许昌市妇幼保健院

文章 秋季抓住时机为宝宝进补

秋季，气温逐渐转凉，自然界万物开始由盛转衰。这个季节对于正处于生长发育阶段的儿童来说，既是收获的季节，也是健康保健的关键时期。 首先，秋季气候干燥，容易引发儿童秋燥。表现为口干舌燥、皮肤干燥、大便干燥等症状。因此，家长要注意调整儿童的饮食结构，多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、苹果、葡萄、蜂蜜等，同时增加饮水量，保持身体水分平衡。 其次，秋季气温变化较大，儿童容易感冒。家长要为儿童及时添加衣物，避免受凉。同时，可以适当增加户外活动，增强儿童的抵抗力。 此外，秋季也是儿童视力问题的高发期。长时间用眼，容易导致视力疲劳，甚至近视。家长要教育孩子养成良好的用眼习惯，如定时休息、保持正确的坐姿等。同时，可以适当补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，以保护视力。 针对儿童的秋季饮食调理，以下是一些建议： 1. 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等，以满足儿童生长发育的需要。 3. 适当增加富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，以促进骨骼和牙齿发育。 4. 注意饮食均衡，避免偏食挑食。 总之，秋季是儿童健康保健的关键时期，家长要密切关注孩子的身体状况，及时调整饮食和生活方式，让孩子健康度过秋季。

绿色医疗倡导者

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文章 小儿感染性腹泻的护理措施有哪些

小儿感染性腹泻是一种常见的肠道感染疾病，由各种病原体引起，如细菌、病毒、寄生虫等。腹泻会导致患儿出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状，严重时还会导致大量水分和电解质丢失，引起脱水甚至休克。 针对小儿感染性腹泻的护理，家长需要掌握以下要点： 一、饮食调理：腹泻患儿应给予易消化、清淡、富含营养的食物，如粥、面条、米汤等。母乳喂养的患儿可以继续喂养，但要注意增加喂奶次数，每次喂奶量适当减少。人工喂养的患儿可以适当稀释奶粉，或选择低乳糖配方奶粉。 二、液体摄入：腹泻会导致患儿大量水分和电解质丢失，因此要保持充足的液体摄入。除了正常饮水外，还可以选择口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。 三、忌口：腹泻患儿应避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维、不易消化的食物，如粗粮、豆类、坚果等。 四、及时就诊：如果患儿出现脱水症状，如口渴、眼窝凹陷、尿量减少等，应及时就医。家长不要随意给患儿使用抗生素，以免加重病情。 五、预防措施：为了预防小儿感染性腹泻，家长应注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。 2. 注意饮食卫生，生食蔬菜、水果要洗净，肉类要煮熟。 3. 避免接触腹泻患者，减少感染机会。 4. 增强患儿体质，提高免疫力。 总之，家长在护理小儿感染性腹泻的过程中，要密切关注患儿的病情变化，合理调整饮食，保持充足的水分和电解质摄入，及时就医，以帮助患儿尽快康复。

医疗之窗

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文章 3岁宝宝睡觉出汗多是什么原因？

宝宝在睡觉时出汗多，这是许多家长都会遇到的问题。出汗是人体正常的生理现象，有助于调节体温和排泄废物。然而，宝宝睡觉出汗过多可能与多种因素有关，需要引起重视。 首先，宝宝生长发育迅速，新陈代谢旺盛，皮肤娇嫩，因此相对成年人更容易出汗。特别是在炎热的天气或盖被子过厚的情况下，宝宝出汗增多是正常的生理反应。 然而，如果宝宝在安静睡眠状态下仍然出汗过多，甚至出现盗汗，就需要考虑以下几种可能的原因： 1. 遗传因素：部分宝宝可能天生汗腺较为发达，导致出汗较多。 2. 环境因素：室温过高、空气潮湿、衣物过厚等环境因素都可能导致宝宝出汗增多。 3. 疾病因素：某些疾病，如佝偻病、甲状腺功能亢进、贫血等，也可能导致宝宝出汗增多。 4. 药物因素：某些药物，如抗过敏药物、抗抑郁药物等，也可能导致宝宝出汗增多。 5. 心理因素：宝宝在紧张、焦虑等心理状态下，也可能出现出汗增多的情况。 针对宝宝睡觉出汗多的问题，家长可以采取以下措施： 1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。 2. 为宝宝选择合适的衣物，避免过厚或过薄。 3. 注意宝宝的饮食，避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 定期带宝宝进行体检，排除疾病因素。 5. 营造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝放松身心。

健康百科

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文章 宝宝睡觉不踏实是怎么回事 儿童睡眠障碍可以分为8种

宝宝晚上睡眠不踏实，睡眠质量低下，对他们的生长发育和心理健康都会产生不良影响。儿童睡眠障碍是一个常见的现象，根据不同的症状和原因，可以分为以下几种类型： 一、入睡困难型：这类儿童往往因为睡前过度兴奋，如喝了咖啡因饮料、看了惊险刺激的影视作品，或者学习压力过大等原因，导致难以入睡。 二、睡眠中梦语、梦游型：由于儿童大脑功能尚未完全发育，中枢神经调节能力较弱，因此在睡眠中容易出现梦语、梦游等现象。 三、睡眠遗尿型：儿童尿床现象较为常见，可能与白天过度疲劳、睡眠过深、神经系统发育不成熟等因素有关。 四、睡眠呼吸暂停型：扁桃体炎、扁桃体和腺样体肥大等疾病可能导致儿童睡眠呼吸暂停，影响睡眠质量。 五、睡眠过长型：儿童睡眠时间过长，可能提示存在原发性睡眠增多症、特发性嗜睡病等疾病。 六、睡眠昼夜颠倒型：婴幼儿睡眠节律尚未完全建立，可能导致白天睡眠、夜间不眠的昼夜颠倒现象。 七、睡眠片段型：婴幼儿睡眠周期较短，容易出现多次睡眠的现象。 八、睡眠易醒型：婴幼儿睡眠质量较低，容易出现因噩梦、夜哭、惊恐发作等原因而醒来的情况。 针对以上不同的睡眠障碍类型，家长可以采取以下措施进行改善： 1. 建立良好的作息习惯，保证宝宝充足的睡眠。 2. 睡前避免过度兴奋，营造安静的睡眠环境。 3. 注意饮食卫生，避免消化不良影响睡眠。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 5. 如有需要，可以咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。

健康饮食指南

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文章 婴儿喷奶是什么原因

宝宝在成长过程中，会出现许多有趣的现象，其中之一就是喷奶。很多新手爸妈看到宝宝喷奶时，会担心不已，其实这大多是一种正常现象。本文将为您解析婴儿喷奶的原因，并提供一些预防和处理方法。 一、婴儿喷奶的原因 1. 胃肠道发育不完善：婴儿的胃肠道发育尚未成熟，胃呈水平位，容量小，贲门较宽，幽门较紧，容易导致奶液倒流入口腔，引起喷奶。 2. 喂养不当：喂养姿势不当、喂奶量过多或过快、宝宝吞咽空气等，都可能导致宝宝喷奶。 3. 宝宝过于活跃：宝宝在吃奶时过于活跃，容易导致奶液倒流。 二、预防和处理方法 1. 采用合适的喂养姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，减少喷奶的机会。 2. 喂奶完毕让宝宝打个嗝：喂奶后竖直抱起宝宝，轻拍背部，帮助宝宝排出吞咽空气。 3. 控制喂奶量：不要过量喂奶，避免宝宝吃得太饱。 4. 注意宝宝的饮食：避免给宝宝吃油腻、辛辣等刺激性食物。 5. 注意观察宝宝：如果宝宝频繁喷奶，伴有呕吐、腹泻等症状，应及时就医。 三、宝宝喷奶的处理 1. 保持宝宝侧卧：喂奶后让宝宝侧卧，避免奶液倒流。 2. 清理口腔：及时清理宝宝口腔内的奶液，避免窒息。 3. 观察宝宝呼吸：如果宝宝出现呼吸困难，应立即就医。 宝宝喷奶是一种常见现象，新手爸妈不必过于担心。只要掌握正确的喂养方法和护理技巧，就能有效预防和处理宝宝喷奶问题。

癌症防治先锋

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文章 正常新生儿有哪些特殊表现

新生儿在出生后会表现出一些特殊的现象，这些现象可能与胎儿发育过程中的某些特殊生理过程有关。以下是一些常见的新生儿特殊表现： 1. 胎记：许多新生儿出生时腰部、背部、臀部和大腿部会出现淡蓝色或蓝黑色的胎记，称为蒙古斑。这是由于胎儿神经系统发育时，黑色素细胞未能穿透表皮和真皮交界，潴留在真皮中形成。一般情况下，这些胎记会在2~3岁时自然消退。 2. 胎生牙：少数新生儿出生时下门牙处会有异位切牙，即多生牙。这种牙齿无釉质，容易松动脱落，可能刮伤舌头、舌下系带或妈妈的乳头，甚至误吸入气管。医生建议及时拔除。 3. 外耳异常：有些新生儿出生时耳轮和耳廓折叠，这可能是宫内压迫所致。通常在出生后数周内恢复正常，但若压迫时间过长，可能导致双耳生长不对称。 4. 足部姿势异常：部分新生儿出生后足部姿势异常，如足上翻、足底内翻等。这可能与宫内胎位不正或出生前受妈妈骨盆和子宫压迫有关。家长可通过按摩帮助婴儿恢复正常的足部姿势。 5. 马牙：新生儿牙龈上可见黄白色的小颗粒，称为马牙。这是牙釉质在牙齿发育过程中未被吸收而形成的角化钙。马牙会逐渐脱落，无需特殊处理。 6. 红色尿：新生儿出生后3~5天尿液呈红色，这是由于尿酸盐排泄增多所致。家长无需担心，几天后会恢复正常。 7. 微血管痣：新生儿出生时前额、眼睑、鼻尖、鼻梁、脑后和颈部会出现不规则的红斑，称为微血管痣。这是子宫内受妈妈激素影响产生的，数月后会自然消失。 8. 栗粒疹：新生儿出生时鼻尖、鼻翼和颜面处会出现针尖大小的黄白色疹子，称为栗粒疹。这是皮质腺堆积所致，会随着新生儿脱皮自然消失。

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