宁乡市中医医院

文章 引起营养代谢障碍疾病的原因是什么

　　在现代社会，营养代谢障碍疾病已成为影响人们健康的重要因素。那么，究竟是什么原因导致了这些疾病呢？本文将为您揭开这个谜团。 　　一、病因： 　　1. 先天性缺陷（30%）： 　　先天性缺陷是导致营养代谢障碍疾病的重要原因之一。例如，一些维生素依赖性遗传病，如先天性维生素B12吸收不良，就是由于缺乏运输维生素B12的球蛋白所引起的。这种情况下，患者需要通过肌肉注射维生素B12来维持正常的血象。 　　2. 后天获得性因素（25%）： 　　（1）生理性因素：在生长发育期、妊娠期和哺乳期，人体对各种营养素的需求量显著增加。例如，孕妇在妊娠后期需要更多的铁来满足胎儿的发育需求。如果营养素供给不足，就会影响孕妇和胎儿的健康。 　　（2）疾病：一些疾病会导致机体对营养素的需求量增加，如口炎性腹泻综合征、镰形红细胞性溶血性贫血、慢性消耗性疾病（如结核病）和炎症性肠道疾病（如溃疡性结肠炎）等。 　　（3）药物导致的营养不良：某些药物会导致营养不良，如长期服用抗惊厥药会导致维生素D和叶酸缺乏，口服抗结核药会导致叶酸、吡哆醇和烟酸缺乏。这些药物会阻碍体内维生素的吸收或利用，从而导致特定营养素缺乏或多种营养素缺乏症群。 　　（4）环境和职业因素导致的需要量增加：在特殊生产或生活环境中工作的人，如高温、低温、高原环境或接触有毒物质的人员，由于生理过程发生复杂变化，对某些营养素的需求量也会显著增加。 　　二、预防与治疗： 　　了解营养代谢障碍疾病的病因，有助于我们采取相应的预防措施。首先，我们要保证营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。其次，针对特定疾病，采取相应的治疗措施。例如，针对先天性维生素B12吸收不良，可以通过肌肉注射维生素B12来治疗。此外，我们还要关注环境和职业因素，尽量避免接触有毒物质。 　　总之，了解营养代谢障碍疾病的病因，有助于我们更好地预防和治疗这类疾病，维护身体健康。

生命守护者联盟

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文章 肌营养不良中医能治好吗

进行性肌营养不良，一种常见的遗传性肌肉疾病，一直困扰着患者和家属。尽管目前尚无根治方法，但通过科学的治疗和护理，可以有效缓解病情，提高患者的生活质量。 进行性肌营养不良是由于基因突变导致的肌肉进行性萎缩和无力。虽然无法彻底治愈，但近年来，医学研究取得了显著进展，为患者带来了新的希望。目前，主要的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。 药物治疗方面，常用的药物包括肌松剂、抗氧化剂等，可以缓解肌肉痉挛和改善肌肉功能。物理治疗包括按摩、电疗、热疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。康复训练则通过针对性的锻炼，增强肌肉力量和耐力，提高患者的日常生活能力。 除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持乐观的心态，都是非常重要的。此外，合理的饮食和适量的运动也是必不可少的。 在日常生活中，患者应尽量从事正常的社会活动，避免长期卧床休息。如果已经无法行走或残疾，应尽可能多地使用助行器，进行自我锻炼，但要注意不要过度劳累。此外，患者还应注意睡姿，防止脊柱侧凸。家庭成员应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们克服困难，积极面对生活。 目前，我国许多医院都设有神经内科和康复科，为进行性肌营养不良患者提供专业的诊疗服务。患者应选择正规医院就诊，并遵循医生的建议进行治疗。

全球医疗视野

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文章 熬夜一族去火勿伤身

在快节奏的现代社会，熬夜已成为许多人的常态。加班、应酬、娱乐等活动让睡眠时间被无情剥夺。然而，长时间熬夜对身体健康带来的损害不容忽视。 熬夜会导致人体生物钟紊乱，影响内分泌系统的正常运作，进而引发一系列健康问题。其中，最常见的便是“上火”。眼干、口苦、便秘、皮肤暗沉等症状，都是熬夜后身体发出的警报。 中医认为，熬夜所引起的“火”多为“虚火”。这是因为熬夜导致人体阴气不足，无法抵御外邪入侵，从而引发虚火。因此，治疗熬夜引起的上火，应以滋阴降火为主。 在日常生活中，我们可以通过以下方法来缓解熬夜引起的上火症状： 1. 保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。 2. 多喝水，保持身体水分平衡。 3. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 4. 增加蔬菜水果摄入，补充维生素和矿物质。 5. 适当运动，促进血液循环。 此外，一些具有滋阴降火功效的药物和保健品，如枸杞、菊花、蜂蜜等，也可以帮助缓解熬夜引起的上火症状。 需要注意的是，熬夜对身体的损害是不可逆的。因此，我们应该养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保持身体健康。

精准医疗探秘

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文章 男人常吃核桃扁豆泥可补肾

核桃和扁豆自古以来就被视为滋补佳品，在中医理论中，核桃性温，味甘，归肾、肺、大肠经，具有补肾、润肺、润肠的功效；扁豆性平，味甘，归脾、胃、大肠经，具有健脾、和中、利湿的功效。 将核桃和扁豆混合制作成核桃扁豆泥，不仅美味可口，而且具有很好的养生保健作用。以下是制作核桃扁豆泥的具体方法： 1. 准备核桃和扁豆，将扁豆剥皮去筋，核桃仁去壳。 2. 将扁豆放入蒸锅中，加入少许清水，蒸2小时，待豆子熟烂后取出，挤出水分，捣成泥，再用细纱过滤。 3. 将核桃仁研磨成粉末。 4. 取干净锅，加油烧热，倒入扁豆泥翻炒，待水分耗干后加入白糖，炒至不粘锅底的程度。 5. 加入核桃仁粉末、黑芝麻末和少量白糖，翻炒均匀后即可食用。 核桃扁豆泥具有以下功效： 1. 补肾益精：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可增强肾脏功能，改善肾虚症状。 2. 健脾和胃：扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，可增强脾胃功能，改善脾虚久泻、大便燥结等症状。 3. 缓解疲劳：核桃和扁豆均具有缓解疲劳、增强体力的作用，适合肾虚疲劳者食用。 4. 保健养生：核桃扁豆泥营养丰富，适合作为日常保健食品，预防疾病，提高免疫力。 需要注意的是，核桃和扁豆性温，对于内有湿热、痰火内盛、大便干燥者应慎用。

健康解码专家

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文章 常喝三款粗粮养生粥，有益身体健康

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生。在众多的养生方法中，饮食养生尤为重要。粗粮养生粥因其独特的营养价值，近年来备受关注。本文将为您介绍三款常见的粗粮养生粥，让您在享受美味的同时，也能达到养生的目的。 一、粗粮养生粥的优势 粗粮养生粥具有以下优势： 1. 富含膳食纤维：粗粮中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2. 丰富营养：粗粮中含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充人体所需营养。 3. 降低血糖：粗粮中的碳水化合物含量较低，有助于控制血糖。 4. 增强免疫力：粗粮中的营养成分有助于提高人体免疫力，预防疾病。 二、三款常见的粗粮养生粥 1. 莲子糯米粥 莲子糯米粥具有滋阴润燥、养心安神的功效。适合心烦失眠、脾胃虚弱的人群食用。 制作方法：将糯米、莲子洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮至熟烂，加入适量白糖调味即可。 2. 八宝粥 八宝粥具有补气养血、健脾开胃的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。 制作方法：将红枣、冬瓜、山楂、糯米、莲子、杏仁、桂花酱、白糖等材料洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮至熟烂，出锅前加入适量的桂花酱和白糖调味即可。 3. 什锦甜粥 什锦甜粥具有补气养血、健脾开胃的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。 制作方法：将大米、绿豆、红枣、葡萄干、小米、花生、核桃仁、白糖等材料洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮至熟烂，出锅前加入适量的白糖调味即可。 三、总结 粗粮养生粥是一种健康的饮食选择，具有丰富的营养价值和保健作用。在日常饮食中，我们可以适当增加粗粮养生粥的摄入，以保持身体健康。

绿色医疗倡导者

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