盐源县人民医院

文章 8种水果拯救夜猫子

随着生活节奏的加快，加班熬夜已成为许多人的常态。然而，熬夜对身体的危害不容忽视。长期熬夜会导致免疫力下降、内分泌失调、皮肤变差、神经精神症状等一系列问题。 为了缓解熬夜带来的负面影响，合理的饮食调理至关重要。以下八种水果，可以帮助熬夜族恢复健康。 1. 苹果 苹果富含有机酸、果胶、维生素、矿物质等营养成分。其中，丰富的果胶可以帮助促进排泄，预防动脉硬化；维生素和苹果酸则有助于分解体内脂肪，防止肥胖，使皮肤细腻。 2. 杨桃 杨桃含有多种对人体有益的成分，如糖分、维生素A、维生素C等。丰富的果酸可以抑制黑色素沉淀，保湿皮肤，改善干性或油性皮肤。 3. 橙子 橙子富含维生素C，可以避免皮肤受到日光和电脑辐射的伤害，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。橙子中的纤维素和果胶物质有利于清肠通便，排除体内有害物质。 4. 柠檬 柠檬被誉为水果美白典范，柠檬酸可以去除斑点、防止色素沉着。柠檬可以帮助消化吸收，使皮肤光洁细腻。 5. 葡萄 葡萄被誉为世界四大水果之首，含有丰富的葡萄糖和多种维生素。葡萄对保护肝脏有显著效果，同时含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老。 6. 龙眼 龙眼能补益心脾，益血安神。适用于因心脾两虚导致的健忘、失眠、心悸、智力衰退等症状。 7. 香蕉 香蕉富含钾和镁，有助于维持正常的心跳和血压，预防血压上升或肌肉痉挛。香蕉中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，提供能量。 8. 柚子 柚子含有大量维生素A、维生素B1和维生素C，属于碱性食物，可以消除对神经系统造成的危害。常吃柚子能使人精力充沛，有醒脑促记忆的作用。 除了以上八种水果，以下几种饮品和早餐也适合熬夜族食用： 1. 果蔬汁：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎。 2. 香蕉木瓜酸奶：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎。 3. 猕猴桃橙子柠檬汁：将两个猕猴桃、四只橙子、一个柠檬组成的新鲜果汁。 4. 柚子葡萄蜂蜜汁：将三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜。 5. 黄瓜豆浆薄荷汁：将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷打碎搅拌。 熬夜后的最佳早餐： 1. 鲜奶燕麦片饮：燕麦和鲜奶搭配，营养价值很高。 2. 小馄饨茶叶蛋：含有适量的蛋白质、维生素和矿物质。 3. 银耳莲子粥加三明治：银耳莲子粥1碗，低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成。

医疗星辰探秘

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文章 吃完甲硝唑之后能喝酒吗

甲硝唑作为一种常用的抗生素，在治疗厌氧菌感染方面有着显著疗效。它被广泛应用于口腔溃疡、肺部感染、尿路感染以及妇科炎症等多种疾病的治疗。然而，关于服用甲硝唑期间是否可以饮酒，许多患者对此存在疑问。 事实上，服用甲硝唑期间饮酒可能会引发严重的双硫仑样反应，导致患者出现呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等症状，甚至可能引发休克和昏厥。因此，为了保证治疗效果和身体健康，服用甲硝唑期间应尽量避免饮酒。 为了避免意外情况的发生，患者在使用甲硝唑期间应注意以下几点： 1. 严格按照医生嘱托服用甲硝唑，控制好剂量。 2. 停药后48小时内避免饮酒，以确保药物完全代谢出体外。 3. 如有肝脏疾病，应更加注意控制饮酒，避免对肝脏造成损伤。 4. 使用甲硝唑期间，避免与其他药物盲目联合使用，以免产生不良反应。 5. 定期检查肝肾功能，确保身体处于健康状态。 总之，服用甲硝唑期间饮酒会对身体造成严重危害，患者应引起重视，并遵循医嘱，保证治疗效果和身体健康。

康复之路

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文章 刚出生的孩子黄疸高点有问题没有

新生儿黄疸是新生儿常见的一种现象，许多家长对此感到担忧。本文将为您详细解析新生儿黄疸的原因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助您更好地了解和应对新生儿黄疸。 一、新生儿黄疸的原因 新生儿黄疸主要分为生理性和病理性两种。 1. 生理性黄疸：主要由于新生儿肝脏功能尚未完善，无法及时分解和排泄胆红素所致。这种情况在出生后2-3天开始出现，4-6天达到高峰，2周左右自然消退。 2. 病理性黄疸：可能由多种原因引起，如新生儿肝炎、新生儿败血症、新生儿溶血、胆道闭锁等。病理性黄疸的症状较为严重，需要及时治疗。 二、新生儿黄疸的症状 1. 皮肤、巩膜黄染：这是新生儿黄疸最明显的症状。 2. 精神状态不佳：部分新生儿可能出现精神萎靡、嗜睡、哭声减弱等症状。 3. 大便颜色变浅：由于胆红素无法正常排泄，导致大便颜色变浅。 4. 尿液颜色加深：与大便颜色变浅相对应，尿液颜色会变深。 三、新生儿黄疸的治疗方法 1. 生理性黄疸：大多数生理性黄疸无需特殊治疗，保持新生儿充分喂养，保持皮肤清洁即可。 2. 病理性黄疸：需要及时就医，根据病因进行针对性治疗。治疗方法包括光照疗法、换血疗法、药物治疗等。 四、新生儿黄疸的日常护理 1. 充足喂养：保证新生儿充分喂养，有助于黄疸消退。 2. 保持皮肤清洁：定期为新生儿清洁皮肤，防止感染。 3. 观察病情：密切观察新生儿的精神状态、黄疸程度等，如有异常及时就医。 五、新生儿黄疸的预防 1. 妊娠期间：孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗妊娠期并发症。 2. 分娩过程中：尽量减少新生儿产伤，避免新生儿感染。 3. 产后护理：保持新生儿皮肤清洁，保证新生儿充分喂养。

康复之路

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文章 研究霍乱毒素有新发现 验证中医“以毒攻毒”

近年来，随着医疗科技的不断发展，越来越多的疾病得到了有效的治疗。其中，恶性肿瘤一直是医学研究的难点之一。近日，中山大学中山医学院药理学教授颜光美带领的课题组在研究霍乱毒素方面取得了重大突破，为中医“以毒攻毒”理论提供了新的科学依据。 霍乱毒素是霍乱弧菌产生的外毒素，以往主要用于治疗霍乱等肠道传染病。然而，颜光美教授及其团队研究发现，霍乱毒素在体外可以诱导脑癌细胞分化为正常细胞，这在国际上尚属首次。该研究成果发表在《美国国家科学院院刊》上，引起了广泛关注。 恶性神经胶质瘤，俗称“脑癌”，是导致癌症死亡的重要原因之一。目前，脑癌的治疗手段有限，手术、放疗和化疗等方法虽然有一定疗效，但复发率高，患者生存期较短。颜光美教授的研究为脑癌治疗提供了新的思路。 中医学中，素有“以毒攻毒”的经验法则，即利用有毒物质治疗疾病。颜光美教授的研究成果为“以毒攻毒”提供了实验室证据。他表示，霍乱毒素不仅可以诱导脑癌细胞分化，还可以对其他类型癌细胞产生逆转作用，如肾上腺髓质瘤细胞。但对于鼻咽癌、甲状腺癌、肝癌等细胞，霍乱毒素则没有明显作用。 目前，颜光美教授团队的研究还处于基础阶段，距离临床应用还有很长的路要走。他们将继续深入研究霍乱毒素的作用机理和靶点，为开发新型抗癌药物提供理论依据。 此外，该研究成果也为中医学研究提供了新的方向。中医学在治疗肿瘤方面有着丰富的经验，颜光美教授的研究成果有望为中医学的发展提供新的思路。

医疗数据守护者

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文章 主动脉夹层首选手术治疗有哪些

主动脉夹层是一种严重的血管疾病，其发生时，主动脉壁内膜破裂，血液流入内膜形成血肿，形成主动脉夹层。这种疾病发作时，患者会出现剧烈的刀割样疼痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致主动脉破裂，危及生命。 手术治疗是目前治疗主动脉夹层的首选方法。内科治疗虽然对控制病情有一定帮助，但无法替代手术治疗。 根据夹层的类型，手术方法也有所不同。A型主动脉夹层需要尽快手术，通常采用切除病变部分并放置人造血管的方式。B型主动脉夹层则可以采用支架置入术，创伤小，恢复快。 除了手术治疗，患者还需要注意饮食和生活习惯，多吃清淡食物，保持大便通畅，避免情绪波动，定期复查。 主动脉夹层是一种严重疾病，需要引起重视。如果您或您的家人出现相关症状，请及时就医。

医疗数据守护者

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文章 多潘立酮片的功效及作用是什么呢

胃部不适是日常生活中常见的现象，很多人在遇到这种情况时会选择一些药物来缓解不适。其中，多潘立酮片作为一种常见的胃肠促动力药，在缓解胃部不适方面有着显著的效果。 多潘立酮片的主要作用是助消化，缓解腹痛、腹胀等症状。它能够增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠的运动，抑制恶心、呕吐，并能有效地防止胆汁反流。由于其药理作用，多潘立酮片对脑内多巴胺受体的抑制作用较小，因此不会引起锥体外系等神经、精神不良反应。 在使用多潘立酮片时，成人一般一天服用3次，每次一片。儿童（12岁以上及体重35千克以上）每日3-4次，每次每公斤体重0.3毫克。需要注意的是，多潘立酮片含有乳糖，不适合乳糖不耐受、半乳糖血症或葡萄糖/半乳糖吸收障碍的患者。同时，肝功能损害的患者应谨慎使用，肾功能不全的患者应严格按医嘱服用药量。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也对缓解胃部不适很有帮助。例如，饮食要规律，避免暴饮暴食；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当运动，增强体质等。 如果胃部不适症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

医学奇迹见证者

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文章 小儿腹泻会导致脱水吗 小儿腹泻的危害需重视

小儿腹泻是一种常见的婴幼儿疾病，主要由细菌或病毒感染引起。它不仅会导致宝宝出现腹痛、呕吐、发热等症状，严重时还可能引发脱水，对孩子的健康造成严重影响。 腹泻会导致宝宝无法正常吸收食物中的营养物质，长期下来，宝宝可能出现营养不良，生长速度缓慢，甚至引发败血症、中耳炎、气管炎等疾病。此外，腹泻还会导致宝宝出现全身中毒、代谢性酸中毒、病毒性心肌炎以及全身无力等症状。 为了预防小儿腹泻，家长应注意以下几点： 1. 注意宝宝的饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。 2. 培养宝宝良好的卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。 3. 保持室内空气流通，避免宝宝接触患有传染性疾病的人。 4. 加强宝宝的锻炼，提高宝宝的身体素质。 5. 如果宝宝出现腹泻症状，应及时就医，明确病因，尽早进行治疗。 治疗小儿腹泻的方法主要包括以下几个方面： 1. 补充水分和电解质，预防脱水。 2. 使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。 3. 注意宝宝的饮食调理，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 加强宝宝的休息，避免过度劳累。 总之，小儿腹泻是一种常见的婴幼儿疾病，家长要引起重视，做好预防工作，及时就医治疗，以确保宝宝的健康。

绿色医疗倡导者

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文章 肠易激综合征的饮食注意事项有哪些

肠易激综合征（IBS）是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，其特征为反复发作的腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。对于IBS患者而言，饮食管理至关重要，以下是一些饮食注意事项，帮助患者改善症状。 1. 规律饮食，避免过度饮食 规律的饮食有助于维持肠道正常功能。患者应养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。过度饮食可能导致肠道负担加重，引发或加重肠易激综合症症状。 2. 戒烟限酒 烟酒对胃肠道黏膜有刺激作用，可加重肠易激综合症症状。因此，患者应戒烟限酒，保护肠道健康。 3. 避免高脂肪和高纤维食物 高脂肪食物可加重肠道负担，高纤维食物可能导致肠道气体产生过多，加重腹胀、腹痛等症状。患者应减少这些食物的摄入。 4. 选择易消化食物 患者应选择易消化的食物，如米、面、鱼肉等，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 5. 增加膳食纤维摄入 膳食纤维有助于改善肠道功能，但应注意逐渐增加摄入量，避免一次性摄入过多。 除了饮食管理外，患者还应保持良好的生活习惯，如适当运动、保持情绪稳定等，以促进疾病康复。

老年健康守护者

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文章 肥厚性心肌病与高血压怎么区分

肥厚性心肌病和高血压是中老年人群常见的两种心血管疾病，它们的表现症状有很多相似之处，如头晕、心悸、心律失常等，因此常常容易混淆。为了准确区分这两种疾病，我们需要从多个方面进行鉴别。 首先，我们可以从患病历史入手。大多数高血压患者都有高血压病史，或者在发现左心室肥厚之前，患者已经出现了高血压的症状，如头晕、头痛等。而肥厚性心肌病患者中，没有高血压病史和临床表现的患者占多数。 其次，我们可以通过超声心动图进行鉴别。高血压引起的心室肥厚通常表现为弥漫性、均匀性，而肥厚性心肌病主要表现为室间隔肥厚。 此外，我们还可以观察左室腔的大小。高血压患者可能存在左侧心室扩大的趋势，而肥厚性心肌病患者左心室扩大的情况很少见。 在X光检查中，高血压性心室肥大具有特征性的“启动心脏”形态，并且可以观察到主动脉的弯曲和扩张。而在肥厚性心肌病的X光检查中，这些特征并不明显。 年龄也是一个重要的鉴别点。高血压患者多为中年人和老年人，而肥厚型心肌病患者多为中年人，甚至年轻人。 尽管有这么多鉴别方法，但在临床上高血压和肥厚性心肌病仍然难以完全区分。一些鉴别标准可能处于中间状态，或者多个标准同时存在。在这种情况下，我们可以考虑对患者进行基因检测。如果发现心肌基因突变，可以初步判断为肥厚性心肌病。当然，如果没有发现基因突变，也不能完全排除患有肥厚性心肌病的可能性。 除了上述鉴别方法，我们还可以从以下方面进行拓展： 1. 药物治疗：高血压和肥厚性心肌病的治疗方法不同。高血压患者通常需要长期服用降压药，而肥厚性心肌病患者可能需要使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物。 2. 生活方式：保持健康的生活方式对高血压和肥厚性心肌病患者都至关重要。这包括戒烟、限酒、控制体重、适量运动等。 3. 心理因素：心理因素在高血压和肥厚性心肌病的发病和预后中起着重要作用。患者需要保持良好的心态，积极面对疾病。 4. 专科医院和科室：高血压和肥厚性心肌病患者可以前往心血管内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

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