苏州市立医院

文章 必看！常吃木耳有三大益处

木耳，作为常见的家常菜和滋补品，备受人们喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为‘素中之荤’。然而，并非所有人都适合多吃木耳。今天，我们就来聊聊木耳的健康益处以及注意事项。 一、木耳的三大益处 1. **养颜美容**：木耳富含蛋白质和维生素E，具有美白肌肤、延缓衰老的功效。其含铁量高，可预防缺铁性贫血，使面色红润。 2. **减肥清道防结石**：木耳中的纤维素和植物胶原可促进肠胃蠕动，预防便秘，化解胆结石、肾结石等结石。 3. **预防心脑血管疾病**：木耳中的维生素K和矿物质能减少血液凝块，预防血栓，降低心脑血管疾病风险。 二、木耳的饮食禁忌 1. **不适宜人群**：出血性疾病、腹泻者、孕妇等人群应谨慎食用。 2. **选购禁忌**：选择朵大、体轻、色黑、无僵块卷耳、有清香气、无混杂物的干黑木耳。 3. **烹调禁忌**：泡发木耳时，不宜使用明矾、碱水等添加剂，以免影响健康。 4. **食用禁忌**：患有慢性腹泻者不宜食用，以免加重病情。发霉、腐败的木耳严禁食用。 5. **同食禁忌**：木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭等食物同食。 三、如何辨别人造木耳 1. 观察外观：天然木耳片薄、色深，耳背有茸毛，耳面有纹路；人造木耳表面光滑，颜色暗淡。 2. 品尝口感：天然木耳口感鲜美，无异味；人造木耳口感差，有涩味、甜味等。 3. 吸水性：天然木耳吸水性强，体积能增长10倍以上；人造木耳吸水性差，体积增长有限。 通过以上方法，我们可以轻松辨别出天然木耳和人造木耳，保障自身健康。

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文章 便秘能吃大蒜吗

便秘是一种常见的消化系统疾病，其特点是排便次数减少、排便困难以及粪便干结。许多患者在寻求缓解便秘的方法时，会考虑饮食方面的调整。那么，便秘患者到底能不能吃大蒜呢？ 事实上，便秘患者是可以适量食用大蒜的，但最好选择蒸熟的大蒜。这是因为生大蒜属于辛辣食物，其中的辛辣成分可能会对肠胃黏膜造成刺激，加重便秘症状。而蒸熟的大蒜，其辛辣成分相对降低，对肠胃的刺激较小，更适合便秘患者食用。 除了大蒜，便秘患者还应该注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，避免过多摄入辛辣、油腻、高热量食物，以免加重便秘。 2. 培养良好的排便习惯：每天定时排便，养成规律的排便习惯。排便时尽量放松身心，避免过度用力。 3. 保持适量运动：运动可以增强肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。 4. 保持充足的水分摄入：多喝水，保持肠道水分充足，有助于软化粪便，缓解便秘。 5. 注意情绪调节：情绪波动也会影响肠道功能，导致便秘。因此，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 对于便秘患者来说，药物治疗也是一个不错的选择。常见的便秘药物包括泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。在用药过程中，应遵循医生的建议，选择合适的药物，并注意用药剂量和疗程。 总之，便秘患者可以根据自身情况，采取饮食、运动、情绪调节等多种方法缓解便秘症状。如果便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 百日咳怎么治

百日咳，又称“百日不止”，是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病。该病主要侵犯婴幼儿，一旦感染，病程往往较长，给患者带来极大的痛苦。 明确诊断后，百日咳患者需住院隔离治疗。隔离的目的是为了防止病毒传播，保护其他易感人群。治疗方面，首选大环内酯类抗生素，如阿奇霉素或罗红霉素，一般一个疗程即可见效。 除了药物治疗，百日咳患者的护理也十分重要。首先，要保持室内空气流通，温湿度适宜，避免患者受凉。其次，要保证患者充足的休息，避免过度劳累。此外，饮食方面应以清淡、易消化为主，多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充营养，增强抵抗力。 百日咳的主要症状为阵发性、痉挛性咳嗽，伴有鸡鸣样回声。咳嗽剧烈时，患者可能会出现呼吸困难、面色发红等症状。严重者甚至可能引发肺炎、脑炎等并发症。 为了预防百日咳，建议婴幼儿及时接种百日咳疫苗。此外，成人也应做好个人防护，避免与百日咳患者密切接触。在日常生活中，要保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免用口呼吸，减少感染机会。 百日咳患者在治疗期间，应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。同时，要保持乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

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文章 每天早上拉稀怎么办

五更泄，又称五更泻，是一种常见的胃肠道疾病，主要症状为每天早上起床后出现腹泻、腹痛等症状。五更泄的发生可能与多种因素有关，如饮食不当、生活作息不规律、情绪波动等。 五更泄的病因主要有以下几点： 1. 饮食不当：过度食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，容易导致脾胃功能失调，引发五更泄。 2. 生活作息不规律：长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，容易导致身体免疫力下降，引发五更泄。 3. 情绪波动：情绪波动过大，如焦虑、抑郁等，也会影响胃肠道功能，引发五更泄。 五更泄的治疗方法主要有以下几种： 1. 中医治疗：中医认为五更泄属于脾胃虚弱、肾阳不足所致，可通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。 2. 西医治疗：西医治疗主要针对病因进行治疗，如饮食不当引起的五更泄，可通过调整饮食结构、改善生活习惯等方法进行治疗。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；保持情绪稳定，避免情绪波动过大；注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。 五更泄是一种常见的胃肠道疾病，患者应重视其治疗和预防，避免病情加重。

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文章 经常肠胃不舒服头晕是胃癌吗

头晕和肠胃不适是常见的症状，但它们并不一定意味着患有胃癌。胃癌是一种恶性肿瘤，早期通常没有明显的症状，患者可能会感到上腹部不适、恶心、呕吐等。随着病情的发展，患者可能会出现上腹部疼痛、食欲下降、体重减轻等症状。晚期胃癌可能还会出现淋巴结转移、贫血、黄疸、腹水等症状。 相比之下，肠胃不适更常见的原因是胃肠炎或胃溃疡。胃肠炎是由病毒、细菌或寄生虫感染引起的，而胃溃疡则是由于胃酸过多或胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用引起的。这两种情况都会导致患者出现胃胀、恶心、呕吐等症状。 专家建议，如果您经常出现肠胃不适和头晕，应该及时就医。医生会根据您的症状和体征进行详细的检查，包括血液检查、胃镜检查等，以确定病因。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和改善肠胃不适。 在治疗方面，医生可能会根据病因给予相应的治疗。对于胃肠炎，治疗通常包括休息、补充水分和电解质，以及使用抗生素或抗病毒药物。对于胃溃疡，治疗可能包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物，以及改变生活方式，如避免辛辣食物、戒烟限酒等。 此外，如果确诊为胃癌，治疗可能包括手术、化疗、放疗等。手术是治疗胃癌的主要方法，但手术的适应症和手术方式取决于肿瘤的位置、大小和患者的整体健康状况。化疗和放疗则用于杀灭癌细胞或减轻症状。 总之，头晕和肠胃不适并不一定意味着患有胃癌。如果您经常出现这些症状，应该及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

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文章 乳腺癌吃什么食物好

乳腺癌，作为女性健康的一大杀手，其发病率和死亡率都令人担忧。研究表明，乳腺癌的病因与生活方式密切相关。因此，对于乳腺癌患者来说，调整饮食结构，选择合适的食物至关重要。 首先，乳腺癌患者在饮食上应注重以下几点： 1. 选择易消化、营养丰富的食物，避免食用发霉、腌制以及反复油炸的食物。食物种类要多样化，尽量少吃含糖量高的食物，尤其是晶糖类食品。 2. 三餐规律，避免辛辣、刺激以及高脂肪、高胆固醇类的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含粗纤维的薯类、菌类等食物。 3. 避免食用含有激素类的食物，因为乳腺癌与激素密切相关。同时，戒烟戒酒，保持愉悦的心态，避免生气。 4. 适当进行户外运动，提高自身体质。 其次，乳腺癌患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 避免暴饮暴食，三餐规律。 2. 控制糖的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 多吃富含粗纤维的薯类、菌类等食物。 乳腺癌的治疗需要综合运用多种手段，如手术、放疗、化疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，积极面对生活。 总之，乳腺癌患者在饮食上应注重营养均衡，避免不良生活习惯，保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量，延长生存期。

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文章 有哪些食物有预防胃癌的效果

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃癌的发病率逐年上升，并且呈现年轻化趋势。为了预防胃癌，了解其发病原因和预防方法至关重要。 胃癌的发病原因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等多个因素。其中，饮食习惯与胃癌的发生密切相关。研究表明，以下食物具有预防胃癌的作用： 1. 菌菇类食物 菌菇类食物，如香菇、金针菇、冬菇等，富含多种营养物质和生物活性物质，具有很好的抗癌作用。例如，香菇中含有一种叫做香菇多糖的物质，可以增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞的生长。此外，菌菇类食物中的粗纤维和钙等成分也有助于预防胃癌。 2. 大蒜 大蒜是公认的防癌食物，具有明显的抗癌功效。研究发现，大蒜中的大蒜素可以降低胃中亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸胺的合成，从而降低胃癌的发病率。 3. 番茄 番茄富含番茄红素和胡萝卜素等抗氧化物质，可以中和体内的自由基，预防胃癌、消化系癌、乳腺癌和前列腺癌等多种癌症。 4. 洋葱 洋葱中的栎皮素是一种天然的抗癌物质，可以降低胃中亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸胺的合成，降低胃癌的发病率。研究显示，经常食用洋葱的人，胃癌的发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。 5. 花椰菜 花椰菜富含多种微量元素，如钼等，可以阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，预防胃癌。此外，花椰菜中还含有一种可以刺激细胞活动的酵素，可以阻止癌细胞的形成。 除了以上食物，以下一些生活习惯也有助于预防胃癌： 1. 保持良好的饮食习惯 避免长期食用高盐、高脂肪、高热量的食物，减少腌制、熏制、烤制等加工食品的摄入。 2. 戒烟限酒 吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素，戒烟限酒有助于降低胃癌的发病率。 3. 适量运动 适量运动可以增强体质，提高免疫力，预防胃癌。 4. 保持良好的心态 长期的精神压力会导致身体免疫力下降，增加患胃癌的风险。因此，保持良好的心态对于预防胃癌非常重要。

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文章 切除胸腺瘤后应该如何护理

胸腺瘤，一种常见的纵隔肿瘤，给患者带来了巨大的困扰。为了提高患者的生活质量，及时治疗胸腺瘤至关重要。其中，切除手术是治疗胸腺瘤的主要手段。那么，手术切除后，患者应该如何进行护理呢？本文将为您详细解答。 胸腺瘤按组织学结构可分为三种类型：淋巴细胞型、上皮细胞型和混合型。其中，淋巴细胞型胸腺瘤最为常见。胸腺瘤的治疗方法主要包括手术切除、放疗和化疗等。手术切除是治疗胸腺瘤的首选方法，尤其是对于良性胸腺瘤。 【术前护理】 1. 胸外科术前一般护理，包括监测生命体征、评估患者的身体状况等。 2. 了解患者肌无力、眼睑下垂、吞咽困难的症状和程度，为手术做好准备。 3. 术前给予服用胆碱能药物，并严密观察用药后反应，预防肌无力危象的发生。 4. 对于咳嗽无力的患者，术前需进行有效咳嗽及深呼吸训练，提高术后恢复。 5. 有吞咽乏力者应给予静脉营养支持，改善营养状况。 6. 准备气管切开包和人工呼吸机，以应对可能出现的突发状况。 【术后护理】 1. 术后按胸外科术后一般护理常规，包括监测生命体征、观察伤口愈合情况等。 2. 密切观察肌无力危象，如手握力、吞咽情况，加强对患者呼吸的监护。 3. 若出现呼吸困难症状，应立即行气管插管或气管切开，并以呼吸机辅助呼吸。 4. 定期进行康复训练，如呼吸功能训练、肌力训练等，帮助患者尽快恢复。 5. 鼓励患者保持良好的心态，积极配合治疗。 总之，切除胸腺瘤后，患者需要做好术后护理，以促进康复。同时，患者也应定期复查，密切关注病情变化。

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文章 胸腺瘤的分类和不同病症应该如何诊断呢

胸腺瘤是一种较为常见的纵隔肿瘤，其发病原因尚不完全明确，可能与遗传、环境等多种因素有关。胸腺瘤的分类众多，根据组织学结构可分为淋巴细胞型、上皮细胞型和混合型。不同类型的胸腺瘤症状表现也有所不同，需要根据具体情况进行诊断。 胸腺瘤的诊断主要依靠以下几种方法： 1. 病史和体征：详细询问病史，了解患者的症状和体征，如胸闷、胸痛、咳嗽、气短等。 2. 影像学检查：胸部X光、CT、MRI等影像学检查可以明确肿瘤的位置、大小、形态等。 3. 内镜检查：纵隔镜或胸腔镜检查可以观察肿瘤的生长情况，并取活检进行病理学检查。 4. 免疫学检查：部分胸腺瘤患者可伴有重症肌无力等自身免疫性疾病，需要进行相关免疫学检查。 胸腺瘤的治疗主要采取手术切除，良性肿瘤术后预后良好。恶性肿瘤需尽量彻底切除，并辅以放疗、化疗等综合治疗。 此外，胸腺瘤患者还需注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极配合治疗。 2. 适当锻炼，增强体质。 3. 避免接触有害物质，减少肿瘤复发风险。 4. 定期复查，及时发现病情变化。

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文章 脑脊液耳漏病人成功补漏

近日，广州中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科成功为一名罕见的脑脊液耳漏患者施行手术，挽救了患者的生命。 患者是一位来自香港的60岁老人，多年来一直饱受耳漏的困扰。他曾在多家知名医院接受治疗，但都被误诊为分泌性中耳炎。最终，他在朋友的介绍下，慕名来到中山大学孙逸仙纪念医院寻求帮助。 经过详细的检查，耳鼻喉科主任郑亿庆教授确诊患者患有脑脊液耳漏，这是一种极为罕见的疾病，发病率极低。郑亿庆教授为患者制定了详细的手术方案，并成功为其进行了开颅“补漏”手术。 郑亿庆教授指出，脑脊液耳漏是一种罕见的耳科疾病，患者外耳道内会有脑脊液流出，如果不及时治疗，容易发生逆行感染，严重时甚至危及生命。手术难度较大，需要医生具备丰富的经验和精湛的技艺。 在手术过程中，郑亿庆教授带领团队克服了重重困难，最终成功将患者的颅底小缺损修补完整，并保留了患者的中耳结构，使其听力未受影响。 术后，患者恢复良好，感激之情溢于言表。他特意为医护人员送上了锦旗和感谢信，感谢他们的精湛医术和无私奉献。 脑脊液耳漏是一种罕见的耳科疾病，需要引起人们的重视。如果出现耳漏症状，应及时就医，以免延误病情。

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