宁都县人民医院

文章 预防哮喘 重视的四大问题

哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，对患者的身体和心理都造成了极大的负担。了解哮喘的预防措施，对于患者来说至关重要。 首先，患者应注重锻炼，增强身体素质，提高免疫力。适当的运动可以减少哮喘发作的次数，改善呼吸功能。 其次，患者需避免接触过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、宠物皮屑等。此外，食物、药物也可能成为过敏原，患者需注意观察并避免。 保持乐观的心态对哮喘患者来说也非常重要。情绪波动会引发哮喘发作，因此患者要学会调整心态，积极面对生活。 在饮食方面，哮喘患者应保持营养均衡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。此外，患者还需养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 若出现哮喘症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，患者要定期复查，监测病情变化。 总之，哮喘患者要重视预防，通过合理的饮食、锻炼、情绪管理等方式，降低哮喘发作的风险，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 考前头脑发“木”怎么办

　　在紧张的高考复习阶段，许多考生都会遇到一种情况：上课注意力难以集中，看书时头昏脑涨，记忆力下降，情绪波动较大。这种现象被称为考前头脑发“木”，严重影响考生的复习效率。从心理和生理角度分析，造成这种现象的原因主要有以下几点： 　　一、心理压力过大。随着高考临近，来自学业、家庭、同学等方面的压力不断增大，考生容易产生焦虑、紧张等负面情绪，导致大脑皮层功能紊乱，出现头脑发“木”的现象。 　　二、缺乏自信心。部分考生对高考缺乏信心，担心自己无法取得理想的成绩，这种消极的心态会抑制大脑的正常思维，使其陷入迷茫和焦虑之中。 　　三、作息不规律。一些考生为了赶进度，长时间熬夜复习，导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，进而出现头脑发“木”的情况。 　　四、学习方法不当。部分考生长时间采用单一的学习方法，导致大脑皮层产生疲劳，影响学习效果。 　　 　　五、环境因素。在集体学习环境中，如果有人出现头脑发“木”的情况，其他人也容易受到影响，产生相同的症状。 　　那么，如何克服考前头脑发“木”的现象呢？以下是一些建议： 　　 　　一、调整心态。正确认识高考，将其视为对知识的检验，而非人生的终点。保持积极乐观的心态，减轻心理压力。 　　 　　二、树立自信。相信自己的能力，积极备考，提高自信心。 　　 　　三、合理安排作息。保证充足的睡眠，避免熬夜，让大脑得到充分的休息。 　　 　　四、多样化学习方法。采用多种学习方法，避免长时间重复单一的学习方式，让大脑保持兴奋状态。 　　 　　五、营造良好的学习环境。选择一个安静舒适的学习环境，减少外界干扰。 　　 　　此外，考生还可以通过以下方法改善头脑发“木”的现象： 　　 　　1. 做适量的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，促进血液循环，提高大脑供氧量。 　　 　　2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为大脑提供充足的营养。 　　 　　3. 适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。 　　 　　4. 及时寻求心理帮助，如与家长、老师或心理咨询师沟通，寻求心理支持。

生物医疗创新站

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文章 老汉三年“产”2个巨型脂肪肉瘤

　　导语：年过七旬的陈伯，在短短三年内两次因巨型脂肪肉瘤被推进手术室，令人唏嘘。本文将为您揭开脂肪肉瘤的神秘面纱，帮助大家了解这种疾病。 　　 　　一、什么是脂肪肉瘤？ 　　脂肪肉瘤是一种起源于脂肪组织的恶性肿瘤，其发病率较低，但生长速度快，恶性程度高。脂肪肉瘤可分为原发性和继发性两种，原发性脂肪肉瘤多见于成人，继发性脂肪肉瘤则多见于儿童和青少年。 　　 　　二、脂肪肉瘤的早期症状 　　脂肪肉瘤的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括： 　　1. 腹部或四肢出现无痛性肿块，质地较硬，表面不平滑； 　　2. 肿块逐渐增大，压迫周围组织，出现疼痛、活动受限等症状； 　　3. 肿块表面出现溃烂、出血等。 　　 　　三、脂肪肉瘤的诊断与治疗 　　脂肪肉瘤的诊断主要依靠临床表现、影像学检查和病理学检查。治疗方法主要包括手术切除、放疗和化疗。 　　 　　四、预防脂肪肉瘤的措施 　　1. 增强体质，提高免疫力； 　　2. 注意饮食卫生，避免摄入过多脂肪； 　　3. 定期进行体检，及时发现并治疗脂肪肉瘤。 　　 　　五、结语 　　脂肪肉瘤是一种严重的恶性肿瘤，早期诊断和及时治疗至关重要。希望大家能够关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防脂肪肉瘤的发生。

药事通

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文章 黄金入酒可减少酒精性肝炎

黄金，自古以来就被视为尊贵的象征，而如今，它竟然还能用于医疗保健？一项新的研究发现，将黄金加入酒精中，可以有效降低肝脏发炎的风险，减少脂肪肝的发生。 这项研究由台北医学大学保健营养学系的杨素卿教授带领进行。他们选取了36只患有酒精性肝炎的大鼠作为实验对象，随机分为6组，每组6只。实验过程中，研究人员分别给这些大鼠提供了不同的饮食和酒精摄入方案。其中，一些大鼠的饮食中加入了汽化金箔，而其他大鼠则没有。经过12周的观察，研究人员发现，在AST和ALT肝功能指数方面，饮用酒精混合汽化金箔的大鼠的数值明显低于饮用纯酒精的大鼠。此外，在血液中三酸甘油酯（TG）的数值方面，饮用酒精混合汽化金箔的大鼠也低于饮用纯酒精的大鼠。 研究团队推测，这种降低肝脏发炎风险的效果可能与汽化金箔的特性有关。汽化金箔与酒精结合后，酒精的释放速度变慢，从而减少了肝脏的刺激和损伤。此外，汽化金箔还能加速乙醛转化为脂肪，从而降低乙醛的浓度，减少肝脏毒性。 需要注意的是，这项研究使用的汽化金箔与传统的金箔不同。传统的金箔是通过锤打技术制成的，可能存在卫生和掺混杂质的问题。而汽化金箔则是一种新型的纳米材料，具有更高的活性和安全性。 除了用于酒精中，黄金在医疗领域还有其他的应用。例如，黄金纳米颗粒可以用于药物载体，提高药物的治疗效果和降低副作用。目前，已有一些基于黄金纳米颗粒的药物正在研发中，用于治疗癌症、类风湿性关节炎等疾病。 总之，黄金在医疗保健领域的应用前景广阔。未来，我们有望利用黄金的特性，开发出更多具有疗效和安全性高的药物和治疗方法。

医疗科普小站

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文章 小三阳有转阴的吗

小三阳，即乙型肝炎病毒（HBV）感染的一种状态，困扰着许多患者。关于小三阳能否转阴，这是许多患者关心的问题。以下，我们将从多个角度来探讨这个问题。 首先，需要明确的是，目前尚无可在此类小三阳基础上进一步治疗乙肝的公认的而有效的药物。一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物只会增加肝脏负担，甚至招致不良后果。 有些“小三阳”患者肝功长期稳定，并无明显不适，却急于转阴治疗，花了不少冤枉钱也没有转过来，有的反而越治越坏。有些“小三阳”患者肝功长期波动，却得不到正确的治疗，致使病情逐渐发展，最终演变为肝硬化。 那么，哪些情况下，“小三阳”患者需要及时治疗呢？首先，有明显的症状，如疲倦、食欲不振、腹胀、肝区不适等。其次，肝功能反复波动，转氨酶、血清胆红素升高，白蛋白降低等。最后，乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）检查呈阳性者。治疗原则是：恢复肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。 然而，也有情况下，“小三阳”患者可暂时不予治疗。例如，身体没有明显不适，体力、食欲各方面和正常人一样；肝功能系列检查长期保持正常；定期复查乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）始终为阴性。 需要注意的是，有下列因素的小三阳患者肝炎复发的可能性较大：一年内曾有肝炎活动；肝穿刺活检有明显炎症；血液乙肝病毒（HBVDNA）水平高于1×10^3拷贝/毫升。 对于具有以下高危因素的小三阳患者，需要定期检查：有复发高危因素者、尤其是血液乙肝病毒（HBVDNA）水平增高者应每3个月检查一次肝功能，每6个月检查一次乙肝病毒水平。超过3年不复发的患者每6个月检查一次肝功能；每年检查一次乙肝病毒水平。有活动性肝硬化的患者应每3个月检查一次肝功能；每6个月检查一次B型超声和甲胎蛋白。转氨酶多次升高者，即使幅度不大，也有必要做肝穿刺活检。

老年健康守护者

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文章 急性黄疸型肝炎会传染吗？能治好吗

急性黄疸型肝炎是一种常见的肝脏疾病，它通常是由病毒感染引起的，但也可能由其他因素，如长期酗酒、药物滥用或自身免疫疾病导致。这种疾病的主要特征是黄疸，即皮肤、眼睛和尿液变黄。 尽管急性黄疸型肝炎具有传染性，但大多数患者可以通过及时的治疗获得痊愈。了解这种疾病的传播途径和预防措施对于控制其流行至关重要。 急性黄疸型肝炎的传播途径包括： 血液传播：如通过共用注射器、输血或器官移植等。 性传播：与感染者发生无保护性性行为。 消化道传播：通过食用受污染的食物或水源。 母婴传播：孕妇感染病毒可能传染给胎儿。 治疗急性黄疸型肝炎的方法包括药物治疗、营养支持和生活方式的改变。医生可能会根据患者的具体情况开具抗病毒药物、保肝药物或其他辅助治疗药物。此外，患者需要保持良好的饮食习惯，避免饮酒和吸烟，并保持良好的睡眠和运动习惯。 预防急性黄疸型肝炎的措施包括： 接种肝炎疫苗：如甲型肝炎和乙型肝炎疫苗。 避免共用注射器和其他可能传播病毒的物品。 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触受污染的物品。 选择安全的性伴侣，并采取预防措施。 保持健康的饮食习惯和生活方式。 总之，急性黄疸型肝炎是一种可以通过适当的治疗和预防措施控制的疾病。了解其传播途径和预防措施对于保护自己和他人免受感染至关重要。

健康解码专家

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文章 接吻可以治愈感冒

感冒，这个我们生活中常见的疾病，几乎每个人都曾经历过。面对感冒，人们尝试过各种各样的治疗方法，其中就包括接吻。然而，接吻真的可以治愈感冒吗？这背后又隐藏着怎样的科学原理呢？ 首先，我们需要明确的是，接吻并不能治愈感冒。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，而感冒病毒主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。接吻虽然有可能传播病毒，但并不是主要传播途径。因此，接吻并不能直接治疗感冒。 那么，感冒应该如何治疗呢？首先，患者需要保持良好的休息，避免过度劳累。其次，多喝水，保持充足的液体摄入，有助于稀释体内的病毒。此外，可以适当使用一些感冒药物，如退热药、止咳药等，缓解症状。在饮食方面，应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。同时，加强锻炼，提高自身免疫力，有助于预防感冒的发生。 在治疗感冒的过程中，患者应选择正规医院就诊，避免自行用药。感冒虽然常见，但若不及时治疗，也可能引发一些并发症，如肺炎、心肌炎等。因此，患者应重视感冒的治疗，遵医嘱用药，尽快康复。 总之，接吻并不能治愈感冒，感冒的治疗需要综合运用药物治疗、日常保养和预防措施。让我们告别错误的认知，用科学的方法战胜感冒，拥抱健康的生活。

生命守护者联盟

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文章 儿童中暑的症状

儿童中暑是一种常见的夏季疾病，其症状主要表现为发热、全身症状和神经系统症状。 一、发热：这是中暑最明显的表现，体温通常持续或超高，甚至可达40℃以上。同时，皮肤会出现发红、干燥、无汗等症状。 二、一般症状：中暑还可能伴有各种全身症状，如易怒、哭闹、恶心、呕吐、食欲不振、呼吸急促等。 三、神经系统症状：若中暑进一步加重，可引起脑水肿、头痛、抽搐、意识障碍等症状，甚至威胁生命。 四、预防中暑：1. 避免烈日暴晒，尽量在阴凉处活动。2. 防晒：采取物理防晒和化学防晒措施。3. 补水：多喝水，不要等到口渴时才喝。4. 适当补充电解质，如淡盐水。 五、治疗：1. 降温：迅速将体温降至正常范围。2. 补液：补充水分和电解质。3. 对症治疗：针对神经系统症状进行对症治疗。 六、注意事项：1. 中暑后要及时就医。2. 长期中暑者要注意营养和休息。3. 儿童和老年人要特别注意预防中暑。

全球医疗视野

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文章 怎么分辨支气管炎和肺结核

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，根据病程和症状的不同，可分为急性支气管炎和慢性支气管炎。 急性支气管炎通常起病较急，常伴随上呼吸道感染，症状包括咳嗽、咳痰等，病程较短，一般不超过2周。慢性支气管炎则表现为反复发作的咳嗽、咳痰，病程较长，可持续数年甚至数十年。 在诊断方面，急性支气管炎和肺结核较为容易区分。肺结核是一种严重的传染病，其症状包括慢性咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、纳差等。肺结核的影像学表现为肺部有结核多形性阴影，痰涂片有时可找到抗酸杆菌。 慢性支气管炎和肺结核在临床表现上有一定的相似之处，如慢性咳嗽、咳痰等，但慢性支气管炎的影像学检查通常无结核多形性阴影。慢性支气管炎的治疗主要针对症状进行对症治疗，如镇咳、化痰、抗炎等。肺结核的治疗则给予标准的抗痨四联药物。 为了有效预防和治疗支气管炎和肺结核，患者需要养成良好的生活习惯，如戒烟、避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等。同时，定期体检、及时就医也是非常重要的。 在治疗方面，药物治疗是关键。常用的支气管炎治疗药物包括镇咳药、祛痰药、抗炎药等。肺结核的治疗则给予标准的抗痨四联药物，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。 在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，同时加强锻炼，提高自身免疫力，有助于疾病的恢复。 总之，了解支气管炎和肺结核的区别，采取正确的预防和治疗方法，对于患者的康复至关重要。

癌症防治先锋

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文章 可以治疗小儿脑瘫的措施主要是什么呢

小儿脑瘫，这一疾病给无数家庭带来了沉重的负担。许多患儿在长大后无法自理，生活陷入困境。因此，及早发现并治疗小儿脑瘫至关重要。 那么，如何治疗小儿脑瘫呢？以下是一些常见的治疗方法： 一、心理行为治疗 小儿脑瘫患者往往伴随着心理行为问题，如自闭、多动、情绪不稳等。心理行为治疗可以帮助患儿改善这些问题，使其更好地融入社会。治疗方法包括家庭治疗、社交技能训练、心理疏导等。 二、物理治疗 物理治疗是治疗小儿脑瘫的主要方法之一。通过增加关节活动度、调整肌张力、提高运动控制能力等，改善患儿的运动功能，增强生活自理能力。常用的物理治疗方法包括：体位性治疗、软组织牵伸、调整肌张力技术、功能性主动活动强化训练等。 三、康复强化训练 康复强化训练是治疗小儿脑瘫的关键。通过规范的康复训练，可以提升患儿的肌肉力量，改善站立姿势和行走步态，达到不复发的效果。 四、药物治疗 部分小儿脑瘫患者可能需要药物治疗。医生会根据患儿的病情，开具合适的药物，帮助改善症状。 五、手术治疗 对于部分严重的小儿脑瘫患者，手术治疗可能是一种选择。手术可以改善患儿的运动功能，减轻症状。 除了治疗，日常护理也至关重要。以下是一些日常护理措施： 一、更衣护理 为患儿选择穿脱方便的衣服，动作要轻柔。常用俯卧位和仰卧位，避免体位不当加剧全身僵直反应。 二、抱姿护理 患儿面向护理者，双腿分开，膝关节屈曲，双手分开，头略下垂或枕在护理者肩上。这种抱姿可以纠正患儿的双腿僵直，并强化患儿对头部的控制能力。 三、如厕护理 大小便应定期、有规律。家长应对患儿进行监督，选择合适的马桶和患儿大小便姿势。 四、睡姿护理 脑性瘫痪患儿不宜长期仰卧。侧卧位有利于痉挛的肌肉张力得到改善，亦有利于动作对称。 总之，小儿脑瘫的治疗需要综合运用多种方法，同时加强日常护理。希望家长们能够关注孩子的健康，及早发现并治疗小儿脑瘫，让孩子拥有一个美好的未来。

医疗故事汇

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