宿州市中医院

文章 十元内家庭常用药功效点评

在日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，如头痛、牙痛、感冒、腹泻等。这时，拥有一份家庭常用药清单，就显得尤为重要。本文将为您介绍一些十元内物美价廉的家庭常用药，帮助您轻松应对常见病症。 一、止痛药 1. 去痛片：具有解热、镇痛、镇静作用，适用于头痛、牙痛、关节痛、痛经等慢性钝痛。 2. 复方草珊瑚含片：用于外感风热所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等。 3. 西瓜霜含片：可用于缓解咽痛、咽干等。 二、消炎药 1. 左氧氟沙星片：适用于呼吸道、胃肠道感染等。 2. 黄连素：用于止泻，适用于因食物变质等引起的腹泻。 三、清热类药物 1. 黄连上清片：适用于头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛等。 2. 久芝清心丸：适用于内热壅盛引起的头晕脑涨、口鼻生疮、咽喉肿痛等。 四、皮炎类药物 1. 999皮炎平：适用于局部瘙痒、多种皮炎等。 2. 氟轻松软膏：适用于多种皮炎、湿疹、皮肤瘙痒等。 五、感冒类药物 1. 板蓝根：清热解毒，凉血利咽，适用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥等。 2. 小儿感冒颗粒：适用于小儿风热感冒，发热重，头胀痛，咳嗽痰黏等。 3. 藿香正气口服液：适用于外感风寒、暑湿感冒，如头疼昏重、腹胀腹痛、呕吐等。 六、止咳类药物 甘草片：镇咳、祛痰、平喘，适用于咳嗽、痰多等。 七、贴敷类药物 1. 狗皮膏：祛风散寒、活血止痛、消炎，适用于腰酸腿疼、跌打损伤等。 2. 跌打万花油：适用于治疗跌打损伤、扭伤以及轻度的水、火烫伤。 八、涂抹类药物 1. 风油精：祛风止痛、止痒消肿，适用于伤风感冒、鼻塞头痛、晕车晕船、跌打扭伤等。 2. 清凉油：清凉散热、醒脑提神、止痒止痛，适用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫叮咬等。 以上这些家庭常用药，价格低廉，疗效显著，适合广大消费者使用。但需要注意的是，用药前请仔细阅读说明书，并遵循医嘱。

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文章 基本药物未获医院强化使用 比重趋降

近年来，随着我国医药卫生体制改革的不断深入，基本药物制度得到了全面推进。然而，在实际应用中，基本药物在医院用药中的占比却呈现逐年下降的趋势，这引起了社会各界的广泛关注。 基层医疗机构是基本药物的主要市场，其规模约在千亿元以上。然而，基本药物并不局限于基层，各级医院也是使用基本药物的重要终端。因此，分析基本药物在医院市场的现状，对于推动基本药物制度的深入实施具有重要意义。 根据国家卫生统计数据推算，2011年医院药品市场规模达到5033亿元，其中基本药物市场规模约为388亿元，占比7.7%。尽管基本药物在医院的配备使用只在部分地区处于尝试阶段，但其市场地位仍然不容忽视。 然而，从近年趋势来看，基本药物在医院用药中的占比逐年下降。2008年，基本药物在医院用药中的占比为10.4%，而2011年则降至7.7%。这表明，尽管新医改方案中提出鼓励医院配备使用基本药物，但实际效果并不理想。 造成这种现象的原因主要有以下几点：一是缺乏相应的硬指标要求，导致医院对基本药物的使用缺乏积极性；二是基本药物品种相对较少，难以满足患者的多样化需求；三是部分医生对基本药物的认识不足，存在使用非基本药物的倾向。 针对上述问题，建议采取以下措施：一是建立健全基本药物使用考核机制，将基本药物使用情况纳入医院绩效考核体系；二是丰富基本药物品种，满足患者的多样化需求；三是加强对医生的教育培训，提高其对基本药物的认识和重视程度。

精准医疗探秘

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文章 长期吃素食真的好吗？长期坚持吃素食人现在怎么样了？快来看看

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，素食主义逐渐成为一种流行的饮食方式。然而，长期坚持素食是否真的有利于身体健康，却成为了一个备受争议的话题。本文将探讨长期吃素食对身体的影响，以及素食饮食的适宜人群。 长期吃素食可能导致以下问题： 1. 营养不均衡：素食中普遍缺乏维生素B12、维生素D、钙、铁等营养素，容易导致营养缺乏症，如贫血、骨质疏松、免疫力下降等。 2. 肌肉力量下降：素食中的蛋白质含量相对较低，长期摄入不足可能导致肌肉力量下降，影响日常活动和运动能力。 3. 消化不良：素食中膳食纤维含量较高，摄入过多可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。 4. 心理影响：长期吃素食可能导致情绪低落、焦虑等心理问题。 然而，适当的素食饮食对身体也有一定益处： 1. 降低心血管疾病风险：素食中的植物化合物和抗氧化物质有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病。 2. 增强免疫力：素食中的维生素和矿物质有助于提高免疫力，预防感染。 3. 控制体重：素食中的低热量、高纤维食物有助于控制体重，预防肥胖。 对于以下人群，建议谨慎选择素食饮食： 1. 儿童：儿童正处于生长发育阶段，需要充足的营养支持，素食可能无法满足其营养需求。 2. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要额外的营养支持，素食可能无法满足其和胎儿的营养需求。 3. 老年人：老年人消化吸收能力下降，素食可能加重消化负担。 4. 疾病患者：某些疾病患者需要特殊的饮食限制，如肾脏疾病患者需要限制蛋白质摄入，素食可能无法满足其营养需求。 总之，长期吃素食需要谨慎评估自身健康状况和营养需求。建议在专业营养师的指导下进行素食饮食，确保营养均衡。

绿色医疗倡导者

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文章 国家药监局公布不合格药品

近日，国家食品药品监督管理局发布了第2期药品质量公告，引起了社会广泛关注。本次公告指出，国家食品药品监督管理局在全国范围内组织了对国家基本药物品种三七胶囊，以及大活络丸等其他11个制剂品种进行了质量抽验。 结果显示，本次抽检的12个品种2415批次药品中，有2387批次药品符合标准规定，28批次药品不符合标准规定。其中，国家基本药物品种三七胶囊共抽样189批次，涉及17家生产企业，经检验全部符合标准规定。 然而，其他11个制剂品种中，抽检结果却不尽如人意。其中，2批次七厘散制剂、7批次硫普罗宁注射液、6批次复方甘草口服制剂、5批次注射用尿激酶、5批次人参健脾丸、3批次银杏叶片等均存在不符合标准规定的情况。 这些不合格药品涉及多个生产企业，包括四川大千药业有限公司、海南灵康制药有限公司、广西广明药业有限公司、江西天施康中药股份有限公司、张家口长城药业有限责任公司、长春大政药业科技有限公司、云南腾冲县东方红制药有限责任公司、山西万辉制药有限公司、河北安国药业集团有限公司、广西半宙大康制药有限公司等。 不合格药品的具体情况如下： 2批次七厘散制剂，不合格项目为检查（装量差异），由四川大千药业有限公司生产。 7批次硫普罗宁注射液，不合格项目为检查（pH值），由海南灵康制药有限公司生产。 6批次复方甘草口服制剂，不合格项目包括pH值、装量、含量测定等，涉及多家企业。 5批次注射用尿激酶，不合格项目包括无菌、干燥失重及效价测定、效价测定等，涉及辽宁天龙药业有限公司、北京赛生药业有限公司。 5批次人参健脾丸，不合格项目包括含量测定、鉴别等，涉及多家企业。 3批次银杏叶片，不合格项目为含量测定，由广西半宙大康制药有限公司生产。 针对本次抽检结果，各省（区、市）食品药品监督管理部门正在依法进行查处。这提醒我们，在用药过程中，一定要选择正规渠道购买药品，并注意药品的质量和安全性。

药事通

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文章 脸色发黑发暗怎么调理

脸色发黑发暗，这一看似普通的现象，背后可能隐藏着多种健康问题。它可能是营养不良、内分泌失调、肝脏疾病、肾脏疾病、慢性疾病等多种原因引起的。 首先，我们来探讨营养不良这一原因。营养不良是指人体长期摄入不足或吸收不良，导致身体无法获得足够的营养素。蛋白质、能量、维生素、矿物质等营养素的缺乏，都会导致身体出现各种症状，其中就包括脸色发黑发暗。针对营养不良引起的脸色发黑发暗，可以通过以下方法进行调理： 1. 优化饮食结构：增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 2. 适当补充营养素：在医生指导下，适当补充维生素、矿物质等营养素，如维生素B族、铁剂、钙剂等。 3. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，适当进行户外运动，增强体质。 其次，内分泌失调也是导致脸色发黑发暗的常见原因。内分泌失调是指人体内分泌腺体或细胞分泌激素失衡，导致身体出现各种症状，如肥胖、多毛、脱发、月经不调等。针对内分泌失调引起的脸色发黑发暗，可以通过以下方法进行调理： 1. 改变生活方式：保持良好的作息习惯，适当进行户外运动，减轻压力，保持心情愉悦。 2. 遵医嘱使用药物：在医生指导下，使用激素调节药物、抗雄激素药物等，以调节内分泌，恢复平衡。 此外，肝脏疾病、肾脏疾病、慢性疾病等也可能导致脸色发黑发暗。针对这些疾病引起的脸色发黑发暗，需要积极治疗原发疾病，同时进行相应的调理措施。 总之，脸色发黑发暗是一个不容忽视的信号，它提示我们需要关注自己的健康。在生活中，我们要注意饮食、作息、情绪等方面的调整，保持良好的生活习惯，及时发现并解决健康问题。

家庭医疗小助手

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文章 减肥别忘吃早餐 让你越瘦

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥成为许多人追求的目标，但许多人误以为‘少吃’就能成功减肥，却忽略了饮食均衡的重要性。 ‘少吃’的饮食减肥方法虽然可以短时间内减轻体重，但会导致营养不良，影响身体健康。长期下去，可能会引发一系列健康问题，如免疫力下降、内分泌失调等。 那么，为什么不吃早餐会影响减肥呢？首先，不吃早餐会导致新陈代谢率下降，不利于减重。其次，不吃早餐会使大脑发出‘我要吃更多’的信号，导致午餐摄入过多热量。 睡眠时，人体新陈代谢速度会减慢，只有再次进食才能使新陈代谢速度回升。早餐的主要任务就是启动身体一天的新陈代谢，让身体开始运转。如果不吃早餐，会让新陈代谢率下降，而且身体消耗卡路里的能力在午餐前都无法恢复，长期下去，不易减肥。 此外，不吃早餐还会导致低血糖，低血糖会促进生长激素分泌，让人摄取大量食物。在生长激素分泌旺盛的状态下，组织脂肪会不断增加，这种生活方式就会造成发胖。 那么，早餐应该怎么吃呢？营养学博士吴映蓉建议，吃早餐的时间最好在五点半至八点半之间进行。这个时间是体内所有细胞最活跃的时候，每一个细胞都饿了一个晚上，最需要营养来提供活动能量，是补给营养的最佳时段，也能增进新陈代谢的进行。 以下是一些健康减肥食谱，供大家参考： 1. 嫩煎猪肉加煮蔬菜 2. 鸡肉蔬菜粥 3. 樱花虾糙米粥 4. 嫩煎鸡蛋和小松菜

全球医疗视野

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文章 吃素减肥当心疾病跟着跑

近年来，素食主义在年轻人群中越来越流行。很多人为了减肥、健康或者追求环保，选择成为素食者。然而，盲目吃素也可能带来一些健康隐患。本文将探讨吃素减肥可能带来的问题，并提供一些建议。 1. 内分泌紊乱 一些为了减肥而盲目吃素的女性可能会出现内分泌紊乱的情况。由于摄入的营养不均衡，身体缺乏必要的脂肪和蛋白质，导致激素水平失衡，出现月经不调、情绪波动等症状。 2. 缺乏营养素 素食中可能缺乏一些重要的营养素，如维生素B12、铁、锌等。这些营养素对于维持身体健康至关重要。缺乏这些营养素可能导致贫血、免疫力下降、皮肤干燥等问题。 3. 肠胃问题 素食中的纤维含量较高，如果摄入过多，可能会引起肠胃不适，如腹泻、胀气等症状。 4. 肌肉量减少 素食中缺乏动物性蛋白质，可能导致肌肉量减少，影响身体力量和耐力。 5. 抗癌效果有限 虽然一些研究表明素食可能对预防某些癌症有一定作用，但单纯依靠素食来抗癌是远远不够的。癌症的治疗需要综合手段，包括手术、放疗、化疗等。 因此，想要成为素食者，需要了解自己的身体状况，并在营养师的指导下制定合理的饮食计划，以确保摄入充足的营养。

药事通

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文章 腰疼的原因是什么？

腰疼，这个看似简单的症状，却困扰着许多人的生活。它不仅仅是腰部受累太多的表现，更是多种疾病的信号。那么，腰疼的原因究竟有哪些？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一揭晓。 一、腰疼的常见原因 1. 腰肌劳损 腰肌劳损是腰疼最常见的原因之一。长期从事站立、弯腰等体力劳动的人群，如纺织工人、销售人员等，很容易因为肌肉长时间紧张而造成腰肌劳损。 2. 泌尿系统疾病 泌尿系统疾病也是引起腰疼的常见原因。女性尿道外口靠近肛门，容易受到细菌污染，加上月经期等生理原因，更容易发生泌尿系感染。慢性肾炎、泌尿系结石等疾病都可能引起腰部胀痛。 3. 妇科疾病 妇科疾病也是引起腰疼的常见原因。如子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，都可能对周围组织产生压迫，从而引起腰痛。此外，妇科炎症、流产、节育手术等也可能导致腰痛。 4. 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是另一种常见的腰疼原因。当腰椎间盘发生退变，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根时，就会出现腰痛、下肢放射痛等症状。 5. 骨质疏松 骨质疏松也是一种常见的腰疼原因。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨密度下降，容易发生骨折，从而引起腰疼。 二、腰疼的预防和治疗 1. 预防 预防腰疼，首先要避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。其次，加强腰背肌肉锻炼，增强腰背部肌肉力量。此外，保持良好的生活习惯，避免腰部受到撞击或扭伤，也是预防腰疼的重要措施。 2. 治疗 腰疼的治疗方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛药等。物理治疗方面，可以采用热敷、按摩、电疗等方法。对于严重病例，可能需要手术治疗。 三、总结 腰疼是一种常见的症状，其原因复杂多样。了解腰疼的原因，有助于我们更好地预防和治疗。在日常生活中，我们要注意保护腰部，避免腰疼的发生。

医者仁心

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文章 不孕症有哪些症状呢？

新婚夫妇都渴望拥有自己的宝宝，然而，不孕症却成为了不少家庭的难题。那么，不孕症有哪些症状呢？接下来，让我们一起来了解一下。 不孕症可能伴随以下症状： （1）痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等疾病可能导致痛经。 （2）腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛可能与盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤等有关。 （3）月经紊乱：月经周期改变、经量改变、经期延长等可能与黄体功能不全、子宫内膜炎症等因素有关。 （4）闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮或月经来潮后又连续停经超过6个月，可能与子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性等因素有关。 （5）白带异常：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病可能导致白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等。 （6）月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现经前乳胀、经行头痛、经行泄泻、经行浮肿、经行发热、经行口糜、经前面部痤疮、经行风疹块、经行抑郁或烦躁等症状，可能与内分泌失调、黄体功能不健等因素有关。 （7）溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，可能与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等因素有关，也可能由避孕药及利血平等降压药引起。 了解不孕症的症状，有助于及早发现疾病，及时就医。希望广大朋友关注自身健康，早日拥有自己的宝宝。

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文章 男人约会时心里都在想什么？

男女之间存在着天然的差异，这在医学领域也得到了体现。以下将从疾病、药品、治疗建议、日常保养、医院、科室等方面，探讨男性在约会时的心理活动。 疾病因素 男性在约会时，可能会担心自身患有某种疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，担心这些疾病会影响约会体验或引起对方的担忧。 药品影响 一些男性可能会在约会前服用药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、性功能障碍药物等，这些药物可能会影响他们的情绪和行为。 治疗建议 如果男性在约会时出现身体不适，他们可能会考虑寻求医疗帮助，如前往医院就诊、购买药品等。 日常保养 为了在约会中展现最佳状态，男性可能会注重日常保养，如锻炼身体、保持良好的作息、调整饮食等。 医院与科室 如果男性在约会中遇到紧急情况，他们可能会前往医院就诊，如急诊科、内科、外科等科室。 此外，男性在约会时还可能会担心以下问题： 自身形象是否满意 是否能够给对方留下好印象 是否能够顺利开展约会活动 是否能够与对方建立良好的关系 是否能够成功追求到对方 总之，男性在约会时心理活动复杂多样，涉及多个方面。了解这些心理活动有助于我们更好地理解男性，为他们的约会提供更多支持和建议。

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