广州医科大学附属中医医院

文章 造成孩子鸡胸的原因有哪些

标题：造成孩子鸡胸的原因有哪些 作者：赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科 鸡胸，作为一种常见的儿童胸廓畸形，常常让家长们感到担忧。那么，究竟是什么原因导致了孩子鸡胸的出现呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这个问题，帮助家长们更好地了解并预防鸡胸。 首先，鸡胸的形成与骨骼发育密切相关。在胎儿或婴幼儿时期，胸骨、脊椎骨和肋骨的发育不平衡，是造成胸廓畸形的主要原因之一。其次，营养不良也是导致鸡胸的重要因素。例如，佝偻病等营养不良性疾病会影响胸骨等骨骼的发育，进而导致鸡胸。此外，某些胸腔内疾病，如先天性心脏病，也可能导致鸡胸的发生。 对于鸡胸的治疗，应根据病情的严重程度采取不同的措施。轻度鸡胸可随着年龄增长而自然消失，而重度鸡胸则需要通过手术等方式进行矫正。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 除了药物治疗，日常保养也是预防鸡胸的重要手段。家长们应关注孩子的饮食营养，确保孩子获得足够的钙、磷等营养物质，以促进骨骼健康。此外，适当的运动也有助于改善胸廓发育不良的状况。例如，呼吸起落操、俯卧撑等运动可增强呼吸功能，促进胸廓扩张。 最后，对于鸡胸的防治，家长们应提高警惕，定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗鸡胸。在此过程中，家长们要充分信任医生，积极配合治疗，共同为孩子的健康成长保驾护航。

绿色医疗倡导者

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文章 咳出黄痰预示什么问题？痰多可以吃哪些药治疗？

咳出黄痰预示什么问题？痰多可以吃哪些药治疗？ 作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科 在日常生活中，咳嗽和痰液是我们经常会遇到的现象，尤其是在季节交替的时候。咳嗽和痰液的出现常常让人感到困扰，尤其是当痰液呈现黄色时，这往往预示着身体可能存在某些问题。 一、咳嗽与痰液：症状还是疾病？ 咳嗽并非是一种疾病，而是一种保护性的生理反应，可以帮助身体排除异物和分泌物。咳嗽通常分为干咳和湿咳。干咳通常发生在急性咽喉炎、支气管炎初期，或者支气管内有异物时。湿咳则常见于支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺寄生虫病、肺结核等疾病。 二、咳嗽伴有黄痰的原因 咳嗽伴有黄痰通常是热痰的表现，常见于风热感冒、风热咳嗽。这是因为肺部受到热毒侵袭，导致痰液变黄。此外，支气管炎在初期可能表现为干咳，但随着病情的发展，痰量会逐渐增多，并变得粘稠。 三、治疗咳嗽痰多的方法 治疗咳嗽痰多的方法因人而异，具体取决于病因。以下是一些常见的治疗方法： 1. 病因治疗：针对不同的病因采取相应的治疗方法。例如，吸烟引起的咳嗽应戒烟；过敏性鼻炎引起的咳嗽可使用抗组胺药物；支气管肺感染者应使用抗生素治疗。 2. 药物治疗：常用的药物包括止咳药、祛痰药、刺激缓和剂和蒸气吸入等。 四、日常护理与预防 为了预防咳嗽和痰液过多，以下是一些日常护理建议： 1. 保持室内空气清新，避免烟雾和污染物。 2. 戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。 3. 加强锻炼，增强体质，提高免疫力。 总之，咳嗽和痰液虽然常见，但也不容忽视。出现相关症状时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

病友互助家园

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文章 糖尿病治疗不仅是“饿”

糖尿病治疗并非仅仅是‘饿’，合理的饮食控制和生活方式调整才是关键。 在韩国，传统的饥饿疗法已经不再是控制糖尿病的首选方法。近年来，韩国通过推广食疗来防控糖尿病，取得了显著成效，糖尿病发病率和死亡率都在逐年下降。 许多糖尿病患者认为吃得越少越有利于控制血糖，但事实上，过度限制饮食会导致营养不良，反而加重病情。 糖尿病与营养不良密切相关。胰岛素是调节血糖的重要激素，而胰岛素的合成需要多种氨基酸，其中丝氨酸和胱氨酸对于胰岛素的合成至关重要。 因此，补充丝氨酸和胱氨酸对于改善糖尿病症状具有重要意义。 我国糖尿病患者数量庞大，且呈逐年上升趋势。预防和控制糖尿病需要从生活方式入手，包括合理饮食、规律运动、控制体重等。 济南文贞述黑参蚕鹿生物技术有限公司推出的“1211爱心工程”旨在为糖尿病患者提供食疗礼包，帮助他们改善健康状况。

医疗星辰探秘

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文章 教你六种轻而易举瘦手运动

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。手臂作为人体的重要部位，不仅承担着支撑身体的重要功能，也影响着整体的美观。然而，由于长时间保持同一姿势、缺乏锻炼等原因，手臂容易出现肌肉松弛、脂肪堆积等问题。今天，我们就来为大家介绍几种简单易学的瘦手臂运动，帮助大家轻松拥有纤细手臂。 一、俯卧撑坐（类似俯卧撑的运动） 俯卧撑坐是一种类似于俯卧撑的运动，可以有效锻炼手臂肌肉，促进血液循环，加速脂肪燃烧。具体做法如下：首先，在地面上趴下，双手撑地，与肩同宽，手指朝向身体外侧。然后，弯曲手肘，将身体中心向右倾斜，再回到中间，再向左倾斜。重复此动作，每次保持5分钟，可以有效减少手臂赘肉。 二、手臂操 手臂操是一种利用单杆进行锻炼的方法，简单易学，效果显著。具体做法如下：首先，两手打开并抓住单杆，宽度与肩同宽，双脚并拢，身体微微向前倾。然后，眼看前方，弯曲胳膊，踮起脚跟，身体保持挺直，胸部靠近铁杆。每天做5次，每次保持2分钟，可以有效塑造纤细手臂。 三、肱三头肌伸展瘦手臂 肱三头肌伸展运动可以锻炼肱三头肌，紧实手臂肌肉，塑造完美纤细手臂。具体做法如下：首先，身体保持自然站立，抬头挺胸，右手握住哑铃并将手臂贴在耳旁，左手握住右手起支撑作用。然后，吸气，右手肘关节慢慢弯曲，哑铃缓慢降落到头部后面，关节呈现90度直角。最后，将手臂再次向上伸直，肘关节保持微屈的状态。每只手臂做15次左右，每天做3-4组。 四、手臂内外画圆 手臂内外画圆运动简单易学，可以有效锻炼手臂肌肉，减少脂肪堆积。具体做法如下：首先，将双手向前伸直，然后转动双臂向外画圆20次，再向内画圆20次。注意，画圆时圆圈形状不用画得太大，要用手臂的力量而不是用手掌使力。 五、胸前拉手法 胸前拉手法是一种简单易学、效果显著的手臂锻炼方法。具体做法如下：首先，两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部。然后，两手分别向相反方向用力拉，坚持20秒，重复3次。最后，交换左右手的上下位置，重复以上动作。每天做5组，可以有效收紧小臂赘肉。 六、手臂按摩 手臂按摩可以加快手臂的血液循环，促进脂肪燃烧。具体做法如下：首先，用大拇指以外的四只手指按压腋下，力度要十足。接着，手掌朝腋下方向从下至上按压手臂，注意手指朝外侧。然后，像握住手臂那样抚摸双臂，力度要保持适中。最后，用指腹敲打手臂。

远程医疗新视界

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文章 孩子常吃甜食小心5大潜藏危机

　　甜食总是能带给人满满的幸福感，在忙碌而压力大的生活给予安慰，但孩子到底能不能吃甜食呢？一般来说，婴儿在4～6个月后开始给予副食品，直到1岁才慢慢接触成人食物，其中也包含甜食。 　　虽然甜食的糖属六大类食物中的碳水化合物，却是「精致糖类」，也就是意指非食物天然的糖分，而是经过精链、过滤、浓缩、结晶等过程制成的加工糖分，例如：白糖、冰糖、二砂糖，以及精致度较低的黑糖、蜂蜜等，几乎没有营养成分可言，因此，并不建议孩子食用。基督复临安息日会医疗财团法人台安医院营养师刘怡里表示，儿童越晚接触精致糖就越好，对身体发育才有良好的基础，摄取过多对健康有害无益。 　　甜食副作用 超乎你的想像 　　甜味可以取悦口舌，使人心情愉快，却忽略了这甜美的滋味下，潜藏着令人意想不到的健康风险。更可怕的是容易让人越吃越上瘾，特别是甜食的过量会带给发育期的孩子负面影响更甚，造成身体上的负担。通常市面上营养标示的糖分，5公克换算等于1颗方糖，若20公克就等同4颗方糖，用量很惊人，无论是孩子或成人，都应少摄取为妙。究竟吃甜会出现哪些负面影响呢？ 　　危机1：肥胖 　　过度摄取甜食会导致孩童肥胖，许多父母会在餐与餐之间提供零食或点心，且大多以高热量、高糖分的食物为主，例如：含糖饮料、蛋糕、饼干、糖果等，尤其杯装饮料经常添加的果糖，是最容易产生体脂肪快速形成的糖类，长期下来会养成孩子嗜甜及吃零食的习惯，易造成肥胖。也就是说，成长发育期要注重营养均衡，若此阶段过于肥胖，可能阻挡身高成长。 　　危机2：维生素B群流失 　　人的成长发育最明显是幼儿期与青春期，所需最重要的就是维生素B群参与醣类代谢。当宝宝开始学爬、走路，行生化代谢时，饮食中醣类、蛋白质、脂质三大营养素经过重重的化学反应，转化为人体所需的能量与热量，其中需要维生素B群大量参与，若摄取过多甜食，精致糖在体内代谢会消耗大量维生素B群，造成维生素B群快速流失，影响发育期所需的正面能量。 　　危机3：提升蛀牙机率 　　龋齿的发生率也与甜食的摄取量有着密切关系，摄取过量甜食，加上父母没有注意宝宝的牙齿保健，导致牙菌斑滋生，使口腔产生酸性条件，蛀牙的机率就会上升。 　　危机4：对糖产生依赖感 　　习惯一久就会成依赖，平常习惯吃零食、甜点的孩子，容易对糖产生依赖感，严重者会成瘾，上瘾者甚至越吃越甜，不吃就没精神，导致正餐缺乏食欲，却大量摄取甜食，时间一久便会造成精神不济、学习力降低等症状。 　　危机5：味觉偏重口味 　　孩子喜欢的加工甜食也伴随着高油、高盐，例如：一块咸饼干，表面上看起来是咸的，但其实隐含1颗方糖的含量。刘怡里营养师指出，从小若培养出嗜甜的饮食习惯，口味也会慢慢变重，因为孩子在嗜甜的同时，不喜欢吃较清淡的食物，因此，必须检视平时的饮食习惯是否含有高油、高盐、高糖三大成分。

医者仁心

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文章 怎样预防脊索瘤 多个方法可预防

脊索瘤是一种比较罕见的恶性肿瘤，其发生原因复杂，可能与环境、饮食以及生活习惯等多种因素有关。为了降低患脊索瘤的风险，我们可以从以下几个方面进行预防： 一、饮食调节：保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，合理搭配肉类、蛋类和奶制品，避免过多摄入辛辣、油腻食物。 二、健康生活习惯：保证充足睡眠，避免过度疲劳，坚持运动，提高自身免疫力。 三、情绪管理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。 四、定期体检：定期进行体检，及时发现身体异常情况，做到早发现、早诊断、早治疗。 五、避免接触有害物质：减少接触有害化学物质，如甲醛、苯等，降低患病风险。 六、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患脊索瘤的风险，戒烟限酒有助于降低患病风险。 脊索瘤的治疗方法主要包括手术治疗、放射治疗和化学治疗等。手术治疗是首选治疗方法，通过手术切除肿瘤组织，达到治愈目的。放射治疗和化学治疗主要用于术后辅助治疗，减少复发风险。 总之，预防脊索瘤需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能降低患病风险。

智慧医疗先锋者

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文章 脊索瘤产生原因有哪些 脊索瘤产生根因揭秘

脊索瘤，一种起源于脊索细胞的恶性肿瘤，一直是医学界研究的重点。尽管目前关于脊索瘤的确切病因尚不明确，但专家们普遍认为与基因变异密切相关。 脊索瘤的起源可以追溯到胚胎发育时期，当时婴儿的背部会有一根细线状的脊索，负责支撑脊骨的成长。出生后，脊索逐渐消失，但在少数人身上，脊索细胞会残留在脊柱或颅骨中。这些残留的脊索细胞在基因变异的影响下，会过度分裂，形成脊索瘤。 除了基因变异，脊索瘤的发生还可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：部分脊索瘤患者具有家族遗传倾向，如神经纤维瘤病、冯·希佩尔·林道病等遗传性疾病患者更容易发生脊索瘤。 2. 环境因素：长期暴露于某些化学物质，如放射性物质、重金属等，可能增加脊索瘤的发病率。 3. 免疫因素：免疫系统的异常可能降低机体对脊索瘤的抵抗力，使其更容易发生。 脊索瘤的临床表现多样，常见的症状包括背痛、神经根疼痛、感觉异常、肌肉无力等。早期诊断和治疗对于提高患者生存率至关重要。 目前，脊索瘤的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。手术是治疗脊索瘤的首选方法，目的是尽可能切除肿瘤组织。放疗和化疗则用于辅助治疗，以减轻肿瘤负荷和缓解症状。 预防脊索瘤的关键在于早期发现和早期治疗。对于具有遗传倾向的人群，应定期进行体检，以便及时发现肿瘤。此外，避免接触有害化学物质，保持良好的生活习惯，也有助于降低脊索瘤的发病率。

家庭医疗小助手

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文章 春天是肾虚者调养好时机

春天，万物复苏，人体机能也开始活跃。中医认为，春季是养生的好时节，特别是对于肾虚者来说，春天更是调养身体的关键时期。 肾虚是中医常见的疾病之一，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、失眠多梦等症状。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚表现为腰膝酸软、五心烦热、盗汗等；肾阳虚则表现为精神不振、头晕目眩、小便清长等。 韭菜是春季养肾的佳品，具有温补肾阳、行气活血的功效。但韭菜性温，阴虚火旺者应适量食用。此外，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米等也具有补肾功效。 除了饮食调理，适当的运动和按摩也能帮助改善肾虚症状。如散步、慢跑、太极拳等有氧运动可以增强体质，促进血液循环；按摩肾俞穴、涌泉穴等穴位，可以起到温补肾阳、强身健体的作用。 在日常生活中，肾虚者应注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，定期体检，及时了解自身健康状况，也是预防肾虚的重要措施。 总之，春天是肾虚者调养身体的好时机。通过合理的饮食、运动、按摩等养生方法，可以有效改善肾虚症状，增强体质，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 舌尖上的巴西：5种美食感受桑巴风味

巴西烤肉作为巴西的国菜，是巴西饮食文化的代表之一。烤肉主要由牛肉、鸡肉、猪肉等食材组成，经过腌制、串烤等工序制作而成。巴西烤肉的特点是火候掌握得恰到好处，肉质鲜嫩多汁，香气扑鼻。此外，巴西烤肉还有多种口味，如香辣、黑胡椒、蒜香等，满足不同人的口味需求。 巴西烤肉的制作方法如下： 选材：选择优质的牛肉、鸡肉、猪肉等食材。 腌制：将食材用盐、黑胡椒、蒜蓉等调料腌制入味。 串烤：将腌制好的食材串在铁签上，放在烤架上慢慢烤制。 调味：烤制过程中，可以根据个人口味适量撒上辣椒粉、孜然粉等调料。 装盘：烤好的食材装盘，即可食用。 巴西烤肉的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。常吃巴西烤肉，可以增强免疫力、促进消化、补充能量等。此外，巴西烤肉还有一定的药用价值，如牛肉具有补中益气、滋养脾胃的功效；鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效；猪肉具有滋阴润燥、补中益气的功效。 然而，巴西烤肉也有一定的热量，过量食用可能导致肥胖。因此，在享受美味的同时，也要注意控制食量，保持健康的生活方式。 除了烤肉，巴西还有许多特色美食，如feijoada、巴伊亚菜、巴西咖啡等。这些美食不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，让人流连忘返。 总之，巴西烤肉作为巴西饮食文化的代表之一，深受人们喜爱。在品尝巴西烤肉的同时，也要了解其制作方法、营养价值以及食用禁忌，才能更好地享受美食，保持健康。

老年健康守护者

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文章 谁谋杀了这些孩子

近年来，婴幼儿营养不良问题日益引起社会关注。营养不良不仅影响婴幼儿的生长发育，还可能导致免疫力下降、智力发育迟缓等严重后果。本文将介绍婴幼儿营养不良的原因、症状、诊断以及预防措施，帮助家长们更好地关爱孩子的健康成长。 一、婴幼儿营养不良的原因 1. 喂养不当：母乳不足、奶粉喂养不当、辅食添加不及时或过量等。 2. 疾病因素：消化系统疾病、感染性疾病等。 3. 家族遗传因素：父母身材矮小、家族遗传性疾病等。 4. 生活环境因素：居住环境差、营养摄入不足等。 二、婴幼儿营养不良的症状 1. 体重不增或下降：婴幼儿生长发育迅速，体重增长缓慢或下降是营养不良的常见表现。 2. 身体消瘦：肌肉萎缩、皮下脂肪减少。 3. 免疫力下降：易患感冒、肺炎等感染性疾病。 4. 智力发育迟缓：注意力不集中、反应迟钝、学习能力下降。 5. 其他症状：如皮肤干燥、头发稀疏、指甲脆弱等。 三、婴幼儿营养不良的诊断 1. 生长发育评估：通过身高、体重、头围等指标评估婴幼儿的生长发育水平。 2. 营养状况评估：通过血液检查、尿常规等指标评估婴幼儿的营养状况。 3. 病史询问：了解婴幼儿的喂养情况、疾病史等。 四、婴幼儿营养不良的预防措施 1. 均衡饮食：保证婴幼儿摄入充足的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 2. 母乳喂养：鼓励母乳喂养，提高母乳喂养率。 3. 科学添加辅食：根据婴幼儿的月龄和生长发育需求，科学添加辅食。 4. 定期体检：定期进行儿童保健体检，及时发现并纠正营养不良。 5. 增强体质：加强婴幼儿的体育锻炼，提高免疫力。

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