病毒或细菌感染引起。病毒感染，如流感、普通感冒等，会导致全身中毒症状，包括发热、头痛、全身不适等。细菌感染，如肺炎、阑尾炎等，也会引起发烧，并伴随相应的局部症状。 除了发烧，患者还可能出现其他系统的症状，如鼻塞、咳嗽、胸闷等，提示呼吸系统感染；右上腹部疼痛、恶心、呕吐提示胆囊区炎症；右下腹疼痛提示阑尾炎等。 在饮食上，患者应避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如汤水、水果、蔬菜等。同时，多喝水、多吃水果、蔬菜，有助于缓解症状。 如果出现全身酸痛无力、头晕怕冷等症状，应及时就医，进行相关检查，以便确诊疾病并采取相应治疗。 以下是一些常见的发烧相关疾病： 流感 普通感冒 肺炎 阑尾炎 胆囊炎 扁桃体炎 支气管炎 对于发烧的治疗，应根据病因进行。病毒感染一般不需要特殊治疗，对症治疗即可。细菌感染则需使用抗生素治疗。 总之，全身酸痛无力、头晕怕冷可能是发烧的症状，也可能是其他疾病的信号。一旦出现这些症状，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

康复之路

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文章 健身房里环境差

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始重视健康，将健身房作为第三生活空间。然而，健身房的环境问题却不容忽视。本文将探讨健身房中存在的空气污染和噪音问题，并分析其成因及危害。 空气污染：健身房空气污染主要来源于以下四个方面： 二氧化碳：人群密集、通风不良的室内环境容易导致二氧化碳浓度过高，引发胸闷、恶心等症状。 可吸入颗粒物：地面扬尘、衣物、皮肤脱落物等产生的可吸入颗粒物会进入人体呼吸系统，甚至深入肺泡，可能导致肺部疾病。 人体分泌物：运动时产生的汗液和废气会在通风不良的室内聚集，导致空气质量下降。 化学品污染：部分健身房使用不合格的装饰材料和家具，导致甲醛、苯等有害物质释放，对人体健康造成危害。 噪音污染：健身房中动感单车、跑步机等设备产生的噪音以及教练的喊叫声，容易导致听力损伤、血压升高、心率加快等不良反应。 如何改善健身房环境： 选择通风条件良好的健身房。 选用环保材料进行装修。 控制活动人数，确保人均活动空间。 控制音乐音量，避免噪音污染。 加强健身房卫生管理，定期进行空气消毒。 总之，健身房环境问题不容忽视，我们需要关注并改善这一问题，让健身成为一种健康的享受。

医者荣耀

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文章 什么是儿童抽动症怎么判断

儿童抽动症，也称为抽动秽语综合征，是一种常见的儿童神经精神疾病，主要表现为反复发作的非自愿性抽动动作和言语。该病多发于3~12岁儿童，男性发病率高于女性。了解儿童抽动症的症状和诊断方法，对于家长和医生来说至关重要。 一、儿童抽动症的症状 1. 抽动动作：常见的抽动动作包括眨眼、皱眉、耸肩、点头、转颈、耸鼻、张口、吸鼻、面部表情抽动等。部分患者可能出现肢体抽动，如拍打自己、踢腿、扭动身体等。 2. 言语抽动：言语抽动表现为反复发出清嗓声、咳嗽声、吸鼻声、嗯嗯声等。部分患者可能出现重复言语，如重复自己说过的话、重复别人说过的话等。 3. 其他症状：部分患者可能出现注意力不集中、多动、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。 二、儿童抽动症的诊断 1. 症状评估：医生会根据患者的症状进行评估，包括抽动动作的频率、强度、持续时间等。 2. 脑电图检查：脑电图检查有助于排除癫痫等疾病引起的抽动。 3. 风湿病检查：风湿病检查有助于排除风湿性舞蹈病等疾病引起的抽动。 4. 其他检查：根据患者的具体症状，医生可能会进行其他相关检查，如血液检查、影像学检查等。 三、儿童抽动症的治疗 1. 药物治疗：药物治疗是治疗儿童抽动症的主要方法，常用的药物包括抗精神病药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物等。 2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，提高生活质量。 3. 日常保养：患者应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。 四、儿童抽动症的预防 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适当运动。 2. 减轻心理压力：学会调整心态，保持乐观情绪。 3. 避免接触过敏原：避免接触可能导致抽动的过敏原。 4. 及时就医：一旦发现孩子出现抽动症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

中医养生之道

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