广东医科大学附属东莞第一医院

文章 小儿脐疝气的症状表现有哪些

脐疝气是一种常见的婴幼儿疾病，其发病原因与儿童发育过程中的生理结构有关。在日常生活中，家长需要关注孩子的身体健康，特别是脐部的情况。本文将详细介绍小儿脐疝气的症状表现，帮助家长及时发现并应对。 一、症状表现 1. 肚脐部位出现包块：这是小儿脐疝气最典型的症状，家长在为孩子洗澡或换衣服时容易发现。 2. 包块可还纳：在安静状态下，如平躺或用手轻轻按压，包块可还纳入腹腔。 3. 腹壁柔软：小儿脐疝气的包块通常不会发生嵌顿，但仍有破裂的风险。 4. 轻度症状：包块较小，直径低于1.5厘米时，通常无需特殊治疗。 二、治疗方法 1. 观察等待：对于2岁以内的孩子，脐疝气有自愈的可能。家长需密切观察包块变化，避免剧烈运动。 2. 手术治疗：2岁以上的孩子或症状较重的脐疝气，需进行手术治疗。 三、日常保养 1. 注意腹部保暖：避免孩子受凉，减少感冒等疾病的发生。 2. 避免剧烈运动：减少孩子剧烈哭闹、跳跃等动作，防止包块嵌顿。 3. 注意饮食：保持孩子营养均衡，避免过量摄入易产气的食物。 四、医院选择 选择正规医院就诊，确保治疗效果。 五、科室选择 选择儿科或小儿外科就诊。

医者荣耀

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文章 慢性肾虚劳的表现有哪些

慢性肾虚劳是我们日常生活中常见的健康问题，很多人可能都会出现相关的症状，如盗汗、自汗、黑眼圈等，这些都是肾虚的表现。因此，了解慢性肾虚劳的症状，对于我们的健康至关重要。 以下是慢性肾虚劳的常见症状： 1. 胃寒肢冷：被风吹后明显感觉冷，手脚经常处于冰冷状态，伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状。出现这些症状时，应及时就医检查，排除慢性肾虚的可能性。 2. 头晕无力、失眠多梦：肾脏是人体重要的脏器之一，具有滋养和温煦其他脏腑的作用。如果其他器官出现久病不愈的情况，也会对肾脏功能产生影响。慢性疾病如慢性肝炎、冠心病、支气管炎等都可能伴有肾虚的症状。 3. 呼吸功能受到影响：如哮喘，喘息短促，呼气多、吸气少，严重时可能出现冷汗直冒的症状。腰痛也是慢性肾虚的常见症状，分为内损和劳损。内损肾虚多由先天不足或久病体虚所致，劳损则多因过度劳累或休息不足。 针对慢性肾虚劳，建议及时就医，进行中医科的相关检查，并根据医生的建议制定合理的治疗方案。同时，日常生活中要注意饮食，避免饮用啤酒或食用冰凉食物。 慢性肾虚劳的治疗和调理需要耐心和坚持，以下是一些有助于改善慢性肾虚劳的建议： 1. 药物治疗：根据医生的建议，使用中草药或西药进行治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 2. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼。 3. 饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。 4. 心理调节：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，学会缓解压力。 总之，慢性肾虚劳是一种常见的健康问题，了解其症状、治疗和调理方法，对于维护我们的健康具有重要意义。

康复之路

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文章 补肾对于中老年人骨质疏松有好处

中老年人骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其发生原因复杂多样。祖国医学认为，肾主骨、生髓，肾精充足则骨骼生化有源，骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力。因此，对于中老年人来说，补肾是预防和治疗骨质疏松的重要方法。 常用的中草药有女贞子、枸杞、山药、补骨脂、黄蔑、获荃等，这些草药具有补肾壮骨、强筋骨的功效。此外，中成药如六味地黄丸、虎潜丸、壮腰健肾丸等，也是常用的补肾药物，常服可取得一定的效果。 除了药物治疗，中老年人还应该注意日常保养，如适当进行户外运动、保证充足的睡眠、合理饮食等，这些都有助于预防和改善骨质疏松。 在日常生活中，中老年人还应该注意以下几点： 避免长时间站立或行走，以防骨骼过度负荷。 避免过度劳累，以免加重骨质疏松的症状。 适当进行力量训练，增强骨骼强度。 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 定期进行骨密度检测，了解骨骼健康状况。 骨质疏松是一种需要长期治疗的疾病，患者应该积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，才能有效预防和改善骨质疏松。 此外，骨质疏松的预防和治疗也需要多学科合作。医院的相关科室，如骨科、内分泌科、康复科等，应该加强合作，为患者提供全方位的治疗和护理。

疾病解码者

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文章 聪明父母只需教孩子三件事

在孩子的成长过程中，父母的引导和教育至关重要。有些父母过于严厉，过度干预孩子的成长，而有些父母则过于放任，让孩子自由发展。然而，这两种方式都可能导致孩子成长过程中出现问题。本文将探讨如何成为聪明的父母，只需教孩子三件事，就能帮助他们健康成长。 第一件事：培养良好的亲子关系 良好的亲子关系是孩子健康成长的基础。以下是一些建立良好亲子关系的建议： 尊重孩子的独立人格，给予他们适当的自由空间。 与孩子保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受。 多陪伴孩子，参与他们的生活。 给予孩子积极的鼓励和肯定，帮助他们建立自信心。 第二件事：培养孩子的良好习惯 良好的习惯是孩子成功的关键。以下是一些培养孩子良好习惯的建议： 从小培养孩子的独立性，让他们学会自我管理。 引导孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 培养孩子的阅读兴趣，养成良好的阅读习惯。 教育孩子节约用水、用电，养成环保意识。 第三件事：引导孩子学会学习 学习是孩子成长过程中不可或缺的一部分。以下是一些引导孩子学会学习的建议： 培养孩子的学习兴趣，让他们主动学习。 教给孩子科学的学习方法，提高学习效率。 鼓励孩子参加课外活动，拓宽知识面。 关注孩子的心理健康，帮助他们克服学习中的困难。 总之，成为聪明的父母并不难，只需关注孩子的成长需求，给予他们正确的引导和关爱，就能帮助他们健康成长。

健康驿站

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文章 眼部吸脂的危害

近年来，随着整形美容行业的快速发展，眼部吸脂手术成为了众多爱美人士关注的焦点。然而，很多人对于眼部吸脂是否安全、是否存在危害等问题心存疑虑。为了让大家更好地了解眼部吸脂，本文将为您详细介绍。 首先，我们需要明确，眼部吸脂是一种通过抽取眼部多余脂肪来改善眼袋、眼部松弛等问题的手术。手术本身是安全的，但如果操作不当，确实存在一定的风险。 那么，眼部吸脂可能存在哪些危害呢？以下是一些常见问题： 1. 皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤弹性逐渐下降。如果眼部吸脂术后护理不当，可能导致皮肤松弛现象加重。 2. 出血：眼部吸脂手术过程中，可能会出现轻微出血现象。术后需要密切观察，如有异常情况应及时就医。 3. 感染：术后护理不当，如不及时更换敷料、接触水源等，可能导致感染。 4. 瘢痕：术后可能会有轻微的瘢痕形成，但通常情况下，瘢痕不明显。 5. 失明：虽然这种情况非常罕见，但如果手术操作不当，确实可能导致失明。 为了降低眼部吸脂手术的风险，以下建议供您参考： 1. 选择正规医院：选择正规医院和经验丰富的医生进行手术，确保手术安全。 2. 术前充分了解：在手术前，详细了解手术过程、术后注意事项等相关信息，做好充分的心理准备。 3. 术后护理：术后按照医生的建议进行护理，如保持伤口干燥、避免剧烈运动等。 4. 术后复查：定期进行复查，以便及时发现并处理术后问题。 总之，眼部吸脂手术是一种安全有效的美容方法，但同时也存在一定的风险。为了确保手术安全，请务必选择正规医院和经验丰富的医生，并做好术前术后护理工作。

生命之光传递者

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文章 睾酮不仅是男性性能力的象征，也会引发男性的骨质疏松和代谢类疾病。男性早衰可以自测，补充雄性激素能调适

睾酮，作为男性重要的激素之一，对男性的生理和心理健康都具有重要影响。它不仅与男性的性功能和生育能力密切相关，还与肌肉力量、骨骼密度、心血管健康、情绪状态等密切相关。 然而，随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，导致一系列健康问题，如性欲减退、肌肉量减少、骨质疏松、情绪低落等。这种现象被称为男性更年期，或称为迟发性性腺功能减退症（LOH）。 本文将介绍睾酮的作用、男性更年期的常见症状、睾酮缺乏的原因以及如何进行睾酮水平检测和补充。 一、睾酮的作用 1. 性功能和生育能力：睾酮是维持男性性功能和生育能力的关键激素。它能够刺激精子生成，并促进阴茎勃起。 2. 肌肉力量和骨骼密度：睾酮能够促进蛋白质合成，增加肌肉力量和骨骼密度，预防骨质疏松。 3. 心血管健康：睾酮能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 4. 情绪状态：睾酮能够改善情绪状态，减轻焦虑和抑郁症状。 二、男性更年期的常见症状 1. 性欲减退：性欲下降是男性更年期最常见的症状之一。 2. 肌肉量减少：随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平下降，导致肌肉量减少，力量下降。 3. 骨质疏松：睾酮能够促进骨骼生长和维持骨骼密度。睾酮水平下降会导致骨质疏松，增加骨折风险。 4. 情绪低落：睾酮水平下降会导致情绪低落，焦虑和抑郁症状。 5. 睡眠障碍：睾酮水平下降会导致睡眠障碍，如失眠、易醒等。 三、睾酮缺乏的原因 1. 年龄增长：随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平逐渐下降。 2. 荷尔蒙失衡：某些荷尔蒙失衡，如甲状腺功能减退、皮质醇增多症等，会导致睾酮水平下降。 3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗癫痫药等，可能导致睾酮水平下降。 4. 生活方式因素：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活方式因素也会导致睾酮水平下降。 四、睾酮水平检测和补充 1. 睾酮水平检测：可以通过血液检测来评估睾酮水平。 2. 睾酮补充治疗：对于睾酮水平较低的男性，可以考虑进行睾酮补充治疗。常见的睾酮补充治疗方法包括： （1）睾酮凝胶：将睾酮凝胶涂抹在皮肤上，通过皮肤吸收进入血液。 （2）睾酮注射：定期注射睾酮，以维持稳定的睾酮水平。 （3）睾酮贴片：将睾酮贴片贴在皮肤上，通过皮肤吸收进入血液。 五、总结 睾酮对男性的生理和心理健康具有重要影响。了解睾酮的作用、男性更年期的常见症状、睾酮缺乏的原因以及如何进行睾酮水平检测和补充，对于预防和治疗男性更年期具有重要意义。

智慧医疗先锋者

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文章 痔疮注意事项？

痔疮，作为常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。患上痔疮后，患者常常会感到肛门不适、疼痛、出血等症状，尤其是在排便时。那么，如何正确地预防和治疗痔疮呢？以下是一些痔疮的注意事项，希望能帮助到您。 1. 饮食调整：痔疮患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、烟酒等。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 养成良好的排便习惯：避免长时间蹲坐马桶，尽量在3-5分钟内完成排便。排便时不要用力过猛，以免加重痔疮症状。若出现便秘或腹泻，应及时调整饮食或寻求医生帮助。 3. 运动锻炼：适量运动有助于增强体质，改善血液循环，预防痔疮。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟以上。 4. 保持肛门卫生：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激肛门皮肤。 5. 注意个人卫生：保持个人卫生，避免感染。如厕后，应使用卫生纸或湿巾擦拭，避免使用劣质卫生纸。 6. 定期体检：定期进行肛肠健康体检，及早发现和治疗痔疮。 7. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物缓解痔疮症状，如肛门坐浴、外用药膏等。 8. 手术治疗：对于严重痔疮，如混合痔、外痔等，可能需要手术治疗。手术方式包括痔疮结扎术、痔疮切除术等。 总之，预防痔疮的关键在于养成良好的生活习惯和排便习惯。如果您患有痔疮，请务必遵循以上注意事项，积极治疗，早日恢复健康。

跨界医疗探索者

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文章 夏季游泳小心“游泳肩”

夏季炎炎，游泳成为了众多人的消暑首选。然而，在享受清凉的同时，游泳肩这个常见问题也困扰着不少游泳爱好者。那么，什么是游泳肩？如何预防和缓解游泳肩呢？本文将为您一一解答。 什么是游泳肩？ 游泳肩，又称肩袖损伤，是指游泳等水上运动中，由于肩部肌肉和关节过度使用，导致肩袖肌腱、滑囊或关节囊损伤的一种疾病。常见的症状包括肩部疼痛、活动受限、肩关节弹响等。 游泳肩的预防 1. 游泳前热身：游泳前进行充分的热身运动，可以增加肩部肌肉的柔韧性和关节的活动范围，减少损伤风险。 2. 规范泳姿：保持正确的泳姿，避免错误的游泳动作导致肩部负担过重。 3. 控制游泳时间：避免长时间连续游泳，适时休息，给肩部恢复的时间。 4. 加强肩部肌肉锻炼：加强肩部肌肉的力量和柔韧性，提高肩关节的稳定性。 5. 佩戴护具：在游泳过程中，可佩戴护肩等护具，减轻肩部负担。 游泳肩的缓解方法 1. 屈肘甩手：患者背部靠墙站立，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 2. 指尖爬墙：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行。 3. 体后拉手：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 4. 展臂站立：患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 5. 后伸摸棘：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行。 6. 头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 7. 站立旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

未来医疗领航员

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文章 放化疗后骨质疏松怎么办

放化疗后骨质疏松是许多癌症患者在治疗过程中需要面对的问题。化疗药物不仅会杀死癌细胞，还会对正常细胞造成伤害，其中包括骨骼细胞。这种伤害会导致骨骼密度降低，从而引发骨质疏松。 为了缓解化疗后的骨质疏松，患者可以采取以下措施： 1. 调整饮食：增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、奶制品、鱼类、蛋黄、坚果等。同时，适量摄入富含维生素K和镁的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全谷物等，这些营养素有助于维持骨骼健康。 2. 适量运动：进行适量的负重运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼密度。但要注意避免过度运动，以免加重骨质疏松症状。 3. 光照和晒太阳：适量的日光照射有助于人体合成维生素D，从而促进钙的吸收。每天晒太阳15-30分钟，可以帮助改善骨质疏松。 4. 药物治疗：根据医生的建议，使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂等。这些药物可以减缓骨量丢失，降低骨折风险。 5. 定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨质疏松程度，以便及时调整治疗方案。 此外，患者还需保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持乐观心态等，有助于改善骨质疏松症状。

病友互助家园

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文章 世界骨松日中国主题发布：强健骨骼，远离骨折

骨质疏松症已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题，尤其在我国，随着人口老龄化加剧，骨质疏松症的发病率逐年攀升。为了提高公众对骨质疏松症的认识，加强预防治疗，每年的10月20日被定为世界骨质疏松日。 2020年，世界骨质疏松日中国主题为“强健骨骼，远离骨折”。这一主题旨在提醒公众关注骨骼健康，预防脆性骨折的发生。 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病。其最主要的危害是导致脆性骨折，即轻微外力或无外力情况下发生的骨折。骨质疏松症患者容易发生髋部、腕部、椎体等多处骨折，严重者甚至因骨折而死亡。 预防骨质疏松症的关键在于早期诊断和早期治疗。以下是一些预防骨质疏松症的措施： 1. 均衡饮食：保证充足的钙和维生素D摄入，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2. 适度运动：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、跳绳等，有助于提高骨密度。 3. 充足光照：阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，促进钙的吸收。 4. 健康生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息习惯。 5. 定期体检：定期进行骨密度检测，早期发现骨质疏松症。 6. 药物治疗：在医生指导下，根据病情选择合适的药物治疗。 世界骨质疏松日中国主题的发布，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，加强预防治疗，让更多人远离骨折的威胁。

生物医疗创新站

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