广州医科大学附属肿瘤医院

文章 结肠癌手术后需要化疗吗

结肠癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，手术切除是目前最主要的治疗手段。然而，由于结肠癌的早期症状不明显，很多患者在发现时已经处于中晚期。因此，手术切除后是否需要化疗，一直是患者和家属关注的焦点。 事实上，结肠癌手术后是否需要化疗，需要根据患者的具体病情来决定。以下是一些可能需要化疗的情况： 1. 肿瘤分期较高：结肠癌的分期越高，说明癌细胞已经扩散到了更广泛的区域，化疗可以有效地杀灭残留的癌细胞，降低复发风险。 2. 肿瘤分化程度低：分化程度低的肿瘤细胞恶性程度较高，更容易发生转移和复发，化疗可以提高治疗效果。 3. 肿瘤侵犯周围组织：如果肿瘤侵犯到了周围的组织，化疗可以控制肿瘤的生长，减轻症状。 4. 肿瘤复发：如果患者术后出现复发，化疗可以帮助控制病情，延长生存时间。 除了化疗，结肠癌的综合治疗还包括放疗、靶向治疗、免疫治疗等多种方法。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。 总之，结肠癌手术后是否需要化疗，需要咨询专业医生。患者和家属要积极配合医生的治疗，并做好术后的康复护理，以提高生活质量。

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文章 竹笋和鸡蛋能一起吃吗？

一、竹笋与鸡蛋的搭配适宜 竹笋与鸡蛋是两种常见的食材，它们在营养上相互补充，可以放心搭配食用。竹笋的清脆口感和鸡蛋的嫩滑口感相互搭配，既美味又营养。 二、竹笋的营养价值及功效 1. 丰富的膳食纤维：竹笋中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。 2. 低脂肪、低热量：竹笋是一种低脂肪、低热量的食材，适合减肥人群食用。 3. 抗癌作用：竹笋中含有多种抗氧化物质，具有抗癌作用。 三、鸡蛋的营养价值及功效 1. 高蛋白：鸡蛋是高蛋白食品，有助于补充人体所需的氨基酸。 2. 维生素丰富：鸡蛋中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D等，有助于维持人体健康。 3. 预防心血管疾病：鸡蛋中的卵磷脂有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 四、竹笋炒鸡蛋的制作方法 1. 准备食材：竹笋、鸡蛋、食用油、盐、酱油。 2. 竹笋切片，鸡蛋打散。 3. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，炒至半熟盛出。 4. 锅中留底油，加入竹笋片翻炒，加入适量的盐和酱油调味。 5. 将炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀即可。 五、注意事项 1. 竹笋不宜多吃，以免导致消化不良。 2. 鸡蛋不宜与豆浆、茶叶等食物同食。

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文章 每天捏小腿能瘦吗 小腿肌肉如何瘦下

肌肉小腿是许多人的困扰，尤其是女性。许多人都希望通过运动或者日常保养来改善小腿的线条，但是往往效果不佳。那么，如何有效地瘦小腿呢？本文将为您介绍几种瘦小腿的方法，帮助您改善小腿线条。 首先，我们需要了解小腿肌肉的形成原因。常见的原因有以下两点： 1. 脂肪过多：大部分小腿粗的原因都是因为腿部脂肪堆积。而腿部脂肪堆积的原因是身体多余的热量转为脂肪。所以，最终的原因是吃得太多或者吃的高脂肪食物太多，导致摄入热量太多。2. 肌肉太大：还有一部分小腿粗，是因为长期的腿部训练，尤其是力量训练，使得腿部肌肉增强增粗，小腿肌肉发达，从而小腿粗壮。 针对以上原因，以下是一些有效的瘦小腿方法： 1. 拍打软化肌肉：想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以，首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。 2. 按摩放松肌肉：取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。常见的按摩方法包括摩擦式按摩、捉拿式按摩和搓揉式按摩。 3. 拉筋法：腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效。具体操作方法如下： STEP1：坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。 STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。 STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。 4. 长跑法：坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。 5. 注射法：通过对腿部注射BOTOX等生物素，来肌肉退化而达到瘦小腿的作用，适合合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。需要注意的是，使用这种注射肉毒素瘦小腿的方法虽然立竿见影，但是有效期通常在半年左右，需要重复注射。

老年健康守护者

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文章 熬夜还会让你的胸部变小，该怎么做？

熬夜对身体的危害已经众所周知，但你是否知道，熬夜还可能让你的胸部变小？ 熬夜会导致内分泌失调，影响激素水平，进而影响乳腺健康。长期熬夜可能导致乳腺组织萎缩，使胸部变小、下垂。此外，熬夜还会导致免疫力下降，增加患乳腺疾病的风险。 那么，如何预防和改善熬夜导致的胸部问题呢？以下是一些建议： 1. 保证充足的睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠，有助于调节内分泌，维持激素水平稳定。 2. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆制品、坚果、新鲜蔬菜和水果等。 3. 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，增强乳腺健康。 4. 按摩胸部：每天按摩胸部5-10分钟，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，预防乳腺疾病。 5. 选择合适的内衣：穿着合适的内衣，有助于支撑胸部，预防下垂。 6. 定期体检：定期进行乳腺检查，及早发现并治疗乳腺疾病。

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文章 妈妈患恶性肿瘤冒险生子、危险有多大？

在现实生活中，我们常常被母爱所感动，但今天我们要探讨一个沉重的话题：身患恶性肿瘤的母亲，在冒险生子的过程中，面临着巨大的风险。惠州妈妈患恶性肿瘤四次怀孕诞下脑积水儿子的事件，引发了人们对恶性肿瘤生子危险性的关注。 恶性肿瘤，即癌症，是一种严重的疾病。它是由人体正常细胞在各种致癌因素的作用下，无限制地生长的新生物。致癌因素包括物理、化学、生物、遗传、免疫和内分泌等多个方面。对于患有恶性肿瘤的母亲来说，生子无疑是一次巨大的挑战。 首先，恶性肿瘤本身对母体健康的危害就很大。在怀孕期间，母体需要承担更多的生理和心理压力，这会加重恶性肿瘤的病情。其次，怀孕过程中，肿瘤可能会发生转移，进一步威胁母体和胎儿的生命安全。此外，孕妇在分娩过程中，也可能因肿瘤并发症而面临生命危险。 那么，身患恶性肿瘤的母亲生子，有哪些风险呢？ 1. 肿瘤转移：怀孕过程中，肿瘤可能会发生转移，增加治疗难度。 2. 毒素增加：肿瘤在生长过程中会产生大量毒素，对胎儿和母体造成伤害。 3. 分娩风险：孕妇在分娩过程中，可能因肿瘤并发症而面临生命危险。 4. 治疗困难：怀孕期间，许多化疗药物对胎儿有毒性，治疗难度加大。 5. 胎儿发育不良：恶性肿瘤可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形或智力障碍。 因此，对于患有恶性肿瘤的母亲来说，生子需要慎重考虑。在决定生子之前，应充分了解恶性肿瘤生子可能带来的风险，并与医生进行充分沟通。 在此，我们呼吁社会关注恶性肿瘤患者的困境，为他们提供更多的关爱和支持。同时，也希望广大女性朋友们关注自身健康，做好预防措施，远离恶性肿瘤的困扰。

医学奇迹见证者

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文章 中医配合手术治疗胃癌效果好

胃癌作为常见的恶性肿瘤之一，其治疗手段多样，其中手术切除是最直接有效的治疗方式。然而，单纯手术切除并不能完全清除肿瘤细胞，术后复发率较高。近年来，中医治疗在胃癌治疗中逐渐受到重视，与手术切除相结合，取得了较好的治疗效果。 中医治疗胃癌强调辨证论治，根据患者的具体病情进行个体化治疗。中医认为，胃癌的发生与人体正气虚弱、邪气入侵有关，治疗应以扶正培本、祛邪抗癌为主。中药在胃癌治疗中具有以下优势： 1. 提高机体免疫功能：中药如黄芪、人参等具有增强机体免疫功能的作用，可促进白细胞、单核巨噬细胞数量的增加，加强吞噬功能，促进淋巴母细胞的转化，增加抗体的生成，从而提高机体抗癌能力。 2. 促进机体康复：中药可促进术后机体康复，改善肿瘤患者生活质量。如扶正培本类中药可调节机体阴阳平衡，增强体质，提高免疫力。 3. 降低复发率：中药在术后辅助治疗中，可抑制肿瘤细胞生长，降低复发率。 4. 减轻副作用：中药可减轻手术、放疗、化疗等治疗手段的副作用，提高患者生活质量。 在胃癌治疗过程中，中医与手术切除相结合，可发挥协同作用，提高治疗效果。具体方案如下： 1. 术前：采用中药进行调理，提高机体免疫力，为手术创造有利条件。 2. 术后：根据患者具体情况，采用中药进行辅助治疗，促进机体康复，降低复发率。 3. 放疗、化疗期间：采用中药减轻副作用，提高患者生活质量。 总之，中医配合手术治疗胃癌具有明显优势，可提高患者生存率和生活质量。患者在接受治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生治疗。

健康百科

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文章 机器人联合超声骨刀，两处肿瘤一次微创解决

近年来，随着医疗技术的不断发展，微创手术在骨肿瘤治疗中的应用越来越广泛。中山大学附属第一医院骨肿瘤科联合胃肠外科中心成功运用达芬奇机器人和超声骨刀技术，为一位患者实现了骶骨神经鞘瘤和小肠肿瘤的微创切除，开创了国内外首例。 患者李老先生（化名）因骶骨区疼痛和下肢麻痛症状就诊于中山大学附属第一医院。经检查，确诊为骶骨神经鞘瘤。由于肿瘤位置特殊，手术难度较大。常规手术需要前后路联合切除，创伤大、恢复慢。经多学科讨论，医生们决定采用微创手术，利用达芬奇机器人和超声骨刀技术，在患者身上仅开5个不到1公分的小孔，成功切除了肿瘤。 达芬奇机器人手术系统具有精准度高、创伤小、恢复快等优点。超声骨刀则能精确切割骨组织，减少出血。手术过程中，医生们利用机器人进行肿瘤切除，同时运用超声骨刀进行截骨，最终成功切除了骶骨神经鞘瘤和小肠肿瘤。 此次手术的成功，标志着我国骨肿瘤微创治疗技术达到了国际先进水平。微创手术的应用，为患者带来了更好的治疗效果和生活质量。 以下是关于骨肿瘤的一些科普知识： 1. 骨肿瘤是一种起源于骨骼或骨骼附属组织的肿瘤，可分为良性和恶性两种。 2. 骨肿瘤的常见症状包括疼痛、肿胀、畸形等。 3. 骨肿瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 4. 骨肿瘤患者应定期进行复查，以便及时发现病情变化。 5. 骨肿瘤患者应保持良好的心态，积极配合治疗。

健康饮食指南

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文章 在家就能练出胸肌

随着生活水平的提高，越来越多的男性开始关注自己的身材，其中拥有健硕的胸肌成为了众多男性的追求。然而，并不是每个人都能够坚持去健身房进行训练，那么有没有可能在家也能练出迷人的胸肌呢？下面我们就来探讨一下如何在家进行胸肌锻炼。 首先，我们要了解胸肌的构成和功能。胸肌位于胸部正前方，主要由胸大肌、胸小肌和胸锁乳突肌组成。胸大肌是人体最大的肌肉之一，负责上肢屈曲、内收和旋内等动作。而胸小肌和胸锁乳突肌则负责上肢伸展和旋外等动作。要想练出健硕的胸肌，就需要针对这些肌肉进行针对性的训练。 在家进行胸肌锻炼的方法有很多，以下是一些常见且有效的动作： 1. 俯卧撑 俯卧撑是一种非常简单且有效的胸肌锻炼方法。它不需要任何器械，只需要一块平整的地面即可。在练习时，可以调整手臂的宽度来针对不同的胸肌部位。例如，窄距俯卧撑主要锻炼胸小肌，而宽距俯卧撑则主要锻炼胸大肌。 2. 哑铃卧推 哑铃卧推是一种利用哑铃进行胸肌锻炼的方法。它可以帮助你更好地控制动作的幅度和速度，从而提高锻炼效果。练习时，可以选择合适的哑铃重量，保持手臂伸直，然后将哑铃推起至胸部上方，再慢慢放下。 3. 哑铃飞鸟 哑铃飞鸟是一种针对胸大肌的锻炼方法。它可以帮助你充分拉伸胸肌，促进肌肉生长。练习时，双手握住哑铃，手臂伸直，然后向两侧打开至与地面平行，再慢慢还原。 4. 哑铃俯身飞鸟 哑铃俯身飞鸟是一种针对胸小肌的锻炼方法。它可以帮助你更好地锻炼胸小肌，提高胸部的整体线条。练习时，身体呈俯身姿势，双手握住哑铃，手臂伸直，然后向两侧打开至与地面平行，再慢慢还原。 除了以上这些锻炼方法，还有一些其他的胸肌锻炼方法，例如：引体向上、杠铃卧推、拉力器卧推等。不同的锻炼方法可以针对不同的胸肌部位，从而达到更好的锻炼效果。 在进行胸肌锻炼时，需要注意以下几点： 1. 热身：在开始锻炼之前，一定要进行充分的热身，以预防运动损伤。 2. 动作标准：在练习时，一定要保证动作的准确性，避免因动作不规范而导致运动损伤。 3. 休息：锻炼后要保证充分的休息，让肌肉得到恢复和生长。 4. 饮食：合理的饮食可以为肌肉的生长提供充足的能量和营养。

老年健康守护者

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文章 多肽药物解除蛋白相互作用抑制癌细胞转移

近年来，癌症一直是全球范围内关注的焦点。癌细胞转移是癌症治疗中的一大难题，也是导致癌症患者死亡的主要原因之一。为了攻克这一难题，科学家们一直在寻找能够抑制癌细胞转移的新方法。近日，美国奥古斯塔大学的研究人员发现了一种名为WASF3的基因，该基因在癌细胞中持续表达，而在健康细胞中处于静默状态，有望成为降低癌细胞转移能力的重要靶点。 研究表明，WASF3蛋白能够促进癌细胞侵袭，而科学家们通过药物阻断WASF3蛋白与另一个帮助其维持功能的蛋白的相互作用，发现能够抑制具有高度侵袭性的人类乳腺癌和前列腺癌细胞的转移能力。这项研究发表在国际学术期刊《癌症研究》上。 研究人员发现，阻断WASF3与CYFIP1之间的相互作用能够抑制WASF3的功能。CYFIP1能够帮助稳定WASF3蛋白复合体，只有两者结合在一起才能保持稳定。通过开发一种多肽药物解除WASF3与CYFIP1的相互作用，研究人员发现癌细胞内的WASF3减少，同时癌细胞的转移能力也得到了抑制。目前，这项多肽药物正在临床试验中。 这项研究为癌症治疗提供了新的思路。传统的癌症治疗方法主要针对癌细胞的增殖，而多肽药物则针对癌细胞的转移。这种多肽药物不会影响癌细胞的增殖能力，因此可以与传统的癌症治疗方法联合使用，提高治疗效果。 值得注意的是，WASF3在健康细胞中会短时间激活帮助进行伤口愈合，随后该基因就会沉默。但癌细胞劫持了该基因的这种能力用于促进癌细胞转移，并使其保持开启状态。许多具有转移能力的癌细胞都存在WASF3高表达的情况。研究人员表示，未来他们将对这类多肽药物的稳定性和毒性进行进一步检测。 总之，这项研究为癌症治疗提供了新的希望。随着科学技术的不断发展，相信我们一定能够找到更多有效的方法来攻克癌症这一难题。

疾病解码者

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文章 适合高中生的减肥方法？在线急等！

高中时期，是人生中充满活力和活力的阶段。然而，由于不良的饮食习惯和缺乏运动，许多高中生面临着肥胖的困扰。这不仅影响外观，更可能对身体健康造成潜在风险。那么，如何科学有效地帮助高中生减肥呢？本文将从合理膳食、坚持运动等方面为您解答。 首先，要明确一点，高中生正处于生长发育的关键时期，盲目节食或过度运动都会对身体造成伤害。因此，科学的减肥方法应以健康为前提，注重合理膳食和适量运动。 **合理膳食**是减肥的基础。高中生应遵循以下原则： 均衡摄入营养，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。 增加蔬菜、水果的摄入量，富含维生素和膳食纤维，有助于消化和减肥。 减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，避免暴饮暴食。 饭前喝汤，有助于增加饱腹感，减少主食摄入。 延长进食时间，细嚼慢咽，有助于消化吸收。 **坚持运动**是减肥的关键。高中生可以选择以下运动方式： 慢跑、快走：有助于消耗多余脂肪，增强心肺功能。 球类运动：如篮球、足球等，有助于提高身体素质，增强团队协作能力。 游泳：全身运动，有助于塑造优美体型。 爬山：锻炼意志，增强体质。 骑自行车：锻炼下肢力量，提高心肺功能。 除了合理膳食和坚持运动，高中生还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，家长和老师的关心与支持也是非常重要的。 总之，高中生减肥并非易事，需要耐心和毅力。通过科学的方法，合理膳食、坚持运动，相信每一位高中生都能拥有健康的身体和美好的未来。

全球医疗视野

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