北京五洲妇儿医院

文章 前列腺的三大害：夜班、饭局和烟瘾

男性阳痿是常见的一种性功能障碍，不仅影响夫妻生活质量，还可能导致不育的严重后果。了解阳痿的成因，对于预防和治疗具有重要意义。北京同济医院男性不育专家指出，夜班、饭局和烟瘾是危害男性前列腺的三大杀手，应引起重视。 中医认为，频繁夜班会导致阴精亏损，精气外泄，引发烦躁不安；过频的饭局会导致肝肾亏损，饱食肥腻；吸烟则会扰乱体内正气，导致气血凝滞，形体亏损。这些因素都会对前列腺造成损害，进而引发阳痿。 针对这些危害，北京同济医院男性不育专家提出以下建议： 调整作息时间，尽量减少夜班。 戒酒，及时治疗前列腺炎。 戒烟，并使用中药疏肝解郁，慎用抗抑郁药。 注意饮食健康，避免过度油腻食物。 保持良好心态，避免精神压力过大。 北京同济医院在男性不育诊疗方面具有丰富的经验，采用精液脱落细胞学分析法，对男性不育进行精准诊断和个性化治疗，为患者提供专业、全面的诊疗服务。 精液脱落细胞学分析法包括精子形态学分析和生精细胞学分析，能够全面评估男性生育能力，为临床治疗提供精准依据。 北京同济医院不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

医学奇迹见证者

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文章 宝宝胎毒多因妈妈孕期饮食

民间流传着一种说法，认为孕妇在孕期饮食不当会导致“胎毒”，进而影响新生儿的健康。那么，什么是“胎毒”？孕妇应该如何预防“胎毒”的产生呢？本文将为您解答这些问题。 一、什么是“胎毒” “胎毒”是中医理论中的一个概念，主要是指孕妇在孕期摄入过多辛辣、油腻、煎炸等食物，导致体内积热，进而影响胎儿的生长发育。中医认为，胎毒会导致新生儿出现各种疾病，如湿疹、黄疸、鹅口疮等。 二、孕期饮食与胎毒的关系 孕妇的饮食对胎儿的健康至关重要。以下几种食物容易导致胎毒的产生： 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等，容易导致孕妇体内积热。 2. 油腻食物：如油炸食品、烧烤等，容易导致孕妇体内积脂过多。 3. 煎炸食物：如油条、油饼等，同样容易导致孕妇体内积热。 4. 某些海鲜：如螃蟹、虾等，部分孕妇对海鲜过敏，食用后可能导致胎毒。 三、预防胎毒的方法 1. 合理饮食：孕妇在孕期应避免过量摄入辛辣、油腻、煎炸等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。 2. 适量运动：适量运动可以帮助孕妇保持身体健康，降低胎毒的产生。 3. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于预防胎毒的产生。 4. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理可能影响胎儿健康的因素。 四、治疗胎毒的方法 如果孕妇在孕期出现胎毒症状，可以采取以下治疗方法： 1. 中药治疗：根据孕妇的具体情况，医生会开具相应的中药方剂，帮助孕妇清热解毒。 2. 饮食调理：调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物。 3. 适量运动：适量运动有助于促进孕妇体内毒素的排出。 五、总结 孕期胎毒是一个复杂的问题，需要孕妇在饮食、生活等方面加以注意。通过合理的饮食、适量的运动和良好的心态，孕妇可以有效预防胎毒的产生，为宝宝的健康成长保驾护航。

绿色医疗倡导者

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文章 吃辣的肚子疼怎么办

吃辣食物是很多人喜爱的饮食习惯，但过量食用辣椒容易导致肚子疼痛。那么，当肚子疼时，我们该如何缓解疼痛呢？以下是一些有效的方法： 1. 喝糖水：糖水可以中和胃酸，减轻胃部不适，缓解肚子疼痛。如果没有糖，喝杯温水也可以起到类似的效果。 2. 吃黄瓜：黄瓜具有清热解毒、润肠通便的作用，可以缓解嘴巴辣辣的感觉，同时促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。 3. 喝盐水：盐水可以中和辣椒中的辣味，缓解口腔不适，同时具有消炎止痛的作用。 4. 喝姜茶：生姜具有散寒暖胃的作用，可以缓解胃部疼痛，缓解肚子疼痛。 5. 喝啤酒：啤酒可以暂时缓解辣椒带来的不适，但过量饮酒对身体有害，不建议长期使用。 6. 喝牛奶：牛奶可以中和辣椒中的辣味，缓解胃部不适，同时具有保护胃黏膜的作用。 7. 喝蜂蜜水：蜂蜜可以缓解嘴巴辣辣的感觉，同时具有润肠通便的作用。 8. 喝蔬果汁：蔬果汁可以清热解毒、润肠通便，缓解嘴巴辣辣的感觉，同时促进肠道蠕动。 9. 喝酸奶：酸奶可以中和辣椒中的辣味，缓解胃部不适，同时具有保护胃黏膜的作用。 此外，以下是一些预防吃辣引起肚子疼的方法： 1. 尽量吃新鲜的辣椒，新鲜辣椒富含维生素，可以减轻上火的症状。 2. 辣椒最好做熟了再吃，生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。 3. 吃辣时多喝水，促进身体新陈代谢，排出体内废物和毒素。 4. 多吃蔬菜和水果，加速排出体内废物，预防上火。 5. 不要与上火食物一起吃，如油炸食品、高糖食品等。 6. 喝些清热茶，如绿茶、薄荷茶等，具有降火、去油腻的作用。 7. 根据气候吃辣，干燥的气候容易上火，潮湿的气候可以适量多吃辣椒。

健康管理专家

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文章 妊娠糖尿病应注意什么

妊娠糖尿病是许多孕妇在孕期面临的一种常见疾病，对母婴健康都可能带来潜在风险。因此，了解妊娠糖尿病的相关知识，做好预防和管理工作至关重要。 一、妊娠糖尿病的早期识别 妊娠糖尿病的症状并不明显，许多孕妇在早期难以察觉。以下是一些早期识别妊娠糖尿病的迹象： 孕期体重增长过快 尿频、口渴、多饮、多尿 疲劳、无力 视力模糊 反复感染 孕妇如有以上症状，应及时就医，进行相关检查。 二、妊娠糖尿病的饮食管理 饮食管理是控制妊娠糖尿病的重要手段。以下是一些饮食建议： 控制总热量摄入，避免过量进食 选择低糖、低脂、高纤维的食物 合理分配三餐，避免饥饿感 限制水果摄入，选择低糖水果 避免食用高糖饮料和零食 三、妊娠糖尿病的运动建议 适量运动有助于控制血糖，增强体质。以下是一些适合孕妇的运动建议： 散步：每天至少30分钟，可根据自身情况调整 瑜伽：增强肌肉力量，提高柔韧性 游泳：全身运动，减轻关节负担 四、妊娠糖尿病的监测与治疗 妊娠糖尿病的监测主要包括血糖监测和定期产检。血糖监测可以及时了解血糖控制情况，调整饮食和运动方案。定期产检可以监测胎儿发育情况，及时发现并处理并发症。 妊娠糖尿病的治疗主要包括饮食管理、运动和药物治疗。药物治疗通常在血糖控制不佳时使用，如胰岛素注射。 总之，妊娠糖尿病的预防和管理工作需要孕妇、家人和医生的共同努力。通过科学的饮食、适量的运动和定期的监测，可以有效控制血糖，保障母婴健康。

医学奇迹见证者

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文章 精子头部畸形率多少为正常 精子畸形率过高恐影响生育

男性生育能力与精子的质量密切相关，而精子质量又与精液中正常形态的精子比例有关。精子头部畸形率是衡量精子质量的重要指标之一。一般来说，精子头部畸形率低于96%可视为正常。 精子由头部、颈部和尾部三部分组成，其中头部最为重要，承担着与卵子结合的任务。如果精子头部畸形，就会影响其与卵子的结合能力，从而降低生育能力。 导致精子头部畸形的原因有很多，如遗传因素、环境污染、不良生活习惯等。因此，男性朋友们要重视精子质量的保护，从以下几个方面入手： 1. 健康饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、海鲜等，有助于提高精子质量。 2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对精子质量产生负面影响，因此男性朋友们要尽量避免。 3. 适度运动：运动可以增强体质，提高免疫力，对精子质量也有一定的提升作用。 4. 避免高温环境：长期处于高温环境下，如桑拿、热水澡等，会影响精子质量。 5. 减少压力：长期处于高压状态会影响内分泌系统，进而影响精子质量。 如果发现精子头部畸形率过高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。 总之，精子头部畸形率低于96%可视为正常，但男性朋友们仍需重视精子质量的保护，养成良好的生活习惯，提高生育能力。

跨界医疗探索者

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文章 怀孕早期出血是怎么回事

怀孕，这个生命之初的奇迹，总是充满了期待与惊喜。然而，并非每一次怀孕都一帆风顺，其中，孕早期阴道出血便是让许多准妈妈焦虑不安的常见问题。 怀孕早期阴道出血，其特点通常是出血量较少，颜色呈咖啡色。这是因为血液在阴道内积存，与阴道酸性环境发生反应，逐渐变成咖啡色。有时，出血量稍多，颜色鲜红，但大多数情况下并不伴随腹痛。部分准妈妈会感到腰酸、下坠等不适。 导致孕早期阴道出血的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 先兆流产：当体内孕激素水平不足，无法支持胚胎正常发育时，会出现阴道出血。胚胎着床位置不佳，如宫角妊娠、宫颈妊娠等，也会导致出血。 2. 宫外孕：胚胎着床在子宫腔外，如输卵管、卵巢等部位，由于这些部位无法为胚胎提供足够的营养和支持，导致胚胎死亡，引发出血。 3. 胎儿停止发育：精子、卵子不健康，或受孕后接触有毒有害物质、药物、情绪波动等，都可能导致胎儿停止发育，引发出血。 4. 宫颈疾病：宫颈炎症、宫颈糜烂、宫颈息肉等疾病，都可能导致宫颈血管暴露，引发出血。极少数情况下，宫颈癌前期或宫颈癌也可能导致出血。 5. 葡萄胎：这是一种罕见的情况，宫内妊娠没有胎儿，只有像葡萄一样的水泡状胎块。此时，血绒毛膜促性腺激素异常升高，B超可见宫内有落雪状改变，而无胎儿。 6. 胎盘问题：孕10周后，胎盘逐渐形成。如果胎盘位置靠近宫口或遮盖宫口，会导致宫颈组织与胎盘之间发生剥离，引发出血。 面对孕早期阴道出血，准妈妈们不必过于恐慌。首先，要保持良好的心态，及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况，给出相应的诊断和治疗建议。

中医养生之道

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文章 怀双胞胎多久能查出来

在怀孕期间，许多准妈妈都十分好奇自己是否怀有双胞胎。那么，怀孕多久后可以通过检查得知是否怀有双胞胎呢？ 事实上，B超检查是目前最常用的判断是否怀有双胞胎的方法。B超检查可以通过观察胚芽的数量来明确胎儿的数量，从而判断是否为双胞胎。 但是，由于早期胚胎发育不完整，B超检查在怀孕50天之前的准确率并不高。因此，医生建议孕产妇在怀孕50天后再到医院进行B超检查，这样诊断的结果更加准确。 如果在怀孕早期进行B超检查，由于胚芽发育不完整，有可能出现误诊的情况。这可能会对另一个胚芽的发育造成不良影响。因此，为了确保诊断的准确性，建议在怀孕50天后再进行B超检查。 除了B超检查，还有一些其他的方法可以判断是否怀有双胞胎。例如，可以通过血液检测绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断。hCG水平在双胞胎孕妇中通常会更高。此外，双胞胎孕妇的妊娠反应也可能比单胞胎孕妇更为明显。 总之，B超检查是判断是否怀有双胞胎最准确的方法。建议准妈妈在怀孕50天后再进行B超检查，以确保诊断的准确性。

医者荣耀

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