镇江瑞康医院

文章 百草枯是不是喝一口就死定了？

百草枯，一种曾经被誉为‘百草不生’的除草剂，如今却成为许多人心中的噩梦。 百草枯的毒性极强，即使是少量摄入，也可能导致严重的肝、肺、心脏和肾功能衰竭，甚至危及生命。 那么，百草枯真的‘喝一口就死定了’吗？我们今天就来揭开这个谜团。 首先，百草枯并没有特效药可以治疗。一旦摄入，毒性会迅速扩散，导致多个器官功能衰竭，死亡率高达90%。 那么，‘一口’百草枯是多少呢？研究表明，仅仅5毫升的20%水溶液，就足以致命。这相当于一个矿泉水瓶盖的量，想想都令人不寒而栗。 当然，也有极少数人能够幸存下来。这主要是因为他们摄入的百草枯是假药，或者摄入量非常少，经过积极的治疗，才得以挽回生命。 珍惜生命，远离百草枯。让我们共同守护这片美好的家园，让生活更加美好。

医疗数据守护者

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文章 感冒的原因 不同类型病因不同

在日常生活中，感冒是一种常见的疾病。人们常说，'人吃五谷杂粮，哪有不生病的'。通过增强体质和注意生活卫生，我们可以有效预防感冒。然而，感冒的原因有很多，以下是一些常见的感冒原因和类型。 一、普通感冒 普通感冒，也称为伤风，是由病毒引起的。潜伏期通常为1到3天，主要症状包括咳嗽、喉干喉痒和流鼻涕。大多数情况下，普通感冒不会伴随发热或全身症状，轻微的头痛也可能出现。通过服用一些病毒感染性的消炎药，5到7天即可痊愈。 二、急性病毒性感冒 急性病毒性感冒通常由病菌引起。主要症状包括淋巴结肿大、疼痛、喉咙水肿充血、严重咳嗽和高烧。针对不同的病毒，对症下药是治疗的关键。恢复期通常需要半个月左右。 三、细菌性感冒 细菌性感冒，也称为流感，容易引起肺炎。起病急，主要症状包括喉咙疼痛、怕冷、高烧（通常在39度以上）、扁桃体肿大充血和肺部杂音。这种病症应及时住院治疗，隔离治疗。治愈时间通常需要半个月以上。 为了避免感冒，我们应该注意以下事项： 增强体质，提高免疫力。 注意个人卫生，勤洗手。 避免过度劳累，保证充足睡眠。 避免受凉、淋雨。 春秋季节，年老体弱或儿童应戴口罩，避免在人多拥挤的公共场所出入。 对于经常反复感染感冒的老年人和儿童，可以考虑服用免疫增强剂或接种疫苗。 总之，感冒是一种常见的疾病，但我们可以通过采取适当的预防措施来降低感染的风险。

中医养生之道

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文章 水果好吃别忘防过敏

近年来，随着人们生活水平的提高，水果已成为餐桌上不可或缺的一部分。然而，在享受美味的同时，我们也要警惕水果带来的潜在风险。近日，解放军304医院皮肤科主任张晚霞分享了一个因食用桃子导致重度过敏的病例。 据悉，这位患者之所以过敏，是由于桃子表皮残留的农药中某一种化学成分引起的。农药过敏与农药中毒在症状上有所区别。农药中毒主要表现为胃肠反应，如呕吐、腹泻等，严重者可引发全身症状。治疗上主要采用清洗肠胃、排除毒素以及使用特异性解毒药物。而农药过敏则主要表现在皮肤和呼吸道黏膜上，如出现红色斑块、憋气等症状，严重者可出现过敏性休克、急性喉头水肿等，如抢救不及时，可能危及生命。 事实上，水果过敏并非个例。在享受水果带来的美味时，我们也要注意防范。首先，要选择新鲜水果，避免食用腐烂变质的水果。有些水果虽然腐烂了一部分，但人们往往只削掉腐烂的部分，而忽略了其他“完好”部分也可能已经变质。其次，在食用水果前，要彻底清洗、消毒，以去除水果表面的灰尘、农药、细菌等污染物。 为了预防水果过敏，以下是一些建议： 1. 选用有机水果，减少农药残留； 2. 仔细清洗水果，去除表面的灰尘和污染物； 3. 避免食用已出现异味或异色的水果； 4. 对于易过敏体质的人群，在食用水果前可进行过敏原检测； 5. 如出现过敏症状，要及时就医。

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文章 宝宝老爱趴睡 危险OR变美？

相信许多父母都有这样的经历，宝宝在学会翻身之后，往往会偏爱趴着睡觉。看着宝宝在床上趴着香甜入睡的样子，家长们难免会担心：宝宝趴着睡觉，难道不会感到不舒服吗？这种睡姿真的会对宝宝的健康造成危害吗？ 宝宝趴着睡觉的益处 宝宝喜欢趴着睡觉，其实和他们在妈妈肚子里的姿势有关。在母体子宫内，宝宝处于蜷曲状态，腹部朝内，背部朝外。这种姿势是宝宝自我保护的天然本能，因此趴着睡觉可以让宝宝感到更加安心，更容易进入深度睡眠，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。 除了安全感，趴着睡觉还有以下好处： 1. 锻炼肌肉：趴着睡觉可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部和四肢的大肌肉群，促进肌肉张力的发展，有利于翻身和爬行训练。 2. 防止反流：趴着睡觉可以防止胃部食物反流到食道和口中，避免呕吐和窒息，同时也能缓解胀气。 3. 促进发育：联合国世界卫生组织曾大力提倡新生儿采取趴睡姿势，认为这种姿势可以增加新生儿头、颈和四肢的活动，促进心肺器官活跃。研究表明，趴着睡觉的宝宝智力发育更快。 趴着睡觉的潜在风险 虽然趴着睡觉有诸多益处，但也存在一些潜在风险。例如，由于宝宝的头部较大，颈部力量相对较弱，如果翻身不及时，口鼻容易被枕头或毛巾堵住，导致窒息。此外，趴着睡觉时，宝宝腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。 值得注意的是，虽然存在窒息风险，但现有的研究数据并不能确定趴着睡觉会导致婴儿猝死。然而，国外小儿科医学会建议家长将婴儿的睡姿从趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率确实有所下降。 如何正确引导宝宝的睡姿 为了确保宝宝的健康和安全，家长应该采取以下措施： 1. 定期翻身：经常为宝宝翻身，变换体位，避免长期保持同一睡姿。 2. 吃奶后侧卧：吃奶后，将宝宝调整为侧卧姿势，避免吐奶。 3. 注意观察：趴着睡觉时，家长要时刻关注宝宝的睡眠状况，确保宝宝安全。 4. 保持环境舒适：宝宝的睡眠环境要保持适当的温度、湿度和光线，让宝宝睡得更加香甜。 哪些宝宝不适合趴睡 以下情况下的宝宝不适合趴睡： 1. 先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽痰多、脑性麻痹等。 2. 某些病态腹胀的宝宝，如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症等。 哪些宝宝适合趴睡 以下情况下的宝宝可以尝试趴睡： 1. 胃食道反流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等。 2. 下巴小、舌头大、呕吐症状严重的小孩。 关于趴睡的流言 网上流传一种说法，认为外国宝宝喜欢趴着睡觉，所以脸型小、五官立体；而中国宝宝喜欢仰睡，所以脸型大、五官扁平。实际上，宝宝的头型主要受遗传因素影响，趴着睡觉并不能改变宝宝的脸型。 需要注意的是，长期人为地让宝宝趴着睡觉，会增加窒息风险。此外，有些宝宝不适合趴睡，家长不应为了追求宝宝的脸型而强迫宝宝趴睡。否则，不仅会影响宝宝的面部肌肉发育，还可能对宝宝的健康造成不良影响。

医学奇迹见证者

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文章 被你打入冷宫的减肥良品

在日常生活中，我们常常听到一些关于饮食减肥的说法，有些甚至被我们列入了黑名单。然而，你是否知道，其中一些被我们误解的“坏食品”实际上对减肥却大有裨益。 首先，选择标有“100%全麦”字样的面包是一个不错的选择。全麦面包富含纤维素、矿物质和维生素，血糖生成指数低，不会引起血糖升高，导致体重增加。与小麦粉相比，全麦的纤维含量更高，更适合减肥人群食用。 花生酱虽然脂肪和热量较高，但研究表明，与低脂饮食人群相比，吃花生酱的人更可能减肥并保持身材。花生酱中的脂肪和蛋白质可以增加饱腹感，帮助控制食欲。 咖啡可以加快新陈代谢，抑制食欲。然而，要注意避免在咖啡中加入大量糖和奶油，否则会抵消咖啡的减肥作用。 嚼泡泡糖可以抑制食欲，刺激新陈代谢。罗得岛大学的研究表明，那些咀嚼泡泡糖的人，在吃过泡泡糖后食欲会变得更小，新陈代谢也会加快。 椰子油虽然含有饱和脂肪，但不会增加胆固醇水平，反而能降低消化不良的症状。椰子油可以增加新陈代谢，帮助减肥。 奶酪富含钙物质，对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的饮食可以更快地减轻体重。但要注意，奶酪中的脂肪和盐含量较高，要适量食用。 果汁冰糕不含脂肪，但仍有奶油的味道，可以作为减肥期间的甜点。 坚果富含好脂肪和纤维，可以增加饱腹感，适合减肥人群食用。但要注意，坚果的热量较高，要适量食用。 鸡蛋富含蛋白质，可以增加饱腹感，适合减肥人群食用。 红肉虽然含有饱和脂肪，但一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。减肥人群可以适量食用红肉，但要选择瘦的部分。

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文章 吃药会脱发？当心4种脱发药物

脱发已经成为当今社会的一大健康问题，困扰着越来越多的人。许多人可能不知道，药物也是导致脱发的重要原因之一。以下四种药物需引起警惕，它们可能会引发或加重脱发。 1. 避孕药 长期口服短效避孕药，如甲基炔诺酮，会使体内的雌激素维持在较高水平。一旦突然停药，激素水平失衡，可能导致或加重脱发。墨尔本大学夏思特教授指出，避孕药可能引起部分人脱发，但一般不严重。一旦发生，无需用药治疗，机体经过一段时间调节可恢复正常。 2. 布洛芬 新西兰政府的一份报告显示，长期服用解热镇痛药布洛芬可能引起脱发。来自美国的另一项研究也显示，21位服用布洛芬的患者中有15位报告头发稀疏或脱落。夏思特教授提醒，虽然关于布洛芬引起脱发并不太多，但仍需警惕。 3. 异维A酸 异维A酸胶囊常用于治疗痤疮，其主要成分是类维生素A，即维生素A的衍生物。过量使用它，会损害头皮毛囊，导致脱发、卷发及发质受损。因此，要注意用量，防止脸上的痘痘消了，头发却伤了。 4. β受体阻断剂 作为常用降压及抗心律失常药，美托洛尔和普萘洛尔已经被证实可引起脱发，但可逆转。此外，ACEI类降压药如卡托普利也可能与脱发有关，但需要进一步研究证实。 此外，多项研究证实，抗凝药如肝素、华法林，多种抗抑郁药等均可引起脱发。治疗牛皮癣和癫痫、偏头痛的药物可导致约百分之三到十的人脱发。夏思特教授指出，不少药的副作用难以避免，为达到治疗效果，病人要及时与医师沟通，权衡利弊后再停药或换药，以达到最佳的治疗效果。 看来，有些药物也会造成你脱发，要谨慎服用，减少对头发的损害。 【延伸阅读】 治疗脱发要“打持久战” 研究示青光眼药物可治疗脱发 脱发或是药作怪用药需谨慎 除了上述药物外，还有一些其他因素也可能导致脱发，如遗传、压力、营养不良等。因此，预防脱发需要从多方面入手，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动等。 如果你发现自己出现脱发症状，建议及时就医，明确脱发原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于改善脱发问题。 以下是一些预防脱发的建议： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。 3. 适度运动，增强体质，提高免疫力。 4. 保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。 5. 减少染发、烫发等对头发的损伤。 6. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

精准医疗探秘

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文章 冠状动脉硬化可以调理恢复吗

冠状动脉硬化，又称冠状动脉粥样硬化，是心脏血管疾病中常见的一种。这种疾病的发生是由于冠状动脉内壁出现脂质沉积，导致动脉粥样硬化斑块的形成，进而引起血管狭窄，影响心脏的正常功能。 冠状动脉硬化的症状与斑块引起的狭窄程度密切相关。当狭窄程度达到50%以上时，就可能引起冠心病；如果狭窄程度进一步加重，达到75%以上，则称为严重冠状动脉狭窄。患者可能会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，尤其是在劳累、情绪激动等情况下。 虽然冠状动脉硬化是一种慢性疾病，但通过合理的调理，可以有效改善病情，降低心血管事件的发生风险。 首先，改善生活习惯至关重要。这包括戒烟限酒、控制体重、适当运动、保持良好的饮食习惯等。运动可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟。饮食方面，要多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。 其次，药物治疗也是改善冠状动脉硬化的重要手段。常用的药物包括他汀类药物、阿司匹林等。他汀类药物可以降低胆固醇，减少动脉粥样硬化的发生；阿司匹林则可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。 此外，患者还需要定期进行心电图、冠状动脉造影等检查，以监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，冠状动脉硬化是一种可控的慢性疾病。通过改善生活习惯、合理用药、定期检查等方式，可以有效改善病情，提高生活质量。

医者仁心

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文章 蹦蹦跳跳“跳走”低血压

“拾粒小石头，地上划格子，大格子，小格子，画好格子跳房子。”这首儿时的歌谣，曾经伴随我度过快乐的童年。没想到的是，步入中年后，我还会重新唱起这首童谣，重新拾起儿时“跳房子”的游戏。 低血压，这个看似普通的症状，却给患者的生活带来诸多不便。尤其在秋季，气温逐渐降低，人体血管收缩，容易引发低血压症状。本文将围绕低血压的成因、症状、治疗以及日常保健等方面进行详细讲解，帮助患者了解并应对低血压。 一、低血压的成因及症状 1. 原因：低血压的成因有多种，包括原发性低血压、继发性低血压等。原发性低血压可能与遗传、体质等因素有关；继发性低血压则可能与心脏病、内分泌疾病、药物副作用等疾病有关。 2. 症状：低血压的症状主要包括头晕、乏力、眼前发黑、恶心、呕吐、心慌等。严重时，还可能出现晕厥、休克等危及生命的情况。 二、低血压的治疗方法 1. 药物治疗：针对继发性低血压，需针对病因进行治疗。如心脏病患者需治疗心脏病，内分泌疾病患者需治疗内分泌疾病等。原发性低血压则可通过药物调节血压。 2. 运动疗法：适当的运动有助于改善血液循环，提高血压。如快走、慢跑、游泳等有氧运动。 3. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食方面，宜低盐、低脂、高蛋白，多吃蔬菜水果；戒烟限酒，保持心情舒畅。 三、低血压的日常保健 1. 注意保暖：尤其是在秋季，要特别注意保暖，避免受凉。 2. 适当补充水分：保持充足的水分摄入，有助于维持血压稳定。 3. 避免突然起身：在久坐或久立后，要缓慢起身，避免出现头晕、眼前发黑等症状。 4. 定期监测血压：了解自己的血压状况，及时调整治疗方案。 总之，低血压虽然是一种常见的疾病，但患者仍需引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法以及日常保健，患者可以更好地应对低血压，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 专家：心脏病怎么用丹参最好

心脏病是一种常见的循环系统疾病，其特征是心脏结构和功能的异常。常见的症状包括心前区疼痛、胸闷、乏力等。中医认为，心脏病多由“血淤”引起，活血化瘀是治疗心脏病的重要方法之一。 丹参是一种常用的活血化瘀中药，具有改善血液循环、抗血栓、保护心肌等作用。丹参制剂种类繁多，包括丹参片、丹参口服液、复方丹参片等，具体选择应根据病情和医生建议。 除了药物治疗，心脏病患者还需要注意以下保健措施： 1. 控制体重：肥胖会增加心脏负担，增加心脏病风险。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损害心脏健康。 3. 改善生活环境：避免长时间处于噪音和污染环境中。 4. 适量运动：适当的运动可以增强心脏功能。 5. 保持良好的心态：情绪波动会影响心脏健康。 心脏病患者应定期进行体检，及时发现并处理病情变化。

跨界医疗探索者

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文章 左心室双出口的饮食注意事项

对于患有左心室双出口（DORV）这一心脏畸形的患者而言，合理的饮食调理对于改善病情、减轻症状、提高生活质量具有重要意义。以下是一些适合DORV患者的饮食建议： 1. 优质蛋白质：豆制品、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物有助于增强患者体质，提高免疫力。 2. 低脂肪、低胆固醇：限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油腻的肉类、奶油、油炸食品等，以降低血脂，减轻心脏负担。 3. 高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物有助于改善肠道功能，降低胆固醇，预防便秘。 4. 水果：富含维生素C和抗氧化剂的水果，如草莓、蓝莓、橙子等，有助于增强免疫力，保护心血管系统。 5. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含叶酸、钾等营养素，有助于预防心血管疾病。 6. 植物油：橄榄油、花生油等植物油富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护心血管系统。 7. 饮水充足：保持充足的水分摄入，有助于维持心脏功能，预防血栓形成。 需要注意的是，以上饮食建议仅供参考，具体饮食方案需根据患者的具体情况在医生指导下制定。

健康解码专家

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