达川区人民医院

文章 清肺食物真有用？

近年来，随着环境污染的加剧，清肺食物逐渐成为了人们关注的焦点。然而，关于清肺食物是否真的有用，目前并没有确凿的科学证据。本文将从雾霾、肺癌、清肺食物、身体素质、心肺功能等多个角度，为大家深入剖析清肺食物的真相。 首先，关于雾霾与肺癌的关系。目前，并没有直接证据表明雾霾与肺癌有直接关联。但雾霾中的有害物质会对人体造成伤害，长期吸入可能导致呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎等。 其次，关于清肺食物的作用。虽然一些食物具有清肺、润肺的功效，但它们的作用是有限的。对于长期暴露在雾霾环境中的人来说，仅仅依靠食物清肺是远远不够的。 那么，如何预防肺癌的发生呢？首先，我们要增强自身身体素质，提高心肺功能。这包括坚持锻炼、保持良好的生活习惯、戒烟限酒等。其次，改善生活环境，减少雾霾对身体的危害。最后，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 在日常生活中，我们还可以采取以下措施来保护肺部健康： 1. 增加蔬菜水果的摄入，如梨、苹果、葡萄等，这些食物富含抗氧化物质，有助于清除体内的有害物质。 2. 多喝水，保持呼吸道湿润，有助于清除呼吸道中的污染物。 3. 注意室内空气质量，使用空气净化器，减少室内污染物。 4. 避免接触二手烟，二手烟对肺部健康的危害同样严重。 5. 定期进行肺功能检查，及时发现并治疗肺部疾病。 总之，清肺食物的作用有限，我们应该从增强自身身体素质、心肺功能，改善生活环境等多方面入手，从根源上预防肺癌的发生。

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文章 脚板外侧疼是什么原因？

脚部外侧疼痛是一种常见的症状，可能对日常生活造成较大影响。了解引起脚板外侧疼痛的原因，有助于采取有效的康复措施。以下是一些可能导致脚板外侧疼痛的原因，我们将一一介绍。 一、跟腱炎 跟腱炎是导致脚部外侧疼痛的常见原因之一。当跟腱受到过度拉伸或磨损时，会出现炎症，导致疼痛。治疗跟腱炎的方法包括休息、冰敷、拉伸和药物治疗。严重情况下，可能需要进行手术治疗。 二、骨刺 骨刺，也称为骨刺症，是脚跟部位出现异常骨突的一种情况。骨刺可能会压迫周围的神经和血管，导致疼痛。治疗骨刺的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 三、韧带拉伤 脚底韧带拉伤也可能导致脚板外侧疼痛。韧带拉伤可能由过度运动、不当穿着或地面不平整等因素引起。治疗韧带拉伤的方法包括休息、冰敷、加压包扎和物理治疗。 四、生理性退化 随着年龄的增长，人体各器官和组织都会发生退行性变化。脚底疼痛可能是这种退行性变化的一种表现。治疗生理性退化导致的脚底疼痛，可以采取药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方法。 五、其他原因 除了上述原因外，脚板外侧疼痛还可能由其他因素引起，如扁平足、足弓塌陷、鞋子不合脚等。针对不同原因，需要采取不同的治疗方法。 总之，了解脚板外侧疼痛的原因，有助于采取有效的康复措施。如果您出现脚部外侧疼痛，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。

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文章 雨水的由来

雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着春季的到来。每年的2月19日前后，太阳黄经达到330度时，便进入了雨水节气。此时，气温逐渐回升，冰雪开始融化，降水也逐渐增多，万物复苏，生机盎然。 雨水节气，人体也容易出现一些健康问题。首先，由于气温变化较大，人体容易受到风寒侵袭，导致感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。其次，春季是花粉过敏的高发季节，过敏体质的人群容易出现过敏症状。此外，春季也是心血管疾病的高发期，高血压、心脏病患者需要特别注意。 为了应对春季多发的健康问题，以下是一些预防和保健建议： 1. 注意保暖，避免受凉。春季早晚温差较大，应适时增减衣物，注意保暖，避免感冒。 2. 加强锻炼，增强体质。适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强体质，预防疾病。 3. 注意饮食，均衡营养。春季应多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持身体健康。 4. 避免过敏原。过敏体质的人群应尽量避免接触花粉、灰尘等过敏原，减少过敏症状。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。春季是心血管疾病的高发期，高血压、心脏病患者应定期体检，及时发现并治疗疾病。 6. 保持良好的心态，避免情绪波动。春季气候多变，容易引起情绪波动，应注意调节情绪，保持良好的心态。 雨水节气，大地万物复苏，人体也进入了一个新的周期。通过合理的保健和预防，我们可以度过一个健康、快乐的春季。

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文章 防治卵巢癌多吃十字花科蔬菜

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，由于早期症状不明显，往往发现时已进入晚期，因此防治难度较大。近年来，随着医学研究的不断深入，人们发现饮食在预防卵巢癌方面起着至关重要的作用。 十字花科蔬菜，如花椰菜、甘蓝、小白菜等，因其丰富的抗氧化成分，被誉为“防癌健康食品”。研究表明，十字花科蔬菜中的异硫氰酸酯成分能够促进癌细胞自体凋亡，降低卵巢癌的发病风险。 除了十字花科蔬菜，以下这些食物也对预防卵巢癌有益： 富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜等，有助于降低雌激素水平，从而降低卵巢癌的风险。 富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓、番茄等，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。 富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，能够增强免疫力，提高身体对癌细胞的抵抗力。 富含维生素E的食物，如坚果、植物油、麦芽等，能够保护细胞膜，防止癌细胞侵袭。 富含硒的食物，如海鲜、肉类、蛋类等，能够提高抗氧化酶的活性，增强抗氧化能力。 然而，并非所有食物都对预防卵巢癌有益。一些食物甚至可能增加卵巢癌的风险，如乳糖、红肉、高脂、高蛋白的食物等。因此，在日常生活中，我们应该注意饮食平衡，避免过量摄入这些食物。 除了饮食调整，保持良好的生活习惯也是预防卵巢癌的重要措施。建议女性朋友们： 定期进行妇科体检，以便及早发现卵巢癌的早期症状。 保持良好的心态，避免长期处于压力状态。 适当进行体育锻炼，增强体质。 戒烟限酒，避免不良生活习惯。 总之，预防卵巢癌需要从饮食、生活习惯等多方面入手。通过调整饮食结构、保持良好的生活习惯，我们可以有效降低卵巢癌的发病风险，为健康生活保驾护航。

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文章 秋燥当令 食以滋阴润肺为宜

立秋之后，天气逐渐转凉，但仍然存在秋燥现象。所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。秋燥会导致人体津液损耗，出现口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症状，影响身体健康。 广州市红十字会医院中医科主任吴艳华指出，儿童、老年人和女性更容易受到秋燥的影响。儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病；老年人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾病；女性因为生理以及孕期等原因，易使体内津液不足，阴阳失调，秋季特别需要滋阴养颜、润肺养气。 为了应对秋燥，吴艳华建议，每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次少量喝水。此外，秋季饮食应以滋阴润肺之品为宜，如蜂蜜、莲藕、杏仁、银耳、豆腐等食物。对于肠胃虚弱消化不良的人，则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。 除了饮食调整，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适当进行户外运动，增强体质；保持室内空气湿润，可以使用加湿器等设备。 广州市红十字会医院中医科是医院重点科室之一，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室开展中医诊断、治疗、康复等服务，为患者提供全方位的中医保健服务。

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文章 食道癌转移治疗方法

近年来，食道癌的发病率逐年上升，给患者及家属带来了巨大的痛苦。食道癌是一种常见的恶性肿瘤，其转移和扩散是导致患者死亡的主要原因。本文将详细介绍食道癌转移的治疗方法，帮助患者及家属了解病情，积极配合治疗。 一、食道癌转移的常见症状 1. 呼吸困难：当食道癌转移至肺部时，可能会压迫肺组织，导致患者出现呼吸困难、咳嗽等症状。 2. 胸痛：食道癌转移至肺部或胸膜时，患者可能会出现胸痛，疼痛性质为钝痛或刺痛。 3. 发热：食道癌转移至肺部时，可能会引起肺部感染，导致患者出现发热、咳嗽等症状。 4. 消瘦、乏力：食道癌转移至其他器官时，患者可能会出现消瘦、乏力等症状。 二、食道癌转移的治疗方法 1. 手术治疗：对于早期食道癌转移的患者，手术切除是首选治疗方法。手术可以切除肿瘤及周围组织，降低肿瘤复发和转移的风险。 2. 放射治疗：放射治疗是治疗食道癌转移的重要手段之一。放射治疗可以破坏肿瘤细胞，抑制肿瘤生长，减轻症状。 3. 化学治疗：化疗是治疗食道癌转移的常用方法。化疗药物可以抑制肿瘤细胞的生长和分裂，减轻肿瘤负荷。 4. 生物治疗：生物治疗是一种新型的治疗方法，通过激活患者自身的免疫系统，增强机体对肿瘤的杀伤能力。 5. 支持治疗：支持治疗包括营养支持、心理支持等，以提高患者的生存质量。 三、食道癌转移的预防与日常保养 1. 饮食调理：患者应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适当运动：患者应适当进行运动，增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好的心态：患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗。 4. 定期复查：患者应定期复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

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文章 男人性欲是心的渴求

性欲是男性生理本能的一部分，但它的本质并非仅仅局限于生理需求。男性在享受与伴侣的亲密接触时，往往能够体验到一种心灵的满足和愉悦。正如在完美的性爱体验后，男性会走出屋外，欣赏大自然的美丽，感受生命的活力。 事实上，男性的性欲渴望是他们对心灵深处需求的体现。当男性在亲密关系中感受到温柔、关爱和愉悦，他们的心灵便得到了滋养。这种心灵上的满足不仅能够提升他们的幸福感，还能够帮助他们更好地面对生活中的压力和挑战。 然而，当男性长期处于压力和焦虑之中，或者因为疾病、药物等因素导致性功能受到影响时，他们的性欲和幸福感可能会受到影响。这时，了解一些与性健康相关的知识就变得尤为重要。 首先，保持良好的生活习惯对于维护性健康至关重要。规律的运动、健康的饮食、充足的睡眠和适当的放松都有助于提高性功能。其次，了解一些与性健康相关的疾病，如前列腺炎、勃起功能障碍等，并积极寻求专业的医疗帮助也是非常重要的。 此外，男性还可以通过学习一些性技巧，如前戏、亲吻、抚摸等，来提升性生活质量。这不仅可以增加彼此的亲密感，还能够增进彼此之间的理解和信任。 总之，男性的性欲渴望是他们心灵深处需求的体现。通过关注性健康，男性可以更好地维护自己的身心健康，享受更加美好的生活。

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文章 扭腰机能减肥吗 每天用扭腰机能瘦哪里

扭腰机，作为一种常见的健身器材，受到了许多减肥爱好者的喜爱。虽然名字中带有“扭腰”二字，但实际上，扭腰机能够锻炼到身体的多个部位，具有一定的减肥效果。 首先，扭腰机的使用方法简单易学。用户只需将双脚分别放在扭腰机的踏板上，站稳后即可开始扭动腰腹部。在扭动过程中，腰部进行左右旋转，同时需要手臂配合运动，以保持身体平衡。 扭腰机运动不仅可以锻炼腰部，还能够带动全身多个部位的运动。以下是一些扭腰机锻炼能够瘦身的部位： 瘦腿：扭腰机运动中，腿部需要踩着踏板进行左右扭动，这样可以锻炼腿部肌肉，加速腿部脂肪的燃烧，从而达到塑形的效果。 瘦腰：扭腰机运动中，腰部进行高强度的旋转动作，可以有效减去腰腹部赘肉。 瘦手臂：扭腰机运动中，手臂需要配合运动，这样可以加速手臂脂肪的燃烧，达到瘦手臂的效果。 提臀：扭腰机运动中，腿部和腰部的运动都会牵扯到臀部肌肉，从而达到提臀的效果。 当然，想要通过扭腰机达到减肥瘦身的效果，需要注意以下几点： 腿部扭动45度：扭动时，左右脚扭动各45度，身体旋转90度，这样可以更好地锻炼身体各个部位。 腰腹旋转180度：扭腰机锻炼中，腰部需要向左右扭动各90度，旋转180度，这样可以更快地减去腰腹部的赘肉。 手臂配合运动：扭腰机锻炼中，手臂需要配合运动，这样可以帮助身体保持平衡，并增加燃脂效果。 多方位的扭动：扭腰机锻炼过程中，除了左右扭动，还可以增加上下扭动、前后扭动等多方位的扭动，这样能帮助锻炼到更多的身体部位，加强燃脂效果。 总之，扭腰机是一种有效的减肥器材，通过正确的使用方法和锻炼频率，可以帮助我们达到减肥瘦身的目的。

精准医疗探秘

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文章 宝宝身上有太田痣会有影响吗？

新生儿身上出现胎记是许多家长关注的焦点，尤其是太田痣这种常见的胎记类型。那么，宝宝身上有太田痣会有什么影响呢？ 太田痣是一种常见的胎记，主要出现在东亚、蒙古人种等人群中。它可能伴随其他皮肤病变，如蒙古斑、伊藤痣、蓝痣等，甚至可能并发一些眼部疾病，如青光眼等。然而，太田痣的恶性机会相对较低，且多数情况下不会对宝宝的身体健康造成严重影响。 目前，治疗太田痣的方法有很多，包括中药外敷、冷冻治疗、同位素放射治疗等。但传统治疗方法可能存在一定的副作用，如留下疤痕等。因此，越来越多的家长选择激光治疗这种安全、快速、不留疤痕的治疗方法。 激光治疗太田痣是通过特定波长的激光照射胎记部位，使色素颗粒被破坏并分解，从而达到去除胎记的目的。这种治疗方法具有以下优势： 安全：激光治疗对周围正常皮肤组织无损伤。 快速：治疗时间短，恢复快。 不留疤痕：治疗后皮肤光滑，无痕迹。 效果显著：多数患者治疗后可达到满意的效果。 对于宝宝身上的太田痣，家长应保持关注，如有必要，尽早到正规医院进行治疗。同时，家长也要注意宝宝的日常护理，避免摩擦和刺激，保持皮肤清洁。 此外，以下是一些与太田痣相关的医疗资源信息： 疾病：太田痣、蒙古斑、伊藤痣、蓝痣 药品：激光治疗设备、皮肤外用药 治疗建议：激光治疗、冷冻治疗 日常保养：避免摩擦、保持皮肤清洁 医院：正规皮肤病医院、整形外科医院

疾病解码者

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文章 天然抗癌蛋白毒副作用太大？没关系，重新设计一个就行

蛋白质仿生药物的开发研究为癌症治疗领域带来了新的希望。通过从头设计蛋白分子，可以优化其治疗性能，减少副作用，为患者带来更安全有效的治疗方案。 以白介素-2（IL-2）为例，研究人员设计出了一种名为Neo-2/15的新型蛋白，其在疗效和安全性方面均优于天然IL-2。该研究为癌症治疗开辟了新的道路，有望为患者带来更多希望。 IL-2是一种具有免疫调节和抗肿瘤作用的细胞因子，但因其毒副作用较大，限制了其在临床上的应用。Neo-2/15通过改变蛋白结构，使其不与IL-2Rα受体结合，从而避免了IL-2的毒副作用。此外，Neo-2/15还具有更高的稳定性和更低的免疫原性，使其在临床应用中更具优势。 研究人员在小鼠模型中进行了Neo-2/15的抗癌疗效实验，结果表明，Neo-2/15对黑色素瘤和结肠癌等肿瘤具有良好的治疗效果，且联合其他药物可进一步提高疗效。这为Neo-2/15在临床应用中提供了有力证据。 Neo-2/15的成功设计为蛋白质仿生药物的开发提供了新的思路，有望为癌症治疗带来更多突破。未来，随着相关研究的深入，Neo-2/15有望为更多癌症患者带来福音。

医学奇迹见证者

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