弥勒第一医院

文章 什么妇科病会引起耻骨痛

耻骨痛，顾名思义，就是耻骨部位出现的疼痛。在妇科领域，耻骨痛是一个常见的症状，可能与多种疾病相关。以下是一些常见的导致耻骨痛的妇科疾病： 1. 髋关节内侧肌肉、肌腱的拉伤：由于这一部分的肌腱往往附着在耻骨联合或耻骨梳，一旦发生拉伤，就会引起耻骨周围的疼痛。 2. 耻骨骨折：耻骨骨折通常与骨盆骨折或髋关节周围骨折并发，骨折后会出现耻骨周围的剧烈疼痛。 3. 骨质疏松：严重的骨质疏松患者可能出现骨盆、腰椎以及下肢等处的骨性疼痛，其中也包括耻骨周围的疼痛。 4. 耻骨周围的炎症或感染：如泌尿生殖系统出现炎症或感染，也可能表现为耻骨疼痛。 5. 妊娠：在妊娠过程中，胎儿或羊水增长过快，可能导致耻骨联合轻度分离，从而引起疼痛。 除了上述疾病外，耻骨痛还可能与以下因素相关： 1. 药物：某些药物，如避孕药、激素类药物等，可能导致骨密度降低，从而引起耻骨痛。 2. 日常保养：长时间站立、坐姿不正确等不良习惯可能导致耻骨痛。 3. 医院：在妇科就诊时，医生会根据患者的症状和体征进行诊断，必要时进行影像学检查。 4. 科室：耻骨痛的患者通常需要到妇科就诊，必要时可能需要转诊到骨科或疼痛科。 对于耻骨痛的患者，以下是一些建议： 1. 注意休息，避免长时间站立。 2. 必要时使用腹带缓解疼痛。 3. 保持良好的坐姿和站姿。 4. 加强骨密度检测，预防骨质疏松。 5. 如有炎症或感染，及时就医。

AI医疗先锋

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文章 互联网+中医药标准化建设启动会在京举行

在当前全球新一轮科技革命和产业变革的背景下，互联网与中医药的融合发展已成为不可阻挡的时代潮流。这种融合不仅为中医药事业的发展带来了战略性和全局性的影响，也为人民群众的健康福祉带来了新的机遇。 10月27日，由国家中医药管理局主导，广东省中医院、中国中医科学院广安门医院、北京中医医院等三家国内中医院和国内中医药龙头企业康美药业共同参与的“国家中医药管理局互联网+中医药标准化建设启动会暨康美北京智慧药房启动仪式”在北京广安门医院隆重举行。这标志着中医药标准化建设迈上了新的征程，也为中医药产业的创新发展提供了新的动力。 康美药业作为国内中医药龙头企业，在互联网+中医药领域进行了积极的探索和实践。康美智慧药房作为康美药业“智慧医疗”的重要组成部分，通过运用互联网、大数据等技术，为患者提供便捷、高效的药事服务，有效缓解了“看病难、看病贵”的问题。 此次启动仪式上，康美药业与国内三家知名中医院共同签署了合作协议，将共同开展“互联网+”中药药事服务标准化研究，推动中医药标准化建设。这将为中医药产业的创新发展提供有力支持。 除了康美智慧药房，康美药业还积极布局“智慧医疗”领域。康美药业旗下的康美医院是全国首家“网络医院”，为患者提供在线挂号、在线咨询、在线诊疗等服务。同时，康美药业还积极打造“中国健康云”平台，为全国各地的医疗机构提供信息化支持。 国家中医药管理局副局长于文明在启动仪式上表示，互联网+中医药是中医药事业发展的新机遇，也是人民群众健康福祉的新希望。他希望康美药业等企业能够抓住机遇，推动中医药标准化建设，为人民群众提供更加优质的中医药服务。

老年健康守护者

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文章 原发性混合型冷球蛋白血症性血管炎疾病病因

原发性混合型冷球蛋白血症性血管炎的病因与发病机制 一、病因探究 原发性混合型冷球蛋白血症性血管炎（MCV）的病因至今尚不完全明确，但研究表明可能与以下因素有关： 自身免疫反应：MCV被认为是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统异常攻击自身组织，导致血管炎症。 遗传因素：家族遗传性可能增加MCV的发病风险。 感染：某些病毒或细菌感染可能触发MCV的发病。 环境因素：暴露于某些化学物质或药物可能增加MCV的发病风险。 其中，冷球蛋白在MCV的发病中起着关键作用。冷球蛋白是一种在低温下可发生凝集的蛋白质，主要由免疫球蛋白组成。在MCV患者中，冷球蛋白的类型和含量异常，可能导致免疫复合物沉积于血管壁，引发炎症反应。 二、发病机制 MCV的发病机制复杂，主要包括以下环节： 冷球蛋白沉积：冷球蛋白在血管壁沉积，激活补体系统，引发炎症反应。 血管炎症：炎症细胞浸润血管壁，导致血管内皮细胞损伤，血管狭窄或阻塞。 组织损伤：血管炎症导致组织缺血、坏死，引发临床症状。 免疫复合物沉积：免疫复合物沉积于肾脏、皮肤等器官，引发器官损伤。 MCV的临床表现多样，可涉及多个器官系统，如皮肤、肾脏、关节、神经系统等。常见的症状包括皮肤红斑、关节疼痛、肾脏功能损害、神经系统症状等。 三、诊断与治疗 MCV的诊断主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。治疗原则包括控制炎症、缓解症状、预防并发症等。常用的治疗方法包括： 糖皮质激素：用于控制炎症，缓解症状。 免疫抑制剂：用于抑制免疫系统，减少自身免疫反应。 抗凝治疗：用于预防血栓形成。 对症治疗：针对具体症状进行治疗。 MCV的治疗需要个体化方案，患者应遵循医生的指导进行治疗。

生命之光传递者

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文章 办公室OL 局部塑身运动大推荐

随着现代生活节奏的加快，办公室白领们长时间久坐，导致身体局部脂肪堆积，影响身体健康和形象。为了帮助大家改善这一状况，今天我们来介绍一些简单易行的局部塑身运动。 首先，我们要明确一个观念：局部减脂并不等于局部塑身。局部塑身运动主要是通过锻炼肌肉，增加肌肉量，提高基础代谢率，从而改善局部形态。以下是一些针对手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、大腿和小腿的局部塑身运动，供大家参考。 ①手臂和胸部 1. 绕手臂：站姿，两腿分立与肩同宽，手臂放在大腿两侧，然后向前举起并向后画圈。 2. 俯卧撑：俯卧，双臂支撑身体，身体保持直线，然后交替抬起手臂。 ②腰部 1. 侧摆：站姿，两腿分立比肩稍宽，手臂上举在耳朵两侧，然后上身左右摆动到达极限位置。 2. 俄罗斯转体：坐姿，双腿弯曲，双脚平放在地面上，上身向左右旋转，用肘部触碰膝盖。 ③腹部 1. 仰卧起坐：仰卧，双腿屈膝，双手抱头，然后坐起。 2. 仰卧举腿：仰卧，双腿伸直，然后抬起至90度，保持几秒钟，再慢慢放下。 ④臀部 1. 仰卧抬臀：仰卧，双腿屈膝收回，大小腿呈约90度。双手放在身体两侧。臀部用力抬起，尽量使大腿与地面平行。 2. 臀桥：俯卧，双脚平放在地面上，然后抬起臀部，使身体形成一条直线。 ⑤大腿 1. 分腿：仰卧，双腿伸直，靠紧上抬至90度，向两侧分开至极限。 2. 大腿内侧拉伸：坐姿，双腿伸直，然后向两侧打开，尽量让脚尖触碰地面。 ⑥小腿 1. 脚尖绕环：仰卧，双腿略分开。抬起左腿，做脚尖绕环动作。 2. 小腿拉伸：站立，一条腿向前迈出，身体向前倾，尽量让脚跟触碰地面。 通过以上运动，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉，改善局部形态。需要注意的是，运动过程中要控制好力度和节奏，避免运动损伤。同时，结合合理的饮食和作息，才能达到更好的塑身效果。

医者仁心

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文章 中医教你备孕4招

备孕不仅是准父母们的事情，更是需要整个家庭共同参与的过程。在这个过程中，中医的智慧为备孕夫妇提供了许多宝贵的建议。 中医认为，受孕的成功与否，与夫妇双方的气血和顺、精充、神旺与否密切相关。因此，在备孕前，夫妇双方需要进行全面的调养，以确保最佳的受孕状态。 一、养血：血液是生命的源泉，对于女性来说，更是维持身体健康和孕育新生命的重要物质基础。在备孕期间，女性应注重养血，可以通过饮食、运动等方式，改善血虚、血瘀等问题，为胎儿的生长发育提供一个良好的环境。 二、养气：气是人体生命活动的动力源泉，养气可以帮助夫妇双方增强体质，提高免疫力，为受孕创造良好的条件。养气可以通过调整作息、保持良好的心态、适当运动等方式来实现。 三、养神：中医认为，神是人体生命活动的根本，养神可以帮助夫妇双方保持良好的心态，减少压力，为受孕创造一个和谐的环境。养神可以通过运动、听音乐、冥想等方式来实现。 四、养身：养身是指全身调理，包括养肾、养脾、养肝等。通过养身，可以增强夫妇双方的体质，提高生育能力，为受孕奠定坚实的基础。 五、中医调养的具体方法： 1. 饮食调养：多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。 2. 运动调养：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 情绪调养：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。 4. 休息调养：保证充足的睡眠，避免熬夜。 备孕是一个长期的过程，需要夫妇双方共同努力。通过中医的调养方法，相信可以帮助备孕夫妇顺利迎来新生命的到来。

中医养生之道

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文章 适度运动有助预防骨质增生

　　骨质增生，一种常见的骨骼疾病，主要发生在中老年人群中。据统计，35-70岁年龄段的人群是骨质增生的高发人群。从事教师、会计、重体力劳动者以及运动爱好者等人群更容易受到骨质增生的影响。 　　那么，如何预防和缓解骨质增生呢？适度运动是一种有效的方法。运动可以增强骨骼的强度，提高关节的灵活性，从而降低骨质增生的风险。但是，需要注意的是，过度运动反而会加重病情，因此，骨质增生患者在进行运动时，要遵循适度原则。 　　除了适度运动外，以下方法也有助于预防和缓解骨质增生： 　　1. 保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减轻关节负担。 　　2. 注意保暖：寒冷的天气容易诱发或加重骨质增生，因此，要注意保暖，避免关节受凉。 　　3. 饮食调理：适当增加富含钙、磷、镁等矿物质的食物摄入，如奶制品、豆制品、坚果等，有助于维持骨骼健康。 　　4. 药物治疗：对于症状较重的患者，可以考虑使用非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物治疗。 　　5. 物理治疗：通过物理治疗，如电疗、超声波治疗等，可以缓解疼痛，改善关节功能。 　　6. 手术治疗：对于严重病例，可以考虑手术治疗，如关节置换等。 　　总之，骨质增生是一种可防可治的疾病，患者要树立信心，积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能有效预防和缓解骨质增生。

全球医疗视野

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文章 颈椎病治疗操,轻松解决困扰

颈椎病是现代社会常见的职业病之一，尤其在城市白领群体中发病率较高。颈椎病的发生与长期不良坐姿、过度使用电脑、缺乏锻炼等因素密切相关。为了预防和治疗颈椎病，以下是一些实用的方法。 一、颈椎病的日常预防 1. 保持正确的坐姿：长时间保持不良坐姿是导致颈椎病的主要原因之一。正确的坐姿应该是：背部挺直，双脚平放在地上，电脑屏幕位于眼睛水平线以下15度。 2. 定时休息：长时间盯着电脑屏幕容易导致颈椎疲劳，建议每工作45分钟至1小时，起身活动5-10分钟，进行颈椎的放松和缓解。 3. 做颈椎保健操：颈椎保健操可以有效地缓解颈椎疲劳，预防颈椎病的发生。以下介绍几个简单的颈椎保健操： （1）颈项争力：两肘屈曲，两手十指交叉置于头后，两腿分立。头用力后仰，两手同时给头一定的阻力，还原成预备姿势，重复12-16次。 （2）回头望月：两腿分立，两臂自然下垂。两腿微屈，上体前倾45°并向右后旋转，头随旋转向后上方作望月状，左手上举置头后，右手置背后。还原成预备姿势，方向相反，重复6-8次。 （3）托天按地：两腿并立，两臂自然下垂。右肘屈曲，手掌心向上提起，再翻掌向上托出，伸直手臂，左手臂微屈，左手用力下按，头同时后仰，向上看天。左右交替，重复6-8次。 （4）前伸探海：两腿分立，两手叉腰。头颈前伸并转向左下方，两眼向前下视，似向海底窥探状。方向相反，重复6-8次。 （5）伸颈拔背：两腿分立，两手叉腰。头顶部向上伸，如头顶球状，每次持续3-5秒。重复12-16次。 （6）金狮摇头：两腿分立，两手叉腰。头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6-8次。 4. 注意保暖：颈椎受凉容易诱发颈椎病，应注意保暖，避免空调直吹颈部。 5. 避免重物搬运：搬运重物时，应采取正确的姿势，避免颈部受力过大。 二、颈椎病的治疗 1. 药物治疗：对于轻度的颈椎病患者，可以通过服用非甾体抗炎药、肌肉松弛药等药物缓解症状。 2. 物理治疗：物理治疗包括超声波、电疗、热疗等，可以缓解颈椎病症状，促进颈椎功能恢复。 3. 手术治疗：对于严重的颈椎病患者，可能需要手术治疗，如颈椎间盘摘除术、颈椎融合术等。 三、颈椎病的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 2. 加强体育锻炼：加强体育锻炼，增强身体素质，提高颈椎的稳定性。 3. 注意饮食：饮食要均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。 4. 定期检查：定期进行颈椎检查，及时发现并处理颈椎问题。 总之，颈椎病的预防和治疗需要综合多种方法，包括日常预防、药物治疗、物理治疗、手术治疗和日常保养等。希望以上内容对您有所帮助。

运动与健康

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文章 穿错鞋脚痛！足痛女高男9倍

俗语有云‘千里之行，始于足下’，足部作为人体承重的重要部位，其健康对全身运动至关重要。然而，根据美国足踝骨科医学会的最新研究，超过1/6的美国人存在足部问题，其中女性足痛患者约为男性的9倍。究其原因，很大程度上与错误的鞋类选择有关。 在日常生活中，我们常常忽视足部健康的重要性。走路、跑步、跳跃等运动，都会对足部造成巨大的压力。以一个体重50公斤的人为例，每走一步，一只脚就需要承受50公斤的负荷。而运动时，这种负荷会增加到2到3倍，甚至更高。因此，一双合适的鞋子对于保护足部健康至关重要。 临床发现，许多足部问题，如足跟疼痛、足底筋膜炎、跖骨疼痛、阿基里斯腱疼痛、拇趾外翻等，都与错误的鞋类选择有关。特别是，没有一双好鞋的‘护跟’保护，容易导致足踝部关节无法正常控制，引发‘功能性扁平足’症状，进而导致足跟疼痛、足底筋膜炎等问题。 为了保护足部健康，以下是一些建议： 1. 选择合适的鞋子：鞋子的形状、材质、楦头宽度等都是需要考虑的因素。一双好鞋应该具备以下特点： 足够的硬度：鞋跟可以控制足踝关节，帮助关节回到‘正中’位置，减轻疼痛症状。 足够的宽度：亚洲人的脚型是前宽后窄，合适的楦头可以避免压迫，减少拇趾外翻或糖尿病足的伤口溃疡。 合适的长度：穿上袜子系上鞋带后，可以放入一根手指且感到紧实感；以较大的脚为选鞋标准。 避震鞋底：避免对下肢关节造成伤害。 2. 适当的医疗矫正鞋垫：对于存在足部问题的患者，可以考虑使用适当的医疗矫正鞋垫，以控制距下关节变形所造成的功能性扁平足症状。 3. 日常保养：注意足部清洁，适当按摩足部肌肉，增强足部血液循环。 4. 定期检查：定期到医院足踝外科或物理治疗科进行检查，及时发现并处理足部问题。 总之，保护足部健康需要我们从日常生活中的点滴做起，选择合适的鞋子，注意足部保养，定期检查，才能拥有健康、舒适的足部。

医疗星辰探秘

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文章 大动脉炎能治好吗

大动脉炎是一种影响大动脉的炎症性疾病，虽然目前尚无法根治，但通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。 大动脉炎的病因尚不完全清楚，可能与感染、自身免疫、遗传等因素有关。该病主要影响主动脉及其分支，导致血管狭窄、闭塞甚至破裂，严重时可危及生命。 大动脉炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗以糖皮质激素、免疫抑制剂等为主，可减轻炎症、缓解症状。对于严重病例或药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如血管搭桥、血管成形术等。 除了药物治疗和手术治疗，大动脉炎患者还需要注意日常保养，包括： 合理饮食：避免刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑等，增强体质。 控制血压：高血压患者应积极控制血压，避免血压波动。 定期复查：定期复查血常规、肝肾功能等指标，及时了解病情变化。 大动脉炎的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生进行治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

全球医疗视野

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文章 甲状旁腺素如何治疗骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐变得脆弱，容易发生骨折。近年来，甲状旁腺素作为一种新型的治疗手段，在骨质疏松症的治疗中发挥着越来越重要的作用。 甲状旁腺激素，简称PTH，是由人体甲状旁腺分泌的一种激素，主要作用是调节人体钙磷代谢。它能够促进骨骼的生长和发育，维持骨骼的正常功能。在骨质疏松症的治疗中，甲状旁腺激素能够有效地降低椎体和非椎体骨折的发生风险。 甲状旁腺激素治疗骨质疏松症的原理是通过促进成骨细胞的活性，增加成骨细胞的数量，从而增强骨形成和矿化的能力。这有助于提高骨密度，重建骨微结构，提高骨质量和骨重建，从而增强骨骼的强度，降低骨折的发生率。 目前，人工合成的甲状旁腺激素氨基端1~34活性片段，即特立帕肽，已被批准用于治疗骨质疏松症。特立帕肽能够与成骨细胞上的甲状旁腺激素受体结合，从而发挥其治疗作用。 在服用甲状旁腺激素时，需要注意以下几点： 1. 根据患者的病情进行治疗，药物的剂量需要根据患者的病情、年龄、体重以及个体差异来确定。 2. 老年患者需要较低的药物剂量，每天10微克左右。 3. 孕妇需要30%到50%的剂量来代替测量。 4. 甲状腺手术后，需要大量的抑制性治疗来抑制肿瘤复发。 5. 避免能强烈刺激胃液分泌的食物，包括各种香料和重要调味品。 6. 避免喝咖啡、浓茶等。 总之，甲状旁腺激素是一种有效的治疗骨质疏松症的药物，但在使用过程中需要注意一些事项，以确保治疗效果。

健康解码专家

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