中山市广济医院

文章 腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损，又称慢性腰痛，是一种常见的腰部肌肉疾病。其主要症状为下腰部疼痛，可单侧或双侧发作，表现为反复发作的慢性疼痛。疼痛常在体位变换、运动负荷或受凉时加重，如晨起时或长时间久坐后起身时。 腰肌劳损的成因主要与附着于脊柱的肌肉、筋膜发生劳损性损伤有关。反复损伤的肌肉愈合后，可能遗留疤痕或黏连，导致局部微循环血流调节能力下降，肌肉供血不足，进而引起疼痛。长期反复肌痉挛还会导致肌肉缺血、无菌渗出和疤痕形成，加剧疼痛。 治疗腰肌劳损主要注重休息和保养。当感觉腰肌酸痛时，可外敷活血化瘀的膏药或进行按摩，以舒缓腰部肌肉疲劳。此外，患者应注意劳逸结合，避免腰部受伤，避免腰部幅度过大、过猛的活动。同时，保持良好的生活习惯，避免寒冷、潮湿的环境，注意腰部保暖，出汗或淋雨后要及时擦干，避免着风。 腰肌劳损患者可前往医院的骨科或康复科就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，并给予相应的康复指导。 以下是一些与腰肌劳损相关的药物和治疗方法： 活血化瘀膏药：如云南白药膏、跌打损伤膏等。 止痛药物：如布洛芬、萘普生等。 肌肉松弛剂：如地西泮、氯唑沙宗等。 物理治疗：如电疗、超声波治疗等。 中医治疗：如针灸、拔罐、按摩等。 总之，腰肌劳损患者应积极寻求专业医生的帮助，遵循医嘱进行治疗和康复，以缓解疼痛，提高生活质量。

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文章 脑疝引起器官衰竭吗 脑疝暗藏的这些危害详述

脑疝，这一听起来就令人恐慌的疾病，常常让人联想到器官衰竭等严重后果。那么，脑疝真的会引起器官衰竭吗？脑疝究竟有哪些危害呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要明确一点，脑疝并不会直接引起器官衰竭。脑疝是指脑组织移位导致的疾病，当颅腔内压力失衡，脑组织向压力较低的区域移位，形成脑疝。这种移位会对周围的神经系统造成压迫，从而引发一系列症状。 常见的脑疝症状包括头晕发呕、行为异常等。头晕发呕是由于脑部血压升高导致的，如果不及时治疗，可能会导致严重后果。行为异常则可能与神经系统的受损有关，表现为肢体不协调、行动迟缓、不能讲话、智力下降、记忆力衰退等症状。 除了以上症状，脑疝还可能引发多种并发症。中枢性高热、消化道出血、呼吸困难等都是可能的并发症。如果病情恶化，呼吸停止就意味着生命即将走到尽头。 脑疝是一种致残致死率较高的疾病，需要引起我们的重视。一旦出现脑疝相关症状，如头晕、头痛、呕吐、行为异常等，应立即就医。在日常生活中，我们也要注意保护头部，避免头部受到重创，预防脑疝的发生。 治疗脑疝的关键在于及时诊断和治疗。医生会根据患者的病情，制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过降低颅腔内压力，缓解症状。手术治疗则是通过手术将移位的脑组织复位，解除对神经系统的压迫。 此外，脑疝患者在日常生活中也需要注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 饮食要均衡，保证营养摄入。 适当进行体育锻炼，增强体质。 遵医嘱，按时服药。 定期复查，监测病情。 总之，脑疝虽然可怕，但并非不可治愈。只要及时诊断、治疗，并做好日常保养，患者仍然可以拥有良好的生活质量。

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文章 椎间隙感染多久能恢复？这几个方法助椎间隙感染恢复

椎间隙感染，作为一种常见的脊柱感染性疾病，其恢复时间并不固定，主要受到患者体质和炎症程度的影响。该病主要由金黄色葡萄球菌等病原体感染引起，患者常常伴有发热、畏寒、腰背部疼痛等症状，严重时甚至会出现下肢麻木、乏力等神经根刺激症状。 针对椎间隙感染的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗通常采用抗生素进行抗感染治疗，如头孢类、青霉素类等。手术治疗则包括射频消融术和化学溶解术等，具体治疗方法需要根据患者的病情和医生的建议来确定。 射频消融术是一种微创手术，通过将电极导管送入腰部特定部位，释放射频电流，使局部椎间细菌死亡，从而达到治疗目的。而化学溶解术则是通过胶原酶等药物直接作用于椎间，达到治疗的效果。需要注意的是，这两种手术都需要在专业医生的指导下进行。 除了药物治疗和手术治疗外，患者在日常生活中也需要注意一些保养措施。首先，要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。其次，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充足够的营养。此外，患者还需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。 椎间隙感染的治疗是一个漫长的过程，患者需要有足够的耐心和信心。在治疗期间，患者应定期到医院复查，及时调整治疗方案。同时，患者还要保持积极的心态，积极配合医生的治疗。

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文章 骨质增生吃什么补品好

骨质增生是一种常见的骨科疾病，许多患者都想知道，患有骨质增生应该吃什么补品来缓解症状。 首先，我们需要了解骨质增生的原因。骨质增生通常是由于关节长时间受到过度磨损、损伤或退变引起的。因此，在饮食方面，我们可以通过补充一些营养素来帮助缓解症状。 1. 富含钙质的食物：钙是构成骨骼的重要成分，补充钙质有助于增强骨骼强度。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。 2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是修复受损组织的重要物质。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等。 3. 富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收，有助于维持骨骼健康。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、蘑菇、奶酪等。 4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于修复受损的关节组织。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。 除了饮食调理，患者还可以考虑以下治疗方法： 1. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等可以缓解疼痛和炎症。钙片和维生素D补充剂可以帮助补充钙质，促进骨骼健康。 2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度。 3. 手术治疗：对于严重的骨质增生，可能需要手术治疗，如关节置换等。 总之，患有骨质增生时，我们应该注意饮食调理，保持良好的生活习惯，并积极配合医生的治疗建议。

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文章 冬天宝宝耐寒食物大揭秘

冬天，寒冷的气候对宝宝的健康带来诸多挑战。家长们不仅要关注宝宝的保暖，更要关注他们的饮食营养，以增强宝宝的身体抵抗力。然而，许多家长在宝宝的冬季饮食方面存在误区，以下列举几种常见的误区，并提供相应的建议。 误区一：吃得越多越健康 许多家长认为，宝宝吃得越多越健康，因此过量喂养。实际上，过量喂养会给宝宝的肠胃带来负担，导致消化不良、腹泻等问题。建议家长们合理安排宝宝的饮食，注意营养均衡，避免过量喂养。 误区二：过早停止母乳喂养 母乳是宝宝最理想的天然食品，含有多种免疫成分，可以增强宝宝的抵抗力。建议家长们坚持母乳喂养4-6个月，再逐渐添加辅食。 误区三：新鲜牛奶比奶粉好 新鲜牛奶中的酪蛋白含量较高，不易消化吸收，容易引起宝宝消化不良。建议家长选择适合宝宝年龄段的奶粉，并注意奶粉的配方和质量。 误区四：喂宝宝咀嚼过的食物 给宝宝喂食咀嚼过的食物，容易将成人口腔中的细菌传给宝宝，导致宝宝感染。建议家长不要给宝宝喂食咀嚼过的食物，以免影响宝宝的健康。 误区五：冬天宝宝无需补充维生素 冬季阳光不足，宝宝容易缺乏维生素D，导致佝偻病等问题。建议家长在医生指导下，给宝宝适量补充维生素D。 为了增强宝宝的耐寒能力，家长们还可以从以下方面入手： 1. 适量补充维生素B2和维生素E：这两种维生素可以帮助宝宝增强抵抗力，抵御寒冷。 2. 增加户外活动：适当的户外活动可以提高宝宝的抵抗力，增强体质。 3. 注意保暖：给宝宝选择合适的衣物，避免受凉。 4. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免空气污染。 总之，冬季宝宝的健康需要家长们的细心呵护。通过科学的喂养和合理的保健措施，可以帮助宝宝度过一个温暖的冬天。

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文章 孕40周小腹隐隐痛是在开指吗

孕晚期的小腹疼痛是许多准妈妈们关注的焦点。特别是到了孕40周，当小腹出现隐隐作痛时，许多准妈妈都会担心是否是分娩的先兆——开指。那么，孕40周小腹隐隐痛是否意味着开指呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解开指的概念。开指，即开宫口，是分娩过程中的重要环节。在临产到分娩的过程中，随着规律的宫缩出现及胎儿先露部的下降，子宫颈口会逐渐扩张，直至开全10厘米后才能分娩。开宫口属于第一产程，是胎儿从子宫娩出的必经过程。 孕40周小腹隐隐痛，如果伴有下坠感、阴道少量流血等情况，确实有可能是开指的征兆。但值得注意的是，孕晚期的小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因： 1. 开指：如前所述，开指是分娩的重要环节，孕晚期小腹隐隐作痛可能是开指的征兆。 2. 饮食问题：孕期饮食不当可能导致胃肠道不适，引起腹痛。如食用寒凉、油腻性过多的食物，容易引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。 3. 阑尾炎：孕晚期阑尾炎的临床表现与普通阑尾炎相似，如右下腹或右侧腹部疼痛、恶心、呕吐、发烧等症状。孕妇若出现这些症状，应立即就医。 4. 胎动减少：孕晚期胎动减少可能导致胎儿缺氧，引起腹痛。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥是孕期严重的并发症，表现为腹痛、阴道出血等症状。 针对孕晚期小腹隐隐作痛的情况，以下是一些建议： 1. 保持良好的心态：孕晚期的小腹疼痛可能会给准妈妈们带来焦虑和不安，保持良好的心态对缓解疼痛至关重要。 2. 注意饮食：孕期饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性以及寒凉的食物。 3. 适当运动：适当的运动可以缓解孕期不适，如散步、孕妇瑜伽等。 4. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于缓解孕期不适。 5. 及时就医：若出现腹痛、阴道出血等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

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文章 对付头屑3大误区别乱闯！

头屑问题一直是困扰许多人的常见问题。想要摆脱头屑困扰，首先要了解头屑的成因和解决方法。 头屑的成因有很多，常见的有真菌感染、头皮油脂分泌过多、遗传因素、环境因素等。针对不同的成因，我们需要采取不同的应对策略。 首先，要避免误区。误区一：过度清洁头皮。许多人认为头屑是由于头皮油脂分泌过多导致的，因此频繁使用去油洗发水。然而，过度清洁会破坏头皮的天然屏障，导致头皮更加干燥，反而加重头屑问题。误区二：盲目使用偏方。有些人喜欢尝试各种偏方来治疗头屑，如用食醋、盐等。然而，这些偏方缺乏科学依据，且可能对头皮造成刺激，反而加重头屑问题。误区三：过度使用去屑洗发水。有些去屑洗发水含有较强的刺激性成分，长期使用可能导致头皮过敏、干燥等问题。 那么，如何正确治疗头屑呢？以下是一些有效的方法： 1. 选择合适的去屑洗发水。市面上有很多去屑洗发水，选择时要注意成分。常见的去屑成分有锌吡醇、水杨酸、二硫化硒等。2. 保持头皮清洁。每天使用温和的洗发水清洁头皮，避免油脂和污垢堵塞毛孔。3. 注意饮食和生活习惯。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免熬夜、压力过大等不良生活习惯。4. 使用护发素。护发素可以滋润头皮，减少头屑的产生。5. 定期修剪头发。修剪掉分叉的头发，可以减少头屑的产生。 此外，如果头屑问题严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，如使用药物治疗、激光治疗等方法。

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文章 远离大油田 清爽从保湿开始

肌肤的水分和润泽是维持美丽肌肤的关键，而保湿则是肌肤保养中最重要的环节。然而，由于环境、年龄、生活习惯等多种因素的影响，肌肤的水分会逐渐流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、细纹等问题。因此，如何有效保湿成为了许多人关注的焦点。 首先，去除角质是提升保湿效果的关键。角质层是肌肤最外层的保护层，但随着时间的推移，角质层会逐渐堆积，形成厚厚的角质层，阻碍肌肤吸收保湿成分。因此，定期去除角质，可以让肌肤更好地吸收保湿成分，达到更好的保湿效果。 其次，趁皮肤湿润时使用保湿产品也非常重要。在去除角质后，肌肤的水分会暂时停留在皮肤表面，此时使用保湿产品，可以最大限度地锁住水分，让肌肤保持水润状态。 此外，使用加湿器也是提升保湿效果的有效方法。加湿器可以增加室内湿度，减少肌肤水分的蒸发，从而帮助肌肤保持水润。 除了上述方法外，选择合适的保湿产品也非常重要。大宝水凝保湿精华霜是一款含有芦荟、海藻和黄瓜萃取的高保水植物精华的保湿产品，能够为肌肤带来多种天然保湿力。此外，大宝水凝保湿精华霜还添加了“清透保湿水膜”，能够更好地锁住水分，让肌肤保持水润状态。 总之，肌肤保湿是一个需要长期坚持的过程。通过去除角质、趁皮肤湿润时使用保湿产品、使用加湿器等方法，以及选择合适的保湿产品，可以帮助我们保持肌肤的水润健康，远离干燥、粗糙、细纹等问题。

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文章 嘴巴湿疹用什么药膏好

嘴巴湿疹是一种常见的皮肤问题，给患者带来不适和困扰。针对嘴巴湿疹的治疗，常见的药膏包括红霉素软膏、卢米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏、百多邦药膏和西地酸软膏等。这些药膏可以缓解嘴巴湿疹的症状，如瘙痒、红肿等。 然而，选择合适的药膏需要根据患者的具体病情和体质进行判断。以下是一些关于嘴巴湿疹治疗的科普知识，希望能帮助患者更好地了解疾病和治疗方法。 1. 嘴巴湿疹的类型 嘴巴湿疹可分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹表现为嘴巴红肿、瘙痒，伴有水疱和糜烂；亚急性湿疹症状较轻，红肿和渗出减少，但仍伴有瘙痒和丘疹；慢性湿疹症状较为顽固，嘴巴皮肤粗糙、肥厚，伴有瘙痒和皲裂。 2. 嘴巴湿疹的治疗方法 治疗嘴巴湿疹，除了使用药膏外，还需结合以下方法： 保持口腔卫生，避免感染。 避免刺激性食物，如辛辣、烟酒等。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 适当运动，增强体质。 3. 嘴巴湿疹的预防 预防嘴巴湿疹，应注意以下几点： 保持口腔卫生，定期刷牙。 避免过度劳累，保证充足睡眠。 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 保持良好的心态，避免情绪波动。 总之，嘴巴湿疹是一种常见的皮肤问题，患者应及时就医，根据医生的建议进行治疗。在治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，避免加重病情。

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文章 产后韧带拉伤的症状

产后韧带拉伤是许多新妈妈常见的健康问题，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。当产后韧带受到过度拉伸或扭伤时，可能导致韧带拉伤。以下是一些常见的症状： 1. 疼痛：韧带拉伤后，患者会感到受伤部位剧烈疼痛，尤其是在活动时。 2. 肿胀：受伤部位会出现肿胀，甚至可能出现淤血。 3. 活动受限：患者可能无法像以前那样自如地活动受伤部位。 4. 关节不稳定：有时，患者会感觉关节不稳定，甚至出现关节间隙增大的情况。 5. 活动时疼痛加剧：在活动时，疼痛可能会加剧。 产后韧带拉伤的原因主要包括： 1. 产后体重增加：产后体重增加，导致关节负担加重，容易造成韧带拉伤。 2. 活动不当：产后恢复期间，活动不当或过度运动，容易导致韧带拉伤。 3. 韧带本身较弱：部分新妈妈由于遗传或生活习惯等原因，导致韧带本身较弱，容易发生拉伤。 治疗产后韧带拉伤的方法主要包括： 1. 休息：避免过度活动受伤部位，给予韧带充分的恢复时间。 2. 冷敷：在受伤初期，可以采用冷敷的方法减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷：在受伤后期，可以采用热敷的方法促进血液循环，加速恢复。 4. 物理治疗：在医生指导下进行物理治疗，如按摩、牵引等，有助于缓解疼痛、改善关节活动度。 5. 药物治疗：根据医生建议，可适当使用止痛药或消炎药。 预防产后韧带拉伤的方法包括： 1. 产后适当运动：在医生指导下进行适当的运动，增强肌肉力量，提高关节稳定性。 2. 避免过度劳累：产后避免过度劳累，给予身体充分的恢复时间。 3. 适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 4. 保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，如合理饮食、戒烟限酒等。 产后韧带拉伤是常见的健康问题，新妈妈们应引起重视，做好预防和治疗措施，确保身体尽快恢复。

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