莆田涵江医院

文章 红豆利水减肥法

红豆作为一种传统的食材，在中医理论中具有多种功效。它性平味甘酸，可通小肠，具有健脾利水、清利温热、和血排脓、解毒消肿的功效。因此，红豆被广泛应用于治疗脾虚不适、腹水胀满、皮肤浮肿、脚气、小便不利、黄疸、泄痢、大便带血以及化脓性等疾病。 在现代医学研究中，红豆的营养价值也得到了证实。每100克红豆干品含有20.2克蛋白质、0.06克脂肪、7.7克膳食纤维、55.7克碳水化合物、80微克胡萝卜素、0.11毫克核黄素、0.16毫克硫胺素、2毫克尼克酸、14.36毫克维生素E、860毫克钾、74毫克钙、138毫克镁、7.4毫克铁、1.33毫克锰、2.2毫克锌和3.8微克硒。这些营养素对人体的健康至关重要。 除了红豆本身，陈皮也是中医常用的药材之一。陈皮味辛带苦，性温，具有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效。将陈皮与红豆结合，可以产生微妙的化学作用，常吃即能减肥消肿，令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。 红豆利水减肥法具体操作方法如下：将200克红豆浸泡半小时，然后加入500毫升清水煮滚，放入红豆，煮30分钟左右，直至煮熟。接着用热水将5克陈皮浸软，待红豆煮熟后熄火，放入陈皮，盖上锅盖，焖10分钟。最后放入少许盐调味即可食用。建议每日餐后食用，至少持续两个星期。 需要注意的是，红豆利水减肥法并非适合所有人。患有肾病、糖尿病等疾病的人群，在服用前应咨询医生意见。此外，红豆性平，体质偏寒的人群也不宜过量食用。

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文章 11月5日心脏内科专家夏豪博士在线精华

心脏疾病一直是人们关注的健康问题。今天，我们将围绕心脏内科专家夏豪博士的在线精华，为大家普及一些关于心脏疾病的知识。 一、四联症的治疗 对于四联症患者，手术治疗是必须的。手术费用因年龄段不同而有所差异，儿童约为2万多元，成人（12岁以上）约为2.5-3万元。手术顺利的情况下，一般两周即可出院。手术成功率主要取决于肺动脉狭窄的程度和手术时机，越早手术，成功率越高。 二、先心病患者的病情变化 先心病患者随着年龄增长，病情可能会有所变化。以二尖瓣狭窄为例，虽然早期症状不明显，但随着病情发展，可能会出现心功能不全等症状。目前，二尖瓣狭窄可以通过球囊扩张成形术进行治疗，一般可以控制症状10年左右。 三、心脏搭桥手术 对于糖尿病合并冠心病的患者，心脏搭桥手术是一种有效的治疗方法。相比于支架手术，心脏搭桥手术对多支病变的治疗效果更好。现在的医疗技术水平，心脏搭桥手术的危险性已经不高，成功率较高。 四、心肌缺血的治疗 心肌缺血多半是冠脉粥样硬化引起的，病因复杂，难以彻底根治。目前的治疗方法主要是控制症状，延缓病情进展。 五、风湿性心脏病 风湿性心脏病引起的瓣膜病变，药物治疗只能控制症状，根治需要手术治疗。例如，二尖瓣狭窄可以通过球囊扩张成形术进行治疗，严重的二尖瓣关闭不全和主动脉关闭不全可以通过换瓣手术进行治疗。 六、室上速的治疗 室上速有多种类型，药物治疗效果不佳。射频消融手术可以根治室上速。 七、心脏疾病的诊断 对于心脏疾病，诊断需要结合症状、体征、心电图、超声心动图等多种检查结果。例如，对于疑似心脏疾病的患者，建议进行长程心电图、平板运动负荷试验等检查，以明确诊断。 八、二尖瓣脱垂 轻度二尖瓣脱垂一般不会影响生育。患者可以怀孕，但需要在医生指导下进行。

健康管理专家

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文章 冠心病治疗：中西合璧，共克难关

冠心病，一种常见的循环系统疾病，严重威胁着人们的健康。虽然现代医学在治疗冠心病方面取得了显著的进展，但仍有部分病人在术后出现心绞痛复发的情况。中西医结合治疗为这部分患者带来了新的希望。 首先，我们来了解一下冠心病的成因。冠心病是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧的一种疾病。常见的症状包括胸痛、胸闷、心悸、气短等。目前，治疗冠心病的主要方法包括药物治疗、手术治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括他汀类药物、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。这些药物可以降低血脂、降低血压、减缓心率，从而减轻心肌缺血的症状。然而，药物治疗并不能解决所有问题。部分病人在做完支架和心脏搭桥手术以后，心绞痛仍可能复发。 针对这部分患者，中西医结合治疗具有显著优势。一方面，西药规范化治疗仍需坚持；另一方面，配合中医中药治疗，可以减少手术后心绞痛复发。中医治疗注重整体调理，通过辨证施治，调整人体的气血阴阳平衡，从而改善心脏功能。 除了治疗冠心病，中西医结合治疗在冠心病术后康复方面也具有重要作用。例如，对于术后出现心悸、失眠、乏力等症状的患者，中医可以通过辨证施治，给予相应的中药调理，帮助患者尽快恢复。 此外，中西医结合治疗在冠心病并发症的预防和治疗方面也具有优势。例如，冠心病患者容易出现心衰、心肌梗死等并发症。中西医结合治疗可以通过调整人体的气血阴阳平衡，提高人体的免疫力，从而降低并发症的发生率。 总之，中西医结合治疗为冠心病患者带来了新的希望。在今后的临床实践中，我们应积极探索中西医结合治疗冠心病的方法，为患者提供更优质的医疗服务。

健康解码专家

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文章 千万不要这样给孩子吃鸡蛋！几件可能影响宝宝一生肠胃功能的事情，妈妈必学

宝宝的肠胃健康一直是家长们关注的焦点。消化不良作为宝宝最常见的病症，对宝宝的健康成长有着重要的影响。本文将围绕宝宝消化不良的原因、症状、预防和治疗方法展开，帮助家长们更好地呵护宝宝的肠胃健康。 一、宝宝消化不良的原因 1. 食物不耐受：宝宝对某些食物如乳糖、鸡蛋等过敏或不耐受，会导致消化不良。 2. 饮食不当：进食过多、过快、过油腻或难以消化的食物，以及饮食不规律，都可能导致宝宝消化不良。 3. 肠道菌群失调：宝宝肠道菌群失衡，会影响消化吸收功能。 4. 感染：肠道感染如轮状病毒、诺如病毒等，也会导致宝宝消化不良。 5. 情绪因素：宝宝情绪不稳定、压力大等，也可能影响消化功能。 二、宝宝消化不良的症状 1. 溢奶、呕吐：宝宝进食后容易溢奶或呕吐，呕吐物可能含有奶汁或食物残渣。 2. 食欲减退：宝宝食欲下降，进食量减少。 3. 腹胀、腹痛：宝宝腹部有胀气感，有时伴有腹痛。 4. 大便异常：宝宝大便次数增多，稀薄，有时伴有粘液或血丝。 5. 睡眠不安：宝宝睡眠不安，易醒，夜啼。 三、宝宝消化不良的预防和治疗 1. 预防： （1）合理喂养：按照宝宝月龄选择合适的食物，逐渐添加辅食，避免过量进食。 （2）注意饮食卫生：保证食物清洁新鲜，避免食用刺激性食物。 （3）培养良好饮食习惯：按时进食，避免暴饮暴食。 （4）保持宝宝情绪稳定：避免过度紧张、焦虑等情绪。 2. 治疗： （1）调整饮食：给予易消化、清淡的食物，如粥、面条等。 （2）补充益生菌：帮助调节肠道菌群，改善消化功能。 （3）药物治疗：在医生指导下使用药物治疗，如益生菌、助消化药物等。 （4）观察病情：注意观察宝宝病情变化，如有加重应及时就医。

家庭医疗小助手

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文章 股骨头坏死！

股骨头坏死，又称ANFH，是骨科领域常见的疾病之一。这种疾病会导致关节软骨的破坏，股骨头发生坏死性改变，最终导致关节功能丧失，严重时甚至导致残疾。由于病因复杂，治疗难度较大，因此被称为骨科的难题之一。 一、股骨头坏死的病因及发病机制： 股骨头坏死的病因可以分为创伤性和非创伤性两大类。 1. 创伤性股骨头坏死：由于股骨颈骨折、髋关节脱位等外伤导致的股骨头供血不足，是创伤性股骨头坏死的主要原因。 2. 非创伤性股骨头坏死：包括使用激素、酗酒、肥胖、血液系统疾病等多种原因导致的股骨头缺血性坏死。 二、股骨头坏死的治疗方法： 1. 药物治疗：通过药物改善股骨头血液供应，抑制骨吸收，促进骨生长等作用，缓解股骨头坏死的症状。 2. 手术治疗：针对病情较重或药物治疗后效果不佳的患者，可选择手术治疗，如股骨头置换术、截骨术等。 三、股骨头坏死的预防： 1. 注意避免外伤，尤其是髋关节外伤。 2. 减少使用激素等药物。 3. 控制体重，避免肥胖。 4. 戒酒。 5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

医疗之窗

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文章 解密高血压病遗传机制：视神经病变突变与高血压病的关系

高血压病是一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人的健康。近年来，随着科学研究的不断深入，人们逐渐认识到遗传因素在高血压病发生发展中的重要作用。 中国科学院昆明动物研究所的最新研究发现，视神经病变突变（LHON）原发突变在一定情况下可以导致高血压病的发生。这一发现为高血压病的遗传机制研究提供了新的思路，也为高血压病的预防和治疗提供了新的方向。 研究表明，LHON是一种母系遗传性疾病，其发病与线粒体DNA（mtDNA）突变密切相关。mtDNA突变会导致视神经细胞功能障碍，进而引起视神经病变。同时，研究发现，含有视觉神经病变原发突变的母系成员大动脉硬化程度均比不含有该突变的非母系成员严重。这表明，LHON原发突变可能通过影响动脉硬化过程，进而导致高血压病的发生。 这一研究结果表明，对于LHON患者，有必要开展常规血压测量、动脉硬化检查等心血管评价，以早期发现和干预高血压病的发生。此外，该研究还揭示了mtDNA突变致病的复杂性，为今后临床进行母系遗传性高血压病的遗传咨询、阐明其发病机制提供了新的参考和依据。 除了遗传因素外，高血压病的发生还与多种因素相关，如年龄、性别、吸烟、动态血压水平、高血糖、高血脂等。因此，预防和控制高血压病需要采取综合措施，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。 总之，高血压病的遗传机制研究取得了一定的进展，为高血压病的预防和治疗提供了新的思路。未来，随着科学研究的不断深入，我们有望更好地了解高血压病的发病机制，为患者提供更有效的治疗方案。

中医养生之道

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文章 宝宝吐奶和溢奶有啥区别？

　　婴儿期是人生中最脆弱、最需要呵护的阶段之一。在这个阶段，婴儿们面临着各种健康问题，其中吐奶和溢奶是常见的现象之一。许多新手父母面对这个问题时会感到焦虑，因此了解溢奶和吐奶的区别以及相应的护理措施至关重要。 　　首先，我们需要明确溢奶和吐奶的定义。溢奶是指婴儿在喂奶后，无压力、无喷射性地从口边溢出或吐出少许奶汁，宝宝的面色和情绪基本无变化，吐奶后也不会啼哭。而吐奶则是一种较强烈的呕吐反应，宝宝可能会出现伸脖子、张口等痛苦的表情，胃中的食物被强有力地排出，有时呈喷射性，量较多。 　　这两种现象在婴儿期都很常见，主要与婴儿的生理特点有关。婴儿的胃呈水平横位，贲门括约肌尚未发育完全，导致胃内容物容易反流。然而，只要宝宝的精神状况良好，吐后仍有求食欲望，睡眠质量正常，生长发育正常，家长就不必过于担心。 　　为了减少溢奶和吐奶的发生，家长可以采取以下措施： 　　1. 采取正确的喂奶姿势，如抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度倾斜状态，避免仰卧位喂奶。 　　2. 喂奶时让宝宝的嘴裹住整个奶头，避免留有空隙，减少空气吸入。 　　3. 喂奶时不要太急、太快，中间让宝宝休息片刻，避免过度喂养。 　　4. 喂奶后及时帮宝宝拍嗝，排出胃内气体。 　　5. 喂奶后，将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，减少胃内容物反流。 　　6. 控制喂奶的时间间隔，一般3小时左右，吐奶频繁者可少量多餐。 　　7. 更换奶粉时，按正确的换奶粉方法逐渐添加新奶粉。 　　如果宝宝出现以下情况，应及时就医： 　　1. 吐奶频繁，量多，呈喷射性，奶有酸臭味或混有黄绿色胆汁。 　　2. 吐出咖啡色液体。 　　3. 伴有腹胀、食欲不佳、发热、排便异常、黄疸加深。 　　4. 吐奶后出现呛咳、气急、青紫、表情痛苦、使劲啼哭。 　　总之，了解溢奶和吐奶的区别以及相应的护理措施，有助于家长更好地照顾宝宝，避免过度焦虑。

医学奇迹见证者

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文章 清明养生：路边的野菜别乱采

清明时节，万物复苏，野菜开始生长。然而，在享受野菜带来的美味时，我们也需要注意一些问题。 1、野菜采摘需谨慎 采摘野菜时，一定要选择干净、安全的地方。公园、路边、污水旁的野菜可能受到污染，食用后会对人体健康造成危害。建议选择树林、山野等未受到污染的环境采摘野菜。 此外，一些野菜本身就具有一定的毒性，如山蒜等。如果不熟悉野菜的种类，建议不要采摘和食用，以免发生中毒事件。 2、野菜食用方法要得当 野菜中含有较多的草酸，容易与钙结合形成草酸钙，导致结石。因此，在食用野菜前，最好先用沸水烫一下，以减少草酸含量。此外，一些野菜如山蒜等，需要浸泡两小时以上才能食用。 3、野菜不宜久存 清明时节，气温逐渐升高，细菌、病毒等病原体活动频繁。因此，食用野菜时应尽量新鲜，不宜久存。久存的野菜，维生素含量会降低，同时会产生亚硝酸盐等有害物质，对人体健康造成危害。 4、野菜过敏需注意 并非所有野菜都适合食用。有些野菜如槐花等，容易引起人体过敏，如皮肤过敏、日光性皮炎等。因此，在食用野菜前，要了解自己的体质，避免食用可能引起过敏的野菜。 5、野菜并非越苦越健康 有些人认为苦味野菜具有清热解毒的功效，因此更偏爱苦味野菜。但实际上，苦味野菜过量食用会伤害脾胃，影响代谢。因此，在食用野菜时，应根据个人体质和口味选择，不宜过量食用。 总之，清明时节，野菜虽美，但也要注意采摘、食用方法，以免影响健康。

健康驿站

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文章 病毒性感冒肺炎症状

病毒性感冒和肺炎是常见的呼吸道感染疾病，它们在症状上具有一定的相似性，但病因和治疗方式却截然不同。 病毒性感冒主要是由流感病毒引起的，症状通常包括咳嗽、咳痰、发热、乏力、肌肉酸痛、流鼻涕等。流感病毒具有高度的传染性，主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等方式。预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。 肺炎是指肺部感染，病原体包括细菌、病毒、支原体、衣原体和真菌等。肺炎的症状包括咳嗽、咳痰、发热、胸痛、呼吸困难等。肺炎的严重程度取决于病原体的类型、宿主的免疫状态以及感染部位。 病毒性肺炎是由病毒感染引起的肺炎，常见的病毒包括流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。病毒性肺炎的治疗主要以抗病毒药物为主，如奥司他韦、阿昔洛韦等。如果病毒性肺炎继发细菌感染，还需要使用抗生素进行治疗。 细菌性肺炎是由细菌感染引起的肺炎，常见的细菌包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、克雷伯菌等。细菌性肺炎的治疗主要以抗生素为主，如青霉素、头孢菌素等。 肺炎的预防措施包括保持良好的个人卫生、避免接触病原体、增强免疫力等。此外，吸烟和空气污染也是肺炎的重要危险因素，应尽量避免。 在治疗肺炎时，患者应遵循医生的指导，按时服药，注意休息，保持良好的营养状态。同时，患者应密切观察病情变化，如出现呼吸困难、胸痛等症状应立即就医。

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文章 肺部啰音会消失吗

肺部啰音，作为呼吸系统疾病的一种常见体征，常常困扰着许多患者。那么，肺部啰音是否能够消失呢？这需要根据患者的具体情况来判断。 在临床上，一些肺部啰音通过治疗是可以完全消失的。例如，细菌性肺炎引起的肺部湿啰音，经过有效的抗生素治疗，湿啰音可能会完全消失。此外，支气管哮喘患者出现的肺部哮鸣音，通过积极的平喘治疗，也有可能完全消失。 然而，并非所有肺部啰音都能完全消失。例如，慢阻肺或支气管扩张等疾病引起的肺部湿啰音，通常不会完全消失。对于这些情况，患者需要积极配合治疗，以减轻症状。 针对慢阻肺，常用的治疗方法包括使用支气管舒张剂，如长效噻托溴铵、福莫特罗或双支气管扩张剂，如欧乐欣。此外，短效支气管舒张剂，如沙丁胺醇、爱全乐等也可以使用。雾化吸入治疗，如可必特、沙丁胺醇、异丙托溴铵等，也是治疗慢阻肺的有效手段。对于嗜酸细胞增高的患者，建议使用ICS类药物，如吸入舒利迭、信必可等治疗。 支气管扩张的治疗主要通过体位引流来排除体内的痰液，保持呼吸道的通畅。同时，可以使用祛痰药以及支气管扩张药，使痰液容易排除。积极控制感染也是治疗支气管扩张的关键，特别是对于急性发作的患者。 为了预防肺部啰音的出现，患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免感冒。 2. 增强抵抗力，适当进行日常生活锻炼。 3. 使用增加免疫力的药物，如免疫增强剂。 4. 注意饮食，多吃高蛋白、富含纤维素、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、小米粥、豆浆等。

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