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科普文章

文章 低血钾能治愈吗

低钾血症,作为一种常见的电解质紊乱,困扰着许多患者。那么,低钾血症能否治愈呢?答案是肯定的。治愈低钾血症的关键在于找到病因,进行针对性的治疗。 低钾血症主要是指血清钾浓度低于3.5mmol/L的一种病理状态。其特点是机体总钾量、细胞内钾和血清钾浓度都会降低。缺钾性低钾血症的本质是钾缺乏。那么,低钾血症是如何发生的呢?常见的原因有以下几点: 1. 钾摄入不足:饮食中钾元素较为丰富,正常饮食下一般不会出现缺钾现象。但部分患者因节食减肥或饮食过少等原因导致钾摄入不足。 2. 钾排出过多:腹泻、呕吐等消化系统疾病会导致大量钾元素流失,同时血容量减少,使醛固酮分泌增多,进而诱发低钾血症。 3. 细胞内外钾离子转移异常:部分情况下,细胞外钾离子向细胞内转移过多,导致低钾血症。 针对慢性低钾血症,若血钾不小于3mmol/L,可先检查病因,然后进行有针对性的治疗。治疗措施包括: 1. 补钾:根据血钾水平补充,可多吃含钾丰富的食物,如新鲜蔬菜、果汁、肉类等。 2. 药物治疗:可使用口服氯化钾缓释片或静脉注射10%氯化钾。在口服钾的过程中,应监测血钾浓度,避免过高。 除了药物治疗,患者还应注意日常保养,如保持良好的饮食习惯,避免过度节食,适当进行体育锻炼等,以预防低钾血症的复发。 总之,低钾血症是可以治愈的。患者应积极配合医生进行治疗,并在日常生活中注意保养,以维护身体健康。

健康驿站

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文章 老人晨起有五宜

随着社会老龄化程度的加深,越来越多的老年人开始注重自己的健康问题。早晨起床是老年人一天中非常重要的时刻,合理的起床方式对于维护老年人的健康至关重要。 首先,老年人起床宜缓。早晨醒来后,不要急于起身,因为老年人椎间盘比较松弛,突然改变体位容易扭伤腰背部,甚至可能影响神经系统,对于高血压、心脏病患者来说,还可能引发意外。建议老年人醒来后,在床上伸伸懒腰,舒展四肢关节,稍作休息再下床。 其次,老年人洗脸宜用温水。冷水洗脸对老年人的面部皮肤有较强的刺激,不利于皮肤健康。建议洗脸水温控制在10-15℃左右,毛巾方向最好是自后向前,自下向上,有利于促进血液循环,延缓面部皮肤衰老。洗脸后,可以用双手掌部干擦面部至发热,有助于改善血液循环,预防感冒。 此外,老年人早起活动宜适。早起后,活动量不宜过大,时间不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年人早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度,避免快速、旋转或低头过度的运动。有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年人,应以散步为主,不宜走得离家过远,以免发生意外。 老年人早起饮茶宜淡。有些老年人喜欢早起一杯浓茶,但这种习惯对健康并无益处。空腹饮浓茶可能引起胃肠不适、食欲减退,甚至损害神经系统。建议老年人清晨饮茶,可将头道茶倒去,饮二道茶。在茶中加少许糖和适量的白菊花,效果更佳。 最后,老年人起床衣着宜暖。老年人的身体防御疾病能力减弱,早起易感风寒,衣着应以保暖为主。夏季起床后应立即开窗,使空气流通。但在冬季,应在起床后稍作休息,让身体适应室外气温后再开窗,以免着凉,影响健康。

中医养生之道

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文章 导致男人性冷淡的4个情况

男性性冷淡是一个常见的现象,可能由多种因素导致。本文将从生活习惯、病理因素、外因和心理因素四个方面探讨导致男性性冷淡的原因。 一、生活习惯 不良的生活习惯是导致男性性冷淡的重要原因之一。长期酗酒、吸烟、缺乏运动、生活压力大等都可能影响男性的性功能。 1. 酒精:虽然酒精能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力。长期酗酒会导致性功能下降,出现性感觉障碍。 2. 吸烟:烟中的尼古丁和酒中的酒精会抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低。 3. 缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体抵抗力下降,各类疾病都会高发,从而影响性功能。 4. 生活压力大:生活节奏快、精神压力大都会导致人体抵抗力较差,各类疾病都会高发。 二、病理因素 病理因素也是导致男性性冷淡的重要原因之一。阳痿、慢性病、心血管疾病、高血压和糖尿病等都可能导致性欲减退。 1. 阳痿:年轻人中有7%的人患有阳痿,比率会随着年龄的增大而增加。 2. 慢性病:慢性病如癌症和低血压也会影响男性的性功能。 3. 心血管疾病:心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动,也可以立即让人毫无性趣。 4. 内分泌失调:甲状腺或脑垂体分泌失调也可以导致性欲减退。 三、外因 环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式也可能导致男性性冷淡。 1. 环境污染:农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等有毒有害物质会通过食物链进入人体,影响男性的性功能。 2. 不法食品添加剂:一些不法饲养者为了催促动物快速长大,会给它们注射雌激素或服用避孕药,导致人体摄入过多的雌激素。 3. 糟糕的生活方式:长期使用含有雌激素的化妆品也可能破坏男性生殖健康。 四、心理因素 心理因素也是导致男性性冷淡的重要原因之一。 1. 对性知识缺乏:对性知识缺乏,因多量手淫或性交失败等,都会引起男性逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。 2. 夫妇感情不融洽:夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是“危险信号”。 3. 工作压力和自尊心:工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。 4. 夫妻关系:朝夕相对并不一定就提高性生活质量,需要创造一些浪漫增加性吸引力。

医疗新知速递

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文章 秋吃茄子去火气

立秋之后,天气逐渐干燥,加上“秋老虎”的余威,很多人在这时会出现上火的症状。中医认为,茄子性凉,味甘,入胃、大肠经,具有清热解毒、润肠通便的功效。因此,在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。 茄子含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,具有很高的营养价值。其中,茄子富含的维生素P,具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用,对心血管健康有益。此外,茄子中还含有龙葵素,具有抗癌作用,可预防胃癌等消化系统肿瘤。 茄子种类繁多,常见的有长茄子和圆茄子。长茄子皮薄肉厚,口感细嫩,适合凉拌或炒食;圆茄子皮厚肉薄,口感较为紧实,适合炖煮或烧菜。在烹饪茄子时,建议采用蒸、炖、煮等方法,避免油炸,以保留茄子中的营养成分。 茄子性凉,适合胃火旺、便秘、高血压等人群食用。但茄子性寒,脾胃虚寒、消化不良的人群应适量食用。此外,茄子不宜与碱性食物同食,如牛奶、豆浆等。 秋季养生,除了饮食调养,还应注意保持良好的作息,适当锻炼,增强体质。对于容易上火的人群,可适当食用一些清凉解火的食物,如西瓜、黄瓜、绿豆等。

生命之光传递者

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文章 网上可以买处方药吗?网上购药,这些事项要注意!

生活中,我们难免会遇到一些小病小痛,如头痛、发热等。这时,大多数人会选择购买药物来自行治疗。然而,随着互联网的普及,越来越多的人选择通过网络购买药物,尤其是处方药。那么,网上可以购买处方药吗?又有哪些事项需要注意呢? 一、网上可以购买处方药吗? 处方药是指需要医生开具处方才能购买的药品,这类药品通常具有较大的副作用和风险。根据我国相关法律法规,网上销售处方药是严格禁止的。虽然一些电商平台声称可以销售处方药,但这属于违规行为,消费者应谨慎对待。 那么,为什么网上销售处方药是违规的呢?主要原因是处方药的购买和使用需要医生的专业指导,而网上购买无法保证药品的合理性和安全性。 二、网上购买药物,这些事项要注意! 尽管网上购买药物存在一定风险,但仍然无法阻挡人们的购买热情。为了确保自身用药安全,以下事项需要特别注意: 1. 确认平台正规性。在购买药物之前,首先要确认所选择的电商平台是否为正规平台。可以通过查看平台的资质、信誉等来判断。 2. 核实药品信息。购买药物时,要仔细核对药品的名称、规格、生产厂家等信息,确保购买到的是正品。 3. 咨询专业意见。对于不确定的病症和用药,最好咨询医生或药师的专业意见,在指导下进行用药。 4. 保管好药品。购买药物后,要妥善保管,避免儿童误食或滥用。 5. 关注过期风险。网上购买药物时,要关注药品的保质期,避免购买过期药品。 总之,网上购买药物虽然方便,但消费者要时刻保持警惕,确保自身用药安全。

医者仁心

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文章 蒲公英和茯苓可以喝吗?

蒲公英和茯苓是中医常用的中草药,它们在民间有着丰富的药用价值。蒲公英性寒、味甘,具有清热解毒、消肿散结的功效,常用于治疗咽喉肿痛、乳腺炎等疾病。茯苓性平、味甘、淡,具有健脾利湿、宁心安神的功效,常用于治疗脾胃虚弱、失眠多梦等疾病。 那么,蒲公英和茯苓是否可以一起泡水喝呢?答案是肯定的。蒲公英和茯苓具有协同作用,可以增强彼此的疗效。例如,蒲公英和茯苓泡水喝可以用于治疗湿热黄疸、小便不利等病症。 然而,需要注意的是,蒲公英和茯苓并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用: 阴虚火旺者:蒲公英和茯苓性寒,阴虚火旺者饮用后可能会加重病情。 孕妇:孕妇在服用任何药物前都应咨询医生,以免对胎儿造成影响。 过敏体质者:对蒲公英或茯苓过敏者应避免饮用。 慢性肾脏疾病患者:茯苓有利水作用,慢性肾脏疾病患者饮用后可能加重肾脏负担。 此外,蒲公英和茯苓泡水喝还有一些禁忌,如: 感冒发热期间不宜饮用。 患有风湿性关节炎者不宜饮用。 总之,蒲公英和茯苓泡水喝具有一定的药用价值,但需注意适宜人群和禁忌。在饮用前,最好咨询专业医生的意见。

医学奇迹见证者

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文章 中医认为肥胖的原因是什么?

中医认为,肥胖并非简单的热量摄入过多,而是与人体内部的脏腑功能密切相关。其中,脾脏和肾脏的功能失调被认为是肥胖的主要病因。 脾脏主要负责运化水湿和气血,如果脾脏功能减弱,就会导致水湿在体内停滞,形成痰湿、膏脂等病理产物,进而导致肥胖。此外,脾肾气虚还会影响人体的新陈代谢,使得热量难以转化为能量,导致脂肪堆积。 肾脏是人体的重要代谢器官,主要负责调节水液代谢和内分泌功能。如果肾脏功能衰弱,就会导致体内水液代谢紊乱,进而引发肥胖。同时,肾气虚衰还会影响人体的生长发育和生殖功能,使得人体容易肥胖。 中医治疗肥胖,主要是通过调理脾胃和肾脏功能,达到消除痰湿、膏脂、水湿的目的。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 中药治疗肥胖,常用的方剂有二陈汤、苓桂术甘汤等,这些方剂具有健脾利湿、补肾益气的作用。针灸治疗肥胖,主要是通过刺激特定的穴位,调理脾胃和肾脏功能,达到减肥的目的。推拿治疗肥胖,主要是通过按摩特定的穴位和经络,促进气血流通,消除痰湿、膏脂等病理产物。 除了药物治疗,日常保养也是非常重要的。肥胖患者应该注意饮食调理,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高热量食物。同时,加强体育锻炼,提高新陈代谢,有助于减肥。 总之,中医认为肥胖的原因是多方面的,治疗肥胖需要综合调理,包括药物治疗、饮食调理、体育锻炼等。

健康驿站

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文章 日常小东西 抗皱紧肤方法

随着生活节奏的加快和年龄的增长,肌肤松弛、皱纹增多等问题成为许多人关注的焦点。其实,日常生活中的许多小方法可以帮助我们有效抗皱紧肤,保持肌肤的年轻态。 首先,冰和化妆棉是简单有效的紧肤方法。将冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到收缩毛孔、收敛肌肤的效果。 此外,毛巾也是家居紧肤的利器。将干净的小毛巾放在冰箱中冷藏,洗完脸后,轻轻敷在脸上几秒钟,可以帮助肌肤收缩,恢复弹性。 水果也是紧肤的好帮手。西瓜皮、柠檬皮等水果皮含有丰富的维生素C和果酸,可以收敛毛孔、抑制油脂分泌,同时具有美白功效。油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中加入几滴柠檬汁,可以帮助收缩毛孔,减少粉刺和面疱的产生。 栗子果皮和蜂蜜也是很好的紧肤材料。将栗子果皮捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂抹在面部,可以使脸部肌肤光洁、富有弹性。 米饭团去皱也是民间流传的一种方法。将温热的米饭揉成团,轻轻揉搓面部肌肤,可以去除毛孔内的油脂和污物,使肌肤呼吸通畅,减少皱纹。 鸡骨去皱则是因为鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸骨素,可以增强肌肤的弹性,减少皱纹。将吃剩的鸡骨头洗净,与鸡皮一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。 猪蹄去皱则是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以促进肌肤的胶原蛋白合成,使肌肤更加紧致。将老母猪蹄煮熟后,制成膏状,晚上睡觉前涂抹在面部,第二天早上洗净,坚持半个月,会有明显的去皱效果。 啤酒去皱则是因为啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质,可以增强体质,减少面部皱纹。适量饮用啤酒,可以帮助肌肤保持水润,减少皱纹。 茶叶去皱则是因为茶叶中含有丰富的茶酚类、芳香油化合物等成分,可以保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现。适量饮用茶叶,可以帮助肌肤保持年轻态。 最后,咀嚼去皱也是一种简单有效的方法。每天咀嚼口香糖5-20分钟,可以运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能,从而减少皱纹,使面色红润。

全球医疗视野

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文章 床上瑜伽减肥瘦身动作的四个好处

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康和身材管理。瑜伽作为一种古老而有效的身心修炼方式,近年来受到越来越多人的喜爱。尤其是床上的瑜伽减肥瘦身动作,因其简单易行,深受忙碌的上班族欢迎。下面我们就来详细了解一下床上瑜伽减肥瘦身动作的四大好处。 首先,床上瑜伽可以帮助唤醒肌肉。通过深呼吸和简单的拉伸动作,可以促进氧气在肌肉中的流动,缓解肌肉紧张,提高身体活力。 其次,床上瑜伽可以增加身体的警觉性。通过转动头部、屈腿等动作,可以刺激神经系统,提高警觉性,帮助集中注意力。 第三,床上瑜伽可以增强自信。通过伸展双臂、双腿等动作,可以刺激血液循环和呼吸,改善姿势,提高自信。 最后,床上瑜伽可以提高注意力。通过双手合十、屈腿等动作,可以伸展肩膀、胳膊和背部,建立平静积极的外在形象,提高注意力。 除了以上四大好处,床上瑜伽还具有以下优点: 1. 简单易行:床上的瑜伽动作简单易学,无需任何器械,随时随地都可以进行。 2. 没有年龄和体型的限制:床上瑜伽适合各个年龄段和体型的人群,包括孕妇、老年人等。 3. 安全性高:床上瑜伽动作温和,不会对身体造成伤害。 4. 经济实惠:床上瑜伽无需花费大量金钱购买器械,只需一张床即可。 总之,床上瑜伽减肥瘦身动作是一种简单易行、安全有效的身心修炼方式。长期坚持练习,可以帮助我们改善身体状况,提高生活质量。

医者荣耀

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文章 春运路上,除了新冠肺炎,你还需要防这几种病

随着春节的临近,2022年春运也即将拉开帷幕。在这漫长的旅途中,除了要做好新冠肺炎的防控工作,还需要注意以下几种常见疾病的预防和应对。 一、晕车 春运期间,长途跋涉难免会遇到晕车的情况。为了避免晕车带来的不适,可以提前做好以下准备: 上车前保持充足的睡眠,避免熬夜。 提前服用晕车药,如晕车宁、乘晕宁等。 晕车严重者,可贴姜片或风油精于肚脐处。 二、感冒 春运期间,人员密集,空气流通不畅,容易导致感冒等呼吸道疾病的传播。预防感冒,可以采取以下措施: 佩戴口罩,避免接触病毒。 保持手卫生,勤洗手。 注意保暖,避免受凉。 适当锻炼,增强体质。 三、肠胃疾病 春运期间,饮食不规律,容易导致肠胃疾病。预防肠胃疾病,可以采取以下措施: 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 多喝水,保持肠道通畅。 如有腹泻等症状,可服用黄连素、整肠丸等药物。 四、泌尿系统疾病 春运期间,长时间憋尿容易导致泌尿系统疾病。预防泌尿系统疾病,可以采取以下措施: 定时喝水,保持尿路通畅。 如有尿频、尿急等症状,及时就医。 五、中暑 春运期间,车内温度较高,容易导致中暑。预防中暑,可以采取以下措施: 适当减少衣物,保持凉爽。 多喝水,补充水分。 避免在高温环境下长时间停留。 六、过敏 春运期间,空气中可能存在过敏原,容易导致过敏。预防过敏,可以采取以下措施: 佩戴口罩,避免接触过敏原。 随身携带抗过敏药物。 七、中耳炎 春运期间,乘坐飞机或高铁时,容易导致中耳炎。预防中耳炎,可以采取以下措施: 飞机起飞或降落时,多做吞咽、咀嚼等动作。 如有耳鸣、耳闷等症状,及时就医。 春运期间,做好以上疾病的预防和应对,才能确保旅途平安健康。

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