石家庄长城中西医结合医院

文章 积极的人较少心脏疾病

近年来，越来越多的研究表明，积极乐观的心态对心脏健康具有积极的保护作用。一项发表在知名医学期刊上的研究发现，与消极情绪相比，积极乐观的人群患心脏病的风险更低。那么，究竟是什么因素让快乐成为心脏的守护者呢？ 该研究对来自加拿大Nova Scotia地区的1，739位健康成年人进行了长达10年的追踪。研究人员发现，相较于那些情绪消极的人群，情绪积极乐观的人群在10年内患心脏病的风险降低了22%。 研究结果表明，快乐并非天生的，而是可以通过后天培养和锻炼的。以下是一些有助于培养积极乐观心态的方法： 1. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于缓解压力，提升情绪。 2. 增强社交活动：与亲朋好友保持良好的关系，有助于缓解孤独感和焦虑。 3. 积极锻炼：运动可以释放内啡肽，提升心情。 4. 学会放松：通过冥想、瑜伽等方式，缓解压力。 5. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，让生活充满乐趣。 此外，研究还发现，快乐的人往往拥有更健康的生活方式，如良好的饮食习惯、规律的运动等，这些都有助于降低心脏病风险。 总之，快乐是心脏的守护者，保持积极乐观的心态，有助于预防心脏病的发生。

医疗故事汇

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文章 职场十种家庭成员角色 你属哪种

职场其实就像一个大家庭，从老板到普通员工，由于职位和分工的不同，每个人会扮演着不同的角色。那么，在职场中，你又是哪种家庭成员的角色呢？ 1. 家长 这个角色通常指那些处于领导地位的人，无论男女，他们都在扮演一个家庭中父亲的形象。有些人会将现实生活中与父亲的关系投射到他们和老板身上。因此，在有些人眼中，老板就像自己那冷漠、永远难以取悦的父亲一样；而在另一些人眼中，老板则像一位循循善诱的慈父和生活导师。 2. 母亲 职场中一些乐于助人、善于倾听的人往往扮演这个角色，但并不局限于女性。（她）他就像一位母亲，同事们都喜欢向其寻求鼓励和帮助，实际上这样的人也往往很有号召力和凝聚力。 3. 子女 职场中的年轻人，尤其是职位较低的员工就好比家庭中的子女。他们会被上司视为经验不足，尚需磨练和学习。 4. 兄弟姐妹 那些职位相当、都在努力赢得老板欢心和提升的同事之间则好比家庭中总在争抢东西的兄弟姐妹。 5. 伴侣 职场中的异性搭档往往会结成如伴侣一般的同志友情，他们会互吐心声，也会相互协助。 6. 智囊 那些头脑冷静、做事有条理的人无论在职场还是家庭中都是可以依赖的人，他们往往是同事求助的对象，也是老板眼中的智囊。 7. 内向者 任何一个家庭或单位都会有这样一类内向拘谨、不事声张的人。他们会把这种性格从家庭带进职场。 8. 害群之马 在家庭中招人厌的人在职场往往也不受欢迎。 9. 搞笑者 幽默感都是首先在家庭中培养起来的，喜欢把家人逗乐的人在职场上也往往善于活跃气氛。 10. 叛逆者 很多家庭都会有一些反对传统、思想独立的成员，他们往往也会把这种性格带到单位，成为同事中间特立独行的人。

医者荣耀

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文章 急性会厌炎怎么治疗

急性会厌炎是一种常见的喉部疾病，主要发生在儿童和成人身上。该疾病的主要症状包括咽部疼痛、吞咽困难以及呼吸困难等。为了缓解这些症状，及时治疗至关重要。 治疗急性会厌炎的主要方法是使用抗生素。常见的抗生素包括青霉素类和头孢类。在病情严重的情况下，可能需要静脉注射抗生素。除了抗生素，激素类药物也是治疗急性会厌炎的重要药物。激素类药物可以减轻会厌的肿胀，缓解呼吸困难的症状。 除了药物治疗，患者还需要注意日常饮食和生活习惯。避免辛辣、刺激性食物，以及过凉的食物，尽量食用流食。保持口腔清洁，及时清除口腔分泌物，有助于预防感染。 如果患者出现严重呼吸困难或窒息，应立即就医。在紧急情况下，可能需要进行气管切开手术，以保持呼吸道通畅。 急性会厌炎的预防措施主要包括：保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触烟雾；避免过度疲劳和紧张；注意饮食卫生，避免感染。 在治疗急性会厌炎的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。

医疗之窗

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文章 左心室肥厚怎么治疗

左心室肥厚是一种常见的慢性心脏病，其治疗方法多种多样，需要根据病因和患者的具体情况来制定。 首先，我们需要了解左心室肥厚的分类。左心室肥厚主要分为原发性和继发性两种。原发性左心室肥厚通常与肥厚型心肌病有关，而继发性左心室肥厚则可能由高血压、冠心病、瓣膜病等多种原因引起。 针对原发性左心室肥厚，治疗的主要目标是减轻心肌肥厚，改善心脏功能。常用的治疗方法包括： 药物治疗：如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类降压药等。 消融治疗：通过射频消融等方法破坏心肌肥厚区域，减轻心脏负担。 手术治疗：对于部分患者，可能需要进行心脏手术，如心脏起搏器植入、心脏瓣膜置换等。 继发性左心室肥厚的治疗则侧重于治疗原发病，如高血压患者需要积极控制血压，冠心病患者需要改善心肌缺血等。同时，也可以根据病情使用药物治疗，如β受体阻滞剂、ACEI/ARB类降压药等。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点： 生活方式调整：如戒烟、限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。 定期随访：患者需要定期到心脏科就诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。 心理支持：患者需要保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，左心室肥厚是一种需要综合治疗的疾病。患者需要在医生指导下选择合适的治疗方案，并积极改善生活方式，以降低疾病风险，提高生活质量。

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文章 膝盖骨质增生怎么办？有什么方法治疗好？

膝盖骨质增生是常见的关节疾病，容易引发骨性关节炎。针对这一疾病，治疗方式多种多样。 在骨性关节炎初期，患者可以采取保守治疗。例如，减少下肢活动量，避免剧烈运动，注意膝关节部位的保暖，防止受凉。 此外，患者可以采用一些物理治疗方法，如骨科洗药熏洗、频谱仪烤电、微波仪治疗等。这些方法可以提高膝关节部位的温度，促进血液循环，减轻关节内压力，从而缓解症状，延缓骨质增生的速度。 关节内注射关节润滑剂也是一种常见的治疗方法。关节润滑剂可以起到营养软骨、营养滑膜的作用，从而改善关节功能。 药物治疗方面，患者可以服用抗骨质增生类药物，如双氯芬酸、布洛芬等。这些药物可以缓解疼痛、消炎镇痛。 此外，患者还应保持积极的生活态度，养成良好的生活习惯。在日常生活中，患者应避免不良生活习惯，注意休息和保暖，适当锻炼，按照医生的建议服药，促进疾病康复。 在治疗过程中，患者应选择正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。骨科、风湿免疫科等科室是治疗骨性关节炎的专业科室。 总之，膝盖骨质增生并非不可治愈。患者应积极配合医生治疗，并注意日常保养，才能早日恢复健康。

药事通

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文章 怀孕七个月便秘怎么办呢？

便秘，这个看似微不足道的问题，却给许多准妈妈带来了极大的困扰。尤其是在怀孕七个月这个特殊时期，便秘不仅会影响准妈妈的生活质量，还可能对母婴健康造成潜在威胁。那么，怀孕七个月便秘怎么办呢？以下是一些缓解便秘的有效方法，帮助准妈妈轻松应对这一难题。 1. 改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入 怀孕期间，准妈妈应该注意饮食均衡，增加膳食纤维的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。例如，芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、苹果、橙子等都是不错的选择。 2. 坚持规律作息，养成定时排便习惯 每天早晨起床后，准妈妈可以尝试喝一杯温水，然后进行适当的运动，如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，保持规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是缓解便秘的关键。 3. 适度运动，增强腹肌力量 怀孕期间，准妈妈可以进行一些轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强腹肌力量，促进肠道蠕动，缓解便秘。但请注意，运动量不宜过大，以免造成身体不适。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动 情绪波动也会影响肠道功能，导致便秘。因此，准妈妈要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，避免情绪波动对肠道功能造成影响。 5. 在医生指导下使用通便药物 如果以上方法都无法缓解便秘，准妈妈可以在医生指导下使用一些通便药物，如乳果糖、聚乙二醇等。但请注意，不要随意使用泻药，以免对母婴健康造成不良影响。 总之，怀孕七个月便秘并不可怕，准妈妈们可以通过改善饮食习惯、坚持规律作息、适度运动、保持良好心态等方法来缓解便秘。如果情况严重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗新知速递

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文章 传导阻滞的原因

心脏传导系统是负责将心脏节律性收缩的信号传递到整个心脏的关键结构。然而，当这一系统的任何部分发生传导减慢或阻滞时，就称为传导阻滞。传导阻滞可能发生在窦房结与心房之间、心房与心室之间，甚至心房内部或心室内部。 导致传导阻滞的原因多种多样，包括药物的副作用、急性心肌缺血、电解质紊乱等。例如，一些抗心律失常药物可能会干扰心脏的传导系统，导致传导阻滞。而急性心肌缺血，如心梗，也会导致心脏传导系统受损。此外，电解质失衡，如低钾血症或高钙血症，也可能引发传导阻滞。 传导阻滞的诊断通常通过心电图或动态心电图进行。根据传导阻滞的严重程度，可分为一度、二度和三度。一度传导阻滞通常无症状，而二度和三度传导阻滞可能导致心率减慢、头晕、乏力等症状，严重时甚至可能发生晕厥。 治疗传导阻滞的方法取决于其严重程度和病因。对于轻度传导阻滞，可能只需调整药物或纠正电解质失衡。对于严重传导阻滞，可能需要植入起搏器来维持正常的心跳节律。此外，积极治疗原发疾病，如高血压、冠心病等，也是预防传导阻滞的重要措施。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善心脏健康，降低传导阻滞的风险。同时，定期进行体检，及早发现和治疗心脏疾病，也是预防传导阻滞的重要手段。

生物医疗创新站

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文章 故意升高血压的方法

在日常生活中，我们经常会遇到一些情况，比如剧烈运动、精神紧张、焦虑情绪或者情绪激动等，这些情况都可能导致血压升高。那么，究竟什么是血压？如何控制血压？以下将为您详细介绍。 血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。它由心脏泵血的力量和血管的弹性共同决定。正常人的血压范围是高压90-139毫米汞柱，低压60-89毫米汞柱。当血压持续超过140/90毫米汞柱时，就被称为高血压；当血压低于90/60毫米汞柱时，则被称为低血压。 血压的升高可能与多种因素有关，包括遗传、心理、环境、年龄、生活方式、药物以及一些疾病等。以下是一些可能导致血压升高的因素： 1. 遗传因素：大约60%的高血压患者有家族史，遗传因素在高血压的发生中起着重要作用。 2. 心理因素：长期的精神紧张、焦虑、情绪激动等心理因素也可能导致血压升高。 3. 环境因素：噪音、污染等环境因素也可能导致血压升高。 4. 年龄因素：随着年龄的增长，高血压的发病率也会逐渐增加。 5. 生活方式因素：不合理的饮食结构、吸烟、饮酒等生活方式因素也可能导致血压升高。 6. 药物因素：一些药物，如避孕药、激素、抗炎药等，也可能导致血压升高。 7. 疾病因素：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病等疾病也可能导致血压升高。 为了控制血压，我们可以采取以下措施： 1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。 2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物。 3. 定期监测血压：定期监测血压，了解血压变化情况。 4. 寻求专业帮助：如果血压持续升高，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 总是胃胀气可以按按这四个穴

胃胀气是很多人都会遇到的问题，尤其是在饮食不当或精神压力过大时。除了药物治疗，适当的自我按摩也能缓解胃胀气。 首先，我们来看看引起胃胀气的原因。常见的因素包括：进食过多、过硬或过快，导致消化不良；精神压力过大，引起胃部痉挛；以及某些疾病，如胃炎、胃溃疡等。 针对胃胀气，我们可以通过按摩以下穴位来缓解症状： 1. 太白穴：位于足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。按摩太白穴可以调理脾气虚弱，缓解胃胀气。 2. 内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。按摩内关穴可以益气安神，宽胸理气，缓解胃胀气。 3. 足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。按摩足三里穴可以强壮身体，调节机体免疫力，缓解胃胀气。 4. 背部腧穴：包括肝、胆、脾、胃腧穴，位于背部，属足太阳膀胱经穴。按摩这些穴位可以缓解胃部胀气，但需要借助家人帮忙。 此外，以下方法也有助于缓解胃胀气： 1. 适量运动：如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。 2. 适当休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 饮食调理：多吃易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑，学会调整心态。

康复之路

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文章 灵芝护肝茶 功效多作用大

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。应酬、聚餐成了日常生活中不可或缺的一部分，而酒精作为应酬的必备品，却给我们的肝脏带来了沉重的负担。为了保护肝脏健康，很多人选择喝灵芝护肝茶。那么，这款茶究竟具有哪些功效呢？ 一、灵芝护肝茶的功效 1. 增强免疫力 灵芝护肝茶中含有丰富的灵芝多糖和三萜类化合物，这些成分具有增强免疫力的作用。长期饮用，可以帮助人体抵御病毒和细菌的侵袭，预防各种疾病。 2. 清肝解毒 灵芝护肝茶具有清肝解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。 3. 抗氧化 灵芝护肝茶中的抗氧化成分可以清除自由基，延缓衰老，预防各种慢性疾病。 4. 调节血脂 灵芝护肝茶可以帮助调节血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。 5. 抗癌作用 研究表明，灵芝具有抗癌作用，可以帮助预防癌症的发生。 二、如何选择灵芝护肝茶 市场上琳琅满目的灵芝护肝茶，如何选择呢？以下是一些建议： 1. 选择知名品牌 选择知名品牌的灵芝护肝茶，质量更有保障。 2. 查看成分 查看产品成分，选择含有灵芝、枸杞、菊花等有益成分的茶。 3. 注意饮用方法 按照说明书正确饮用，不要过量。 三、结语 灵芝护肝茶是一种健康的饮品，具有多种功效。长期饮用，可以帮助我们保护肝脏健康，增强免疫力。但需要注意的是，饮用时要注意选择正规产品，并按照说明书正确饮用。

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