北京博爱医院

文章 柠檬水是清肠好帮手

　　柠檬，这种色泽鲜艳、口感酸爽的水果，早已成为人们喜爱的食材之一。柠檬的营养价值丰富，富含维生素C、柠檬酸等多种对人体有益的营养成分，被誉为“天然维生素”。在中医理论中，柠檬更是有着悠久的历史和丰富的药用价值。 　　柠檬水的神奇功效： 　　1. 消化不良：柠檬中含有丰富的有机酸和微量元素，能促进胃液分泌，帮助消化。饭后来一杯柠檬水，可以缓解胃部不适，促进食物消化。 　　2. 排毒养颜：柠檬水具有很好的排毒作用，能帮助身体排除多余的毒素，改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。 　　3. 美白肌肤：柠檬中含有丰富的维生素C，能抑制黑色素的形成，达到美白肌肤的效果。 　　4. 预防感冒：柠檬水中含有多种维生素，能增强人体免疫力，预防感冒。 　　5. 降低血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，有助于降低血压。 　　除了柠檬水，柠檬的食用方法还有很多，如柠檬茶、柠檬蜂蜜、柠檬沙拉等，都是很好的养生佳品。 　　然而，柠檬并非适合所有人。胃酸过多、胃溃疡等胃病患者应慎用柠檬水，以免加重病情。

绿色医疗倡导者

161人阅读

查看详情

文章 肘管综合征能自愈吗

肘管综合征，一种常见的神经压迫性疾病，困扰着不少患者。那么，肘管综合征能否自愈呢？答案并非一概而论，需要根据患者的具体情况来判断。 肘管综合征是由于腱膜压迫尺神经，或肘部肌肉、骨骼异常改变导致的。主要症状为肘部疼痛，并可能放射至前臂、手腕和手指。在临床上，一旦确诊，医生通常会建议患者尽快采取治疗措施，以避免病情恶化。 对于轻度的肘管综合征，患者可以通过以下方法进行自我调理，以期达到自愈的效果： 局部休息：避免过度使用患肢，给予充分休息。 热敷：使用热水袋或暖贴对肘部进行热敷，可以缓解疼痛。 适当锻炼：进行一些轻度的肘部关节活动，如伸屈、旋转等，有助于缓解症状。 然而，对于中重度肘管综合征患者，单纯依靠自我调理可能难以达到理想效果。此时，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。以下是一些常见的治疗方法： 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和炎症。 局部封闭治疗：在肘部注射曲安奈德注射液和盐酸利多卡因注射液的混合液，可以有效地缓解症状。 小针刀治疗：通过小针刀将肘管切开，解除对尺神经的压迫。 在日常生活中，患者还需注意以下几点，以预防或减轻肘管综合征的症状： 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。 加强肘部肌肉锻炼，增强肘部关节的稳定性。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充营养。 总之，肘管综合征能否自愈，需要根据患者的具体情况来决定。患者应及时就医，遵循医嘱进行治疗，并注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。

健康驿站

158人阅读

查看详情

文章 八万亿健康服务盛宴开启 基金看好中医药、

随着社会的发展和科技的进步，医疗健康产业正逐渐成为我国经济的重要支柱。近年来，国家出台了一系列政策，推动健康服务业的发展，预计到2020年，我国健康服务业总规模将超过8万亿元。在这样的背景下，中医药产业凭借其独特的优势，备受投资者和消费者的关注。 首先，中医药具有悠久的历史和丰富的临床经验，在治疗慢性病、调理身体等方面具有显著的优势。其次，随着人们健康意识的提高，对中医药的需求不断增长。此外，国家政策对中医药产业的扶持力度也在不断加大，为中医药产业的发展提供了良好的政策环境。 然而，中医药产业的发展也面临一些挑战。例如，中医药人才匮乏、研发能力不足、标准化程度低等问题。为了解决这些问题，我国政府采取了一系列措施，包括加强中医药人才培养、支持中医药研发、推动中医药标准化等。 在中医药产业中，具有独家品种的企业备受关注。这些企业拥有独特的中医药配方，在市场竞争中具有明显的优势。例如，千金药业、金花股份等企业，凭借其独家产品，在市场上取得了良好的业绩。 除了具有独家品种的企业外，品牌中药企业也备受投资者青睐。这些企业拥有良好的品牌形象和口碑，产品品质过硬，深受消费者喜爱。例如，佛慈制药等企业，凭借其品牌优势，在市场上占据了重要地位。 此外，医疗器械企业也是中医药产业的重要组成部分。随着人们生活水平的提高，对医疗器械的需求不断增长。医疗器械企业通过不断创新，为消费者提供更加优质的产品和服务。

家庭医疗小助手

185人阅读

查看详情

文章 癌细胞如何“拖垮”免疫系统？

　　近年来，癌症一直是人们关注的焦点。其中，儿童神经母细胞瘤作为一种罕见的儿童癌症，更是引发了广泛关注。据统计，在英国每年约有90名儿童被诊断出患有神经母细胞瘤。这种癌症主要影响儿童的神经细胞，对患者的健康和生命构成了严重威胁。 　　近日，一项发表在国际学术期刊《cancer research》上的研究发现，儿童神经母细胞瘤细胞中存在一种能够破坏机体免疫细胞能量来源的分子。这种分子被称为精氨酸酶，它能够使肿瘤周围的精氨酸水平显著下降，导致免疫细胞在对抗癌细胞的过程中逐渐“疲软”和低效。 　　精氨酸是蛋白质合成的重要原材料，同时也是免疫细胞的一种关键能量来源。当精氨酸水平下降时，免疫细胞就会缺乏能量，从而无法有效发挥其免疫功能。这项研究揭示了儿童神经母细胞瘤细胞如何通过破坏免疫细胞能量来源来“拖垮”免疫系统。 　　在此之前，研究人员曾试图通过“训练”免疫细胞来识别并摧毁癌细胞。然而，这项研究可能解释了为什么早期的尝试并没有取得成功。因为精氨酸的缺乏，免疫细胞无法有效发挥其免疫功能，导致治疗效果不佳。 　　针对这一发现，研究人员指出，深入了解精氨酸的作用或许可以帮助我们激活免疫系统攻击癌细胞。但目前，如何利用精氨酸开发治疗神经母细胞瘤的新药物，提高免疫疗法的治疗效率，仍然面临着巨大的挑战。 　　此外，科学家们还需要在儿童神经母细胞瘤的药物开发和治疗方面做出更多努力，为患者提供更多有效的治疗选择。

医疗新知速递

188人阅读

查看详情

文章 川崎病会自动退烧吗

川崎病是一种儿童常见的急性发热性出疹性疾病，其特点是发热、皮疹、眼结膜充血、口腔黏膜充血以及手足硬性水肿等。然而，令人遗憾的是，川崎病并不会自动退热。 川崎病的典型症状之一是高热，通常在发热5天以上，持续时间可长达一两周，甚至更长。有时热退一两天后又会出现高热。此外，患者还会出现掌跖面红肿、躯干部斑丘疹、眼结膜充血、口腔黏膜充血等症状。 川崎病的治疗主要包括静脉输注丙种球蛋白、阿司匹林口服和激素等。在治疗过程中，患者需要充分休息，避免剧烈运动，以免加重心功能负担。同时，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣食物，多摄入富含维生素C和B族食物，如新鲜蔬菜水果等。此外，部分病例可能需要口服脾氨肽等增强免疫的药物。 川崎病的主要并发症是冠状动脉扩张和冠状动脉瘤。如果患儿无冠状动脉扩张，出院后一个月、三个月、半年进行一次全面体检，包括心电图、心脏彩超等。如有冠状动脉损伤，需要定期随访检查，直到冠状动脉扩张或动脉瘤消失。应用丙种球蛋白的患儿在10个月内不宜进行麻疹、风疹等疫苗的预防注射。 川崎病是一种严重的疾病，需要引起家长和医务工作者的重视。了解川崎病的临床表现、治疗方法和预防措施，对于早期诊断和治疗具有重要意义。

远程医疗新视界

181人阅读

查看详情

文章 股骨头坏死的隐形杀手-骨质疏松症

股骨头坏死，这个听起来陌生的名词，却是一种常见的骨科疾病。许多人对它知之甚少，导致延误治疗。今天，我们就来揭开股骨头坏死的神秘面纱，了解其病因、症状和预防方法。 一、股骨头坏死的“元凶” 股骨头坏死，顾名思义，就是股骨头发生坏死的疾病。它的主要原因是股骨头供血不足，导致骨细胞死亡。常见的病因包括：酒精滥用、激素类药物、髋关节创伤、长期制动等。 二、股骨头坏死的症状 股骨头坏死的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的症状包括：髋关节疼痛、活动受限、关节僵硬、跛行等。随着病情的发展，疼痛会逐渐加剧，并可能放射至膝关节、大腿内侧等部位。 三、股骨头坏死的诊断 股骨头坏死的诊断主要依靠影像学检查，如X光片、MRI等。通过这些检查，可以观察到股骨头内部的骨细胞坏死情况，从而确诊。 四、股骨头坏死的治疗 股骨头坏死的治疗方法主要包括：药物治疗、关节置换、保守治疗等。 药物治疗：主要针对早期股骨头坏死，通过药物改善股骨头血供，促进骨细胞生长。 关节置换：对于晚期股骨头坏死，关节置换是最佳的治疗方法。通过置换人工关节，恢复关节功能。 保守治疗：对于症状较轻的患者，可以采取保守治疗，如药物治疗、物理治疗等。 五、股骨头坏死的预防 预防股骨头坏死的关键在于早期发现和干预。以下是一些预防措施： 1. 戒酒、避免滥用激素类药物。 2. 避免髋关节受伤。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 定期进行体检，及时发现股骨头坏死。 六、结语 股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，早期诊断和治疗至关重要。通过了解股骨头坏死的病因、症状和预防方法，我们可以更好地预防和治疗这种疾病。

医疗科普小站

167人阅读

查看详情

文章 冬天减肥要多吃黑色食物

随着冬季的到来，很多人都会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性。从中医的角度来看，手脚冰冷通常与气血不足有关，气虚、血虚导致血液运行不畅、血液量不足。 为了缓解手脚冰凉的症状，除了保持适当的运动，饮食调理也很重要。黑色食物因其丰富的营养价值和独特的功效，成为了冬季减肥和暖身的佳选。 黑色食物中含有丰富的微量元素和维生素，其中的花青素具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的活性氧，达到补肾暖身、防衰老的效果。 以下是一些适合冬季减肥的黑色食物及推荐食谱： 1. 黑枣：黑枣富含维生素和矿物质，可以帮助消化和排便，维持新陈代谢功能正常，从而达到减肥效果。 2. 黑米：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效，血糖指数较低，是良好的减肥食物。 3. 黑豆：黑豆富含蛋白质和微量元素，可以减缓肝脏中脂肪代谢的速度，帮助减肥和控制体重。 4. 黑木耳：黑木耳具有凉血止血、和血养营、益气润肺、滋阴润燥等功效，可以促进脂肪排泄，有利于减肥。 除了以上食物，还有黑荞麦、黑芝麻等，都可以在冬季减肥时适量食用。

远程医疗新视界

192人阅读

查看详情

文章 视网膜静脉周围炎的饮食注意事项

视网膜静脉周围炎是一种常见的眼底疾病，其病因复杂，与免疫因素、遗传因素、感染等因素有关。该疾病主要表现为视力下降、视野缺损、眼底出血等症状，严重者可导致失明。 一、疾病原因及症状 1. 疾病原因 视网膜静脉周围炎的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关： （1）免疫因素：患者体内存在异常的免疫反应，导致视网膜静脉壁的炎症反应。 （2）遗传因素：部分患者存在家族聚集现象，提示该病可能与遗传因素有关。 （3）感染因素：病毒、细菌等感染可能导致视网膜静脉周围炎。 2. 症状 视网膜静脉周围炎的主要症状包括： （1）视力下降：患者可出现不同程度的视力下降，严重者可导致失明。 （2）视野缺损：患者可出现视野缺损，表现为视野缩小、盲点等。 （3）眼底出血：眼底检查可发现视网膜静脉扩张、扭曲、出血等症状。 二、饮食注意事项 1. 饮食原则 （1）清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 （2）高纤维饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 （3）低盐饮食：避免高盐食物，以免加重水肿。 2. 食疗方 （1）苦瓜午餐肉：苦瓜具有清热解毒、凉血明目的功效，午餐肉富含蛋白质和脂肪，两者搭配可起到清热凉肝、润脾明目的作用。 （2）三花茶：菊花、密蒙花、红花均具有清热凉血、清肝明目的功效，三者搭配可起到清热凉血、清肝明目的作用。 （3）仙芹兔丁：仙人掌具有清热解毒、凉血明目的功效，芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，兔肉具有滋阴养血、润燥的功效，三者搭配可起到清肝泻火、凉血明目的作用。 （4）子肝片：蔓荆子、青葙子、栀子均具有清肝泻火、凉血明目的功效，猪肝具有滋阴养血、养肝明目的功效，三者搭配可起到清肝泻火、凉血明目的作用。 三、治疗建议 1. 药物治疗：根据病情可选用抗炎、抗凝、免疫调节等药物治疗。 2. 光学治疗：如激光光凝、玻璃体切割等。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查。

病友互助家园

176人阅读

查看详情

文章 视网膜中央静脉阻塞是什么原因造成的

视网膜中央静脉阻塞，简称视网膜中央静脉阻塞（CRVO），是一种常见的眼科疾病，主要由于视网膜中央静脉或其分支发生血栓形成，导致视网膜静脉血液流通受阻，进而引起视力下降、视野缺损等症状。 CRVO的发病原因复杂，主要包括以下几方面： 1. 血管病变：如视网膜血管炎、脉络膜视网膜病变等，可导致视网膜静脉血管受损，增加血栓形成的风险。 2. 血液流变学异常：如血液黏稠度增加、血凝因子增多等，可导致血液在血管中流动缓慢，形成血栓。 3. 全身性疾病：如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等，可导致眼底血管病变，增加CRVO的发病风险。 4. 手术或外伤：手术或外伤可导致眼底血管损伤，增加血栓形成的风险。 5. 遗传因素：部分CRVO患者存在家族遗传史。 目前，CRVO的治疗主要包括药物治疗、激光光凝治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对降低血液黏稠度、抗凝血等方面。激光光凝治疗可封闭视网膜缺血区，减少视网膜出血和渗出。手术治疗主要针对视网膜脱落等严重并发症。 为了预防CRVO的发生，建议做到以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等。 2. 定期进行眼科检查，尤其是中老年人。 3. 注意用眼卫生，避免长时间用眼，适当休息。 4. 保持乐观的心态，避免过度劳累。

医疗新知速递

193人阅读

查看详情

文章 专家提醒：每静坐90分钟膝关节血液循环降低50%

随着现代生活节奏的加快，久坐已成为许多人的常态。白领阶层尤其如此，长时间坐在办公桌前，缺乏必要的活动，导致膝关节血液循环受阻，增加患静脉血栓的风险。 研究表明，每静坐90分钟，膝关节血液循环就会降低50%。这种血液淤滞状态，容易导致深静脉血栓形成，进而引发肺栓塞等严重并发症。 那么，如何预防和降低静脉血栓的风险呢？首先，要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐。每隔90分钟，起身活动5-10分钟，伸展腿部，促进血液循环。其次，要注意饮食均衡，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘。此外，保持适当的体重，戒烟限酒，也有助于降低静脉血栓的风险。 对于患有静脉血栓的高危人群，如手术患者、长期卧床患者、孕妇等，应更加重视预防措施。在医生指导下，合理使用抗凝药物，定期复查血液凝血功能，确保药物剂量适宜。 静脉血栓虽然可怕，但并非无法预防。只要我们养成良好的生活习惯，关注自身健康，就能有效降低患静脉血栓的风险，拥有健康的身体。 （图为活动现场的大型中央主雕塑） 此外，对于静脉血栓的治疗，除了药物治疗外，物理治疗也是非常重要的手段。物理治疗包括按摩、热敷、理疗等，可以促进血液循环，缓解症状，加速康复。 总之，关注静脉血栓，从现在做起，从你我做起！

健康饮食指南

170人阅读

查看详情