宁波市镇海区人民医院

文章 发热胀是什么症状

发热、腹胀是临床常见的症状，可能是由多种疾病引起的。常见的病因包括急性胆囊炎、胆管炎等。 1. 急性胆囊炎：急性胆囊炎是胆囊管梗阻、化学刺激和细菌感染引起的胆囊急性炎症性病变，是临床常见的急腹症之一。患者通常会出现右上腹疼痛、发热、恶心等症状。急性结石性胆囊炎一般需要手术治疗，胆囊切除术是根本治疗方法。在治疗患者时，医生会遵循个体化原则，正确把握手术适应证和时机，选择正确的手术方式。急性胆囊炎患者术后需禁食、短时间卧床，注意保持引流管通畅。另外，日常生活中要注意规律作息，保持卫生，身体好转后适当运动。患者术后需要卧床休息，并在医生的指导下调整合适的卧位。术后短时间禁食，遵医嘱恢复饮食。保持引流管通畅，注意不要挤压、弯曲引流管。 2. 胆管炎：胆道炎症主要称为胆管炎，常与胆囊炎同时发生，常见原因主要是胆汁淤积继发的胆道细菌感染。根据病情严重程度，患者可出现发热、腹痛、黄疸，严重者可出现感染性休克。根据病情的紧急程度，可分为急性和慢性两种。急性胆管炎引起胆管感染，胆管黏膜充血积水，加重胆管梗阻。胆汁逐渐由清转浓，胆管内压力不断升高，梗阻附近胆管逐渐扩张。胆道也可因感染化脓引起溃疡和胆道出血。即使手术消除了梗阻，解除了胆管的高压，但肝实质和胆管仍然会有损伤，是此病严重的原因。急性胆管炎总的原则是通过手术解除胆管梗阻，使胆管压力降低，引流通畅。但在发病初期，急性单纯性胆管炎，病情不太严重时，可先采用非手术保守治疗，解痉、镇痛。同时，抗生素被用来控制感染。增加饮水、餐的次数和量，以增加胆汁分泌和排泄，减少炎症和胆汁淤积。 除了急性胆囊炎和胆管炎，发热、腹胀还可能与其他疾病有关，如急性阑尾炎、急性胰腺炎、消化性溃疡等。因此，当出现发热、腹胀等症状时，应及时就医，明确病因，以便得到及时有效的治疗。 在日常生活中，预防发热、腹胀等症状的发生也很重要。以下是一些预防措施： 1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 加强体育锻炼，提高身体免疫力。 4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

健康管理专家

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文章 仰卧起坐的正确做法 虐腹也要有技巧

　　 　　腰腹部肥胖一直是困扰许多人的问题，很多人选择通过做仰卧起坐来减脂。然而，很多人在练习仰卧起坐时，常常感到腰酸背痛，效果也不理想。这主要是因为他们没有掌握正确的仰卧起坐方法。 　　 　　正确的仰卧起坐姿势，可以有效锻炼腰腹部肌肉，达到减脂的目的。 　　 　　错误的仰卧起坐姿势： 　　1. 仰卧起坐时，身体抬起的高度不够，无法有效锻炼腹部肌肉。 　　2. 仰卧起坐时，用手抱住头部，容易造成颈部压力过大。 　　 　　正确的仰卧起坐姿势： 　　1. 仰卧在床上，双脚弯曲，双脚掌平放在床上。 　　2. 双手自然放在身体两侧，或者交叉放在胸前。 　　3. 吸气，用腹肌的力量将上身抬起，直到肩胛骨离开床面。 　　4. 呼气，缓慢将上身放下，直到背部接触床面。 　　 　　注意事项： 　　1. 仰卧起坐时，要控制好动作节奏，避免过快或过慢。 　　2. 仰卧起坐时，要保持背部挺直，避免驼背或弯腰。 　　3. 仰卧起坐时，不要用力过猛，以免造成腰部损伤。 　　 　　除了正确的仰卧起坐姿势，还需要注意以下几点： 　　1. 每天坚持练习，才能达到减脂的效果。 　　2. 在练习仰卧起坐的同时，还需要注意饮食控制，避免摄入过多的热量。 　　3. 如果腰部有疼痛或不适，应该停止练习，并及时就医。 　　

医疗新知速递

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文章 二胎妈妈忽视产检 子痫发作险丧命

孕期高血压是孕期常见疾病，但若忽视产检和血压监测，后果不堪设想。本文将详细介绍孕期高血压的危害，以及如何预防和治疗。 首先，什么是孕期高血压？孕期高血压是指孕妇在妊娠20周后，血压持续升高，超过140/90毫米汞柱。孕期高血压不仅会影响孕妇的健康，还可能导致胎儿发育不良、早产、低体重等问题。 那么，孕期高血压有哪些危害呢？首先，孕期高血压会增加孕妇患心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。其次，孕期高血压可能导致胎儿缺氧，影响胎儿发育，甚至导致胎儿死亡。此外，孕期高血压还可能引起胎盘早剥、羊水栓塞等严重并发症。 针对孕期高血压，如何预防和治疗呢？首先，孕妇要定期产检，及时发现血压异常。其次，孕妇要控制饮食，保持低盐、低脂、高蛋白的饮食结构。此外，孕妇还要适当运动，增强体质。如果血压升高，要及时就医，遵医嘱进行治疗，如降压药物等。 值得一提的是，子痫是孕期高血压最严重的阶段，表现为血压急剧升高、抽搐、昏迷等。一旦出现子痫，要立即就医，进行紧急处理。如不及时治疗，子痫可能导致孕妇死亡，甚至危及胎儿生命。 总之，孕期高血压是孕期常见疾病，孕妇要引起重视，定期产检，及时发现并治疗。只有做好预防和治疗，才能保障母婴健康。

疾病解码者

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文章 控制血压可以预防心律失常

高血压是导致心律失常的常见原因之一。研究表明，控制血压可以有效预防心律失常的发生。本文将探讨高血压与心律失常之间的关系，以及如何通过生活方式的调整和药物治疗来降低心律失常的风险。 一、高血压与心律失常的关系 高血压是指血压持续升高，超过正常范围。长期高血压会导致心脏结构和功能发生改变，如心肌肥厚、心脏扩大等，这些改变会增加心律失常的风险。高血压患者发生心律失常的概率是正常人的5-10倍。 二、控制血压预防心律失常 1. 生活方式调整：高血压患者应积极调整生活方式，包括戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适量运动等。这些措施可以帮助降低血压，从而降低心律失常的风险。 2. 药物治疗：药物治疗是控制血压的重要手段。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。患者应在医生的指导下选择合适的药物，并按时服药。 3. 定期复查：高血压患者应定期复查血压、心电图等，以便及时发现心律失常的迹象，并采取相应的治疗措施。 三、预防心律失常的生活方式 1. 保持良好的心态：情绪波动是导致心律失常的常见诱因。高血压患者应学会调整心态，保持平和、乐观的心态。 2. 适量运动：适量运动可以增强心脏功能，降低血压，从而降低心律失常的风险。 3. 避免诱发因素：避免吸烟、酗酒、过度劳累等诱发因素。 四、总结 高血压与心律失常密切相关。通过控制血压、调整生活方式和药物治疗，可以有效降低心律失常的风险。高血压患者应积极采取措施，预防心律失常的发生。

远程医疗新视界

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文章 老年人心脏不好吃什么药好呢

心脏健康是人体健康的重要基石，尤其是对于老年人来说，心脏问题更是不容忽视。随着年龄的增长，老年人容易出现各种心脏疾病，如心律失常、冠心病、高血压等，这些疾病不仅影响生活质量，严重时甚至危及生命。因此，关注老年人的心脏健康，了解相关治疗药物和预防措施至关重要。 当老年人出现心脏不适的症状时，如心悸、胸闷、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行专业诊断和治疗。常见的治疗药物包括硝酸甘油、速效救心丸、丹参滴丸等，这些药物可以帮助缓解症状，改善心脏功能。对于心律失常的患者，医生可能会根据具体病情开具倍他乐克、谷维素等药物。 地奥心血康是一种常用的治疗心脏疾病的药物，具有活血化瘀、行气止痛的功效，能够扩张冠脉血管，改善心肌缺血，对治疗冠心病、心绞痛等疾病有显著疗效。患者需要按照医嘱按时按量服用药物，并注意休息，保持良好的生活习惯。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。老年人应保持规律的生活作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。在饮食方面，应低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也是预防心脏疾病的重要措施。 当老年人出现心脏问题时，应及时就医，选择合适的医院和科室进行治疗。目前，我国心血管疾病的治疗水平不断提高，许多医院都设有心血管内科，拥有专业的医生和先进的设备，为患者提供优质的医疗服务。

药事通

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文章 无症状蛋白尿怎么治疗

无症状蛋白尿是临床中常见的一种疾病，指的是患者仅表现为尿蛋白，而肾功能或其他方面均正常，没有任何临床症状。这种疾病的治疗需要明确病因，针对不同的病因采取不同的治疗方法。 首先，需要明确患者是否存在肾脏疾病。如果确定存在肾脏疾病，需要进一步明确其具体原因，是遗传性的、继发性的还是原发性的。 如果是继发性蛋白尿，需要寻找原因，并根据病因进行针对性治疗。例如，一些继发性蛋白尿可能与糖尿病、高血压、感染等因素有关，需要针对这些基础疾病进行治疗。 如果是遗传性蛋白尿，患者存在基因病变，这种情况下只能进行对症处理，例如调整饮食、减轻体重等。 如果是原发性肾脏疾病导致的蛋白尿，需要结合患者尿蛋白的具体量来决定治疗方案。例如，尿蛋白定量在0.3g/24h以下的患者，可以不需要特殊治疗，定期观察即可；尿蛋白在0.3g-1g/24h的患者，可以给予ACEI、ARB等降压药物进行治疗；尿蛋白定量大于1g/24h的患者，可以先给予ACEI、ARB治疗，如果效果不佳，建议进行肾穿刺明确诊断。 在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按时服药，定期复查，以监测病情变化。此外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等，以减少病情加重的风险。 总之，无症状蛋白尿的治疗需要个体化方案，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，积极配合医生，以获得更好的治疗效果。

药事通

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文章 结肠易激综合征怎么治

肠易激综合征（IBS）是一种常见的肠道功能紊乱疾病，其特征是反复发作的腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状的改变。治疗肠易激综合征需要个体化方案，并积极寻找症状诱因。 首先，调整饮食是关键。了解个人饮食习惯与症状之间的关系，避免敏感食物，如辛辣、油腻和高脂肪食物，可以减轻症状。增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于改善便秘。此外，抑制胃排空和增加餐后胃肠运动也是缓解症状的有效方法。 心理和行为治疗对于肠易激综合征患者同样重要。心理治疗可以帮助患者应对压力和焦虑，生物反馈治疗则可以调节肠道功能。对于失眠和焦虑症状明显的患者，医生可能会建议服用镇静剂。 药物治疗包括胃肠道解痉药、抗胆碱能药、胃肠动力药和肠道益生菌等。解痉镇痛药可以缓解腹痛，泻药可以改善便秘，止泻药和肠道益生菌可以减轻腹泻。对于神经紧张的患者，医生可能会建议服用镇静剂、抗抑郁剂和抗焦虑药物。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。保持乐观心态，避免精神紧张，饮食清淡，避免生冷和辛辣刺激性食物，都是缓解症状的有效方法。 肠易激综合征的自愈方法主要包括饮食、休息和运动调节。避免诱发肠易激综合征的食物，如辛辣、油腻和高脂肪食物；保持良好的作息习惯，避免情绪紧张和睡眠不足；适当运动，如散步、瑜伽和太极拳等，有助于调节肠道功能。 肠易激综合征患者在选择医院和科室时，应优先考虑消化内科，因为消化内科医生具有丰富的经验和专业知识，可以提供更全面的治疗方案。

老年健康守护者

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文章 内脏的脂肪该如何减肥

内脏脂肪，一种潜藏在我们身体内部的脂肪，常常被人们忽视。与皮下脂肪不同，内脏脂肪存在于腹腔内，围绕着我们的脏器。尽管我们无法直观地看到或触摸到它，但其危害却不容忽视。 内脏脂肪超标可能导致多种健康问题，如高血脂、心脑血管疾病、糖尿病等。因此，减掉内脏脂肪对维护身体健康至关重要。 那么，如何才能有效减掉内脏脂肪呢？以下是一些建议： 1. 增加运动量 运动是减掉内脏脂肪最有效的方法之一。有氧运动如快走、慢跑、游泳等有助于燃烧脂肪，尤其是腹部脂肪。此外，力量训练也有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，从而加速脂肪燃烧。 2. 调整饮食结构 饮食是减掉内脏脂肪的关键。建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，如油炸食品、甜食、饮料等。增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。 3. 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯对减掉内脏脂肪也非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心态，减少压力；戒烟限酒等。 4. 定期体检 定期体检有助于及时发现内脏脂肪超标等问题，并采取相应的措施进行干预。 减掉内脏脂肪并非一蹴而就的事情，需要我们长期坚持健康的生活方式。只要我们付出努力，就一定能够拥有健康的身体。

病友互助家园

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文章 胃吸收不好怎么办？

胃吸收不良是许多人的常见问题，不仅影响生活质量，还可能导致营养摄入不足。要改善胃吸收不良，首先要养成良好的饮食习惯。 首先，要保证饮食规律，特别是早餐要吃。早餐可以提供一天所需的能量，避免空腹工作对胃造成负担。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，减少胃部负担。此外，饮食应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入，细嚼慢咽，有助于食物消化吸收。 其次，适量运动有助于改善胃功能。饭后适当散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但应避免剧烈运动，以免造成胃下垂。 保持良好的作息习惯也很重要。早晨起床后，可以喝一杯温水或蜂蜜水，有助于清洁肠道，减轻肠胃负担。晚上睡觉前，可以进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，改善消化吸收。 在饮食方面，可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如小米粥、西红柿粥等。同时，要保证充足的水分摄入，有助于肠胃蠕动。避免食用过期食品、剩饭剩菜等，以免引起肠胃不适。 对于胃吸收不良的人群，应避免食用烧烤、辛辣等刺激性食物，以免加重胃部负担。同时，要注意腹部保暖，避免受凉。戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于改善胃吸收不良。

医疗趋势观察站

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文章 蛋白尿泡沫多久消失

蛋白尿泡沫的消失时间约为10分钟。 蛋白尿是肾脏疾病的重要指标，其含量可以反映肾脏疾病的严重程度。通过检测尿常规、肾功能、24小时尿蛋白等指标，医生可以初步评估肾脏疾病的治疗效果。治疗肾脏疾病需要根据病情的严重程度和具体原因选择合适的药物。例如，ACEI或ARB可能是治疗肾炎的首选，而激素和免疫抑制剂则是治疗肾病综合征所必需的。 健康人的尿液中蛋白质含量很低，蛋白质定性检测呈阴性反应。当尿液中的蛋白质含量增加时，可以通过常规尿液检查进行检测，称为蛋白尿。蛋白尿会增加尿液密度，增加表面张力，容易产生泡沫。蛋白尿是肾小球肾炎和肾病综合征的早期表现，需要通过24小时肌酐清除率、尿蛋白定量、尿渗透压、尿微量蛋白或肾穿刺活检来判断疾病的严重程度，然后选择靶向药物。 对于蛋白尿患者，首先，需要注意饮食，控制外源性蛋白质摄入。摄入过多的蛋白质会加重肾脏肾小球基底膜的损伤，导致局部的保护屏障遭到破坏，从而加重尿中蛋白质的增多。其次，需要注意饮食、控制饮水量。过多的水分会加重肾脏负担，造成对肾脏的损伤，容易引起水肿。此外，适当的运动可以增强体质，但激烈运动可能导致血流量加速，有可能损伤肾脏，导致尿液中蛋白质的增多。最后，还要注意在医嘱下治疗原发疾病，只有治愈原发病，才能改善尿蛋白的现象。 在治疗过程中，患者需要定期随诊复查，监测病情变化。日常生活方面，注意不要熬夜、过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于肾脏疾病的恢复。 此外，患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。在医生的建议下，进行必要的检查和评估，制定个性化的治疗方案，才能更好地控制病情，提高生活质量。 总之，蛋白尿泡沫的消失时间约为10分钟，但肾脏疾病的恢复需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养，保持良好的生活习惯。

家庭医疗小助手

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