海城市中心医院

文章 勃起硬度不持久怎么办？全方位调整策略

勃起硬度不持久怎么办？全方位调整策略 作者：韩涛 在现代社会，勃起硬度不持久已经成为不少男性朋友面临的问题。这种状况不仅会影响男性的心理健康，还会给他们的性生活带来困扰。那么，如何应对勃起硬度不持久的问题呢？以下将从四个方面为您支招。 一、增强体质，改善勃起硬度 1. 坚持运动：适量的运动有助于增强体质，改善勃起硬度。特别是腰部和盆骨的锻炼，对于提高勃起硬度具有显著效果。 2. 控制体重：肥胖是导致勃起硬度不持久的一个因素。通过控制体重，可以有效改善勃起状况。 二、调整生活习惯，改善勃起硬度 1. 放松身心：在排便后，尝试放松全身肌肉，进行腹部呼吸，有助于改善勃起硬度。 2. 培养良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于改善勃起硬度。 三、阴茎锻炼，提升勃起硬度 在早上起床后，可以通过手指训练阴茎，让阴茎进行运动，从而提升勃起硬度的持久度。 四、寻求专业帮助，治疗勃起硬度不持久 如果上述方法都无法改善勃起硬度不持久的问题，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，勃起硬度不持久并不是不可解决的问题。通过调整生活方式，加强锻炼，以及寻求专业帮助，相信您一定能够改善勃起状况，重拾性生活。

老年健康守护者

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文章 胳膊感觉酸酸的无力怎么回事

胳膊感觉酸痛无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将针对这一症状，从肩周炎、肌肉劳损、颈椎病等角度进行探讨，并提供相应的预防和治疗建议。 一、肩周炎：肩周炎是导致胳膊酸痛无力的常见原因之一。肩周炎的发生与肩关节周围组织的退化有关，如韧带、肌肉或关节囊变性，导致无菌性炎症。这种炎症会导致关节囊挛缩和增厚，活动性差，从而引起局部酸疼无力、关节运动困难等症状。 肩周炎的成因还包括肩袖损伤、肩关节骨关节炎、肩关节不稳定等。肩袖损伤会导致肩关节粘连，肩部运动受限，长期制动会导致关节僵硬，从而诱发肩周炎。 二、肌肉劳损：肌肉劳损是指肌肉长期劳累、紧张和疲劳，导致肌肉纤维表面的筋膜发生劳损，诱导无菌性炎症。这种炎症会导致肌肉疼痛、酸胀、无力等症状。腰肌劳损就是一种常见的肌肉劳损，是指腰椎两侧肌肉的长期拉伸和张力，导致腰椎肌肉无菌性炎症。 肌肉劳损还可能表现为长时间弯曲后无法伸直，需要休息一段时间来缓解。此外，腰肌劳损还可能导致腰痛、不活动、酸胀等症状。 三、颈椎病：颈椎病是由颈椎间盘退行性改变引起的，表现为四肢酸疼、无力等症状。颈椎间盘退行性改变会导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，从而引发腰椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生。这些病理改变会刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管，导致胳膊酸痛无力。 四、预防和治疗建议 针对胳膊酸痛无力的症状，以下是一些预防和治疗建议： 1. 保暖：肩周炎患者需要注意保暖，避免长时间生活在潮湿环境中，避免淋雨受冻。 2. 适当运动：肩周炎患者可以进行适当的肩关节运动，以改善关节活动性，缓解疼痛症状。 3. 药物治疗：对于肌肉劳损和颈椎病引起的胳膊酸痛无力，可以采取药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。 4. 日常保养：日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行拉伸运动，以预防肌肉劳损。 5. 就医：如果胳膊酸痛无力的症状持续存在或加重，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 抗炎治疗与COPD患者预后密切相关

慢性阻塞性肺病（COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，给患者的生活带来极大困扰。近年来，研究发现，抗炎治疗在改善COPD患者预后方面发挥着重要作用。 研究表明，炎症在COPD的发生、发展中起着关键作用。COPD患者体内存在持续的低度炎症反应，这种炎症会导致肺功能逐渐下降，并增加急性加重和死亡风险。因此，抗炎治疗成为COPD治疗的重要策略。 常用的抗炎药物包括糖皮质激素和非甾体抗炎药。糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松等，能够抑制炎症反应，减轻肺组织损伤。非甾体抗炎药如罗氟司特，能够抑制炎症介质的释放，减少炎症反应。 除了药物治疗，生活方式的调整也是COPD患者的重要治疗措施。患者应避免接触烟草烟雾、粉尘等刺激性气体，保持室内空气清新。此外，加强体育锻炼、控制体重、保持良好的心理状态等，也有助于改善COPD患者的预后。 总之，抗炎治疗是COPD患者改善预后的关键。患者应积极配合医生进行治疗，同时注意生活方式的调整，以降低急性加重和死亡风险，提高生活质量。

生命守护者联盟

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文章 枣葱一起吃会对胃健康不利吗？

大葱和大枣都是我们日常生活中常见的食材，它们不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和保健功效。本文将详细探讨大葱和大枣的营养成分、功效以及它们之间的相互作用，帮助大家更好地了解这两种食材。 大葱含有丰富的营养成分，包括蒜素、二烯丙基硫醚、亚油酸、多糖等，具有抑菌作用，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，大葱还含有维生素C，可以舒张小血管，促进血液循环，降低胆固醇，预防胃癌等多种癌症。 大枣被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C、维生素P、维生素E等多种维生素和矿物质，具有补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神等功效。经常食用大枣可以增强免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，预防胆结石等疾病。 大葱和大枣同食并不会导致脾胃不和，反而可以相互补充，发挥更好的保健作用。大葱可以刺激消化液分泌，增进食欲，而大枣则可以补脾和胃，两者搭配食用，有助于消化和吸收。 然而，需要注意的是，大葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；多汗的人应忌食。此外，过多食用大葱会损伤视力，表虚多汗者亦应忌食。 总之，大葱和大枣都是营养价值丰富的食材，适量食用可以起到很好的保健作用。但是，在食用过程中也要注意适宜的食用量和个人体质，以免造成不适。

全球医疗视野

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文章 男人贪杯 小心导致阳痿

在中国传统文化中，酒被视为一种社交和娱乐的必备品。适量饮酒确实能带来愉悦的心情，但过量饮酒却会对身体健康造成严重危害。尤其是男性朋友，过量饮酒不仅会影响身体健康，还可能导致阳痿、早泄等性功能障碍。 酒精导致阳痿的原因主要有以下几点： 1. 对性激素代谢的影响：过量饮酒会导致血液中睾酮水平下降，进而影响勃起功能。 2. 对神经系统的影响：饮酒会短暂兴奋大脑皮层，但很快会转为抑制状态，导致性功能障碍。 3. 对血管系统的影响：饮酒会导致血管扩张，血液集中在脑部和皮肤，导致性器官供血不足。 4. 对整体体质状况的影响：长期饮酒会导致消化功能下降、营养不良，影响性功能。 为了身体健康和幸福生活，男性朋友应适量饮酒，避免酒后性生活。 除了酒精，其他因素也可能导致阳痿，如高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病。患有这些疾病的朋友应积极治疗，并在医生指导下进行性功能障碍的康复训练。 如果出现阳痿症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等。 此外，以下方法有助于改善性功能： 1. 均衡饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、瘦肉等。 2. 适量运动：坚持锻炼，增强体质。 3. 保持良好心态：学会调节情绪，减轻压力。 4. 戒烟限酒：烟酒对性功能有害，应尽量避免。

健康管理专家

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文章 2020年我国每分钟有8人确诊癌症！你的这些行为，可能早就为癌细胞铺好了路

2020年，我国癌症发病率高居不下，每分钟就有8人被确诊。癌症的发生并非偶然，不良的生活习惯、饮食习惯、作息习惯等因素都可能成为癌症的诱因。 一、吸烟饮酒危害大 吸烟和饮酒是导致癌症的重要因素。吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症；饮酒则会增加肝癌、食管癌、胃癌等癌症的发病风险。 二、饮食不均衡易致癌 长期食用高脂肪、高热量、高盐分、高糖分等不健康的食物，以及腌制、烧烤等加工食品，都会增加患癌风险。 三、熬夜伤身易致癌 长期熬夜会导致免疫力下降，内分泌紊乱，增加患癌风险。 四、久坐不动易致癌 久坐不动会导致肥胖、便秘、免疫力下降，增加患癌风险。 五、如何预防癌症？ 1. 戒烟限酒 2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、烧烤等加工食品 3. 规律作息，保证充足的睡眠 4. 适度运动，增强免疫力 5. 定期体检，早发现早治疗

未来医疗领航员

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文章 糖尿病合并肺结核病人增多

糖尿病与肺结核，这两种看似风马牛不相及的疾病，却在近年来呈现出合并发病的趋势，尤其是老年人群。在糖尿病高发的今天，医生提醒我们，要时刻关注糖尿病合并肺结核这一特殊群体。 小王，40岁，一位忙碌的物流小老板，近期却因反复发烧、咳血等症状，被确诊为糖尿病合并肺结核。据专家介绍，像小王这样的病例，在临床上并不少见。近年来，糖尿病合并肺结核的发病率逐年上升，尤其是在老年人群中。 专家指出，糖尿病合并肺结核的发病原因主要有两点：一是老年人免疫力下降，容易感染结核杆菌；二是糖尿病患者血糖偏高，为结核杆菌的繁殖提供了良好的环境。 糖尿病合并肺结核的病情往往比单纯的肺结核更加严重，治疗难度也更大。因此，早期发现、早期治疗至关重要。专家建议，老年人应定期进行体检，特别是糖尿病和结核病患者，更要加强筛查。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。糖尿病患者应控制好血糖，保持良好的生活习惯；肺结核患者则要遵循医嘱，按时服药，定期复查。 针对糖尿病合并肺结核这一特殊群体，我国医疗机构也设立了专门的科室，为患者提供专业的治疗和护理。希望全社会都能关注这一群体，共同为他们创造一个健康的生活环境。

智慧医疗先锋者

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文章 如何对待男性不育？

男性不育是一个常见的医疗问题，给许多家庭带来了困扰。面对不育的困境，首先要明确病因，才能进行有效的治疗。 精索静脉曲张是导致男性不育的常见原因之一。它是指精索静脉内血液淤积，导致静脉血管丛扩张、迂曲和变长。这种疾病多见于青壮年男性，约占男性不育症的15%-20%。轻度患者可能没有明显症状，而较重者可能出现阴囊坠痛、失眠、全身乏力等症状。严重的精索静脉曲张可能导致睾丸萎缩和精子生成障碍，进而引发不育。治疗精索静脉曲张，目前多采用显微技术与微创技术相结合的腹腔镜进行治疗。 梗阻性无精症是指精子从体内产生到排出体外的正常通道因为病变而受阻，导致无法正常排出。这种疾病也可能导致不育。治疗梗阻性无精症，需要明确梗阻的具体部位，然后采用显微外科附睾输精管吻合手术进行治疗。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是非常重要的。男性患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持愉悦的心情。此外，定期进行体检，及时发现并治疗可能影响生育的疾病也是非常重要的。 总之，男性不育并非无药可救。患者应及时就医，明确病因，积极治疗，才能有望恢复生育能力。

健康管理专家

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文章 阿奇霉素降低产志贺毒素大肠埃希菌携带率

近年来，随着生活水平的提高，人们的生活方式发生了很大的变化，肠道菌群失衡导致的疾病也越来越多。其中，产志贺毒素大肠埃希菌（STEC）感染就是一种常见的肠道疾病，给患者带来了极大的痛苦。 STEC是一种革兰氏阴性菌，主要通过污染的食物或水源传播。该菌产生的志贺毒素可导致腹泻、腹痛、发热等症状，严重时甚至可引发溶血尿毒症性综合征（HUS），危及生命。 以往，治疗STEC感染主要依靠抗生素，但抗生素的使用会增加HUS的风险。因此，许多医生不鼓励对STEC感染患者使用抗生素。 然而，2011年德国的一项研究表明，阿奇霉素可以显著减少STEC的定植，降低HUS的风险。这项研究由德国吕贝克市Schleswig-Holstein大学医院Martin Nitschke医生及其同事完成，发表在JAMA杂志上。 研究纳入了65例STEC感染患者，其中22例接受了阿奇霉素治疗，43例未接受阿奇霉素治疗。结果显示，阿奇霉素治疗组的STEC携带率明显低于对照组，且患者恢复更快，可以提前恢复正常工作和社交活动。 此外，研究还发现，阿奇霉素治疗并未增加HUS的风险。因此，研究者认为，阿奇霉素可能成为治疗STEC感染的一种有效且安全的抗生素。 这项研究结果为STEC感染的治疗提供了新的思路，有望为患者带来更好的治疗选择。

康复之路

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文章 不含尼古丁的电子烟没有害处？

随着社会对吸烟危害的认识加深，以及禁烟令的普及，戒烟意识逐渐增强。电子烟作为一种新型戒烟工具，受到了广大烟民的欢迎。 近期，关于不含尼古丁的电子烟是否有害的讨论引发了热议。那么，电子烟真的如宣传所说“无害”吗？ 1. 电子烟是什么？ 电子烟是一种手持电子设备，通过加热电子烟液体产生气溶胶供吸入。电子烟液体通常含有尼古丁、丙二醇、甘油和调味品。一些电子烟声称不含尼古丁。 电子烟被认为比传统烟草更安全，因为其不含传统烟草中的许多有害物质。然而，最新研究表明，即使不含尼古丁，电子烟也可能导致肺功能损伤和哮喘风险增加。 2. 孕期使用电子烟的影响 一项动物实验表明，孕期使用电子烟（含尼古丁和不含尼古丁）都会增加后代患哮喘的风险。该研究将未交配的母鼠分别暴露在含尼古丁和不含尼古丁的电子烟气雾和普通空气中，并在孕期、分娩和哺乳期持续暴露。结果显示，孕期吸电子烟的母鼠后代患哮喘的几率和程度都显著增加。 3. 电子烟对公众健康的威胁 电子烟的使用已超过传统烟草。青少年对电子烟的安全性认知不足，加上全球对电子烟广告和销售渠道的不成熟，增加了未成年人购买的几率。世界卫生组织（WHO）的报告指出，电子烟正在对公众健康造成威胁。 电子烟中的有害物质可能对儿童、青少年和孕期妇女的脑部发育造成长远影响。此外，慢性吸入电子烟中的有毒物质也可能对健康造成影响。

生命之光传递者

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