南京医科大学附属逸夫医院

文章 清嗓子吃什么食物效果比较显著

随着生活节奏的加快，许多人因工作压力、环境污染等原因，嗓子不适、咳嗽痰多的情况时有发生。如何有效缓解这些症状，保持嗓子的健康呢？除了药物治疗外，食疗也是一种不错的选择。 1. 柿子：柿子具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合嗓子不适、咳嗽痰多的人群食用。但柿子性寒，脾胃虚寒者应适量食用。 2. 花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强记忆力，同时对肺部疾病有一定的辅助治疗作用。煮花生水饮用，可缓解肺气虚或肺阴虚引起的咳嗽痰多。 3. 豆浆：豆浆是一种营养丰富的饮品，具有润肺化痰、调节血脂等功效。豆浆中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 4. 罗汉果：罗汉果具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合嗓子沙哑、喉咙痛等症状。罗汉果泡水饮用，可缓解嗓子不适，改善声音。 5. 绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，适合嗓子不适、咳嗽痰多、口干舌燥等症状。绿豆汤是一种常见的食疗方法，具有很好的养生保健作用。 除了食疗外，以下措施也有助于改善嗓子不适： 1. 保持室内空气流通，避免长时间处于干燥或污染的环境中。 2. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 3. 多喝水，保持喉咙湿润。 4. 注意保暖，避免受凉。 5. 保持良好的作息，避免过度劳累。

健康饮食指南

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文章 前列腺炎尿血怎么办 注意做好这四方面

前列腺炎是男性常见的疾病之一，其主要症状包括尿频、尿急、尿不尽、尿痛以及血尿等。当出现血尿症状时，应及时就医，做好以下四方面工作，以帮助控制病情。 1. **规范治疗**：前列腺炎的治疗需要根据具体症状和病因来选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗生素、非甾体抗炎药、α-受体阻滞剂等，旨在缓解症状、消除炎症。物理治疗包括电疗、磁疗、超声波治疗等，有助于改善局部血液循环、促进炎症吸收。手术治疗主要针对慢性前列腺炎反复发作、伴有并发症的患者。 2. **调整饮食**：饮食对前列腺炎的康复至关重要。患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒、咖啡等。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、坚果等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于提高免疫力、促进炎症吸收。 3. **保持良好心态**：心理因素对前列腺炎的康复也有一定影响。患者应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。 4. **定期复查**：前列腺炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。同时，应养成良好的生活习惯，避免诱发因素，如憋尿、久坐、过度劳累等。 总之，前列腺炎尿血症状不容忽视，应及时就医，做好治疗和护理工作，以避免病情恶化。

全球医疗视野

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文章 癌症晚期脚肿活多久 积极正确治疗更重要

癌症晚期脚肿是一个常见的症状，它通常预示着病情已经较为严重。然而，癌症晚期脚肿能活多久并不是一个固定的答案，这取决于患者的具体情况以及治疗措施。 癌症晚期患者由于肿瘤消耗身体营养，加上食欲不振，容易出现营养不良和低蛋白血症，进而导致水肿症状。脚肿是下肢和足部常见的水肿表现，往往表明病情已经较为严重。 及时采取正确的治疗措施可以延长患者的生存时间。中医中药是治疗癌症晚期的常用方法之一，通过服用中药调理，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。经常抬高患肢休息有助于减轻脚肿症状，保持良好心情也非常重要。患者应避免出现烦躁、焦虑、紧张等不良情绪，以免影响治疗效果。 癌症晚期脚肿患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。专科医院和科室可以为患者提供更加专业和个性化的治疗方案。 总之，癌症晚期脚肿能活多久取决于患者的具体情况以及治疗措施。患者应积极配合医生，采取正确的治疗方法，同时注意日常保养，以提高生存质量和延长生存时间。

未来医疗领航员

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文章 胃肠型感冒可以吃菠萝吗

胃肠型感冒是一种常见的病症，患者常常伴随着呕吐、腹泻、腹痛等症状，让人痛苦不堪。那么，患有胃肠型感冒的患者，可以吃菠萝吗？ 首先，我们需要了解胃肠型感冒的成因。胃肠型感冒是由柯萨奇病毒引起的，其症状主要包括发热、乏力、咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。这种感冒与普通感冒不同，其发病部位主要集中在胃肠道。 对于胃肠型感冒患者来说，饮食调理至关重要。在患病期间，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。菠萝作为一种生冷水果，其含有丰富的营养成分，但同时也具有一定的刺激性。因此，胃肠型感冒患者不宜食用菠萝。 在治疗胃肠型感冒的过程中，除了注意饮食外，患者还可以采取以下措施： 1. 保持充足的休息，避免过度劳累。 2. 多喝水，保持身体水分平衡。 3. 可以适量服用一些抗病毒药物，如板蓝根冲剂、维生素C等。 4. 注意保暖，避免着凉。 5. 如病情严重，应及时就医。 总之，胃肠型感冒患者不宜食用菠萝，以免加重病情。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，预防感冒的发生。

癌症防治先锋

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文章 新生儿哭声不连续怎么办 新生儿哭声不连续要注意什么

新生儿哭闹是家长们非常关注的问题，宝宝哭声不连续可能是由于多种原因造成的。以下是一些常见的原因及应对方法，希望能帮助家长们更好地照顾宝宝。 1. 饥饿：宝宝出生后，消化功能旺盛，能量消耗较快。当宝宝感到饥饿时，会通过哭声来表达。这时，家长们应该及时给宝宝喂奶，观察宝宝是否停止哭泣，以确认是否是因为饥饿导致的哭闹。 2. 尿布湿：宝宝尿布湿会让他们感到不舒服，从而哭闹。家长们应该定期检查宝宝的尿布是否湿透，及时更换尿布，保持宝宝舒适。 3. 环境不适：宝宝对周围环境的变化比较敏感。过热、过冷、噪音、强光等环境因素都可能导致宝宝哭闹。家长们应该为宝宝创造一个舒适、安静、适宜的环境。 4. 身体不适：宝宝身体不适，如感冒、腹泻、皮肤感染等，也会导致哭闹。家长们应该观察宝宝是否有发热、腹泻、皮疹等症状，及时带宝宝就医。 5. 情绪波动：宝宝的情绪波动也会导致哭闹。家长们应该多与宝宝互动，了解宝宝的需求，给予宝宝关爱和安抚。 6. 宝宝运动：哭闹也可能是宝宝运动的一种形式。宝宝在运动过程中，会通过哭声来调节呼吸、促进血液循环。家长们可以适当引导宝宝进行运动，如婴儿抚触、婴儿游泳等。 总之，新生儿哭声不连续是多种原因造成的。家长们应该学会观察宝宝的需求，及时调整护理方法，为宝宝创造一个良好的成长环境。

医疗科普小站

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文章 胸胀几天后才来月经

女性月经周期中，胸部胀痛是一种常见的现象。许多女性在月经来潮前几天，会感到胸部胀痛，甚至有的女性在月经来潮后才出现胸部胀痛。这种现象可能与女性体内的激素水平变化有关。 在月经周期中，女性的卵巢会分泌雌激素和孕激素。雌激素和孕激素的水平变化，会导致乳腺组织充血、肿胀，从而引起胸部胀痛。通常，这种胸部胀痛会在月经来潮后逐渐消失。 除了胸部胀痛，月经前还可能出现其他症状，如乳房胀满、乳房触痛、乳房内有硬块、乳房皮肤变红、乳头变硬、乳房疼痛、乳房胀痛等。 以下是一些缓解月经前胸部胀痛的方法： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。 2. 避免摄入过多的咖啡因，如咖啡、茶、巧克力等。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。 4. 穿着合身的胸罩，减轻胸部负担。 5. 可以尝试热敷、按摩等方法缓解胸部胀痛。 如果胸部胀痛症状严重，影响日常生活，建议及时就医。

健康管理专家

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文章 脊柱侧凸保守治疗措施有哪些

脊柱侧凸，作为一种常见的青少年疾病，对患者身心健康影响极大。它不仅会引发身体上的不适，如疼痛、姿势异常等，还可能对患者心理造成负担。因此，家长和患者本人都应重视脊柱侧凸的预防和治疗。 针对脊柱侧凸的治疗方法有很多，以下是一些常见的保守治疗方法： 1. 运动疗法：运动是治疗脊柱侧凸的有效手段之一。通过针对性的运动，可以增强脊柱两侧肌肉力量，纠正脊柱畸形。常见的运动包括游泳、瑜伽、普拉提等。患者应在专业指导下进行运动，避免运动不当造成二次伤害。 2. 支具治疗：对于轻度脊柱侧凸患者，支具治疗是一种常用的治疗方法。通过佩戴支具，可以限制脊柱侧凸的进一步发展，并逐步纠正畸形。支具的佩戴时间应由医生根据患者具体情况制定。 3. 药物治疗：药物治疗主要用于缓解脊柱侧凸引起的疼痛和不适。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。患者应在医生指导下使用药物，切勿自行用药。 4. 中医治疗：中医治疗脊柱侧凸的方法包括推拿、针灸、拔罐等。这些方法可以缓解疼痛、改善局部血液循环，对脊柱侧凸有一定的治疗作用。 5. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，加强腰背肌肉锻炼。 治疗脊柱侧凸需要患者、家属和医生的共同努力。患者应积极配合治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

数字健康领航者

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文章 子宫肌瘤开刀多久恢复 子宫肌瘤手术后护理

子宫肌瘤作为一种常见的良性肿瘤，困扰着许多女性朋友。面对这一疾病，保守治疗和手术治疗是常见的治疗方式。对于较大的子宫肌瘤，手术治疗成为首选。然而，手术后的恢复和护理同样重要，这关系到患者的身体健康和术后生活质量。 一般来说，子宫肌瘤手术后的恢复期需要1~2个月。由于女性子宫的特殊性，恢复时间相对较长。术后三天内患者应尽量卧床休息，避免剧烈运动，防止伤口裂开。三天后可下床活动，但仍需避免剧烈运动。术后一个月内禁止性生活，以免影响伤口愈合。 在饮食方面，患者应避免食用刺激性食物，如海鲜、鱼肉、羊肉等。饮食应以清淡为主，多吃易消化、营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果等。此外，保持大便通畅对伤口恢复也有很大帮助。有便秘的患者可适当食用香蕉，喝蜂蜜水。 术后恢复期间，患者应注意避免劳累过度，保持良好的心态。适当户外活动，保持愉悦的心情，有助于病情恢复。此外，术后两年内不建议怀孕，以免影响子宫恢复。在备孕前，患者应进行一次复查，确保身体状态良好。 子宫肌瘤手术后的护理至关重要。患者应定期复查，观察伤口愈合情况。如有异常，应及时就诊。同时，患者应遵医嘱，按时服药，避免病情复发。

医者荣耀

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文章 嗓子疼被医生安排艾滋病体检

近日，一位名叫刘先生的市民在一家三级甲等医院治疗扁桃体发炎时，遭遇了离奇的检查经历。原本只是普通的扁桃体发炎，却让刘先生在短短的10分钟手术后，被迫接受了包括艾滋病、梅毒、淋病在内的多项疾病检查，最终花费高达3000多元。 刘先生来到医院后，在导医台咨询后被推荐挂内科，却被告知应该挂耳鼻喉科。经过一番周折，刘先生终于接受了手术，但在术后却被告知需要接受多项检查，包括艾滋病、淋病、梅毒等。在刘先生的坚持下，医院最终取消了部分检查，但最终还是花费了3000多元。 这一事件引发了公众对于医院检查规范和医疗费用的关注。一方面，医院在治疗过程中应严格按照诊疗规范进行，避免过度检查和不必要的费用；另一方面，患者也应提高警惕，对于不必要的检查和费用进行合理的质疑和维权。 以下是一些关于扁桃体发炎和医疗检查的科普知识： 1. 扁桃体发炎是一种常见的呼吸道感染疾病，通常由细菌或病毒引起。 2. 扁桃体发炎的治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情严重程度和患者体质选择。 3. 在接受医疗检查时，患者应了解检查目的和必要性，对于不必要的检查有权拒绝。 4. 患者在就医过程中应注意保护个人隐私，对于医院的检查结果和治疗方案有权了解。 5. 如遇医疗纠纷，患者应依法维权，维护自身合法权益。

医疗星辰探秘

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文章 新生儿睡觉需要枕头吗 如何选择宝宝的枕头

新生儿时期，关于是否需要使用枕头，存在着不同的观点。传统观念认为，新生儿需要特殊的枕头来保护头部和维持头型，而现代育儿观念则认为新生儿不需要枕头，以免影响脊柱发育和呼吸。 事实上，新生儿在出生后的前三个月内，脊柱还没有形成明显的生理弯曲，头部和背部几乎处于同一平面。因此，在这个阶段，新生儿不需要使用枕头。使用枕头反而可能导致颈部弯曲，影响呼吸，甚至增加窒息的风险。 随着宝宝逐渐成长，大约在三个月左右，宝宝的脊柱开始出现生理弯曲，尤其是颈椎的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，并保持宝宝的舒适，可以在宝宝的后脑勺下方垫一个薄薄的枕头，以支撑颈椎。 选择宝宝的枕头时，需要注意以下几点： 1. 材质：选择柔软、透气、易清洗的材质，如纯棉、竹纤维等。 2. 尺寸：枕头的高度和宽度应与宝宝的头部和颈部相适应，不宜过高或过宽。 3. 硬度：枕头不宜过硬或过软，以免影响宝宝的颈椎发育。 4. 清洁：定期清洗枕套和枕芯，保持枕头的卫生。 5. 注意事项：宝宝睡觉时，不要让枕头覆盖宝宝的口鼻，以免影响呼吸。 总之，新生儿是否需要枕头，以及如何选择宝宝的枕头，需要根据宝宝的具体情况和发育阶段来决定。家长在选择和使用枕头时，应注意安全，避免对宝宝的健康造成不良影响。

药事通

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