郏县第二人民医院

文章 妈妈的风扇

　　10岁那年夏天，一场意外让他患上了视网膜脱落，导致失明。他感到很绝望，整天呆坐在屋里，什么话也不说，偶尔一张口，就是冲母亲吼。 　　那段时间，母亲哪儿也不去，就在家陪他，和他说话，可他懒得听。无边的黑暗让他的心情特别烦躁。越烦躁就越热，汗水不知不觉湿透了衣背。 　　母亲还在喋喋不休地劝说，要陪他出去走一走。母亲说：“你想要什么尽管说，妈会尽最大能力满足你，只求你出去走一走，别在屋里憋坏了。” 　　出去？我一个瞎子出去让人笑话呀？这样想着，他更加烦躁，对母亲吼道：“我想要风扇，你快去买！” 　　吼完，他立刻有些后悔，他知道，母亲没钱买风扇。失明前，他就一直想吹风扇，曾经央求过母亲，母亲训斥了他：“你爸死前住院的钱还没还清，我一天收破烂能挣几个钱，哪有钱给你买风扇？” 　　可这次，母亲沉默了一会儿，说：“行，妈给你买风扇。” 　　第二天，母亲出去了，但回来得很早，坐在院子里叮叮当当地敲打着什么，以后几天也是这样。 　　过了几天，母亲对他说：“给你买来风扇了。” 　　他很高兴，伸手就想摸。母亲却拦住他说：“这是个旧台扇，容易漏电，你眼睛看不见，千万别乱摸。” 　　母亲打开了风扇，他听到吱吱呀呀的响声，不过风并不大。他问：“风怎么这么小？”母亲说：“这风扇太旧，我再给你开大点儿。”于是吱呀声更大了，风也略大了些。他说：“妈，你也来吹吹风。”母亲说：“你吹吧，我吹着头疼。” 　　夏天晚上也热，他经常被热得睡不着。母亲就打开风扇，让他先睡，等他睡着了再关风扇。有一次，他说：“妈，为了省点儿电费，你一直守到我睡着了再关上风扇，值得吗？你就让风扇吹一夜能花几个钱？”母亲说：“能省一个是一个吧。”在母亲的照料下，他的心情渐渐好起来，对生活又有了希望。 　　有一天，母亲出去收破烂，他以前的一个同学来看他。他说：“天热，你把风扇打开吧。” 　　“风扇？在哪儿呀？”同学问。 　　他指向风扇的位置。 　　同学研究了半天，告诉他，这“风扇”是一个木头做的像风车一样的东西，人在后面摇，“风扇”才能转。 　　他走上前，用手仔仔细细摸着那台“风扇”，眼睛湿润了。

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文章 服药半小时再运动

运动是保持身体健康的重要方式，但许多人在服药期间可能会忽视运动时间的选择。正确的运动时间不仅会影响药物的吸收效果，还可能对身体健康造成不良影响。 首先，我们需要了解药物在体内的吸收过程。一般来说，药物在服用后30分钟到1小时内才能被胃肠溶解并逐渐被吸收，随后通过血液循环将有效成分输送到全身各处。因此，在服药后立即进行剧烈运动，会导致血液大量流向肢体等运动部位，从而减少肠胃内脏的血流，影响药物吸收。 那么，服药后多久可以开始运动呢？一般来说，服药后30分钟可以开始进行一些不太剧烈的运动，如慢跑、简单的瑜伽等。而在服药后1小时内，则不应进行剧烈运动，如打篮球、快跑等。 此外，服药时的姿势也非常重要。一些老年病人喜欢躺在床上或半躺着服药，这样容易使药物滞留在食管壁上，对食管产生刺激。正确的服药姿势是站着或坐着，这样食管垂直，药物容易顺利通过。此外，服药前后都应喝水，并避免干吞药片。服药后最好站立或走动5-10分钟，以使药物完全进入胃部。 在服药期间，还应注意以下几点： 1. 遵医嘱，按时按量服药。 2. 不要随意更改药物剂量或停药。 3. 注意饮食，避免与药物发生相互作用。 4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。 总之，在服药期间，合理选择运动时间和姿势，以及注意饮食和生活习惯，对于保证药物疗效和身体健康至关重要。

健康百科

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文章 脑疾病会引起脑萎缩吗

脑萎缩是一种常见的脑部疾病，其发病率逐年上升，对中老年人的健康构成严重威胁。脑萎缩的发生与多种因素有关，其中脑疾病是重要的原因之一。 脑部疾病如脑血管病变、脑外伤和颅脑肿瘤等，会导致脑部血液循环不畅，进而引发脑细胞死亡和退化，最终导致脑萎缩。此外，随着年龄的增长，血管硬化、脑部供血不足等问题也会增加，引发脑萎缩的风险。 为了预防脑萎缩，建议中老年人定期进行身体检查，及时发现并治疗脑部疾病。药物治疗如抗血小板聚集剂、降血压药等，以及物理治疗如脑电刺激、经颅磁刺激等，均可改善脑部血液循环，缓解脑萎缩症状。 除了药物治疗，日常保养也十分重要。保持良好的作息规律、合理膳食、适量运动、保持乐观心态等，都有助于预防脑萎缩的发生。此外，定期到神经内科或康复科就诊，接受专业指导，也是预防脑萎缩的有效方法。 总之，脑萎缩是一种严重的脑部疾病，需要引起重视。通过积极预防和治疗，可以有效降低脑萎缩的发生率，保障中老年人的健康。

家庭医疗小助手

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文章 卵巢囊肿手术后生活注意哪些

卵巢囊肿作为一种常见的妇科疾病，其手术治疗已经成为治疗该疾病的主要手段。然而，手术后的生活调理同样重要，不容忽视。以下是一些卵巢囊肿术后需要注意的事项： 首先，术后患者可能会出现腹痛、阴道出血、发热等不适症状。这些症状可能是手术并发症的表现，如局部血肿形成、继发感染等。因此，一旦出现这些症状，应及时就医，进行妇科检查和B超检查，以便及时诊断和处理。 其次，卵巢囊肿术后还应注意尿瘘、粪瘘等特殊情况。这些并发症可能是手术损伤输尿管、膀胱、肠管等原因造成的。一旦发生，应及时进行手术治疗，修补受损部位。 此外，在日常生活中，患者应避免食用过多甜食和水果。甜食和水果中的糖分较高，过多摄入可能导致血糖升高，不利于身体恢复。同时，辛辣食物和刺激性食物也应尽量少吃，以免增加局部血肿形成的风险。 卵巢囊肿术后的饮食调理也非常重要。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，还应保证充足的蛋白质摄入，以支持身体恢复。 最后，患者还需注意定期复查，了解术后恢复情况。如有异常，应及时就医。 总之，卵巢囊肿术后患者应重视术后调理，遵循医嘱，合理饮食，保持良好的生活习惯，以促进身体尽快恢复。

健康驿站

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文章 婴儿癫痫可以治愈吗

婴儿癫痫，作为儿童常见的神经系统疾病之一，给许多家庭带来了困扰。那么，婴儿癫痫是否可以治愈呢？以下将从治疗、日常护理、心理支持等方面进行详细解析。 一、婴儿癫痫的治疗 1. 早期诊断与治疗：婴儿癫痫的早期诊断至关重要，越早治疗预后效果越好。家长应密切观察孩子的症状，一旦发现异常，应及时带孩子到正规医院就诊。 2. 合理用药：在医生指导下，合理使用抗癫痫药物是治疗婴儿癫痫的关键。患者需按照医嘱规律服药，不可随意停药或换药。 3. 药物监测：定期进行药物血药浓度监测，以确保药物在体内的有效浓度。 4. 综合治疗：除了药物治疗，还需结合物理治疗、心理治疗等方法，全面改善患者的症状。 二、婴儿癫痫的日常护理 1. 充足的睡眠：保证充足的睡眠对婴儿癫痫患者至关重要。家长应帮助孩子建立良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠时间。 2. 饮食护理：给予患者易消化、营养丰富的饮食，避免辛辣、刺激性食物。 3. 安全防护：在家中设置防撞角、防滑设施，避免孩子在发作时受到伤害。 4. 心理支持：给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 三、婴儿癫痫的医院与科室 患者可选择前往综合医院或儿童医院的神经内科就诊。部分医院设有癫痫专科，患者也可选择前往这些专科进行就诊。 总之，婴儿癫痫虽然难以根治，但通过科学的治疗和护理，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。

医疗之窗

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文章 8个上班族减肥实用tips

　　随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族面临着肥胖的困扰。长时间坐在办公室，缺乏运动，饮食不规律等问题，都可能导致体重不断增加。那么，上班族如何才能有效减肥呢？下面为您介绍8个实用的减肥小技巧，帮助您轻松减脂，保持健康。 　　1. 合理膳食，控制热量摄入 　　肥胖的主要原因之一是热量摄入过多，因此，控制饮食是减肥的关键。上班族可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要避免高糖、高脂、高盐的食物，如油炸食品、甜点、快餐等。 　　2. 增加运动量，提高新陈代谢 　　上班族可以利用工作间隙进行简单的运动，如快步走、做拉伸运动等。此外，还可以选择下班后进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以提高新陈代谢，燃烧脂肪。 　　3. 饮水充足，促进新陈代谢 　　水是人体新陈代谢的重要物质，每天保持充足的水分摄入，可以促进新陈代谢，帮助减肥。上班族可以在办公桌上放一杯水，提醒自己随时补充水分。 　　4. 睡眠充足，保持良好的作息 　　睡眠不足会影响新陈代谢，导致体重增加。上班族要保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。 　　5. 减少久坐时间，增加活动量 　　长时间坐着会增加脂肪堆积，导致肥胖。上班族要尽量减少久坐时间，每隔一小时起身活动一下，促进血液循环。 　　6. 选择低脂、低糖的零食 　　上班族在办公室可以准备一些低脂、低糖的零食，如坚果、水果等，以避免摄入过多热量。 　　7. 保持良好的心态 　　良好的心态有助于减肥。上班族要学会调整心态，保持积极乐观，避免因情绪波动导致饮食失控。 　　8. 定期体检，关注身体健康 　　定期体检可以了解自己的身体状况，及时发现并调整不良生活习惯，预防肥胖及相关疾病。

生命之光传递者

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文章 月经紊乱有哪些症状

月经紊乱是女性常见的妇科问题，很多年轻女性对此缺乏了解，甚至对自己的月经出现紊乱现象浑然不觉。然而，月经紊乱对女性身体健康的影响不容忽视。那么，月经紊乱究竟有哪些症状呢？本文将从月经不规则、功能失调性子宫出血、闭经等多个方面进行详细介绍。 一、月经不规则 月经不规则是月经紊乱最常见的症状之一。具体表现为月经周期不规律、经期延长、经量过多或过少等。这种情况可能与多种因素有关，如内分泌失调、生活方式不规律、精神压力等。 二、功能失调性子宫出血 功能失调性子宫出血是指内外生殖器官没有明显病变，而是由于内分泌系统调节失衡导致的子宫异常出血。这种出血可以分为无排卵性和排卵性两种类型，其中无排卵性功能失调性子宫出血更为常见。 三、闭经 闭经是月经紊乱的另一种常见症状，可分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指女性超过18岁仍未行经，而继发性闭经是指女性在月经初潮后，正常的绝经以前，月经停止超过6个月。 四、治疗建议 针对月经紊乱的治疗，首先需要明确病因，然后采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。 五、日常保养 女性在生活中应注意以下几点，以预防月经紊乱的发生： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。 2. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。 3. 注意饮食营养，避免辛辣刺激食物。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 六、医院与科室 月经紊乱的患者可以到妇科就诊，进行相关检查和治疗。妇科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

绿色医疗倡导者

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文章 肌萎缩侧索硬化症的诊断方法有哪些

肌萎缩侧索硬化症（ALS）是一种罕见的神经系统疾病，主要影响患者的运动神经元。由于缺乏确切的病因，早期诊断对于患者的治疗和预后至关重要。以下是一些常见的肌萎缩侧索硬化症诊断方法： 1. 病史采集：医生会详细询问患者的症状、家族史和病史，以了解疾病的发展过程和可能的遗传倾向。 2. 神经系统检查：通过观察患者的肌肉力量、反射、协调性和感觉等，医生可以初步判断是否存在运动神经元损伤。 3. 神经电生理检查：肌电图（EMG）和神经传导速度（NCV）检查可以评估神经传导功能和肌肉功能，有助于诊断肌萎缩侧索硬化症。 4. 影像学检查：磁共振成像（MRI）可以显示脑和脊髓的结构变化，有助于排除其他神经系统疾病。 5. 腰椎穿刺和脑脊液检查：通过腰椎穿刺采集脑脊液，并对其进行检查，可以排除其他神经系统疾病，并有助于诊断肌萎缩侧索硬化症。 6. 基因检测：虽然目前尚未发现明确的基因突变与肌萎缩侧索硬化症直接相关，但基因检测可以帮助确定某些遗传性神经退行性疾病的可能性。 除了以上诊断方法，医生还会根据患者的具体症状和体征，综合考虑其他辅助检查结果，以制定个体化的治疗方案。

医者荣耀

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文章 脑缺血怎么办 四个方法处理脑缺血

脑缺血是一种常见的急性脑部疾病，主要表现为脑部供血不足，可能导致脑组织损伤。如果不及时治疗，脑缺血可能会引发脑梗塞等严重并发症，甚至危及生命。 以下是一些常见的脑缺血治疗方法： 1. 介入治疗：介入治疗是治疗脑缺血的一种有效方法。通过导管将药物或器械送入血管内，可以疏通狭窄的血管，恢复脑部血液供应。 2. 药物治疗：药物治疗是治疗脑缺血的常用方法之一。常见的药物包括抗血小板药物（如阿司匹林）、抗凝药物（如华法林）等。这些药物可以防止血栓形成，改善脑部血液供应。 3. 抗凝血治疗：对于由脑血栓引起的脑缺血，抗凝血治疗是首选方法。常用的抗凝血药物包括华法林、肝素等。抗凝血治疗可以防止血栓进一步扩大，改善脑部血液供应。 4. 中医治疗：中医治疗是治疗脑缺血的另一种方法。常见的治疗方法包括针灸、按摩、中药等。中医治疗可以改善血液循环，缓解头晕、头痛等症状。 除了上述治疗方法外，预防措施也非常重要。以下是一些预防脑缺血的措施： 1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，少吃油腻、高脂肪的食物。 2. 适量运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，改善血液循环。 3. 控制血压：高血压是脑缺血的主要危险因素之一。通过控制血压，可以降低脑缺血的发生风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑缺血的发生风险。戒烟限酒可以有效降低脑缺血的风险。

医者荣耀

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文章 如何调理慢性结肠炎

慢性结肠炎是一种常见的消化系统疾病，其特点为反复发作，病程迁延，对患者的身心健康造成很大影响。为了帮助患者尽早调理，预防复发，本文将从以下几个方面进行介绍： 一、疾病概述 慢性结肠炎是一种以结肠炎症为主要表现的疾病，常见症状包括腹泻、腹痛、便血等。该病多由急性结肠炎反复发作演变而来，病程较长，容易反复发作，治疗困难。 二、治疗建议 1. 规律饮食：患者应养成规律饮食的好习惯，避免暴饮暴食，每顿饭吃七八分饱即可，定时定量进食，有助于消化腺分泌，保护肠胃。 2. 饮食调理：少吃生冷、辛辣、油腻食物，多吃易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重病情，患者应尽早戒烟戒酒。 4. 适当运动：适当运动有助于改善肠道功能，增强体质。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：心理因素对慢性结肠炎的病情有很大影响，患者应保持乐观的心态，避免情绪波动。 2. 注意个人卫生：保持肠道清洁，避免感染。 3. 定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 四、医院与科室 慢性结肠炎患者可前往消化内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。 总之，慢性结肠炎患者应积极配合医生治疗，做好日常调理，以促进恢复，预防复发。

精准医疗探秘

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