洛南县中医医院

文章 4类男人慎用六味地黄丸

近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的男性朋友开始关注自己的身体健康，特别是肾脏健康。其中，六味地黄丸作为一款常见的补肾药物，受到了许多男性的青睐。然而，是否所有男性都适合服用六味地黄丸呢？今天，我们就来聊聊关于六味地黄丸的那些事儿。 首先，我们需要明确，六味地黄丸并非万能的补肾神药。它主要适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。而肾阳虚、脾胃亏虚、痰湿偏盛等体质的人，则不宜服用六味地黄丸。 肾阳虚是指肾阳不足，导致身体出现怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等症状。这类人群服用六味地黄丸，会加重肾阳虚的症状，甚至导致病情加重。 脾胃亏虚、痰湿偏盛的人，脾胃功能较弱，六味地黄丸中的滋腻成分会进一步加重脾胃负担，导致食欲不振、胃胀、腹泻等症状。 此外，感冒发烧、急性肠胃炎等疾病期间，也不宜服用六味地黄丸。因为此时人体正气不足，服用六味地黄丸会加重病情。 糖尿病病人也不宜服用六味地黄蜜丸。因为蜜丸中含有较高的糖分，容易引起血糖波动。 那么，如何判断自己是否适合服用六味地黄丸呢？首先，可以通过自我观察，看看自己是否出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。其次，可以咨询专业中医师，进行体质辨识和中医诊断。 总之，六味地黄丸并非万能的补肾神药，在使用前需谨慎。只有正确认识自己的体质，才能科学地选择适合自己的补肾方法。

生命守护者联盟

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文章 气血不足致丑 守护女性基石

　　女性的美丽不仅仅是外表的光鲜，更源自于身体内部的气血充足。当面色不够红润，不要急于补妆，也许真正的问题出在气血不足上。 　　中医认为，气血是人体健康的基础，只有气血充足，才能保证肌肤的红润和健康。气血不足，会导致面色苍白、口唇色淡、毛发枯萎等症状。 　　那么，什么是气血呢？气血是中医学中一个重要的概念，它指的是人体内气和血的统称。气是推动人体生命活动的动力，血是营养脏器的物质基础。气血相互依存，共同维持人体的健康。 　　气血的生成来源于先天和后天。先天精气来自于父母，后天精气来自于脾胃运化的水谷精气和肺所吸纳的自然精气。如果先天精气不足，或者后天劳累过度，都可能导致气血不足。 　　气血不足会导致哪些问题呢？首先，气血不足会导致脏腑功能减退，出现乏力、头晕、失眠等症状。其次，气血不足还会导致早衰，出现面色苍白、皮肤松弛、皱纹增多等现象。此外，气血失调还容易导致妇科疾病。 　　那么，如何补充气血呢？除了药物治疗外，饮食调理也是一个很好的方法。比如，红枣、阿胶、枸杞等食物都具有很好的补血养气的作用。 　　红枣阿胶枸杞粥是一款很好的食疗养生粥，它具有很好的滋补气血功效。制作方法如下： 　　材料：枸杞30g，红枣30g，阿胶10g，红豆30g，红米100g，冰糖10g。 　　做法： 　　1、将红豆、红枣和枸杞淘洗干净，红米和红豆用水浸泡发涨，沥干水分。 　　2、锅内加入约2000毫升水、红豆和红枣，用中火煮至水分剩余三分之一。 　　3、再加入红米用大火煮沸，再用小火慢煮，最后五分钟下枸杞。 　　4、煮成粥后加入阿胶粉搅匀即可。 　　5、适当添加冰糖调味，可以依照个人需要及喜好控制粥的粘稠程度以及甜度。

健康解码专家

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文章 壮阳饮　男人夏季的壮阳药

夏季，很多人认为阳气旺盛，应该压制阳气，不需要额外进补。但实际上，这是一个误区。中医讲究‘冬病夏养’，夏季是养阳的关键时期。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势养阳，效果更好。 以下是一些适合夏季养阳的饮品： 1. 红茶饮：红茶具有提神醒脑的作用，同时白矾具有收敛止泻的功效，适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。 2. 人参茶：人参具有大补元气的功效，茶叶具有提神醒脑的作用，适用于肾虚、体力下降者。 3. 淫羊藿茶：淫羊藿具有补肾壮阳的作用，适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。 4. 鲜奶玉露：鲜奶玉露具有温补肺肾、助阳纳气的作用，适用于虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精等症。 5. 红酒：红酒中的抗氧化物质具有预防心血管疾病的作用，同时具有预防痴呆症的功效，但应注意适量饮用。 6. 巴戟二子酒：巴戟二子酒具有补肾壮阳的作用，适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。 7. 仙灵脾酒：仙灵脾酒具有补肾强骨、益肝、强身健体的作用，适用于阳痿。 8. 仙茅补血酒：仙茅补血酒具有补肾益气、养血安神的作用，适用于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等症。

中医养生之道

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文章 中医合理按摩方法 助你轻松减肥

　　中医减肥，是一种备受青睐的健康减肥方式，它注重调整人体内部平衡，通过按摩等非侵入性方法，帮助人们达到减肥的目的。以下是一些常见的中医按摩减肥方法，让你轻松甩掉多余脂肪。 　　1. 消除小肚腩：腹部按摩 　　腹部是脂肪堆积的常见部位，通过按摩可以促进腹部血液循环，加速脂肪代谢。具体方法如下： 　　双手掌心重叠，放在腹部正中线，从上至下推至小腹骨盆处。 　　双手掌心重叠，从左至右横着推。 　　每天按摩2-3次，每次10遍。 　　2. 消除蝴蝶袖：腋下按摩 　　蝴蝶袖主要与心经和小肠经的功能异常有关，通过按摩腋下可以促进经气循环，消除蝴蝶袖。 　　以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，从腋下至手腕处。 　　每天按摩3-5次，每次10遍。 　　3. 消除臀部赘肉：敲打胆经 　　胆经位于臀部侧边至膝盖侧边之间，敲打胆经可以促进脂肪代谢，消除臀部赘肉。 　　在大腿外侧的环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位点进行敲打。 　　每天敲打3-5次，每次10遍。 　　4. 消除腿部水肿：按摩肝经和脾经 　　肝经和脾经与水液代谢密切相关，通过按摩这两个经络可以消除腿部水肿。 　　按摩肝经：从脚趾向上至大腿内侧。 　　按摩脾经：从脚趾向上至大腿外侧。 　　每天按摩2-3次，每次10遍。 　　5. 饮食调理 　　中医认为，肥胖与饮食密切相关。因此，在按摩的同时，应注意饮食调理，避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。

癌症防治先锋

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文章 补气补血吃什么中药？

女性生理特点决定了她们更容易出现气血失调的情况，气血失调会导致身体出现各种不适症状。因此，女性朋友们需要重视补气补血。那么，女性补气补血应该吃什么中药呢？本文将为您详细介绍几种适合女性补气补血的中药材，并提供一些日常保养的建议。 一、常见补气补血中药材 1. 人参 人参被誉为‘百草之王’，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴的功效。对于工作压力大、身体虚弱、抵抗力差的女性来说，人参是非常好的滋补品。此外，人参还能促进心血管造血功能，提高抗疲劳能力。 2. 当归 当归是妇科常用的补血药材，具有补血调经、活血止痛的作用。对于月经不调、痛经、经闭腹痛等妇科疾病有很好的治疗效果。此外，当归还能改善便秘、调节子宫收缩、保护肝脏等。 3. 何首乌 何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。对于血清胆固醇过高、动脉粥样硬化、脱发等症有很好的改善作用。此外，何首乌还能缓解腹泻、增强肾上腺皮质激素样作用。 4. 麦冬 麦冬具有养阴润肺、清心除烦、润肠通便等功效。对于咳嗽、便秘、心烦失眠等症有很好的缓解作用。此外，麦冬还能滋阴润燥、清热解毒。 5. 龟胶 龟胶是由乌龟的甲壳熬制而成，具有滋阴补血、止血安神等功效。适用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血衄血、心悸失眠、腰膝酸软、崩漏带下等症。 二、日常保养建议 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 适当运动，增强体质。 3. 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。 三、医院科室推荐 女性补气补血可以前往以下科室就诊： 1. 妇科：针对月经不调、痛经等妇科疾病。 2. 内科：针对身体虚弱、抵抗力差等内科疾病。 3. 中医科：针对需要中药调理的疾病。 4. 体检科：定期进行体检，了解自身健康状况。

全球医疗视野

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文章 体寒的女人容易怀孕吗

标题：体寒的女人容易怀孕吗 导语：体寒是女性常见的病症之一，它不仅影响女性的身体健康，还可能对怀孕造成一定的影响。本文将为您揭秘体寒对女性的伤害，以及如何调理体寒，提高受孕几率。 一、体寒对女性的伤害 1. 影响皮肤健康：体寒会导致血液循环不畅，使皮肤暗沉、长斑、脱发，显得衰老。 2. 容易发胖：体寒导致新陈代谢缓慢，脂肪代谢受阻，容易引发肥胖。 3. 出现疼痛：体寒引起血管收缩，导致血液循环不畅，容易引发痛经、腰痛、头痛等疼痛症状。 4. 脾胃虚弱：体寒会损害脾胃功能，引发腹泻、腹痛等症状。 5. 易患感冒：体寒体质的女性抵抗力较弱，容易感冒。 6. 易患妇科病：体寒容易导致妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等。 二、如何调理体寒 1. 饮食调理：多吃温热食物，如姜、蒜、羊肉、牛肉等，避免寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、冷饮等。 2. 生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，适当运动，增强体质。 3. 中医调理：可以通过拔罐、艾灸、按摩等中医方法来改善体寒。 4. 药物调理：在医生指导下，可以服用一些中成药来调理体寒。 三、体寒对怀孕的影响 体寒对怀孕的影响程度与体寒的严重程度有关。如果体寒较轻，对怀孕的影响不大。但如果体寒较重，可能会引起妇科疾病，从而影响怀孕。 总结：体寒对女性的健康和生育能力都会造成一定的影响。女性朋友们要注意预防和调理体寒，保持身体健康，提高受孕几率。

生命之光传递者

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