莆田涵江医院

文章 体温偏高的女性是恋爱高手？

近年来，关于体温与人体健康的关系引起了广泛关注。一项由日本某网上调查公司进行的调查发现，体温偏高的女性在恋爱方面表现得更加积极主动。这一现象引起了人们的兴趣：体温真的与恋爱能力有关吗？本文将从体温与人体健康的关系、体温与恋爱能力的关系以及如何调节体温等方面进行探讨。 首先，让我们了解一下体温与人体健康的关系。体温是人体内部热量的反映，是维持生命活动的重要指标。正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间。体温偏高可能与以下因素有关： 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等。 感染：如感冒、肺炎等。 炎症：如关节炎、风湿性心脏病等。 代谢性疾病：如糖尿病、痛风等。 心理因素：如焦虑、紧张等。 那么，体温偏高是否真的与恋爱能力有关呢？调查结果显示，体温偏高的女性在恋爱方面表现得更加积极主动。这可能是因为体温偏高的人新陈代谢较快，精力充沛，更容易展现出自信和魅力。此外，体温偏高的人可能更容易产生愉悦的情绪，从而在恋爱中表现出更加积极主动的态度。 那么，如何调节体温，使其保持在正常范围内呢？以下是一些建议： 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 合理饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。 适当运动，提高新陈代谢。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，体温与人体健康、恋爱能力等方面存在着一定的关联。通过了解体温与人体健康的关系，并采取相应的调节措施，有助于我们保持良好的身心健康，提高恋爱能力。

健康饮食指南

188人阅读

查看详情

文章 六种中药减肥让你轻松无担忧

在当今社会，减肥已经成为许多人关注的焦点。众所周知，健康减肥离不开运动和饮食的配合。然而，许多人由于找不到合适自己的方法而难以坚持。今天，我们就来介绍六种中药减肥方法，帮助大家轻松实现健康减肥。 一、中药减肥的优势 中药减肥相较于西药减肥，具有以下优势： 1. 安全性高：中药成分天然，副作用较小，更适合长期服用。 2. 效果显著：中药减肥能够调节人体内分泌，促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。 3. 个性化治疗：中药可以根据个人体质和病情进行个性化调配，提高治疗效果。 二、六种中药减肥方法 1. **枸杞子减肥法**：每日服用30克枸杞子，冲茶饮用，早晚各一次，连用7周。枸杞子具有滋补肝肾、养血明目的功效，有助于调节内分泌，促进新陈代谢，达到减肥的目的。 2. **大黄减肥法**：饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，保持大便每日3次左右。大黄具有泻下通便、清热解毒的功效，能够帮助排除体内毒素，促进减肥。 3. **荷叶山楂减肥法**：将荷叶、山楂、浙贝母、皂夹、生大黄、陈皮等中药研成粉末，每日取50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分两次服用，1个月为一个疗程。荷叶和山楂具有利水消肿、降脂减肥的功效，能够帮助减肥。 4. **茵陈首乌减肥法**：茵陈、首乌、金樱子、黄精、生山楂、丹参、大黄、三七粉、泽演、葛根等中药水煎服，每日2次。此方具有清热解毒、活血化瘀、利水消肿的功效，有助于减肥。 5. **决明子减肥法**：决明子、泽演、郁李仁、火麻仁、山楂等中药研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服用。决明子具有清热明目、润肠通便的功效，能够帮助减肥。 6. **番泻叶减肥法**：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪等中药研末，每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为一个疗程。番泻叶具有泻下通便、清热解毒的功效，能够帮助减肥。 三、日常减肥小窍门 1. **边看电视边减肥**：看电视时，可以尝试一边欣赏舞蹈一边跟着跳，或者多看一些喜剧片，这样能够消耗多余的热量。 2. **巧用色彩来减肥**：餐具选用蓝色，可以有效控制食量。饭厅使用白光灯，食物呈现蓝色，让人看了也倒胃口。 3. **保持耐心**：减肥是一个长期的过程，不要因为一时的破戒而轻易放弃。要有耐心，坚持下去，才能取得理想的减肥效果。

医疗新知速递

174人阅读

查看详情

文章 实践证明：喝乌龙茶最减肥、知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？

　　茶饮减肥：选择与时机同样重要 　　茶饮作为一种常见的饮品，近年来被越来越多的关注其减肥效果。其中，乌龙茶因其独特的功效而备受推崇。然而，想要通过喝乌龙茶达到减肥目的，并非仅仅选择乌龙茶这么简单，还需要了解如何饮用以及最佳饮用时间。 　　1. 绿茶、煎茶、抹茶：富含抗氧化物质，有助于降低胆固醇，促进消化，预防癌症和感冒。 　　2. 乌龙茶、普洱茶、发畴茶：含有丰富的氨基酸和纤维素，具有降低胆固醇、利尿、分解脂肪、促进新陈代谢等作用。 　　3. 红茶、发畴茶：有助于消化。 　　了解喝什么茶很重要，但如何饮用以及何时饮用同样关键。对于减肥来说，最好选择热茶，不加糖、不加奶精，或仅添加代糖。饭后不宜立即饮用，建议隔一小时后再饮用。喝茶的量也要根据个人体质适量调整，如出现胃痛、失眠等症状，应适当减少饮用量。 　　桑叶茶：天然减肥良方 　　桑叶茶作为一种传统的茶饮，在中医中被视为具有广泛的药用价值。桑叶具有止咳、清热、明目、消肿、清热、止泻、补肝、美容等功效。同时，桑叶茶也被认为具有减肥作用。 　　桑叶的利水作用可以促进排尿，并使细胞中的多余水分排出，从而起到消肿的作用。此外，桑叶还具有清血功能，可以将血液中的过剩中性脂肪和胆固醇排出，从而降低血液粘度，改善血液循环。肥胖者体内腹部、脊背的脂肪细胞中往往储存了过多的脂肪，当血液中的中性脂肪减少时，储存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉，从而达到减肥的目的。 　　乌龙茶：脂肪分解助手 　　乌龙茶因其独特的溶解脂肪作用而广受欢迎。研究发现，茶中的主要成分——单宁酸与脂肪代谢密切相关，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，是一种理想的减肥茶。 　　研究表明，每天饮用一升乌龙茶可以抑制胆固醇的升高。当食物过于油腻时，搭配乌龙茶饮用，不仅可以增加饱腹感，还可以去除油腻感。 　　减肥，饮食与运动同样重要 　　虽然喝茶具有减肥效果，但仅仅依靠喝茶是无法达到理想减肥效果的。最重要的是调整饮食和运动，才能真正健康地瘦下来。 　　医院与科室：专业指导助您减肥成功 　　如果您在减肥过程中遇到困难，可以寻求医院相关科室的专业指导。例如，内分泌科可以帮助您了解肥胖的原因，制定个性化的减肥方案；营养科可以为您提供科学的饮食指导；运动科可以为您制定合理的运动计划。 　　总结：茶饮与减肥，科学搭配才能事半功倍 　　茶饮作为一种健康的饮品，在减肥过程中可以起到一定的辅助作用。但想要达到理想的减肥效果，还需要结合科学的饮食和运动。同时，寻求专业指导也是非常重要的。

医疗故事汇

171人阅读

查看详情

文章 如何制定减肥计划

为什么减肥屡战屡败，越减越肥？ 减肥失败的原因有很多，其中个性因素也是一个不容忽视的原因。每个人的性格特点都不同，选择的减肥方式也不尽相同。本文将分析几种常见的减肥失败者性格类型，并提供相应的减肥建议。 一、崇尚自由型 这类人独立、不愿意受约束，喜欢自由自在的生活方式。在减肥过程中，他们可能会因为缺乏自律而失败。 建议： 1. 制定合理的饮食计划，并严格执行。 2. 选择自己喜欢的运动方式，并坚持锻炼。 二、保守、计划性强 这类人喜欢有计划的生活，对于没有日程表的日子无法容忍。在减肥过程中，他们可能会因为过度控制而失败。 建议： 1. 制定合理的减肥计划，并逐步调整。 2. 学会放松自己，不要过度追求完美。 三、追求完美 这类人追求完美，对于减肥效果要求过高。在减肥过程中，他们可能会因为无法达到预期效果而放弃。 建议： 1. 设定合理的减肥目标，并循序渐进。 2. 学会欣赏自己的努力和进步。 四、缺乏毅力 这类人缺乏毅力，容易受到外界干扰而放弃减肥。 建议： 1. 培养毅力，坚持到底。 2. 寻求家人和朋友的支持。 五、缺乏知识 这类人对减肥知识了解不多，容易走弯路。 建议： 1. 学习减肥知识，了解正确的减肥方法。 2. 寻求专业人士的帮助。 总之，减肥需要根据个人的性格特点制定合适的计划，并持之以恒地坚持下去。希望本文能对大家有所帮助。

医疗数据守护者

183人阅读

查看详情

文章 哪些误区让你运动不减肥

运动减肥是许多人追求健康生活方式的重要途径，然而，由于一些误区，很多人在运动过程中难以达到预期的效果。本文将为您揭示运动减肥中常见的几个误区，帮助您走出误区，科学运动，实现健康减肥。 误区一：运动强度越大越好 很多人认为，运动强度越大，减肥效果越好。实际上，过高的运动强度不仅容易导致运动损伤，还可能对身体造成过度疲劳，反而影响减肥效果。 误区二：只做有氧运动 有氧运动如跑步、游泳等对减肥有很好的效果，但仅靠有氧运动难以达到理想的减肥效果。建议结合力量训练，提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。 误区三：运动后暴饮暴食 运动后身体消耗了大量能量，很多人认为可以吃任何东西。实际上，运动后应选择低热量、低脂肪、高蛋白的食物，避免暴饮暴食。 误区四：忽视饮食控制 运动减肥的关键在于控制饮食和增加运动量。只有两者相结合，才能达到理想的减肥效果。 误区五：过度依赖减肥药 减肥药虽然可以在短时间内帮助减轻体重，但长期使用会对身体造成伤害，且容易反弹。建议通过科学运动和饮食控制来减肥。 误区六：缺乏耐心和毅力 减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。不要因为短期内没有看到效果就放弃，坚持运动和饮食控制，才能最终实现减肥目标。

医疗科普小站

181人阅读

查看详情

文章 Belatacept可预防肾移植排斥

肾脏移植手术是治疗终末期肾病的重要手段之一，然而，移植后的排斥反应却是影响患者生存质量和寿命的重要因素。近年来，随着生物制剂的发展，Belatacept作为一种新型生物制剂，在预防肾移植排斥反应方面展现出巨大潜力。 Belatacept是由人类IgG1免疫球蛋白的Fc片段与CTLA-4的胞外域连接而成的融合蛋白，其作用机制是通过选择性阻断T细胞共刺激，从而抑制免疫反应，预防移植后器官排斥。 美国食品药品管理局(FDA)于2011年批准Belatacept与皮质激素、免疫抑制剂Basiliximab和霉酚酸酯联用，用于预防成年肾移植患者的急性排斥反应。多项研究证实，Belatacept治疗能够有效提高患者和移植肾的存活率，降低排斥反应的发生率。 然而，Belatacept也存在一定的副作用，如贫血、便秘、肾或膀胱感染等。此外，Belatacept治疗可增加严重感染和罹患其他肿瘤的风险。因此，在使用Belatacept时，患者需要定期复查，并根据医生的建议调整治疗方案。 Belatacept作为一种新型生物制剂，在肾移植排斥反应的预防方面具有显著优势。然而，患者在使用过程中仍需注意药物的副作用，并遵循医生的建议进行定期复查。

医疗数据守护者

190人阅读

查看详情

文章 爱吃肉的女人更容易患病

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的女性开始注重健康。然而，一些不良的生活习惯却悄悄地影响着女性的健康。其中，爱吃肉的女性更容易患病，这究竟是为什么呢？本文将从多个方面为您解析。 1. 肉食与心血管疾病 研究表明，过多摄入红肉和加工肉类会增加心血管疾病的风险。这是因为肉食中含有较高的饱和脂肪和胆固醇，容易导致血脂升高，引发动脉粥样硬化，从而增加心梗、脑梗等心血管疾病的风险。 2. 肉食与恶性肿瘤 除了心血管疾病，肉食也与多种恶性肿瘤的发生密切相关。例如，过多摄入红肉和加工肉类会增加结直肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤的风险。 3. 肉食与骨质疏松 女性在一生中需要承受更多的生理负担，如怀孕、分娩、哺乳等。而肉食中的酸性物质会影响钙的吸收，导致骨质疏松。此外，女性在更年期后，由于雌激素水平下降，更容易出现骨质疏松。 4. 肉食与亚健康状态 很多女性由于工作压力、生活节奏快等原因，容易出现亚健康状态。而肉食中的高热量、高脂肪、高胆固醇等成分会加重身体负担，导致亚健康状态更加严重。 5. 如何改善肉食习惯 为了保持健康，建议女性朋友们尽量减少肉食摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。同时，适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

康复之路

169人阅读

查看详情

文章 诺华旗下Serelaxin可有效治疗高龄或肾功能受损的急性心衰患者

近年来，急性心衰（AHF）一直是心血管领域的研究热点。作为一种严重的循环系统疾病，急性心衰给患者带来了极大的痛苦和生命威胁。为了改善患者的预后，研究人员不断探索新的治疗手段。 诺华公司旗下的新型药物Serelaxin为治疗高龄或肾功能受损的急性心衰患者带来了新的希望。Serelaxin是一种重组人松弛素-2，它通过增加心脏输出量、肾脏血流量以及动脉顺应性等机制，有效缓解了急性心衰的症状。 在欧洲心脏协会（ESC）年度会议上，诺华公司公布了Serelaxin的临床试验结果。结果表明，与安慰剂相比，Serelaxin能够显著降低患者的死亡率，六个月内降低了37%。 此外，Serelaxin对肾功能受损、心房纤颤、心律不齐以及75岁以上的急性心衰患者同样有效。它能够改善急性心衰症状、缓解呼吸困难、减少急性心衰恶化患者的比例，并降低支持药物如静脉利尿剂的使用。 目前，全球每年约有200万急性心衰患者，其中一半患者在五年内死亡。急性心衰的治疗方式一直较为有限，除了支持性护理外，很少有其他治疗选择。Serelaxin的问世为患者提供了全新的治疗选择，有望改善他们的预后。 目前，Serelaxin正处于世界各国监管部门的审批阶段，包括FDA和EMA。相信在不久的将来，Serelaxin将为更多急性心衰患者带来福音。

中医养生之道

184人阅读

查看详情

文章 现代男性的几个健康误区

随着生活水平的提高，现代男性对健康的关注度逐渐提升。然而，仍有许多男性对自身健康存在误区，导致一些潜在疾病未能得到及时发现和治疗。 首先，许多男性认为年轻时不会患有心脏病，等到出现明显症状时再进行治疗。然而，研究表明，心脏和动脉疾病可能早在年轻时就开始了，因此男性应尽早保持正常体重、低胆固醇水平和规律锻炼。 其次，男性往往忽视阳光照射对皮肤的危害，容易患皮肤癌。建议40岁以上的男性在强烈阳光下涂抹高系数防晒油。 此外，男性对牙病的重视程度不够，牙周病与心脏病之间存在一定联系。保持牙齿卫生，预防牙病至关重要。 部分男性认为举重是锻炼的全部，忽略了有氧运动的重要性。有氧运动对心脏、肌肉健康和身体柔韧性都有益处。 许多男性害怕看医生，导致一些疾病被耽误。建议男性了解家族病史，并定期进行身体检查。 中年时期，男性同样面临身体变化，如荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。针对男性激素类治疗的方法正在发展，有助于提高男性精力、工作效率和家庭稳定性。

全球医疗视野

191人阅读

查看详情

文章 侯凡凡受邀出席国庆观礼

在庆祝新中国成立60周年的伟大时刻，南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡教授作为优秀留学回国人才代表，受邀出席了在北京天安门广场举行的建国60周年阅兵庆典活动。这不仅是对侯教授个人荣誉的肯定，也是对南方医院乃至整个医疗行业的认可。 侯凡凡教授是一位资深的肾脏病专家，她在肾脏病领域的研究成果丰硕，尤其在慢性肾衰和透析并发症的防治方面取得了重要突破。她的研究成果不仅在国内得到了广泛应用，还得到了国际同行的认可。 在欢送仪式上，南方医院党委书记林加兴表示，侯凡凡教授能够代表南方医院出席庆典活动，是医院的光荣。林书记希望侯教授能够再接再厉，继续为我国肾脏病事业做出更大的贡献。 侯凡凡教授表示，能够受邀出席庆典活动，她感到非常激动和荣幸。她表示，祖国的繁荣昌盛是每一位科研工作者努力的动力，她将不负众望，继续为祖国的医疗事业奉献自己的力量。 以下为侯凡凡教授的简介： 侯凡凡，南方医科大学南方医院肾内科主任，主任医师，教授，博士生导师。曾作为国际肾脏病学会选拔的优秀中青年肾脏病学者赴美国哈佛医学院从事研究工作3年。现任中华肾脏病学会常务理事等学术职务，被JNephrol、中华内科杂志等14家国内外期刊聘为专栏主编、副主编或常务编委，兼任香港肾脏教育和研究基金会等学术机构的客座教授。 从医32年来，侯凡凡教授坚持一切从病人利益出发，使病人能用最少的钱解决病痛；坚持抵制医疗市场上的不正之风；坚持用良心、爱心、耐心对待每一位病人。先后被授予广东省“医德医风先进个人”、“公德公益之星”等称号。 侯教授在慢性肾衰和透析并发症的防治方面取得了重要成果，她的研究成果获得了国家科技进步二等奖等荣誉。

全球医疗视野

173人阅读

查看详情