上海市徐汇区大华医院

文章 中医治疗糖尿病肾病有哪些优势

糖尿病肾病是一种常见的慢性并发症，给患者的生活带来了极大的困扰。中医在治疗糖尿病肾病方面具有独特的优势，其治疗方法多样，效果显著。 中医认为，糖尿病肾病的发生与发展与多个脏腑功能失调有关，其中肾脏受损最为严重。初期表现为消渴症状，中期可能出现水肿、蛋白尿等变证，晚期则因脏腑功能衰竭而出现虚劳症状。 中医治疗糖尿病肾病，注重整体观念和辨证论治。治疗原则为标本兼治，治本补虚，治标祛邪。具体治疗方法包括： 1. 内服中药：根据患者的具体病情，选用具有滋阴补肾、活血化瘀、利水消肿等功效的中药进行内服。 2. 外治法：包括针灸、耳穴疗法、穴位贴敷、中药灌肠、中药熏蒸等，通过调整脏腑功能，改善肾功能。 3. 日常保养：调整饮食结构，保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累。 中医治疗糖尿病肾病具有以下优势： 1. 疗效显著：中医治疗可以改善肾功能，降低尿蛋白，缓解临床症状，提高患者的生活质量。 2. 安全性高：中医治疗方法无毒副作用，适用于长期治疗。 3. 治疗方法多样：可根据患者的具体病情，选择合适的中药和治疗方法。 4. 调整脏腑功能：中医治疗不仅可以改善肾功能，还可以调整其他脏腑功能，提高整体健康水平。

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文章 南瓜适合糖尿病人吃吗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者需要严格控制饮食和生活习惯，以维持血糖稳定。在众多食物中，南瓜一直备受关注，那么，糖尿病人到底能不能吃南瓜呢？ 南瓜是一种低热量、高纤维的健康食品，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于糖尿病患者来说，适量食用南瓜是有益的。 然而，南瓜的糖分含量也相对较高，其血糖生成指数（GI）为75，属于高GI食物。如果糖尿病患者大量食用南瓜，尤其是在主食不减的情况下，可能会导致血糖升高。因此，在食用南瓜时，应注意控制量，避免过量摄入。 选择南瓜时，应注意品种和成熟度。日本南瓜的甜度较低，含碳水化合物相对较少，更适合糖尿病患者食用。此外，嫩南瓜的含糖量较低，可以作为蔬菜食用；而老南瓜则含有较多的糖分和淀粉，更适合作为主食替代品。 除了南瓜，糖尿病患者还可以适量食用以下几种水果：石榴、猕猴桃、李子、梨和橙子。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，具有生津止渴、清热解毒的功效。但需要注意的是，水果中的糖分也不容忽视，糖尿病患者应根据自身情况，选择合适的水果种类和食用量。 总之，糖尿病患者可以适量食用南瓜，但应注意控制量，选择合适的品种和成熟度。同时，应遵循医生的建议，制定合理的饮食计划，保持血糖稳定。

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文章 心力衰竭可以喝蜂蜜吗

心力衰竭作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。许多患者在日常生活中对饮食十分关注，尤其是对于蜂蜜这种常见的食品。那么，心力衰竭患者可以喝蜂蜜吗？本文将围绕这一问题，从疾病本身、饮食禁忌、蜂蜜的成分和作用等方面进行详细解析。 一、心力衰竭患者可以喝蜂蜜吗？ 心力衰竭患者是否可以喝蜂蜜，关键在于患者是否合并糖尿病。对于没有合并糖尿病的心力衰竭患者来说，适量饮用蜂蜜是可以的。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸和矿物质等营养成分，可以营养心肌细胞，改善心肌代谢功能，同时具有扩张冠状动脉、促进血液循环、润肠通便等作用，对于改善心力衰竭症状有一定帮助。 然而，对于合并糖尿病的心力衰竭患者来说，则不建议饮用蜂蜜。因为蜂蜜味道偏甜，含有较高的糖分，容易导致血糖升高，加重糖尿病病情。 二、蜂蜜的成分与作用 蜂蜜是一种天然的营养食品，主要由葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质和维生素等组成。蜂蜜具有以下作用： 营养心肌细胞，改善心肌代谢功能 扩张冠状动脉，促进血液循环 润肠通便，防止便秘 抗氧化，延缓衰老 增强免疫力 三、心力衰竭患者的饮食建议 心力衰竭患者的饮食应以清淡、易消化为主，适当摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物。以下是一些具体的饮食建议： 多吃蔬菜、水果和粗粮，保证膳食纤维的摄入 适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡蛋等 限制钠盐摄入，避免加重水肿症状 控制水分摄入，避免加重心脏负担 四、总结 心力衰竭患者是否可以喝蜂蜜，需要根据患者是否合并糖尿病来判断。适量饮用蜂蜜对没有合并糖尿病的心力衰竭患者有益，但合并糖尿病的患者则不建议饮用。在日常生活中，心力衰竭患者应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，以改善病情，提高生活质量。

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文章 股骨头坏死一般要治疗多久才能治好?

股骨头坏死作为一种常见的骨科疾病，让许多患者承受着病痛的折磨。面对漫长的治疗过程，患者们不禁会产生疑问：股骨头坏死究竟需要治疗多久才能治愈？本文将为您详细介绍股骨头坏死的治疗过程，帮助您了解治疗所需时间以及如何选择合适的治疗方案。 股骨头坏死的治疗时间与患者所采取的治疗方法密切相关。传统的西医治疗，如关节置换手术，可以在短时间内缓解疼痛症状，但手术风险较大，且术后恢复期较长。相比之下，中医治疗股骨头坏死则更注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等手段，逐步改善病情，虽然见效较慢，但远期疗效更佳。 中医治疗股骨头坏死的过程大致分为以下几个阶段： 1. 症状缓解期：约7-10天。通过中药外敷、针灸等方法，促进股骨头周围血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状。 2. 循环改善期：约1-2个月。进一步改善股骨头周围血液循环，促进骨代谢，修复受损骨骼。 3. 坏死重建期：约3-6个月。清除坏死骨组织，促进新骨生成，恢复股骨头形态。 4. 临床康复期：约6-8个月。恢复股骨头功能，改善关节活动度，提高生活质量。 为了缩短治疗时间，患者应选择适合自己的治疗方案，并积极配合医生的治疗。以下是一些建议： 1. 选择专业医院和医生：选择具有丰富经验的医生和专业的骨科医院，进行科学的治疗。 2. 积极配合治疗：按照医生的建议进行治疗，不要随意更改治疗方案。 3. 注意日常保养：避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，避免病情加重。 4. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

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文章 糖尿病病人喝什么茶最好

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。对于糖尿病患者来说，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。其中，适量饮用一些具有辅助降糖效果的茶饮，可以帮助患者更好地控制血糖。 以下是一些适合糖尿病患者的茶饮推荐： 1. 苦瓜茶：苦瓜茶是糖尿病患者常用的保健茶饮。苦瓜中含有一种叫做苦瓜甙的物质，具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜还富含氨基酸、果胶和多种维生素，对控制体重和改善消化也有帮助。 2. 薄荷绿茶：薄荷绿茶具有清热解暑、降低血压和血脂的作用。对于夏季糖尿病患者来说，饮用薄荷绿茶可以帮助缓解高温天气带来的不适。 3. 菊花枸杞茶：菊花枸杞茶具有降压、安神、疏风清热、解毒明目等功效。对于经常头晕眼花、睡眠质量差的糖尿病患者来说，饮用菊花枸杞茶可以帮助改善症状。 4. 莲子益肾茶：莲子益肾茶由莲子、青茶汁等材料组成。莲子富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，具有养心安神、清心醒脾的作用。青茶汁中含有维生素C和茶多酚，有助于预防动脉硬化。 5. 荷叶茶：荷叶茶具有清热解毒、降脂减肥的作用。对于糖尿病患者来说，饮用荷叶茶可以帮助控制体重和降低血脂。 除了以上茶饮外，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。在饮食方面，要控制摄入的总热量，避免过多摄入高糖、高脂食物。

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文章 有糖尿病的老人应该吃什么东西

糖尿病是一种常见的慢性疾病，尤其在中老年人群中较为普遍。对于糖尿病患者来说，饮食管理尤为重要。以下是一些适合糖尿病老人的食物，可以帮助他们控制血糖，预防并发症。 1. 洋葱：洋葱富含前列腺素A和含硫氨基酸，具有扩张血管、降血压、降血脂等作用，对预防糖尿病并发症有益。 2. 黄瓜：黄瓜含糖量低，口感爽脆，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质，可以代替水果食用，有助于控制血糖。 3. 竹笋：竹笋糖和脂肪含量低，含有丰富的膳食纤维，可以延缓肠道对食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。 4. 苦瓜：苦瓜性寒味苦，富含维生素C和苦瓜皂甙，具有明显的降血糖作用，被称为“植物胰岛素”，可以帮助糖尿病患者控制血糖。 5. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和类似胰岛素的成分，具有降血糖、降血脂、降血压等作用，对糖尿病患者有益。 6. 番石榴：番石榴低糖、低热量，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖、促进新陈代谢，是糖尿病患者的理想水果。 除了以上食物，糖尿病老人在日常生活中还应注意以下几点： 1. 控制总热量摄入，避免肥胖。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 3. 适量运动，提高身体代谢率。 4. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。 5. 保持良好的心态，积极面对疾病。

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文章 原发性甲状旁腺功能亢进症常见原因

原发性甲状旁腺功能亢进症（简称甲旁亢）是一种内分泌疾病，其主要特征是甲状旁腺激素（PTH）分泌过多，导致血钙水平升高，从而引发一系列并发症。 甲旁亢的病因主要与甲状旁腺本身的功能异常有关，常见的病因包括： 1. 甲状旁腺腺瘤：这是甲旁亢最常见的病因，约占所有甲旁亢病例的80%以上。腺瘤是良性肿瘤，由于腺瘤细胞分泌过多的PTH，导致血钙水平升高。 2. 甲状旁腺增生：这是另一种常见的病因，约占甲旁亢病例的10%左右。增生是指甲状旁腺组织过度生长，导致PTH分泌过多。 3. 甲状旁腺癌：这是一种罕见的病因，约占甲旁亢病例的1%以下。甲状旁腺癌是一种恶性肿瘤，由于癌细胞分泌过多的PTH，导致血钙水平升高。 除了上述病因外，一些其他因素也可能导致甲旁亢，如遗传因素、自身免疫疾病、甲状腺手术等。 甲旁亢的治疗方法主要包括以下几种： 1. 手术治疗：对于腺瘤引起的甲旁亢，首选治疗方法是手术切除腺瘤。 2. 药物治疗：对于无法手术或不愿意手术的患者，可以使用药物治疗来控制血钙水平。 3. 透析治疗：对于严重高钙血症的患者，可能需要透析治疗来降低血钙水平。 4. 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、低盐饮食等，以降低血钙水平。

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文章 晚上减肥运动七个动作分别是什么 可以减肥的动作有哪些

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着肥胖问题。这不仅影响了美观，更增加了患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。那么，如何有效地进行减肥呢？除了饮食控制，运动也是非常重要的手段。 一、运动减肥的优势 1. 促进脂肪燃烧：运动可以加速新陈代谢，提高能量消耗，从而促进脂肪的燃烧。 2. 改善心肺功能：运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力。 3. 改善情绪：运动可以释放压力，改善心情，提高生活质量。 4. 延缓衰老：运动可以延缓衰老，保持年轻态。 5. 增强免疫力：运动可以增强免疫力，预防疾病。 二、适合减肥的运动 1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以有效地燃烧脂肪，提高心肺功能。 2. 力量训练：如深蹲、俯卧撑、引体向上等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 灵活性训练：如瑜伽、普拉提等，可以提高身体的柔韧性和平衡性，预防运动损伤。 4. 有氧操：如健身操、舞蹈等，可以增加运动的趣味性，提高运动效果。 5. 日常活动：如走路、上下楼梯等，也是很好的减肥方式。 三、减肥运动注意事项 1. 选择合适的运动方式：根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动方式。 2. 控制运动强度：运动强度不宜过大，以免造成身体损伤。 3. 保持规律：每周至少进行3-5次运动，每次30分钟以上。 4. 注意饮食：运动前后要注意饮食，避免暴饮暴食。 5. 保持良好的心态：减肥是一个长期的过程，需要保持良好的心态，坚持到底。

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文章 女人穿收腹裤可以减肥吗

随着社会审美观念的转变，越来越多的女性开始关注自己的身材，希望通过各种方式塑造理想的体型。其中，收腹裤作为一种常见的塑身衣物，受到了许多女性的青睐。然而，关于收腹裤是否能够帮助减肥，众说纷纭。本文将从医学角度出发，探讨收腹裤与减肥之间的关系。 收腹裤真的可以减肥吗？事实上，对于大部分人来说，收腹裤并不能起到减肥的作用。它只能暂时性地将多余的脂肪包裹起来，一旦脱下，脂肪就会恢复原状。对于极少数人来说，如果能够长期坚持穿着收腹裤，并在饮食上加以控制，可能会在一定程度上达到减肥的效果。 那么，如何才能科学地进行减肥呢？以下是一些建议： 1. 制定合理的饮食计划：早餐要营养均衡，午餐要丰富，晚餐要少吃或只吃水果和蔬菜。每周至少进行5-6次运动，每次至少40分钟，如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜伽等。 2. 尽量避免食用油炸食物，因为它们的热量比未经油炸的食物高出一倍。 3. 精心选择蛋白质来源，如瘦肉、鱼、家禽等，避免加工肉类如香肠、烤肉等。 4. 饭前先吃一盘新鲜蔬菜，以增加饱腹感。 5. 食物种类不限，但要控制食量，避免过量进食。 6. 尽量少吃甜食，如糖果、蛋糕等，因为它们含有较高的热量，容易转化为脂肪。 总之，减肥需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等因素。收腹裤可以作为辅助工具，但并不能替代科学合理的减肥方法。

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文章 产后多久减肥最佳

产后何时开始减肥一直是新妈妈们关注的焦点。一般来说，哺乳期结束后是开始减肥的最佳时机，没有哺乳的妈妈则建议在过完月子后开始，而破腹产妈妈则建议在刀口恢复后再开始减肥。产后半年内被认为是减肥的黄金时期。 产后6个月是控制体重的关键时期。研究表明，产后6个月内能够恢复到怀孕前体重的妈妈，在8至10年后，体重平均增加2.4千克；而产后体重无法下降的妈妈，在8至10年后，平均体重会增加8.3千克。 产后恢复锻炼的最佳时间是生产后两到三个月，或听从医生建议。锻炼应以有氧运动和力量训练相结合，如游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等有氧运动，以及科学的力量训练。 哺乳期妈妈应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要，不建议减肥。饮食应清淡，注意烹调方法，不要过量。断奶后，每天摄入略低于每天消耗的热量，并配合适量的运动，就可以轻松减肥。 在家锻炼也能塑形。针对产妇胸、腰、腿等部位，可以采用矿泉水、可乐瓶代替哑铃进行锻炼。锻炼腰部时，仰卧在地或床上，双手平伸，放在两侧，小腿弯屈90度，慢慢地抬升到腰腹部，直至膝盖、大腿和小腹在同一平面上。刚开始运动时，可以减少次数。 在运动前，产妇最好去一趟卫生间，以免腹部感到不适。运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。如果减肥药出汗较多的话，可以适当补充一些含电解质的饮料。 另外，产妇最好在运动前给孩子喂奶。这是因为运动之后，身体会产生大量乳酸，会影响乳汁的质量。如果锻炼之后给孩子喂奶，最好要过3—4个小时。

病友互助家园

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