宿迁市第一人民医院

文章 医院暗战医保限制：病人“被出院”的秘密

近年来，随着医疗技术的不断发展，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。其中，冠心病作为一种常见的心血管疾病，其发病率和死亡率逐年上升。本文将介绍冠心病的病因、症状、诊断方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和预防冠心病。 一、冠心病病因 1. 高血压：高血压是导致冠心病的重要因素之一，长期高血压会导致冠状动脉狭窄，引发冠心病。 2. 高血脂：血脂异常会导致血液黏稠，容易形成血栓，阻塞冠状动脉，引发冠心病。 3. 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮细胞损伤，引发动脉粥样硬化，增加冠心病风险。 4. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血小板聚集，引发冠心病。 5. 遗传因素：家族中有冠心病患者，遗传因素会增加冠心病风险。 二、冠心病症状 1. 胸闷、胸痛：这是冠心病最常见的症状，通常在运动、情绪激动、受凉等情况下发生。 2. 气短、乏力：冠心病会导致心脏供血不足，引发气短、乏力等症状。 3. 心悸、头晕：冠心病会导致心脏功能减退，引发心悸、头晕等症状。 4. 恶心、呕吐：冠心病可引发胃肠道症状，如恶心、呕吐等。 三、冠心病诊断方法 1. 心电图：心电图是诊断冠心病的重要手段，可发现心肌缺血、心律失常等。 2. 心脏超声：心脏超声可观察心脏结构和功能，有助于诊断冠心病。 3. 冠状动脉造影：冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，可直观观察冠状动脉狭窄程度。 四、冠心病预防措施 1. 健康饮食：保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 适量运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，增强心肺功能。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒，降低冠心病风险。 4. 控制体重：保持健康体重，降低冠心病风险。 5. 定期体检：定期进行体检，早期发现并治疗冠心病。

精准医疗探秘

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文章 肺动脉高压症状主要与什么有关

肺动脉高压是一种常见的肺血管疾病，其症状主要与呼吸道和心血管系统有关。患者常常会出现胸闷气短、乏力、头晕等症状，严重时还可能伴有胸部疼痛、心律失常甚至心脏衰竭。 肺动脉高压的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括内皮素受体拮抗剂、前列环素类药物、磷酸二酯酶-5抑制剂等。手术治疗则针对病因进行，如先天性心脏病、慢性血栓栓塞性肺动脉高压等。 在日常生活中，肺动脉高压患者需要注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关并发症。 4. 按时服药，不要随意更改剂量或停药。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

医者荣耀

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文章 糖尿病4大症状容易被忽视

糖尿病是一种常见的慢性疾病，早期症状往往不明显，容易被忽视，导致病情延误。为了帮助大家提高对糖尿病的警惕性，本文将详细介绍糖尿病的四大容易被忽视的症状，帮助大家及时发现问题，尽早治疗。 一、醉酒感 糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于自身血糖调节能力差，在空腹运动后或吃饭时间推迟后容易出现低血糖，表现为手抖心慌、感觉脚踩棉花的醉酒样症状。如果您经常出现这种情况，建议及时检查血糖。 二、口腔问题 牙龈感染、肿胀或出血，脚部溃疡是糖尿病的常见并发症。当您发现牙龈经常出血、脚部出现溃疡时，应警惕糖尿病的可能，及时就医。 三、眼部问题 糖尿病会增加视网膜病危险，导致视力下降。如果您突然感觉视觉异常、眼睛疼痛，或视野中出现点状或亮光漂浮物，应立即看眼科医生。 四、心脏问题 糖尿病会增加心脏病发病危险，导致心脏病或脑卒中发作。当您出现肩部疼痛、胃痛等不适症状时，应及时就医，排除心脏病可能。 除了上述症状外，糖尿病还可能引起其他并发症，如肾病、神经病变等。因此，糖尿病高危人群应定期体检，关注血糖、血压、血脂等指标。

健康管理专家

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文章 三个简单运动让OL摆脱压力

随着现代社会生活节奏的加快，办公室女性（OL）面临着巨大的工作压力和家庭责任。长时间的紧张生活，导致她们容易出现身心疲惫、情绪低落等问题。为了帮助OL们缓解压力，以下介绍三种简单有效的运动，帮助她们保持身心健康。 1、缓解眼部疲劳——眼部保健操 长时间面对电脑，容易导致眼部疲劳、视力下降等问题。以下眼部保健操可以帮助缓解眼部疲劳，保护视力。 眼球转动：双眼依次按顺时针方向转动，再反方向转动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。 热敷：闭上眼睛，两手用力搓热，捂住眼睛，同时深呼吸，腹部配合吸气放松，呼气收紧。 单脚站立：开始时可以手扶在椅子上，闭上眼睛，练习较久之后可以两手离开椅子合掌，保持5次呼吸后左右交换做。 2、缓解肩颈疲劳——肩颈放松操 长时间保持同一姿势，容易导致肩颈肌肉紧张、酸痛。以下肩颈放松操可以帮助缓解肩颈疲劳，改善肩颈不适。 耸肩：耸肩5次，放松。 颈部伸展：头部向前倾斜，尽量贴近胸部，保持5秒，然后慢慢恢复原位。 颈部旋转：头部向左旋转45度，保持5秒，然后向右旋转45度，保持5秒。 3、缓解腰背疲劳——腰背放松操 长时间保持同一姿势，容易导致腰背肌肉紧张、酸痛。以下腰背放松操可以帮助缓解腰背疲劳，改善腰背不适。 腰部伸展：双脚分开与肩同宽，双手向上伸直，尽量向后仰，保持5秒。 猫牛式：四肢着地，吸气时背部拱起，呼气时背部下沉，重复5次。 除了以上运动，OL们还可以通过以下方法缓解压力： 保证充足的睡眠 保持良好的饮食习惯 适当进行户外运动 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等 总之，OL们要学会关爱自己，通过合理的生活方式和工作习惯，保持身心健康。

中医养生之道

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文章 女性吃素减肥极易骨质疏松

近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人选择素食主义的生活方式。然而，一项研究表明，女性长期吃素减肥可能会增加患骨质疏松症的风险。本文将探讨女性吃素减肥与骨质疏松症之间的关系，并提供一些建议以帮助女性保持健康。 首先，我们来了解一下骨质疏松症。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，会导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。女性由于生理特点，如雌激素水平下降，更容易患骨质疏松症。 那么，为什么女性吃素减肥会增加患骨质疏松症的风险呢？主要原因是素食中钙含量较低，而钙是维持骨骼健康的重要营养素。此外，肉类和乳制品中含有较多的维生素D，有助于钙的吸收。长期吃素的女性，如果未能及时补充钙和维生素D，就会导致钙吸收不足，从而增加患骨质疏松症的风险。 以下是一些建议，帮助女性在吃素减肥的过程中保持骨骼健康： 1. 适量补充钙和维生素D：可以通过食用富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆制品、坚果等，以及服用钙和维生素D补充剂来满足身体需求。 2. 保持均衡饮食：除了补充钙和维生素D外，还应注意摄入足够的蛋白质、维生素K等营养素，以维持骨骼健康。 3. 适量运动：运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松症。建议进行有氧运动和力量训练，如快走、慢跑、游泳、举重等。 4. 避免不良生活习惯：吸烟、酗酒、过度饮用咖啡和浓茶等不良生活习惯都会影响骨骼健康，应尽量避免。 5. 定期体检：定期进行骨密度检测，及时了解自己的骨骼健康状况，并采取相应的预防措施。 总之，女性在吃素减肥的过程中应注意保持骨骼健康，避免因饮食不当而增加患骨质疏松症的风险。

AI医疗先锋

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文章 引起原发性视网膜色素变性的原因是什么

原发性视网膜色素变性是一种遗传性眼病，其病因复杂，主要与遗传因素有关。根据遗传方式的不同，可分为常染色体隐性遗传、显性遗传和性连锁遗传三种类型。 常染色体隐性遗传是最常见的类型，约占所有病例的65%-90%。这种遗传方式需要两个基因都发生突变才能表现出症状。显性遗传相对较少，约占3%-20%，只需要一个基因发生突变即可。性连锁遗传最少，约占10%以下，主要发生在男性。 近年来，科学家在人类多条染色体上发现了50多个与原发性视网膜色素变性相关的基因位点。其中，常染色体显性遗传型至少有两个基因座位，分别位于第一号染色体短臂和第三号染色体长臂。性连锁遗传基因位于X染色体短臂一区一带及二区一带。 原发性视网膜色素变性的发病机制尚不完全清楚。目前认为，该病的发生可能与以下几个方面有关： 1. 视网膜色素上皮细胞对视细胞外节盘膜的吞噬、消化功能衰退，导致盘膜崩解物残留，形成障碍物，妨碍营养物质从脉络膜到视网膜的转运。 2. 基因异常导致感光细胞外节正常结构与功能变异，影响感光细胞和色素上皮细胞的代谢。 3. 免疫系统异常，如体液免疫和细胞免疫异常，以及自身免疫现象。 4. 生化代谢异常，如脂质代谢异常、微量元素和酶代谢异常。 原发性视网膜色素变性是一种进行性疾病，目前尚无根治方法。早期诊断和早期干预可以延缓病情进展，提高患者的生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 糖尿病早期防治是关键

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中，糖尿病眼病对生活质量的影响尤为显著。 糖尿病眼病并非单一疾病，而是多种眼部疾病的总称。由于血糖控制不佳，糖尿病患者的眼部血管和神经会受到破坏，从而引发多种眼部疾病，如糖尿病性视网膜病变、糖尿病性黄斑病变、糖尿病性白内障等。 糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的眼部并发症，其病理变化包括视网膜微小动脉瘤、出血和渗出，以及静脉纡曲扩张或闭塞等，严重时可能导致玻璃体出血、视网膜脱离，甚至失明。 糖尿病性黄斑病变是导致视力下降的主要原因之一，其病理变化为黄斑区出现硬性渗出、出血、水肿等，严重时可能导致中心视力丧失。 糖尿病性白内障是晶状体混浊，其发病率仅次于糖尿病性视网膜病变，早期表现为视力模糊、视物变形等。 除了上述并发症外，糖尿病还可导致糖尿病性虹膜睫状体炎、糖尿病性屈光不正、糖尿病性眼外肌麻痹、新生血管性青光眼、糖尿病性眼感染病、糖尿病性角膜病变、糖尿病性视神经病变等。 因此，对于糖尿病患者来说，定期进行眼底检查至关重要。一旦发现眼部异常，应立即就医，以免病情恶化。 此外，糖尿病患者还应注重日常保养，如控制血糖、戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，以降低眼部并发症的发生风险。

家庭医疗小助手

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文章 低温治疗是有效脑保护措施

心跳呼吸骤停是一种危及生命的急症，每年全球有成千上万的患者遭受此病的折磨。据研究表明，仅有5%的患者能够完全康复，给家庭和社会带来了沉重的负担。为了降低死亡率及重度致残率，低温治疗作为一种有效的脑保护措施，越来越受到医学界的重视。 心跳呼吸骤停的原因多种多样，包括心脏病、肺部疾病、创伤、脑血管疾病、窒息、药物过量、癌症等。一旦发生心跳呼吸骤停，大脑缺血缺氧的极限可能只有10分钟。在这短暂的时间内，如果能及时采取有效的低温冷冻、恢复供血供氧等技术，将大大降低患者的死亡率及重度致残率。 南方医院神经内科主任潘速跃教授指出，心跳骤停后，脑组织因缺氧、缺氧引起脑损害是导致患者死亡的主要原因。目前，药物治疗在脑保护方面尚未取得突破性进展，而低温治疗则展现出一定的潜力。 低温治疗通过降低人体温度，减缓脑细胞代谢，减少脑细胞损伤，从而达到保护大脑的目的。随着低温治疗技术的不断发展，如今，通过血管内低温导管等技术，可以将人体温度快速降至18度左右，为脑细胞争取宝贵的生存时间。 低温治疗主要适用于心跳骤停心肺复苏患者意识没有恢复的情况，以及其他低血压脑病、缺氧性脑病、低血糖脑病、中暑、恶性综合征、恶性癫痫持续状态、恶性颅高压、中枢性高热等患者。然而，低温治疗并非适合所有患者，年龄较大、血压不稳定、有出血倾向的患者应谨慎选择。 低温治疗费用相对较高，一套导管费用约为四万元。目前，全国仅有少数几家医院开展血管内低温救治技术，南方医院在华南地区独树一帜。

数字健康领航者

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文章 泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌

在快节奏的现代生活中，足部健康常常被忽视。足部血液循环不良是许多办公室族常见的健康问题。良好的足部循环对心脏健康至关重要，因为它可以降低心脏负担，将血液有效地输送到全身各个部位。 热水泡脚，养生之道 民间有“热水泡脚，赛吃人参”的说法。科学研究表明，热水泡脚可以刺激足部反射区，促进血液循环，调理内分泌系统，增强器官机能，达到保健养生的效果。此外，热刺激还能加速足部微循环，使药物成分快速吸收，提高泡脚的疗效。 中医理论也强调“一年四季沐足”，不同的季节泡脚有不同的养生功效。春天泡脚，可以开阳固脱；夏天泡脚，可以祛暑理气；秋天泡脚，可以润肺通肠；冬天泡脚，可以温经散寒。 泡脚的正确方法 泡脚的时间不宜过长，一般30-45分钟为宜，每天或隔天泡一次即可。水温控制在38-43℃之间，以舒适不烫为宜。糖尿病患者和敏感皮肤者要注意水温，避免烫伤。 晚上9点是泡脚养肾的最佳时间。此时肾经气血衰弱，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。早上泡脚可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统，让人精力充沛。 泡脚的禁忌 泡脚时要注意一些禁忌，如太饱太饿、严重心脏病、低血压、糖尿病患者、脚气患者等都不宜泡脚。老年人泡脚时间不宜过长，以免出汗过多，引发心慌等症状。 泡脚后可以进行脚底按摩，按摩方法有推法、压揉法、刮法等，可以缓解疲劳，促进血液循环，增强身体健康。

健康饮食指南

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文章 药炭化使用的六大理由

你是否曾经好奇过中药中那些黑色炭状物质？尤其是在治疗出血性疾病时，这种炭药出现的频率更高。其实，中药炭化炮制方法历史悠久，至今仍被广泛应用于临床。下面，我们将从多个角度探讨中药炭化的六大理由。 一、提高药效，便于煎煮 中药炭化炮制可以增加药物的溶解度，使得有效成分更容易煎出。例如，质地坚硬的药材如棕榈、鹿角等，经过炭化处理后，变得松脆，有效成分得以充分释放。 二、止血效果显著 中医认为，红见黑则止。因此，许多止血药物如血余炭、大黄炭等，都采用炭化炮制，以增强其止血效果。 三、去除腥臭，降低刺激 一些具有腥臭、秽浊等刺激性气味的药材，如干漆、动物骨甲等，经过炭化处理后，可以去除腥臭，降低对肠胃的刺激。 四、增强收敛、祛湿作用 炭化炮制可以增强药物的收敛、祛湿作用，适用于治疗赤白痢疾、妇女带下等症状。 五、治疗疮疡肿毒、跌打瘀肿等症 炭化药物具有收敛、燥湿、去瘀等作用，可以治疗疮疡肿毒、跌打瘀肿、喉痹口疮、牙痛等症状。 六、增强药物的温热性质 炭化炮制可以增强药物的温热性质，适用于治疗虚寒性腹痛、崩漏、痛经等症状。 除了上述六大理由，中药炭化炮制方法在民间还有许多其他用途，如染发、治疗鱼骨梗喉、治疗肺结核等。 总之，中药炭化炮制方法在中医临床中具有重要意义，值得进一步研究和推广。

医疗新知速递

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